So verlassen Sie Ihre Komfortzone und fühlen sich lebendig

So verlassen Sie Ihre Komfortzone und fühlen sich lebendig
Bist du gelangweilt vom Leben und suchst nach Wegen, es aufregend und frisch zu machen? Würdest du etwas für den Mut und den Antrieb geben, Dinge zu tun, von denen du nie gedacht hättest, dass du das kannst?

Sicher, es kann sich gut anfühlen, in dem Komfort und der Sicherheit des Lebens zu bleiben, wie Sie es kennen. Es ist wie eine herzliche Umarmung von einem lieben alten Freund. Es macht Sie alle warm und unscharf im Inneren.

Aber manchmal wird das alt. Sie können ein neues Buch öffnen, ein neues Lied singen oder einen anderen Weg gehen. Sie sind bereit für eine Veränderung.

Wie schaffen Sie das? Hier einige Tipps für den Einstieg:


Finde deine Leidenschaft

Auge Makro

Was bringt dich dazu, von Ohr zu Ohr zu grinsen? Ist es der Gedanke, etwas zu tun, das einen Adrenalinstoß auslöst, wie zum Beispiel einen Fallschirm auf den Rücken zu schnallen und aus einem Flugzeug zu springen, oder ist es etwas weniger intensiv, wie zum Beispiel die neue Tanzstunde, von der Sie gehört haben, aber auch Hast du Angst hineinzugehen?

Der Schlüssel liegt darin, herauszufinden, was Ihr Feuer entzündet und Sie dazu bringt, mehr zu lernen oder mehr zu tun. Wenn Sie von Anfang an die Leidenschaft haben, scheint der Rest nicht viel Arbeit zu sein.


Entscheide, was in deinem Leben fehlt

Wenn Sie bereit sind, Änderungen vorzunehmen, liegt dies normalerweise daran, dass Sie das Gefühl haben, in Ihrem Leben fehlt etwas. Sie möchten etwas mehr als das, was Sie derzeit haben. Sobald Sie herausgefunden haben, was es ist, kann es einfacher sein, zu entscheiden, was Sie tun müssen, um die Aufregung wieder in Ihre Welt zu bringen.

Vielleicht fehlt Ihnen ein soziales Leben und etwas so Einfaches wie der Besuch einer Klasse oder der Beitritt zu einer Gruppe würde dieses Bedürfnis befriedigen. Oder vielleicht langweilen Sie sich bei der Arbeit und möchten den Job wechseln, oder Sie haben das Gefühl, dass Sie neue Landschaften brauchen und überlegen, in eine neue Stadt zu ziehen. Finden Sie genau heraus, wo Sie das Gefühl haben, dass Ihnen etwas fehlt, damit Sie wissen, was Sie brauchen, um zufrieden zu sein.

Finde heraus, was dich zurückgehalten hat

Wenn Sie wissen, was Sie tun möchten, versuchen Sie herauszufinden, was Sie bisher davon abgehalten hat, es zu tun. War es die Angst vor Ablehnung oder dumm auszusehen? Oder hast du es dir selbst ausreden lassen, weil du dir selbst gesagt hast, dass du es nicht tun könntest?


Sie müssen verstehen, welche Hindernisse Sie in der Vergangenheit aufgehalten haben, um zu wissen, wie Sie es in Zukunft umgehen können. Schließlich können Sie ein Problem erst lösen, wenn Sie wissen, was es ist, oder?

Hinterfragen Sie Ihre Überzeugungen

schönes Frauengesicht 3

Allzu oft sind wir unsere eigenen schlimmsten Feinde, wenn es darum geht, unsere Ziele oder Träume nicht zu verfolgen. Wir glauben, dass wir nicht in der Lage sind, etwas zu tun, also versuchen wir es nicht einmal. Wir stoppen den Prozess grundsätzlich, bevor er überhaupt beginnen kann, weil wir keinen Fehler riskieren möchten.

Wenn du dir das sagst kippen oder sollte nicht mach etwas, frag dich warum? Warum glauben Sie, dass Sie nicht in der Lage sind, das zu tun, was Sie tun möchten? Und fragen Sie sich, nachdem Sie den Glauben isoliert haben, ob er wahr ist oder nicht. Die Chancen stehen gut, dass Sie erkennen, dass dies nicht der Fall ist.

Bringen Sie Ihren Verstand an die richtige Stelle

Um die Welt des Alltäglichen zu verlassen und in die Welt des Außergewöhnlichen einzutauchen, müssen Sie Ihre Gedanken einbringen. Der beste Weg, dies zu tun, besteht darin, ihm den nötigen Schwung zu geben, um es zu motivieren, sich vorwärts zu bewegen.

Sei deine eigene Cheerleaderin und Trainerin und erinnere dich daran, dass dies gut für dich sein wird. Sie werden neue Dinge erleben und alle neuen Geschichten haben, die Sie Ihrer Familie und Ihren Freunden erzählen können. Wie viel Spaß wird das werden? Freue dich auf das, was vor dir liegt.

Umfassen Sie Ihre Ängste

Viele Menschen lassen sich durch Angst davon abhalten, ihre Komfortzone zu verlassen. Angst wird jedoch oft mit Gefahr verwechselt. Gefahr ist eine reale Situation, die Ihnen Schaden zufügen kann. aber angst ist nichts anderes als ein gefühl.

Es ist normal, Angst zu haben, wenn Sie etwas tun, was Sie noch nie getan haben. Verstehe das und nimm dann deine Angst an und nutze die Energie, die sie erzeugt, um dich weiter voranzutreiben. Machen Sie sich daran, Ihre Angst zu überwinden und zu beweisen, dass Sie stärker sind als jemals zuvor.

Lernen Sie von anderen, die dasselbe getan haben

zwei Freundinnen im Café, die Spaß haben und sprechen

Sie sind nicht der erste, der sich jemals entschlossen hat, die Komfortzone zu verlassen und ein neues und anderes Leben anzunehmen. Manchmal ist diese sanfte Erinnerung alles, was Sie brauchen, um den Mut zu haben, etwas Neues zu tun.

Lesen Sie die Geschichten anderer Menschen und stärken Sie sich dadurch. Kaufen Sie ihre Bücher, hören Sie sich ihre Audiokurse an und finden Sie ihre Geschichten im Internet. Sie werden sich nicht so allein und unsicher fühlen, wenn Sie sich vor Augen halten, dass andere, bevor Sie dasselbe getan und es geschafft haben, es zu überstehen. Sie können auch.

Ergreifen Sie einfach Maßnahmen

Du kannst davon träumen, alles zu ändern, was du willst, aber bis du etwas unternimmst, bleibt es nichts anderes als ein Traum. Sie müssen tatsächlich etwas tun, um es Wirklichkeit werden zu lassen.

Irgendwann müssen Sie einen Schritt dahin machen, wo Sie sein möchten, wenn Sie ein anderes Leben führen möchten. Es kann der gruseligste Schritt sein, aber auch der aufregendste.

Es ist, als wäre man nervös, wenn man auf eine Achterbahn steigt und die erste steile Steigung hinauffährt. Aber sobald Sie diesen ersten Abwurf hinter sich haben und die Fahrt beendet haben, können Sie es kaum erwarten, es erneut zu tun.

Nehmen Sie ein Backup mit

Wenn Sie wirklich nicht in der Lage sind (oder es auch nicht tun werden), was immer Sie allein tun möchten, lassen Sie es von einem Freund mit Ihnen tun. Dinge sind oft einfacher zu tun, wenn Sie jemanden haben, der die Bewegungen mit Ihnen durchläuft.

Fragen Sie einen Freund, ob er bereit ist, mit Ihnen spazieren zu gehen. Wer weiß? Vielleicht bringen Sie sie aus ihrer Komfortzone und fühlen sich auch lebendig!

Hab Vertrauen

Was auch immer Sie sich entscheiden, um ein bisschen Freude und Aufregung in Ihre Welt zu bringen, vertrauen Sie darauf, dass es funktionieren wird. Seien Sie offen und seien Sie bereit für all die großartigen Ergebnisse, die Sie erzielen werden, nur weil Sie bereit waren, etwas Neues zu tun.

Wird es genau so werden, wie Sie es geplant hatten? Höchst wahrscheinlich nicht. Das heißt aber nicht, dass Sie die Fahrt nicht genauso genießen werden, wenn nicht sogar noch mehr.

Kann es beängstigend sein, Ihre Sicherheitszone zu verlassen? Ja. Aber ist es nicht beängstigender zu glauben, dass Ihnen eine ganze Welt von Möglichkeiten zur Verfügung steht und Sie diese nicht genießen können? Tauche ein und entscheide dich für ein Leben!

Verlassen Sie auch Ihre Komfortzone und kommen Sie in Bewegung (April 2020)


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