Trinken macht Spaß, solange man es in kleinen Mengen aufbewahrt. Zu viel Alkohol führt zu einer Reihe verschiedener Probleme, und das häufigste ist - der Kater. Niemand mag es und jeder sucht nach dem effektivsten Weg, es zu heilen. Möchten Sie wissen wie? Weiter lesen.
Hung-Over ist, wie Sie sich nach einer wirklich tollen Party fühlen. Egal wie viel Spaß du letzte Nacht hattest, der Morgen ist überhaupt nicht so lustig. Dein Kopf tut weh, du fühlst dich übel und erschöpft und du musst einen schnellen Weg finden, um wieder du selbst zu sein. Hier sind 6 Tipps, wie man einen Kater heilt.
1. Vermeiden Sie es
Es ist der einfachste Weg, den es gibt. Wenn Sie morgens keinen Kater haben möchten, sollten Sie sich nicht vergeuden lassen.
Ein paar Drinks schaden Ihnen nicht. Sobald Sie sich jedoch beschwipst fühlen, ist es ein Zeichen, mit dem Trinken aufzuhören. Trinken Sie in kurzer Zeit nicht viel, das ist ein perfektes Rezept, um völlig verschwendet zu werden. Alkohol braucht einige Zeit, um durch Ihr System zu gelangen, und Sie werden die Auswirkungen nicht sofort spüren. Langsam trinken.
Denken Sie daran, dass es nichts Schöneres gibt, als betrunken zu sein. Sie sollten Ihr Getränk genießen, es nicht mit dem Ziel haben, in den Müll zu werfen. Die Franzosen haben ein Sprichwort: "Wer Wein wie Wasser trinkt, ist den Wein nicht wert". Denken Sie daran.
2. Trinke Wasser
Kater ist im Grunde das Ergebnis einer starken Dehydration. Alkohol bindet sich an die Wassermoleküle in Ihrem Körper und lässt Sie stark dehydrieren. Eine andere Möglichkeit, Kater zu vermeiden, besteht darin, das verlorene Wasser auszugleichen.
Sobald Sie von der großen Party nach Hause kommen, auf der Sie zu viel getrunken haben, nehmen Sie sich viel Wasser in die Hand. Trink so viel du kannst. Trinken Sie, bis Sie es satt haben. Sie benötigen die doppelte Menge des Alkohols, den Sie getrunken haben, um die normale Flüssigkeitszufuhr Ihres Körpers wiederherzustellen.
3. Frisches Obst und Gemüse
Wenn Sie bereits mit einem Kater aufgewacht sind, liegt die erste Hilfe in Vitamin C. Essen Sie also frisches Obst und Gemüse.
Sie werden sich am Morgen wahrscheinlich ein wenig übel fühlen und nicht wirklich in der Stimmung sein, etwas zu essen. Machen Sie sich frische Limonade; Nehmen Sie eine frische Gurke und ein Stück Toast. Mit dem Vitamin C aus Zitrone und Gurke fühlen Sie sich besser, und der trockene Toast nimmt die zusätzliche Säure in Ihrem Magen auf, die Übelkeit hervorruft.
4. Aspirin
Viele Menschen schwören, dass Aspirin das beste Heilmittel gegen Kater ist. Ich kann Ihnen nicht wirklich sagen, ob das stimmt - aber Sie können es versuchen.
Nehmen Sie zwei Aspirine, sobald Sie aufwachen und etwas zu essen haben. Nehmen Sie das Arzneimittel nicht auf leeren Magen ein. Trinken Sie dazu ein großes Glas Wasser und verlassen Sie das Haus, um frische Luft zu schnappen. Diese Art von Kombination könnte einfach funktionieren.
5. Gurken
Sie sind das übliche Verlangen schwangerer Frauen und das häufigste Hausmittel gegen Katergurken. Stellen Sie immer ein Glas Essiggurken in Ihren Kühlschrank.
Jetzt habe ich noch nie erfahren, was es mit Gurken auf sich hat, die den Kater heilen. Es könnte der saure Geschmack sein, der Sie weckt, oder es könnte etwas anderes sein. In jedem Fall - Gurken wirken wie ein Zauber, wenn es darum geht, den Kater zu heilen.
6. Kein Kaffee
Viele Leute werden nach einer wilden Nacht zuerst nach einer Tasse Kaffee greifen. Wenn man es betrachtet, scheint es eine sehr logische Wahl zu sein. Es ist jedoch völlig falsch.
Das einzige, was Sie mit Kaffeetrinken erreichen, ist ein noch schlimmerer Kater. Der Alkohol, der Ihnen einen Kater beschert hat, hat bereits das Wasser aus Ihrem Körper gesaugt. Fügen Sie Kaffee als eine andere Sache hinzu, die Sie entwässert, und Sie erhalten eine perfekte Kombination für einen sehr schlechten Kater.
Jetzt haben Sie es - die Mittel gegen Kater. Ich muss Ihnen immer noch raten, den Kater erst gar nicht zu bekommen, aber wenn Sie es bereits getan haben - jetzt wissen Sie, wie Sie ihn heilen können.
Hat es geholfen?
