Es war alles perfekt, aber eines Tages hast du herausgefunden, dass er dich betrogen hat. Was nun? Was tun, wenn er betrügt? Probieren Sie unsere 7 Tipps und danken Sie uns später!
Wenn es eine Sache auf dieser Welt gibt, die eine Frau dazu bringt, mit Carrie Underwood in einem Ex-Auto mitzufahren, dann ist es das Musikvideo „Bevor er schummelt“, in dem ein Mädchen von einem Mann verachtet wird, der sich dazu entschlossen hat, willkürlich mit ihnen zu spielen Herz und Betrug.
Heutzutage kann Betrug viele Formen annehmen - online mit Mädchen sprechen, hinter dem Rücken ihres Partners durch Tinder wischen und dann die wahrste Form: sich mit einer anderen Person anzuschließen.
Erst letzten Monat machte das #HurtBae-Video im Internet seine Runde und wurde aus den traurigsten Gründen viral. Das Video zeigte zwei Exen, die sich gegenüber saßen, während der Mann all die Male gestand, als er sie betrog, während sie miteinander gingen.
Es war schwer, ein Video anzusehen, aber es hat die Tatsache nicht verherrlicht, dass Betrug eine der am schwersten zu erlebenden Formen von Herzschmerz ist.
Hearts ging für #HurtBae aus, denn wie bei jeder anderen Person, die betrogen wurde, bleibt die Tatsache bestehen, dass sie nie danach gefragt hat.
Vielleicht hatten sie Hoffnungen und Träume von einem Leben, in dem es darum ging, für immer mit dieser Person zusammen zu sein, also ist es verdammt tragisch, wenn ihnen all dies weggenommen wird, weil sie es nicht einmal getan haben.
Es ist eine Situation, in der Sie nie hoffen zu sein, aber wenn Sie es sind und Sie sagen: "Was nun?" Hier sind sieben Tipps, die Ihnen helfen, durchzukommen und zu lernen, was zu tun ist, wenn Sie ihn beim Betrügen erwischen.
1) Versetzen Sie sich zuerst
Zu erfahren, dass du betrogen wurdest, löst eine ganze Reihe von Emotionen aus. Schock. Der Ekel. Zorn. Und so weiter. Damit Sie aus Ihrem depressiven Einbruch herauskommen, sollten Sie sich vorerst besser selbst versorgen.
Nehmen Sie ein entspannendes Bad, besuchen Sie Ihre Freundinnen - tun Sie Dinge, die Ihnen etwas Platz von Ihrem Mann geben. Dies könnte dir die Klarheit geben, die du brauchst, und ihn als zusätzlichen Bonus ein wenig ins Schwitzen bringen, während er sich fragt, was du denkst.
2) Erlaube dir, alle Emotionen zu spüren
Angesichts der Tatsache, dass Verrat genauso schmerzhaft ist wie Trauer, ist es wichtig, dass Sie es sich erlauben, genauso zu heilen. Und das bedeutet, dass Sie das Gefühl haben, zu fließen. Lass einfach alles raus. Tränen. Traurigkeit. Zorn. Mehr Tränen.
Wenn Sie mitten am Nachmittag weinen müssen, zu einer Zeit, in der The Notebook nicht im Fernsehen läuft und Sie kein Pint Ben & Jerrys in der Hand haben, ist es so. Schließlich werden das Weinen und der Schmerz immer weniger weh tun.
3) Bekämpfe den Drang nach Rache
Es gibt nichts Schöneres, als betrogen zu werden, als dass Sie Ihr sexy Kleid anziehen, in die Bar gehen und den heißesten Mann finden, mit dem Sie sich an Ihrem Mann rächen können. Und so gut es sich anfühlt, wenn wir wissen, dass er den größten Fehler der Welt begangen hat, sollten Sie dem Drang widerstehen.
Wenn Sie ihm vergeben, werden Sie sich genauso schlecht fühlen, wenn Sie zugeben müssen, dass Sie es geschafft haben, während Sie beide noch zusammen waren.
Denken Sie daran, zwei Fehler machen kein Recht. Versuchen Sie also, es fürs Erste zusammenzuhalten, und wenn Sie beide die Leine durchbrechen, dann sparen Sie den ganzen Abprallspaß für dann.
4) Finden Sie alles heraus, was Sie können
Dies ist nichts, was Sie tun sollten, solange Sie emotional noch nicht fit sind. Wenn Sie jedoch tatsächlich überlegen, diese Person zurückzunehmen, ist dies möglicherweise ein notwendiger Schritt. Es hängt wirklich davon ab, wie schwer es für Sie ist, Dinge loszulassen.
Sehen Sie, jetzt ist die Zeit gekommen, in der es noch in Ordnung ist, die schwierigen Fragen zu stellen und jedes einzelne Detail herauszufinden. Er ist deiner Gnade ausgeliefert, also muss er dir alles erzählen.
Aber wenn Sie versuchen, Monate später zu fragen, wenn er glaubt, dass die Dinge in Ordnung sind, ist er wahrscheinlich in der Defensive und lässt eine Menge aus.
Wenn Sie die Details kennen, während Sie noch nicht alles wissen, können Sie möglicherweise eine fundiertere Entscheidung treffen. Wenn das, was passiert ist, nicht so schlimm ist, wie Sie dachten, könnten Sie sich besser fühlen, und wenn die Dinge viel schlimmer wären, könnten Sie einfach die Klarheit bekommen, die Sie brauchen.
Denken Sie daran, ein Glas Wein zur Hand zu haben, wenn Sie alle Details hören, da nicht unbedingt gesagt werden muss, wie schwer das sein wird.
5) Bitten Sie Ihre Freundinnen um Unterstützung
Ihre Freundinnen sind nur einen Anruf entfernt, wenn Sie mit einer Flasche Wein, einem Eimer Eis und allem, was Sie "nicht verdienen!" Brauchen, an Ihrer Seite sind.
Vielleicht haben sich einige Ihrer Freunde auch schon einmal mit dem Betrügen von Freunden befasst, sodass es hilfreich ist, mit Menschen zu sprechen, die verstehen, was Sie gerade durchmachen.
Achten Sie jedoch darauf, wie viele Details Sie teilen. Es ist gut, mit deinen Freunden über alles offen zu sein, aber wenn es auch nur die geringste Chance gibt, dass du deinen Mann zurücknimmst, denk daran, dass du ihm vielleicht vergeben kannst, deine Freunde aber vielleicht nicht.
Sie wollen nur, was für Sie das Beste ist. Wenn ihr Freund verletzt ist, können sie nur daran denken, den Baseballschläger herauszuholen, auch lange nachdem die Probleme behoben wurden.
6) Wenn Sie ihm vergeben, versuchen Sie, nicht besessen zu sein
Ihre Paranoia kommt nicht nur von ungefähr.Wenn Sie eine Beziehung zu einem Mann haben, der Sie betrogen hat, wird es einige Zeit dauern, bis das Vertrauen wieder hergestellt ist.
In der Zwischenzeit kann es sein, dass Sie in Panik geraten, wenn Sie sehen, dass er auf seinem Handy eine SMS sendet, oder dass Sie sogar große Anstrengungen unternehmen, um sein Handy zu überprüfen, während er duscht, oder ihn nach jedem neuen Mädchen befragen, das er auf Facebook hinzufügt.
Es ist anstrengend. Und obwohl es nicht Ihre Schuld ist, dass Sie so sind - er ist derjenige, der das Vertrauen gebrochen hat, müssen Sie sich doch daran erinnern, dass Sie nicht über jede einzelne Sache besessen sein können.
Es wird keine sehr glückliche, gesunde Beziehung entstehen und die Wahrheit ist, dass Sie sich entschieden haben, ihn zurückzunehmen. Das bedeutet, ihm tatsächlich zu vergeben und ihm tatsächlich zu vertrauen, egal wie schwer es wird.
7) Wenn du ihm verzeihst, finde zuerst heraus, wo etwas schief gelaufen ist
Er kann alle Entschuldigungen der Welt vorbringen, dass er es nie wieder tun soll, wie er dich niemals verletzen will, yadda yadda, aber wenn du ihn zurücknimmst, kannst du nur so sicher sein, dass es nie wieder passieren wird Stellen Sie fest, was das Problem verursacht hat, und beheben Sie es dann.
Es wird schwierig, ein Gespräch zu führen, aber Sie müssen beide so ehrlich wie möglich sein. Vielleicht sind die Dinge in deinem Sexleben für eine Weile abgestanden und er hungerte nach Aufregung. Oder vielleicht vermisste er das einzelne Leben und all den Ansturm und das Abenteuer, das damit einhergeht.
Wenn dies der Fall ist, ist es im Moment am besten, Single zu sein. Und wenn das Problem auf Ihr Sexualleben zurückzuführen ist, sollten Sie sich auf die Tatsache einstellen, dass dies möglicherweise etwas ist, mit dem Sie sich abfinden müssen, um es zu beheben.
Aber wenn die Probleme tiefgreifend sind, wie zum Beispiel, dass er sexsüchtig ist oder dass er in all seinen früheren Beziehungen betrogen hat, sind Ihre Probleme möglicherweise etwas, das professionelle Hilfe erfordert, zum Beispiel von einem Therapeuten oder Berater.
