Während wir erwachsen werden, lehrt uns unsere Mutter, stolz auf unsere Schönheit und Hygiene zu sein, aber oft fehlt uns die Konversation darüber, wie wir unsere Vagina pflegen sollen (eine gründliche).
Niemand spricht wirklich darüber, wie wichtig es ist, sich um unsere Vagina zu kümmern - die Heimat von Tante Flow, unseren zukünftigen Babys und vielen anderen anatomischen Dingen. Die Wahrheit ist, dass viele von uns alles falsch machen und wir es nicht einmal wissen. Verdammt, einige von uns wissen es und tun viele der Dinge auf dieser Liste (schuldig), weil wir gerne glauben, dass wir es nicht sind, dass die Misshandlung Auswirkungen hat.
Vielleicht haben unsere Mütter deshalb nie daran gedacht, uns diese Dinge zu erzählen (Unwissenheit), oder vielleicht sind es nur einige der Lektionen, die wir am besten alleine lernen können. (Weißt du, um uns noch eine unangenehme Diskussion in der Pubertät zu ersparen.)
Es gibt nie einen schlechten Zeitpunkt, um unsere schlechten Gewohnheiten zu lernen und zu ändern. Lesen Sie also weiter, um nach Jahren der vaginalen Misshandlung die Dinge mit Ihrer Vagina wieder in Ordnung zu bringen. Ich verspreche Ihnen, dass dies für alle Beteiligten gut sein wird!
Nicht nach Sex pinkeln
Ich musste diese Nummer eins machen, denn obwohl wir unsere zarte Blume verletzen, ist sie in diesem Moment der größte Kuschelblock, den es je gab. Trotzdem ist dies der schnellste Weg, um sich eine Harnwegsinfektion zuzulegen, was erheblich umständlicher ist, als nur auf die Toilette zu gehen. (Vertrau mir, es macht keinen Spaß, in die Hose zu pinkeln.)
Höschen tragen die ganze Zeit
Wie würde es dir gefallen, wenn jemand dein Gesicht den ganzen Tag mit einer Decke bedecken würde? Das würdest du nicht. Ehrlich gesagt ärgere ich mich über Schals, die zu eng gewickelt sind, also lass dein Mädchen atmen.
Ärzte sagen, dass das ständige Tragen von Höschen zu einer übermäßigen Ansammlung von Feuchtigkeit führen kann (d. H. Ein gemütliches Zuhause für Bakterien), was zu vaginalen Erkrankungen wie Hefe- und Blaseninfektionen führen kann.
Wenn Sie sich einfach nicht wie ein richtiger Kommandant fühlen, tragen Sie ein Baumwollhöschen oder probieren Sie diese fantastischen Liner, die Sie in Ihre Hose stecken können (Go Commandos).
Tampons!
Dies ist wie das ultimative Todesurteil. Moderne Produkte sind mit Chemikalien gefüllt, die jetzt in Ihren liebenswürdigen Frauen stecken, die wer weiß was tun.
Ich weiß nichts über dich, aber ich bin wie eine Person mit Lungenkrebs, die jeden Tag eine Packung raucht, wenn es um Tampons geht, und ich muss aufhören, aber die Bequemlichkeit und der Mangel an Windelarsch machen es so schwer.
Obwohl Mythen darüber, dass Chemikalien schädlich sind, entlarvt wurden, glaube ich immer noch, dass wir es unseren Vaginas verdanken, sie nicht mehr als menschliches Ödland zu nutzen.
Ungeschützter Sex
Ich werde Sie nicht aufhalten, es fühlt sich ausgesprochen erstaunlich an, aber viele STIs sind nicht nachweisbar - ganz zu schweigen davon, dass es sehr stressig sein kann, zu erraten, ob es sich um Rasierklingen oder einen frühen Fall von Herpes handelt.
Selbst wenn Sie versuchen zu berechnen, wann Sie das letzte Mal eine Periode hatten und wie viel Windeln für die nächsten zwei Jahre plus sein werden (vorausgesetzt, Ihr Fötus ist mit dem Töpfchen verliebt).
Mangel an körperlicher Aktivität
Genau wie Ihr Herz braucht Ihre Vagina ein gutes Training, wenn Sie möchten, dass sie ihre schöne Figur beibehält, und genau wie Cardio ist es wirklich einfach, Ihre tägliche Dosis Kegels zu sich zu nehmen.
Sie können sie überall tun und niemand wird es wissen. Obwohl sich Cosmo mit einer ganzen Liste von Variationen von Kegel-Übungen vergnügt hat, können Sie es einfach halten (wenn Sie faul wie ich sind) und dieser Anleitung folgen.
Keine geplanten Spieldaten!
Ich meine, du musst es wirklich besser machen. Ihre Vagina verdient Zeit mit ihren anatomisch gegenüberliegenden Kollegen. Wenn es momentan keinen Mann in Ihrem Leben gibt, reicht ein kleines Einzelgespräch aus (wenn nicht sogar besser). Ich sage das nicht nur, weil ich ein sexverrückter Idiot bin, sondern weil es zu Recht gut für dich ist.
Sie völlig zu ignorieren
Jeder verdient ein wenig TLC, einschließlich Ihres Va-Jay-Jay. So wie Sie Ihre Haare und Nägel fertig bekommen, bekommen Sie Ihre Vagina fertig. Ich übe keine Vorlieben auf jemanden aus: Sie können ihr Haar wachsen oder kämmen, blubbern oder braten und färben - zeigen Sie ihr nur, dass Sie sich für ihr Aussehen interessieren.
Gesunde Ernährung
Ich muss nicht ins Detail gehen, da eine gesunde Ernährung die gleichen Vorteile für Ihre Haut hat wie Ihre Vagina. Vermindert Trinkwasser trockene Haut? Ja? Gut, es verringert auch trockene Vagina.
Haben Sie weitere Tipps, wie Sie Ihre Vagina zu einem glücklichen, gesunden Ort machen können? Schreiben Sie uns eine Nachricht und verraten Sie uns das Geheimnis.
