Jeder kennt sich mit Verleugnung, Wut, Verhandlungen, Depressionen und Akzeptanz aus, aber es gibt kleinere Dinge wie verzögerte Reaktionen und Lachen, die uns helfen, mit dem Tod umzugehen.
Wenn es um den Tod eines geliebten Menschen geht, kennt jeder DABDA: Verleugnung, Wut, Verhandeln, Depression und Akzeptanz. Worüber nur wenige sprechen, sind die Emotionen dazwischen.
Sie hören immer, dass die Zeit alle Wunden heilt, aber aus Erfahrung und Gesprächen mit anderen, die einen Elternteil verloren haben, tut es mehr weh, bevor Sie mit der Heilung beginnen.
Dieser Artikel ist eine ehrliche Herangehensweise an das, was Menschen selten sagen, aber wahrscheinlich in ihrem Herzen wissen.
1. Es ist in Ordnung, Bedauern zu haben
Als die Mutter meiner Mutter starb, fiel sie in eine Flasche und fand nie wieder heraus. Viele Menschen leben vom Tod und dem Bedauern darüber, was gewesen ist, wenn und hätte es sein sollen.
Ich sage nichts über sie - das wirst du -, aber wenn du weiter darüber nachdenkst, was du hätte tun sollen, verpasst du dein Leben.
Meine eigene Mutter ist verstorben, und ich bedaure, nicht mehr Zeit mit ihr verbracht zu haben, aber ich habe ein Versprechen gegeben. Sie wollte, dass ich mit den Erinnerungen an glückliche Zeiten lebte, nicht im Schatten des Bedauerns.
2. Die Leute werden versuchen, Ihren Ärger zu verstehen, können es aber nicht
Manchmal, wenn ich jemanden sehe, der wütend mit seinen Müttern redet oder sie ignoriert, möchte ich sie einfach ergreifen und schütteln. Manchmal verbalisiere ich das und sie schauen mich verwirrt an.
Die Menschen verstehen nicht, wie kostbar ihre Zeit mit ihren Eltern ist - die Feiertage sind besonders bittersüß, und der Muttertag lässt mich normalerweise in Tränen aus.
In meiner Not stütze ich mich jedoch auf andere, denn auch wenn sie nicht wirklich verstehen, woher mein Ärger kommt, sind sie immer noch für mich da.
3. Sprechen Sie: Sie wissen nie, wer sich auf Ihre Erfahrung beziehen kann
Seitdem meine Mutter gestorben ist, dachte ich, wenn ich darüber rede, würde ich komisch wirken. Dann kam der erste Muttertag und ich musste in das Restaurant, in dem ich arbeitete, gehen, um zu weinen.
Ich habe an diesem Tag einen tollen Freund getroffen, einen Typen namens Brent, der mir vom Tod seines Vaters erzählte. Ich stützte mich an diesem Tag auf ihn und am Vatertag ließ ich ihn mich auf mich stützen.
Seit ihrem Tod vor zwei Jahren habe ich sieben Freunde gefunden, deren Eltern verstorben sind: drei Väter und vier Mütter.
Vor dem Muttertag bin ich froh zu wissen, dass ich mit zwei anderen zusammenarbeiten werde, deren Mütter verstorben sind. Wenn ich nicht darüber gesprochen hätte, hätte ich es nie gewusst.
Ich hätte mich dieses Jahr isoliert gefühlt. Wisse also, dass es in Ordnung ist, mit Leuten darüber zu sprechen.
4. Witze von toten Eltern können Spannungen lindern
Dies ist ein sehr heikles Thema, und ich lache oft darüber, was mich schlecht, aber auch gut gefühlt hat. Wie immer sind "Your Mom" -Witze an der Tagesordnung und ich erinnere mich an den Ausdruck auf einem Gesicht meiner Freundin, nachdem sie einen nach dem Tod meiner Mutter abrutschen ließ.
Es war komisch und sie versteckte sich eine Woche lang vor mir. Aber es war beruhigend zu wissen, dass sie, obwohl sie starb, ein großer Teil meiner Welt war, nicht durchgesickert ist und andere mich normal behandelten.
Auf diese Weise habe ich auch einen meiner neuen Freunde kennengelernt, nachdem er im Vorbeigehen "86 Mütter" gesagt hat. So erfuhr ich, dass mein neuer Job Menschen mit ähnlichen Verlusten hatte.
Wenn jemand eine Mutter zum Scherzen bringt und Sie lachen oder eine Person zurückbringen, die eine Schaufel holen will, macht es Sie nicht zu einer schlechten Person. Ich glaube, dieses Lachen hat mir geholfen, mich schneller von ihrem Tod zu erholen.
Ihre Eltern möchten nicht, dass Sie unglücklich sind, also finden Sie Glück in den kleinen Dingen - sogar in Mom Jokes.
5. Tränen treten auf, wenn Sie es am wenigsten erwarten
Als meine Mutter starb, ging ich direkt zu meinem Freund, der bei der Arbeit war. Ich wartete darauf, dass er ausstieg, dann fuhr er mich an einen See und ging schweigend zwei Stunden mit mir.
Ich habe an diesem Tag keine Träne vergossen. Ich hatte ihren Tod vor langer Zeit akzeptiert, weil sie sich für einen Lebensstil entschieden hatte. Es war also nicht allzu schockierend herauszufinden, dass sie gestorben war. Ich war drüber hinweg, bevor es passierte ... oder so dachte ich.
Dann, ein Jahr später, waren wir in einer Bar und ein Mädchen versuchte mich zu bekämpfen. Dan, der zum Verlobten gewordene Freund, brachte mich nach draußen und plötzlich sah ich ihm in die Augen und sagte: "Meine Mutter ist tot, nicht wahr?" Und ich weinte.
Er ging zurück, bezahlte die Rechnung und fuhr mich nach Hause. Ich habe die ganze Zeit geweint. Am nächsten Tag ging es mir gut.
Es sind die kleinen Dinge, von denen Sie nicht erwarten, dass sie Sie auslösen. Rollen Sie einfach mit. Ich dachte, ich würde nicht weinen, aber ich tat es - und du wirst es wahrscheinlich auch, auch wenn es noch nicht passiert ist.
Wisse nur, dass es in Ordnung ist zu weinen. Niemand wird weniger an dich denken. Ich wünschte, jemand hätte es mir früher gesagt.
6. Halten Sie den Kopf hoch - Sie sind nicht allein
Wenn Sie nur eines aus diesem Artikel entnehmen, hoffe ich, dass Sie nicht allein sind! Fast ein Jahr lang fühlte ich mich von meinen Freunden entfremdet, weil sie es einfach nicht verstanden haben.
Wenn ich beschlossen hätte, mich am Muttertag zu Hause zu verstecken, hätte ich nicht erfahren, dass die Eltern meines Freundes gestorben sind. Es ist zum Kotzen und in manchen Jahren ist es schlimmer als in anderen, aber Sie haben nicht das Gefühl, dass Sie sich selbst damit auseinandersetzen müssen.
Selbst wenn Sie mir eine Nachricht senden müssen, um zu schimpfen, sollten Sie wissen, dass es jemanden interessiert. Ich weiß nicht, wo ich wäre, wenn ich dort geblieben wäre - wahrscheinlich an einem schlechteren Ort als jetzt.
Vor drei Jahren ist meine Mutter gestorben. Sie vermisste die Ehe meines älteren Bruders, meine eigene Hochzeit und die Geburt des Sohnes meines Bruders, des ersten Enkels.
Tut es weh? Ja, aber es wird besser. Wenn Sie es so weit geschafft haben, werden Sie vielleicht noch weiter gehen. Teile deine Erfahrung. Dies ist das Internet - vielleicht lernen Sie einen neuen Freund kennen, weil Sie sich auf seine Erfahrungen beziehen können.
