Abgesehen von den offensichtlichen Sonnenbränden, die es verursachen kann, kann die Sonne Ihrer Haut noch Schlimmeres antun und zu Trockenheit, braunen oder roten Flecken und sogar Hautkrebs führen. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Haut mühelos vor Sonnenschäden schützen.
Den ganzen Tag in der Sonne zu liegen mag sehr entspannend sein, und gebräunte Haut mag verlockend sein, aber anscheinend kann die Sonne Ihrer Haut mehr schaden, als sie Ihnen helfen kann. Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, Ihre Haut vor Sonnenschäden zu schützen. Lesen Sie also weiter, um zu erfahren, wie Sie dies tun und Ihre Haut gesund und strahlend erhalten.
1. Vertuschen Sie es
Ihre Haut ist am sichersten, wenn sie überhaupt nicht der Sonne ausgesetzt ist. Dies ist nur möglich, wenn Sie sich im Haus befinden. Sobald Sie das Haus verlassen, besteht die Gefahr von Sonnenschäden. Trotzdem können Sie Ihre Haut so gut wie möglich bedecken. Stellen Sie sicher, dass die empfindlichsten Teile Ihres Körpers bedeckt und geschützt sind - Gesicht, Hals, Ohren, Hände usw.
Tragen Sie ein langärmeliges Hemd, eine lange Hose oder einen Maxirock und wählen Sie einen Hut mit breiter Krempe, der Ihrem Gesicht und Hals Schatten spendet. Denken Sie jedoch daran, dass der Farbton Ihre Haut nicht vollständig schützt. Tragen Sie daher regelmäßig Sonnenschutzmittel auf Gesicht und Hals auf, auch wenn Sie einen Hut tragen.
2. Verwenden Sie Sonnenschutzmittel täglich
Das Beste, was Sie tun können, um Ihre Haut vor Sonnenschäden zu schützen, ist, die Sonne zu meiden! Gehen Sie nicht zwischen 10 und 17 Uhr aus, es sei denn, Sie müssen es tun, und verlassen Sie das Haus niemals ungeschützt. Seien Sie nicht faul und tragen Sie bei jedem Verlassen des Hauses Sonnenschutzmittel auf.
Wählen Sie ein Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor und tragen Sie es mindestens eine halbe Stunde vor dem Ausgehen auf, damit Ihre Haut genügend Zeit hat, es aufzunehmen. Eine weitere gute Idee wäre die Verwendung eines Lippenbalsams mit hohem Lichtschutzfaktor. Vergessen Sie nicht, dass der Schutz, den Ihr Sonnenschutzmittel bietet, nur etwa zwei Stunden andauert. Daher muss er erneut angewendet werden!
3. Vermeiden Sie Sonnenbaden
Sonnenbaden ist eine der beliebtesten Sommeraktivitäten der Frauen und bietet Ihnen eine wundervolle Bräune, die wunderbar aussieht, aber Ihrer Haut so schadet, dass Sie versuchen sollten, sie zu meiden. Es gibt andere Möglichkeiten, eine schöne Bräune zu bekommen.
Einige der Alternativen zum Sonnenbaden umfassen Selbstbräunungssprays, Lotionen, Gele usw., und Sie können all diese Produkte zu Hause verwenden, ohne Ihre Haut den schädlichen ultravioletten Strahlen auszusetzen. Alle diese Produkte gelten bei bestimmungsgemäßer Verwendung als sicher.
Lassen Sie sich für beste Ergebnisse in einem Salon von einem professionellen Spray bräunen. Vermeiden Sie jedoch sonnenlose Bräunungstabletten, da diese Ihre Haut orange färben oder sogar Leberschäden verursachen können.
