Wenn Sie eine starke, unabhängige Frau sein wollen, fängt es damit an, wie Sie sich innerlich fühlen. Hier sind 7 wichtige Bestätigungen zur Selbstermächtigung.
Der einfachste Weg, dies zu tun, besteht darin, tägliche Affirmationen zu üben. Sie werden Ihren Geist lehren, Ihren Körper und Geist zu stärken. Sie werden ein hohes Maß an Erfolg erzielen und ein Leben schaffen, das die meisten anderen für unmöglich halten.
Wenn Sie also bereit sind, eine Frau zu sein, die andere neidisch sehen, sagen Sie sich jeden Morgen diese sieben Aussagen, und Sie werden höher aufsteigen als ein Adler:
# 1: "Ich bin stark"
QuelleSie können nicht immer Gefühl stark, aber die Chancen stehen gut, dass Sie, wenn Sie auf Ihr Leben zurückblicken, Zeitrahmen bestimmen können, in denen Sie Kraft eingesetzt haben, die Sie nicht einmal bemerkt haben. Vielleicht haben Sie eine erbitterte Scheidung überlebt, oder Sie haben sich aus einer schwächenden Krankheit herausgezogen und sich besser gemacht.
Verwenden Sie diese Arten von Erinnerungen, um sich daran zu erinnern, dass Sie viel mehr Macht haben, als Sie sich zutrauen. Sie haben vielleicht Berge im Weg, aber Sie haben sie schon einmal skaliert ... und Sie werden sie erneut skalieren.
# 2: "Ich bin gesund"
Wenn Sie sich nicht um Ihren Körper kümmern, ist es schwierig, in den Spiegel zu schauen und mit dem Bild, das Sie anstarrt, zufrieden zu sein.
Sie weisen schnell auf alle Bereiche hin, die Sie minimieren, maximieren oder vollständig verschwinden lassen möchten. Und wenn Sie wie die meisten Frauen sind, richten Sie Ihre Augen direkt auf die Pfunde, die Sie mit sich herumtragen, und Sie züchtigen sich dafür, dass Sie sie nicht losgeworden sind.
Wenn Sie sich jedoch sagen, dass Sie gesund sind, passiert etwas Erstaunliches. Sie fangen an, im Laufe des Tages positive und gesunde Entscheidungen zu treffen. Warum? Weil dein Verstand gerne mit den Gedanken übereinstimmt, die du hineingesteckt hast. Sagen Sie ihm, dass Sie dann gesund sind, und er wird sich entsprechend verhalten.
Sie werden feststellen, dass diese eine winzige Änderung dazu führt, dass Sie gute Essgewohnheiten und sportliche Entscheidungen treffen. Sie werden sich auf natürliche Weise zu den Verhaltensweisen entwickeln, die Sie Ihren Gesundheitszielen näher bringen, anstatt sich weiter von ihnen zu entfernen.
# 3: "Ich bin finanziell stabil"
Bevor Sie sich über diese Aussage lustig machen, weil Sie Kreditkartenschulden oder andere finanzielle Probleme haben, geben Sie ihr die Chance, einzusteigen. Vielleicht sind Sie nicht genau dort, wo Sie finanziell sein möchten, aber es könnte immer schlimmer sein. Fahren Sie durch einige der Straßen einer größeren Stadt und sehen Sie die Obdachlosen; Dies wird dich daran erinnern, dass du es nicht so schlimm hast.
Und genau so, wie es Sie dazu ermutigt, sich besser zu ernähren und Ihre körperliche Aktivität zu steigern, wenn Sie sagen, dass Sie finanziell stabil sind, werden Sie auch in diesem Bereich bessere Entscheidungen treffen. Sie sagen Ihrem Verstand unbewusst, dass Sie weniger ausgeben und mehr sparen sollen.
# 4: "Ich bin fähig"
Es gibt Zeiten, in denen wir uns alle überfordert fühlen. Wir fühlen uns nicht qualifiziert, geschult oder erfahren genug, um etwas zu tun. Wir überzeugen uns, dass wir scheitern werden, bevor wir es überhaupt versuchen.
Wenn Sie Ihre Erfahrungen einschränken, weil Sie befürchten, dass Sie keinen Erfolg haben, können Sie nur eines sicherstellen: Erfolg ist keine Option. Sie können nicht gedeihen und sich in die schöne Frau verwandeln, die Sie sein können, wenn Sie sich niemals erlauben, sich auf das Leben einzulassen.
Was ist, wenn Sie kein Meister in etwas sind? Alles, was zählt, ist, dass Sie es versucht haben. Wenn es Ihnen nicht gefällt und Sie nicht weitermachen möchten, ist das in Ordnung. Wenn Sie jedoch etwas ausprobieren, ohne befürchten zu müssen, ob Sie dazu in der Lage sind oder nicht, finden Sie möglicherweise eine neue Aktivität, die Ihr Herz zum Singen bringt und Tage schafft, die Gold wert sind.
# 5: "Ich bin intelligent"
QuelleWir vergessen oft, dass wir viele Informationen in unserem Gehirn haben. nützliche Informationen. Vielleicht verstehst du Quantenphysik oder Psychologie oder Physiologie nicht, aber du hast immer noch viel Intelligenz.
Denken Sie an die Themen, die Sie machen weiß viel über. Zum Beispiel habe ich eine überdurchschnittliche Wissensbasis über Gesundheit, Fitness, Selbstverteidigung, Budgets, persönliche Finanzen und mehr.
Obwohl ich nicht viel über Astronomie, Musik, Politik oder Gartenbau weiß, heißt das nicht, dass ich nutzlos bin. Das bedeutet nur, dass dies nicht meine Fachgebiete sind.
Wenn Sie mehr über etwas erfahren möchten, können Sie das natürlich auch. Wir leben im Informationszeitalter und Sie haben Zugriff auf so ziemlich alles, was Sie per Mausklick wissen wollen.
# 6: "Ich bin es wert"
Sie könnten versucht sein, diesen Abschnitt zu umgehen, weil Sie nicht der Meinung sind, dass dies ein Problem für Sie ist, aber stellen Sie sicher, dass Sie ehrlich zu sich selbst sind. Gibt es einen kleinen Splitter von Ihnen, der glaubt, dass Sie es nicht verdienen, glücklich, reich, dünn oder was auch immer zu sein?
Wenn ja, ist diese Bestätigung äußerst wichtig. Schließlich lassen Sie sich nie wirklich von dem abbringen, was Sie wollen, wenn Sie nicht glauben, dass Sie es verdienen. Sie beschränken sich, ohne zu merken, was Sie tun.
Du sind Gute Dinge verdient.Unabhängig von früheren Entscheidungen, die möglicherweise nicht die besten waren, versuchen Sie, jetzt besser zu werden, und darauf kommt es an. Wir alle machen von Zeit zu Zeit Mist und Sie müssen bereit sein, diese Lernerfahrungen, die Ihnen beim Wachsen helfen, zuzulassen, nicht Nägel, die Sie an Ort und Stelle halten.
# 7: "Ich bin ein Überlebender"
Was auch immer auf Sie zukommt, entscheiden Sie sich von vornherein, dass Sie sich davon nicht schlagen lassen. Sei ein Sieger, kein Opfer. Denken Sie daran, dass Sie sich ungeachtet der Hindernisse, die sich auf Ihrem Weg befinden, durchsetzen werden.
Dies ist wahrscheinlich der wichtigste Erfolgsfaktor, wenn es darum geht, stark zu werden und zu bleiben. Es hilft dir durchzuhalten, wenn es schwierig wird und erinnert dich daran, dass du dich nicht hinlegen und das Leben dich treten lassen wirst. Du wirst bis zum Ende kämpfen.
Wenn Sie sich jeden Morgen (und jede Nacht, wenn Sie die Wirkung verdoppeln möchten) diese sieben Bestätigungen sagen, gelangen Sie an Orte, von denen Sie nie geträumt haben. Bis jetzt ist das so.
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