Es scheint, dass jeder über etwas gestresst ist, aber ein Tagebuch zu führen ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Gedanken zu verfolgen und Ihre Frustration auf gesunde Weise loszulassen.
Ich führe seit ungefähr fünf Jahren ein Tagebuch oder Tagebuch, als ich mein erstes offizielles Tagebuch in meinem ersten Jahr an der High School begann. Mein erstes Tagebuch war ein Ostergeschenk von meinem Opa, das ich nicht verwenden wollte, aber eines Tages nahm ich es auf und begann, über meinen Tag oder den jetzigen Typen zu schreiben, auf den ich mich verliebt hatte.
Tagebücher und Tagebücher galten lange Zeit als etwas, das nur Mädchen im Teenageralter besitzen, um Gefühle über ihre Schwärmereien auszudrücken oder Geheimnisse aufzuzeichnen, aber diese Zeiten sind vorbei.
Durch das Führen eines Tagebuchs an der High School und jetzt am College habe ich gelernt, dass es viele Vorteile hat. Wenn Sie kein Tagebuch führen, sollten Sie aus den folgenden fünf Gründen in den Laden rennen und sich jetzt eines zulegen.
1. Es reduziert Stress.
Das Führen eines Tagebuchs hat mir geholfen, mit dem großen Stress umzugehen, der mit der Vereinbarkeit von Schule, Arbeit und sozialer Zeit verbunden ist. Es gibt Tage, an denen ich keine Lust habe, mit meinen Freunden oder meiner Familie zu sprechen, aber wenn ich über die kleinen Schluckaufe des Lebens schreibe, finde ich heraus, mit welchen Problemen ich konfrontiert bin.
Wenn Sie den Stift auf das Papier legen und die Wörter fließen lassen, kann dies Ihnen helfen, ein Problem zu finden und Sie zu einer Entscheidung zu führen. Wir nehmen nicht jedes kleine Problem, mit dem wir konfrontiert sind, mit Freunden oder der Familie. Es ist daher schön, einen sicheren Platz zu haben, um über die Dinge zu schreiben, die uns ohne Urteilsvermögen frustrieren.
In einem Tagebuch muss nicht darauf eingegangen werden, was Sie tagsüber tun. Hier können Sie über Sorgen, Hoffnungen und alles, was Sie sonst noch für wichtig halten, schreiben. Ich schreibe Gedichte, Zitate, Erinnerungen und Songtitel und vieles mehr.
2. Es hilft dir, dich an Dinge zu erinnern.
Wie ich bereits sagte, muss ein Tagebuch nicht auf das beschränkt sein, was während Ihres Tages passiert ist. Sie können ein kleines Notizbuch mit sich führen, um Ihre Einkaufslisten, die Telefonnummer einer Person, wichtige Termine oder andere nützliche Dinge aufzuschreiben.
Mit Smartphones können Sie Ihre Notizen in einer Anwendung übersichtlich aufbewahren, aber Ihr Telefon kann auch abstürzen, sodass Sie verlieren, was Sie gerade auf dem Telefon gespeichert haben.
Wenn ich mir eine Zeile für ein Gedicht überlege, zu der ich später zurückkehren möchte, schreibe ich sie auf und arbeite von dort aus. Manchmal schreibe ich auch gute Erinnerungen auf, auch wenn es so einfach ist, ein A für eine Prüfung zu bekommen.
3. Es motiviert dich.
Ich habe es mir zur Gewohnheit gemacht, meine Lieblingszitate in mein Tagebuch zu schreiben - so befinden sie sich alle am selben Ort. Einige handeln von Liebe, andere von Verlust und manche passen nicht in eine bestimmte Kategorie, aber es ist schön, sie von Zeit zu Zeit erneut zu lesen.
Ich gehe gerne zurück und blättere durch vergangene Einträge. Ich mag es, sie mit einem Datum zu markieren, um zu sehen, was ich vor ein paar Wochen oder Monaten durchgemacht oder was ich geschrieben habe.
Es ist wirklich interessant, ältere Einträge durchzulesen, um zu sehen, wie sich mein Leben verändert hat oder wie ich mich als Person verändert habe. Ich habe Tage, an denen ich nicht das Gefühl habe, Fortschritte in meinem Leben gemacht zu haben. Durch das Führen eines Tagebuchs habe ich jedoch alle meine Erfolge gesehen und festgestellt, dass ich mich ständig weiterentwickle.
Wenn Sie sich in einer Krise befinden, können Sie die Erinnerung auffrischen und sich mit den aufgezeichneten Momenten neu vertraut machen.
4. Es beugt Ihrer kreativen Seite.
Als Schriftsteller ist mein Tagebuch vielseitig. Ich benutze es, um gute Erinnerungen aufzuschreiben, Ideen aufzuschreiben und sogar ein bisschen zu kritzeln. Zeitschriften sind zum Schreiben beliebt, aber Kunstzeitschriften werden immer beliebter.
Ein Kunstjournal ist ein Ort, an dem Künstler nach Belieben zeichnen, malen und Kunst schaffen können. Musiker führen sogar Tagebücher, um Songs zu komponieren oder Ideen für Texte aufzuschreiben.
Sie müssen keine kreative Person sein, um ein Tagebuch zu führen. Auch wenn Sie sich nicht als Künstler betrachten, sollten Sie ein Tagebuch oder ein Tagebuch führen. Sie sind eine gesunde Art, sich so auszudrücken, wie Sie es wollen.
5. Es hilft Ihnen, an Ihrer Handschrift zu arbeiten.
Seit einiger Zeit ermutigen und fordern uns unsere Chefs und Professoren, für den Großteil unserer Arbeit Laptops zu verwenden, wenn nicht sogar für alle. Klar, ich schreibe gerne, weil ich viel schneller schreiben kann als ich schreiben kann, aber ich habe immer noch eine große Wertschätzung für Handschrift.
Jeder kann etwas auf einem Computer eingeben und eine generische Schriftart auswählen, aber unsere Handschriftstile sind alle unterschiedlich und einzigartig.
Eine Sache, die ich hasse, ist, dass ich, nachdem ich in der dritten Klasse Cursive gelernt habe, es nie viel benutzt habe. Jetzt bin ich in meinen Zwanzigern und meine Unterschrift sieht schrecklich aus. Auch wenn ich mein Tagebuch nicht kursiv halte, ist der Punkt, dass das Üben in diesem Fall wirklich perfekt ist. Ich habe versucht, einige Einträge in Kursivschrift zu machen, um sie zu verbessern.
Führen Sie ein Tagebuch? Worüber schreibst du am liebsten? Lass es mich in den Kommentaren unten wissen!
