Trennungen sind an sich schon schlimm genug. Fügen Sie die Tatsache hinzu, dass heute fast jeder (einschließlich Sie und Ihr Ex) in den sozialen Medien ist und Sie mit einer Vielzahl neuer Probleme konfrontiert sind.
Sie haben sich also von Ihrem Mann getrennt und sich nicht freundschaftlich getrennt. Sie möchten sagen: "Keine harten Gefühle", aber Sie wissen, dass Sie lügen würden, weil es definitiv harte Gefühle gibt, und Sie möchten schreien und alles rauslassen.
Bevor Sie den Verstand verlieren, sollten Sie jedoch noch sieben Dinge auf Facebook tun - oder auf einer Social-Networking-Site, auf der Sie und Ihr Ex beide sind. Dies soll Ihnen helfen, Ihre geistige Gesundheit zu bewahren, während Sie den herausfordernden Weg des Fortschritts beschreiten.
1. Verfolge ihn nicht
Wenn Sie Ihren Ex auf Facebook blockiert haben, besteht die Möglichkeit, dass Sie versucht sind, ihn über das Konto eines Freundes oder eines Familienmitglieds im Internet zu verfolgen. Oder Sie können sogar einen gefälschten Account erstellen, um über seinen Aufenthaltsort auf dem Laufenden zu bleiben. Sehen Sie das Muster hier?
Warum ihn überhaupt blockieren, wenn Sie immer noch daran interessiert sind, was in seinem Leben vor sich geht? Es ist völliger Wahnsinn! Blockiere ihn und lass das das Ende sein. Wenn Sie nicht auf Facebook sein müssen, melden Sie sich nicht an.
Wenn Sie die App von Ihrem Telefon deinstallieren müssen, tun Sie dies, um zu verhindern, dass Sie ihn verfolgen. Es wird schwer, aber wenn Sie diesen ersten Schritt machen, wird Ihnen der Rest leichter fallen.
2. Posten oder twittern Sie nicht über ihn
Sie mögen es vielleicht, kryptische Nachrichten zu posten oder zu twittern, und das ist in Ordnung - es sei denn, Sie haben gerade eine Trennung durchgemacht. Denken Sie daran, dass Sie und die gemeinsamen Freunde Ihres Ex wahrscheinlich wissen, dass Sie nicht mehr zusammen sind.
Aus diesem Grund können sie leicht entschlüsseln, um wen es sich bei Ihren Posts oder Tweets handelt. Wenn Sie nicht anders können, als über ihn zu twittern, ist es besser, Ihr Konto zu deaktivieren, während Sie Ihr gebrochenes Herz pflegen. Auf diese Weise posten Sie nichts, was Sie später bereuen werden.
3. Schmeiße keine Schade-Party online
Es ist nicht cool, darüber zu posten, wie du dich so dumm, vernachlässigt, betrogen usw. fühlst, nur um die Aufmerksamkeit und das Mitgefühl deiner Freunde und Follower zu erregen. Du machst dich zum Narren und selbst wenn du erfolgreich bist, kannst du nicht sicher sein, dass die Menschen, die dich trösten und unterstützen, nicht hinter deinem Rücken sprechen. Also, egal wie überfordert Sie sind, veröffentlichen Sie nichts, was Sie wie eine erbärmliche Ex-Freundin aussehen lässt.
4. Erzählen Sie Ihren Online-Freunden nicht, dass er ein schlechter Verlierer ist
Das Posten negativer Kommentare über ihn wird nicht hilfreich sein und Sie werden sich danach auch nicht besser fühlen. Sie werden nur so aussehen, als wären Sie ein schmerzender Verlierer, und das ist das Letzte, was Sie wollen, wenn Sie versuchen, sich zu erholen und von vorne anzufangen.
Posten Sie stattdessen Dinge, die sich auf Ihre Reise in den Alleingang beziehen, und nichts über Ihre schlechte Trennung. Dies wird Ihnen helfen, sich stärker zu fühlen und Sie dazu zu befähigen, die Person zu sein, die Sie sein sollten, mit oder ohne sie in Ihrem Leben.
5. Sende keine Freundschaftsanfrage an das neue Mädchen deines Ex-Freundes
Ihr Auseinanderbrechen könnte auf einen Dritten zurückzuführen sein. Du explodierst vor Wut wegen seiner anderen Frau, also willst du, dass sie weiß, dass sie für das, was sie dir angetan hat, zur Hölle fährt.
Sie mögen denken, dass es eine gute Idee ist, ihr eine Freundschaftsanfrage zu schicken, in der Hoffnung, dass sie Sie hinzufügt und Sie ihr genau sagen können, was Sie von ihr halten (oder sie sogar warnen), aber das ist nicht der Fall. Du willst nicht als die verrückte Ex-Freundin bezeichnet werden, also frag nicht, ob du mit ihr befreundet bist oder nicht!
6. Senden Sie keine drohende PM
Trennungen sind schwer, aber sie sind gleichzeitig mächtig. Sie können Ihnen das Gefühl geben, nicht Sie selbst zu sein, und Sie können eine Reihe erhöhter Emotionen verspüren.
In diesem Fall haben Sie das Gefühl, Sie können jeden erwürgen, der Ihnen im Weg steht. Seien Sie also vorsichtig und überlegen Sie, bevor Sie etwas Unüberlegtes tun. Schicken Sie beispielsweise Ihrem Ex und seinem neuen Mädchen eine Nachricht, wie Sie ihnen beide ins Gesicht schlagen, wenn Sie sie öffentlich sehen.
7. Ändern Sie Ihren Beziehungsstatus nicht in "Es ist kompliziert".
Seien wir ehrlich. Die Erkenntnis, dass du jetzt allein und Single bist, mag anfangs schwer zu akzeptieren sein, aber das bedeutet nicht, dass du dich selbst belügen solltest, um den Schlag zu mildern.
Die Wahrheit ist, je eher Sie die Tatsache akzeptieren, dass Sie offiziell ledig sind, desto eher können Sie weitermachen. Ändern Sie stattdessen Ihren Beziehungsstatus in "Single". Wenn Ihre Freunde Ihren Status mögen oder lieben, müssen Sie sich in den Kommentaren bei ihnen bedanken.
Soziale Medien können eine Trennung noch verschlimmern. Wenn Sie jedoch wissen, wer Sie sind, können Sie die größere Person sein und mit Ihren Schmerzen auf ausgereifte Weise umgehen. Trauern Sie um das Ende einer Beziehung? Wie gehen Sie damit um, während Sie online sind? Teilen Sie Ihre Tipps mit unseren Mitköniginnen in den Kommentaren!
