Fruchtgetränktes Wasser ist eine einfache und köstliche Methode, um Ihrem Körper das Wasser zu geben, das er täglich benötigt. Es ist erfrischend und voller gesundheitlicher Vorteile.
Entfernen Sie sich von den zuckerhaltigen Getränken und tauchen Sie ein in eine wundervolle Welt mit natürlichem und körperreichem Geschmack mit einer täglichen Dosis fruchtgetränktem Wasser. Es ist nicht nur extrem einfach zuzubereiten, sondern es gibt auch unendlich viele unterhaltsame und befriedigende Rezepte - ganz zu schweigen davon, dass Ihr Körper Ihnen für die Vitamine und die Feuchtigkeit, die er durch diese Wundermittel erhält, danken wird.
Wenn Sie noch nicht überzeugt waren, Ihre Diät-Cola gegen ein farbenfrohes Fruchtwasser zu tauschen, finden Sie hier einige weitere gesundheitliche Vorteile und Rezepte, die Sie mit Sicherheit an Bord bringen werden.
Einfache Flüssigkeitszufuhr
Wir alle wissen, dass unser Körper technisch gesehen bis zu acht Gläser Wasser pro Tag benötigt, was eine gewaltige Aufgabe zu sein scheint - insbesondere, wenn Trinkwasser langweilig und geschmacklos ist.
Einige Menschen trinken nicht einmal die Hälfte des Wassers, das ihr Körper benötigt, und ersetzen es durch andere Getränke wie Limonade und Getränke mit Konservierungsstoffen und Sirup. Es gibt alle unnatürlichen Aromen, die dem Körper keine gesundheitlichen Vorteile bringen.
Diese schlechte Angewohnheit kann jedoch leicht gegen den erfrischenden Geschmack von mit Früchten angereichertem Wasser ausgetauscht werden. Der Geschmack von Obst, Gemüse oder Kräutern, die Sie einrühren, macht es schwer zu glauben, dass Sie Wasser trinken, und Sie werden in kürzester Zeit die 8-Glas-Menge überschreiten.
Energizing Vitamine und Mineralien
Im Gegensatz zu der „Energie“, die der Körper aus Koffein gewinnt, liefert das mit Früchten angereicherte Wasser lang anhaltende Energie mit den Vitaminen und Mineralien, die für Ihre Gesundheit erforderlich sind, ohne dass das gefürchtete Koffein in die Quere kommt.
Warum sich mit endlosen Tassen Kaffee einem so teuflischen Kreislauf unterziehen, wenn ein Krug dieses Wassers die Arbeit erledigt und mehr bringt?
Antioxidantien für eine gute Gesundheit
Alle Fruchtwasser-Rezepte bieten Ihrem Körper eine Art Antioxidans, das dabei hilft, die schlechten Bakterien in Ihrem System zu bekämpfen. Diese Reinigung stärkt Ihr Immunsystem und bekämpft virenverursachende Bakterien. Heutzutage hat niemand mehr Zeit, krank zu werden. Hier ist ein guter Weg, um dies zu verhindern.
Craving Control und Gewichtsverlust
Gönnen Sie Ihrem Naschkatzen die natürliche Süße Ihrer Lieblingsfrucht und helfen Sie ihm dabei, sich zu entgiften und abzunehmen. Fruchtwasser hat die Fähigkeit, unerwünschte Giftstoffe aus Ihrem Körper auszuspülen. Wenn Sie es alleine und konstant trinken, werden Sie schnell Ergebnisse sehen!
Viele Menschen behaupten, dass sie gerne Obstwasser trinken, weil es ihnen hilft, sich gesünder zu fühlen als zuvor. Es kann auch helfen, Sodbrennen auf natürliche Weise zu lindern, indem es den Säuregehalt in Ihrem Körper ausgleicht. Verabschieden Sie sich von einem aufgeblähten Bauch und Verdauungsstörungen und begrüßen Sie ein erfrischtes, gesundes und selbstbewusstes Selbstbild.
Klarere Haut
Der Schlüssel zum Reinigen der Haut liegt darin, Ihren Körper von innen nach außen zu reinigen. Nur so bleibt die Haut immer klar. Cremes und Waschmittel können nur dann so viel bewirken, wenn Sie Ihren Körper weiterhin mit Konservierungsmitteln und Zuckern belasten, auf die Ihre Haut nicht gut reagiert.
Ersetzen Sie Ihr tägliches Soda mit einem frischen Krug Gurken-Zitronen-Minze-Wasser, um Ihren Teint zu verwöhnen. Es hilft nicht nur, die Klarheit Ihrer Haut zu bewahren, sondern lässt die Haut durch die erhöhte Wasseraufnahme auch geschmeidiger und praller werden. Wenn Sie mit trockener Haut zu kämpfen haben, gibt es einen zusätzlichen Bonus für die Einbeziehung von Fruchtwasser in Ihre Hautpflege.
Rezepte
Nachdem Sie nun über die gesundheitlichen Vorteile des Trinkens von Wasser mit Früchten informiert wurden, finden Sie hier einige Rezepte, die von allen, die den Wechsel vorgenommen haben, geliebt werden. Die Zubereitung ist für alle Rezepte grundsätzlich gleich:
- Frucht- und / oder Gemüsemischung nach Wahl in dünne Scheiben schneiden.
- Legen Sie sie in einen Krug oder eine Obstkanne.
- Gießen Sie auf Wunsch Wasser und Eis hinein.
- Lassen Sie das Wasser mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ruhen, damit es die Aromen der Früchte aufnehmen kann.
- Genießen!
Einige beliebte Fruchtkombinationen sind:
- Gurke, Zitrone, Minze
- Erdbeere, Kiwi
- Himbeere, Zitrone, Limette
- Brombeere, Kirsche
- Ananas
- Alle frischen Kräuter, einschließlich Minze, Zitronenmelisse und Petersilie
Wichtig: Die Früchte, aus denen eine Charge mit Obstwasser hergestellt wird, können je nach Frische der Früchte bis zu 2 Tage lang wiederverwendet werden.
Diese Rezepte sind nicht nur angenehm für Ihren Gaumen, sie sehen auch an einem heißen Sommertag gut aus. Es gibt nichts Schöneres, als die Farbpalette der Natur mit möglichst vielen Sinnen zu genießen.
Wasser ist eine Sache, von der Sie wirklich nicht zu viel trinken können. Es lohnt sich also, zu versuchen, Ihr morgendliches Energy-Drink- oder Mittagsgetränk durch eine gesündere Version wie diese zu ersetzen. Dies ist ein guter Weg, um Ihre Zuckeraufnahme sofort zu senken, ohne Lebensmittel aus Ihrer Ernährung zu nehmen, und es ist auch ein guter Weg, um einen Weg zu einem gesunden Lebensstil einzuschlagen.
Wenn Sie Lieblingsrezepte für Obstwasser haben, die oben nicht erwähnt wurden, möchte OrandaStyle, dass Sie diese teilen!
