In der neunten Klasse fragte jemand an einem Tag, der der Sexualerziehung gewidmet war, was die Mädchen beim Masturbieren benutzten. Jemand antwortete scherzhaft, dass „die Gurken bei ICA (einem Supermarkt) ausgezeichnet sind.“ Das bringt die Beziehung zwischen Schweden und Masturbation auf den Punkt - sie akzeptieren es als einen gesunden Teil des Lebens.
Leider wurde Masturbation in Geschichtsbüchern oft als Tabu abgeschrieben, wo alles, was am wenigsten angenehm war, als Sünde angesehen wurde und ein Teil dieses Stigmas weiterlebt.
Um ehrlich zu sein, Masturbation ist gut für dich - in Maßen. Sie regieren Ihre Wünsche, oder Ihre Wünsche regieren Sie. Solange du sie regierst, kannst du sie leben - und wer will nicht ihre Wünsche leben?
Wissen Sie, was Sie wollen
Wenn Sie nicht wissen, was Sie im Schlafzimmer wollen, sind Sie gegenüber Männern hilflos. Das heißt, wenn Sie nicht wissen, was bei Ihnen funktioniert, werden Sie alles akzeptieren, was ein Mann tut, der sich aus der Ferne gut anfühlt. Es könnte so viel besser sein, wenn du ihm nur sagen könntest, was du magst.
Natürlich finden Sie heraus, was Sie an der Interaktion mit Männern mögen, aber es ist viel einfacher, wenn Sie bereits wissen, was Sie wollen, wenn Sie das Schlafzimmer betreten.
Auf diese Weise können Sie Ihrem Mann helfen, auch wenn er nicht unbedingt weiß, was er tut - er musste sich darauf verlassen, was die Frauen vor Ihnen ihm beigebracht haben, oder auf Artikel über Sex von Experten.
Artikel sind jedoch kein Ersatz für die reale Sache, daher wird jeder Mann dankbar sein, wenn Sie ihm helfen, indem Sie ihm beibringen, wie man Sie zufrieden stellt. Vertrau mir: Er will dir gefallen.
Männer fühlen sich nicht vollständig, wenn sie ihrer Frau nicht gefallen können. Sie fühlen sich wie düstere Misserfolge an, wenn Sie im Schlafzimmer nicht Ihre Wertschätzung für sie zeigen. und es wird einfacher, sie zu schätzen, wenn sie wissen, was sie tun.
Masturbation bringt dir nicht alles bei, was du im Schlafzimmer wissen willst - früher oder später musst du einen Mann (oder eine Frau) finden, um herauszufinden, was jemand anderes für dich tun kann -, aber du wirst lernen, wie du gerne berührt wirst . Das selbst gibt Ihnen Vertrauen.
Die gesundheitlichen Aspekte
Sexuelle Erregung und Orgasmen sind gut für Sie. Untersuchungen legen nahe, dass Frauen mit mehr Orgasmen weniger anfällig für Herzkrankheiten und Typ-2-Diabetes sind. Fügen Sie eine gesunde Ernährung, regelmäßige Schlafmuster, Zeit im Freien und Bewegung hinzu und Sie sind auf dem Weg zu einer guten Gesundheit!
Die Forschung legt auch nahe, dass sexuelle Erregung dazu beitragen könnte, Blasenentzündung (Harnwegsinfektion) zu verhindern, da sich der Gebärmutterhals und der Gebärmutterhalsschleim während der Erregung dehnen und so die Flüssigkeitszirkulation ermöglicht, was bedeutet, dass bakterienhaltige Gebärmutterhalsflüssigkeiten ausgespült werden. Die Immunfunktion soll auch durch Masturbation verbessert werden, da sie den Cortisolspiegel steuert, der die Immunfunktion reguliert.
Fühlen Sie sich ein bisschen deprimiert? Endorphine werden beim Masturbieren / Orgasmus im Blutkreislauf freigesetzt, wodurch Depressionen vorgebeugt werden können. Wenn Sie einen Orgasmus haben, ziehen sich die Muskeln in Ihrer Vagina zusammen. Dies bedeutet: a) Es wird Blut umgepumpt, was Menstruationsbeschwerden vorbeugen kann, und b) die Muskeln werden trainiert, wodurch sie gestärkt werden.
Es ist wichtig, dass Sie diese Muskeln stark halten, um Inkontinenz zu vermeiden. Sie können die Muskelkraft auch mit Kegel-Übungen verbessern. Idealerweise kombinieren Sie es mit anderen Beckenbodenübungen sowie Übungen zur Stärkung Ihres Po (Hocken, während Sie Ihren Po herausstrecken; es heißt, dass viele Kniebeugen eine großartige Möglichkeit sind, sich auch auf die Geburt vorzubereiten). In Kombination verhindern sie Inkontinenz, indem sie Ihre unteren Teile unterstützen.
Natürlich kann zu viel Sex oder Masturbation auch Ihre Vagina reizen. Um sowohl Harnwegsinfektionen als auch Candida (Hefe) zu vermeiden, essen Sie Probiotika und verwenden Sie Probiotika in Ihrer Vagina. Lesen Sie mehr über die Vorbeugung und Beseitigung von Hefeinfektionen.
Das Big O und der Wohlfühlfaktor
Hast du jemals bemerkt, dass du dich bei einem Orgasmus gut fühlst? Entweder sie entspannen Sie und ermöglichen es Ihnen, wie ein Baby einzuschlafen, oder sie treiben Sie an wie der Duracell-Hase. Sie setzen eine Menge guter Chemikalien in Ihren Blutkreislauf frei. Meditieren, um in die richtige Stimmung zu kommen, ist also gut, ebenso wie ein Orgasmus.
Natürlich sollten Sie keine Orgasmen oder Ähnliches verwenden, um Ihren Problemen zu entkommen - früher oder später müssen Sie sich mit ihnen auseinandersetzen -, aber es hilft, sich ihnen zu stellen, wenn Sie in der richtigen Stimmung sind.
Einfacher zum Orgasmus
Je mehr Sie zum Orgasmus kommen, desto einfacher wird es. Da es vielen Frauen schwer fällt, zum Orgasmus zu kommen, wird dies ihnen helfen. Außerdem kommen manche Frauen nicht zum Orgasmus, ohne dass ihre Klitoris stimuliert wird, und Sie können das sogar selbst tun, während Sie Sex mit einem Mann haben - auch wenn er in Ihnen steckt. In der Tat macht es eine Menge Männer an.
Da Sie auch wissen, was bei Ihnen funktioniert und wie Sie gerne berührt werden, wird es Ihnen leichter fallen, einen Mann zu leiten, was Ihnen auch beim Orgasmus hilft. Wenn Sie Ihre Klitoris, Ihren U-Punkt, Ihren A-Punkt und Ihren G-Punkt entdecken, können Sie Ihren Mann auf diese Punkte lenken.
Vermindern Sie Ihre Hemmungen
Wir alle wollen eine sexy Füchsin im Schlafzimmer sein, wenn wir den richtigen Typen treffen, aber wie trainierst du in der Zwischenzeit? Masturbation kann der Schlüssel sein, um sich daran zu gewöhnen, sich sexy zu fühlen, sexuelle Fantasien zu erkunden und sogar zu lernen, schmutzig zu reden.
Die meisten Männer lieben es, wenn man schmutzig redet oder sie zumindest verbal wissen lässt, wie gut man sich dabei fühlt. Das erste Mal, wenn Sie mit einem Mann im Schlafzimmer sprechen, kann es unangenehm sein, da es in der Schule keine Klassen dafür gab. Daher kann es eine große Hilfe sein, allein zu üben.
Masturbation ist gut für dich - in der Tat sehr gut für dich. Solange Sie nicht obsessiv masturbieren oder Masturbation als Flucht vor Problemen verwenden, von denen Sie wissen, dass Sie damit umgehen müssen, ist dies gut für Ihre Gesundheit. Es sollte Teil eines gesunden Lebensstils sein.
