Wenn Sie nicht glücklich sind, aber nicht genau wissen, warum, kann dies an einem dieser Gründe liegen. Keine Sorge - wir zeigen Ihnen, wie Sie darüber hinaus ins Glück gelangen.
Wenn Sie die meisten Menschen fragen, was sie im Leben wollen, ist Glück in der Regel eine der wichtigsten Antworten. Wenn Sie den ganzen Tag mit einem Lächeln im Gesicht und einem Lied im Herzen herumlaufen können, können Sie sich schließlich um alles andere kümmern, oder? Also, was stört die Mehrheit von uns Frauen bis zu dem Punkt, an dem wir uns ständig fragen: "Warum bin ich so unglücklich?"
Nun, hier sind sieben häufige Gründe für unsere Unzufriedenheit - und was Sie tun können, um sie umzukehren:
# 1 Sie denken, Sie sind eine Superfrau, nur um ständig daran erinnert zu werden, dass Sie es nicht sind
Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie allein dafür verantwortlich sind, dass der Rest der Welt glücklich ist, haben Sie nicht die Zeit, sicherzustellen, dass Sie auch glücklich sind. Selbst wenn Sie dies tun würden, hätten Sie realistisch gesehen nicht die Energie. Sie sind so beschäftigt, sich um die Bedürfnisse aller anderen zu kümmern, dass Sie immer an letzter Stelle auf Ihrer Aufgabenliste stehen, was bedeutet, dass Sie sie nie erreichen.
Eine Möglichkeit, über diese Ursache des Unglücks hinauszugehen, besteht darin, andere für ihr eigenes Glück verantwortlich zu machen, das sie übrigens sind. Sie tun ihnen keinen Gefallen, indem Sie ihnen die ganze Zeit das Leben erleichtern. Sie müssen ihre eigenen Lektionen lernen - so wie Sie es mussten.
# 2 Sie umgeben sich mit der falschen Art von Menschen
Wenn Sie mit "Lebensparasiten" rumhängen, wird Ihnen das Glück wie einem Vampir, der dem nächsten Opfer Blut entnimmt, aus Ihrem Körper herausgesaugt. Sie kennen die Art von Menschen. Sie verbringen einen Großteil ihrer Zeit damit, darüber zu reden, wie schrecklich ihr Leben ist, und alle anderen für ihre Probleme zu beschuldigen.
Wenn dies viele Ihrer Freunde beschreibt, ist es an der Zeit, über neue nachzudenken. Die Einstellungen der Menschen sind unangenehm für Sie. Finden Sie also Menschen, die glücklich und zufrieden mit dem Leben sind und mit denen Sie Zeit verbringen können, und Sie werden wahrscheinlich ihr Glück „fangen“.
# 3 Du bist zu hart für dich
Verringern Sie sich ständig und nennen Sie sich böse Namen? Wenn ja, tut es Ihnen keinen Gefallen, wenn Sie hart zu sich selbst sind, wenn es um Glück geht. Wenn Sie ehrlich zu sich selbst sind, müssen Sie auch zugeben, dass es Ihnen auch nicht dabei hilft, sich zu ändern.
Gemein zu dir selbst zu sein, hat keinerlei Sinn und wird dein Glück schneller stehlen als ein Dieb mit einem Schlüssel zu deinem Haus. Geben Sie sich stattdessen hin und wieder ein wenig Spielraum, um Fehler zu machen. Behandle dich genauso wie andere - mit Freundlichkeit und Verständnis. Sie werden ein leichteres, glücklicheres Gefühl bemerken, wenn Sie dies tun.
# 4 Du tust nicht, was du liebst
Sie können nicht damit rechnen, den ganzen Tag mit einem Job zu verbringen, den Sie hassen und gleichzeitig glücklich sind. Oder wenn Sie eine unerschlossene Leidenschaft haben, die Sie beiseite legen, bis Sie die Zeit oder das Geld dazu haben, werden Sie sich natürlich ein wenig frustriert und ärgerlich fühlen, wenn diese Zeiten nie vorüber sind.
Möglicherweise können Sie Ihren Job in diesem Moment nicht kündigen und in einen neuen wechseln, aber Sie können anfangen, Ihre Optionen zu prüfen und einen Plan zu erstellen, damit sie funktionieren. Wenn es ein Hobby ist, das Sie derzeit nicht leidenschaftlich lieben, ist es Zeit, es zu einer Priorität zu machen. Tu, was du liebst und Glück wird dir automatisch folgen.
# 5 Sie konzentrieren sich nicht auf die richtigen Dinge
Verbringen Sie mehr Zeit damit, zu schauen, wo Ihr Leben fehlt, und wo Sie gesegnet sind, und Glück wird wie eine Feder in der Brise von Ihnen wegschweben. Sie werden sich so sehr darauf konzentrieren, alles in Ihrem Leben zu finden, was falsch ist. Sie haben nicht die Zeit, nach allem zu suchen, was richtig ist.
Beginnen Sie jeden Tag damit, über alle Segnungen in Ihrem Leben nachzudenken. Wenn Sie gesund sind, seien Sie dankbar. Wenn Sie genug Geld für Ihre Familie haben, seien Sie dankbar. Konzentrieren Sie sich auf diese Art von Dingen und Sie können nicht anders, als glücklich zu sein, weil Sie erkennen, dass Sie so viele Dinge haben, für die Sie sich freuen können.
# 6 Sie kümmern sich körperlich nicht um sich selbst
Essen Sie eine Diät, die voll ist mit nicht für Sie geeigneten Lebensmitteln und verbringen Sie Ihre ganze Freizeit auf der Couch, und Ihr Glück wird durch enge Jeans und mangelnde Gesundheit ersetzt. Zu einer positiven Einstellung gehört es auch, körperlich auf sich aufzupassen.
Dies bedeutet nicht, dass Sie nie Spaß haben und ein Getränk oder ein Stück Kuchen genießen können. Wenn Sie jedoch 80% Ihrer Zeit damit verbringen, gesunde Lebensmittel zu essen und sich körperlich zu betätigen, besteht eine höhere Wahrscheinlichkeit, dass Sie sich verändern runzelte die Stirn zu einem Lächeln.
# 7 Du fühlst dich nicht so, als würdest du es verdienen, glücklich zu sein
Dies ist schwierig, weil entweder etwas in Ihrem Leben passiert ist, das Sie zu der Annahme veranlasst hat, dass Sie nicht das Recht haben, glücklich zu sein, oder jemand Sie davon überzeugt hat, dass dies der Fall ist. So oder so ist es falsch. Sie haben genauso das Recht, glücklich zu sein wie alle anderen, unabhängig davon, was in der Vergangenheit passiert ist oder nicht.
Stellen Sie sich das so vor, wenn Sie mit einem Freund sprechen und er Ihnen sagt, dass er das Gefühl hat, nicht glücklich zu sein, was würden Sie ihm sagen? Sie würden ihnen sagen, dass sie es verdienen, glücklich zu sein, oder? Nun, jetzt ist es an der Zeit, das zu sagen. Sei zur Abwechslung dein eigener Freund.
Wenn Sie diese sieben Dinge tun, ändern Sie Ihre Frage von "Warum bin ich so unglücklich?" Zu "Warum bin ich so verdammt glücklich?"
