Stellen Sie sich zwei verschiedene Frauen vor - eine ist gerade in eine ernsthafte Beziehung eingetreten, die andere ist verheiratet und hat Kinder. Die verheiratete Frau hat das Gefühl, dass all der Druck und die Verantwortung auf ihren Schultern liegen. Gleichzeitig ist ihr Ehemann oft abwesend oder von der Arbeit abgelenkt.
Die andere Frau fühlt sich nach einem märchenhaften Beginn ihrer neuen Beziehung leer. Im Laufe der Tage fragt sie sich oft, ob das alles ist und ob sie in etwas steckt, was sie nie wirklich wollte?
Was haben diese beiden Frauen gemeinsam? Beide sind in ihrer Beziehung unglücklich.
Die Verfassung der Vereinigten Staaten von Amerika nennt Glück neben Leben und Freiheit als eines der unveräußerlichen Rechte, die dem Menschen gewährt werden. In unserem täglichen Leben mag Glück jedoch als ein entferntes, hypothetisches Konzept erscheinen.
Dies gilt auch für Beziehungen. Vielleicht werden Sie eines Tages aufwachen und feststellen, dass Sie in Ihrer Beziehung nicht glücklich sind. Viele Frauen, mit denen ich zusammengearbeitet habe, erinnern sich normalerweise genau an den Moment, als sie feststellten, dass sie neben ihren Männern oder Freunden kein Glück finden.
Gleichzeitig haben die meisten von ihnen lange Zeit nicht auf dieses Wissen reagiert und entschieden, dass Glück in ihrem Leben keine Priorität haben darf.
Die Verfasser der Verfassung verstanden wie die moderne Psychologie, dass Glück eine große Sache ist und niemals als kindisches Verlangen ignoriert werden sollte. Wenn Sie unglücklich sind, sollten Sie etwas dagegen unternehmen, unabhängig von Ihrer genauen Situation. Spielen Sie niemals Ihre Gefühle herunter, besonders nicht die, die eine starke treibende Kraft in Ihrem Leben sind.
Ich werde Ihnen einige Tipps geben, was Sie tun sollen, wenn Sie in einer Beziehung unglücklich sind.
Die Wahrheit tut weh, aber sie kann dich befreien
Sehen Sie sich Ihr Leben genau an. Grabe tief und versuche jedes Problem zu untersuchen, das du hast. Zerlegen Sie diese Probleme und trennen Sie sie. Einige haben ihren Ursprung in Ihrem Berufsleben, während andere Ihre Eltern, Geschwister oder jede andere Familie betreffen, die Sie möglicherweise haben. Erstellen Sie eine Liste, wenn Sie der Meinung sind, dass sie Ihnen bei dieser Aufgabe hilft.
Konzentrieren Sie sich auf diejenigen, die mit Ihrem Partner verbunden sind, und auf die Beziehung, die Sie beide haben - seien Sie klug genug, um zwischen den Problemen, die mit ihm verbunden sind, und denen zu unterscheiden, die Ihr persönliches, emotionales Gepäck sind.
Es besteht die Möglichkeit, dass Sie nur Ihre eigenen Probleme und Stimmungen auf Ihren Partner und die Beziehung reflektieren. Wenn Sie Ihre Gefühle in Bezug auf Ihren Job oder ein anderes Problem nicht ausdrücken können, kann dies zu einer falschen Wahrnehmung führen, dass etwas nicht stimmt. Wenn sich Ihre Eltern beispielsweise häufig erkundigen, wann Sie eine Familie gründen möchten, kann der Druck auf Ihre Beziehung übergreifen.
Langeweile ist ein notorisch problematisches Gefühl. Wenn Sie sich in Ihrer Beziehung gelangweilt fühlen, ist es wirklich schwierig, auf dieses Gefühl zu reagieren. Wie können Sie sicher sein, dass Sie selbst nicht der Hauptgrund für Langeweile sind und nicht die Beziehung? Erforschen Sie dieses Gefühl so oft Sie können, bevor Sie Ihrem Partner erklären, dass er "langweilig" ist.
Mit anderen Worten, lokalisieren Sie das Problem so genau wie möglich. Dies kann eine sich vergrößernde emotionale Kluft, ein Gefühl, dass Ihr Partner der Beziehung nicht wirklich verpflichtet ist, ein tiefes Misstrauen gegenüber seinen Handlungen (bei dem Verdacht, dass er eine Affäre hat) oder Ähnliches sein.
Schweigen mag golden sein, aber nicht heute
Wenn Sie wissen, was Sie stört, bereiten Sie sich auf das Gespräch vor. Wählen Sie die Zeit und den Ort und sprechen Sie Ihren Partner über Ihr Unglück an. Erklären Sie genau, wie Sie sich in diesem Moment fühlen, und lassen Sie ihn dann sprechen - vielleicht hat er auch bemerkt, dass Ihre Beziehung etwas an Energie und Eifer verloren hat.
Wenn Sie herausgefunden haben, wie er sich in Bezug auf alles fühlt, sprechen Sie das Problem an, von dem Sie glauben, dass es die Ursache des Problems ist. Seien Sie offen für seine Interpretation der gesamten Situation und diskutieren Sie nicht, wenn er nicht einverstanden ist. Gemeinsam sollten Sie versuchen, herauszufinden, was Ihren gemeinsamen Weg zum Glück blockiert.
Wenn Sie zum Beispiel das Gefühl haben, dass er Ihnen nicht genug Aufmerksamkeit und Freizeit widmet und stattdessen sein Hobby ausübt oder Zeit mit Freunden verbringt, sagen Sie ihm genau das. Wenn er denkt, dass er diesen Teil seiner Persönlichkeit nicht ändern kann, müssen Sie sich entscheiden, ob Sie bereit sind, Ihre Beziehung darum herum aufzubauen und sie irgendwie zu überbrücken, oder handelt es sich um einen Deal Breaker für Sie beide?
Veränderung erfordert Mut
Einige Beziehungen können repariert werden, besonders wenn Sie hart arbeiten. Andere sollen es einfach nicht sein. Mein Rat wäre, immer Ihr Bestes zu geben, um Ihre Differenzen zu lösen und alle Hindernisse in Ihren Beziehungen zu überwinden.
Dieser Prozess ist nicht einfach oder kurz - vielleicht werden Sie sich entscheiden, diese zusätzliche Freude am Leben in anderen Teilen Ihres Lebens zu finden, wie zum Beispiel Schreiben oder Malen.
Danach besteht die Möglichkeit, dass sich Ihre neu entdeckten Interessen auf Ihren Ehemann oder Freund auswirken und sich Ihre Beziehung in etwas Neues und Bequemeres verwandelt.
Und die Chancen stehen gut für Sie: Eine Umfrage aus dem Jahr 2002 ergab, dass 78% der Teilnehmer, die angaben, dass sie sich in ihren Ehen "sehr unglücklich" fühlten, 5 Jahre später angaben, dass sie sich "glücklich" fühlten. Wie bereits erwähnt, kann die Beziehung automatisch korrigiert werden, wenn Sie an den eigentlichen Problemen arbeiten, auch wenn Sie nicht das Gefühl haben, dass wir etwas Wichtiges oder Wichtiges tun.
Aber haben Sie keine Angst, sich in einem Punkt eingestehen zu müssen, dass Ihre Beziehung beendet ist. Denn unglücklich zu sein, ist das schlimmste Ergebnis. Glauben Sie wirklich, dass sie in diesem Fall eine erfüllte Kindheit haben werden, auch wenn Sie zwei Kinder haben?
Die Gründerväter glaubten, wir alle hätten es verdient, glücklich zu werden. Sie sind keine Ausnahme. Suchen Sie danach, auch wenn es bedeutet, über Ihre aktuelle, unglückliche Beziehung hinauszublicken.
