Waren Ihre Brustwarzen in letzter Zeit ein wenig oder sehr wund? Finden Sie heraus, was dieses Problem verursachen könnte und wie Sie damit umgehen können.
Obwohl es offensichtlich einige Vorteile mit berührungsempfindlichen Brustwarzen gibt, ist es überhaupt nicht angenehm, schmerzende Brustwarzen zu haben. Es ist nicht nur körperlich unangenehm, sondern lässt Sie auch fragen, ob etwas nicht stimmt. Schließlich sollten gesunde Brustwarzen nicht weh tun.
Wenn Sie also bemerkt haben, dass sich Ihre Brustwarzen in letzter Zeit besonders zart anfühlen, kann dies eine beliebige Anzahl von Ursachen haben. Hier werden wir über einige der häufigsten Ursachen sprechen und was Sie dagegen tun können.
# 1 Regelmäßige Menstruationszyklen
Die meisten Frauen erleben Veränderungen in ihren Brüsten und Brustwarzen zu bestimmten Zeiten in ihren Menstruationszyklen. Tatsächlich ist eine der Hauptbeschwerden, die Frauen haben, dass sie sich "dieser Zeit des Monats" nähern, die Tatsache, dass ihre Brust bei der geringsten Berührung schmerzt und dass sie scheinbar über Nacht eine Körbchengröße anwachsen (obwohl sich einige Frauen nicht beschweren über dieses Ergebnis).
Wenn dies der Grund für Ihren Schmerz ist, geben Sie ihm offensichtlich ein paar Tage Zeit und er verschwindet von selbst. Möglicherweise möchten Sie in dieser Zeit die Salzaufnahme reduzieren, damit Ihr Körper kein überschüssiges Wasser zurückhält und die Reizung verschlimmert.
# 2 Schwangerschaft und Stillzeit
Sie werden wahrscheinlich nicht nur Schmerzen in der Brust haben, wenn Sie schwanger sind, sondern auch später, wenn Sie Ihr Kind stillen möchten. Während der Schwangerschaft können Sie nicht viel tun, da Ihre Hormone wahrscheinlich verrückt werden und schmerzende Brustwarzen nur eine der Nebenwirkungen sind.
Wenn Sie jedoch bereits geboren haben und stillen, können Sie einige Dinge tun, um die Schmerzen zu lindern. Ermutigen Sie zum Beispiel Ihr Baby, beim Essen den Mund weiter zu öffnen, und entfernen Sie es nach dem Essen vorsichtig von Ihrer Brustwarze, indem Sie das Kinn nach unten ziehen, um den Sog zu unterbrechen.
# 3 Den falschen BH tragen
Wenn Sie einen zu großen oder zu kleinen BH tragen (was Schätzungen zufolge bei 80% oder mehr Frauen der Fall ist), spüren Ihre Brustwarzen die Konsequenzen. Zu groß und du riskierst Scheuern, wenn deine Mädchen herumrutschen; zu klein und du wirst das Leben aus ihnen herausquetschen, was natürlich weh tut. Es ist, als würde man Tag für Tag gegen die Wand geschlagen. Autsch!
Viele Dessous-Läden bieten Ihnen kostenlose Größen an. Es ist zwar etwas unangenehm, dies zu tun, besonders wenn Sie eher schüchtern sind, aber die wenigen Minuten, die Sie mit einer Person verbringen, die Sie wahrscheinlich nie wieder sehen werden, sind den Komfort wert, den Sie beim Tragen gewinnen die richtige BH-Größe.
# 4 Trainieren ohne den richtigen Sport-BH
Wenn Sie regelmäßig Sport treiben, an anstrengenden Workouts teilnehmen oder Sport treiben, ist Ihr Sport-BH möglicherweise zu beschuldigt. Erstens muss es die richtige Größe haben, um eine angemessene Unterstützung für Ihre Mädchen zu bieten (wenn Ihr Sport-BH zu groß ist, können Ihre Brustwarzen daran reiben und Scheuern verursachen, und dies allein macht sie empfindlich gegen Berührung und nicht in einem guter Weg), aber es muss auch die richtige Art sein. Sie stellen verschiedene Typen für verschiedene Intensitäten her, um sicherzustellen, dass Sie nicht überall hin und her springen und Schmerzen verursachen.
Um den richtigen Sport-BH für Ihre Körperform, Größe und Aktivität Ihrer Wahl zu finden, lesen Sie die Etiketten sorgfältig durch, bevor Sie einen kaufen, oder fragen Sie einen Vertriebsmitarbeiter im Geschäft. Dies kann Ihnen auf lange Sicht viel Schmerz und Ärger ersparen.
# 5 Eine Verletzung erleiden
Jeder Schlag auf die Brust kann dazu führen, dass sich Ihre Brustwarzen wund anfühlen und Sie zusammenzucken, selbst wenn Sie einer relativ milden Aktivität wie dem Anziehen Ihres BHs nachgehen. Zum Beispiel bei einem Autounfall kann die Brustwarze empfindlich werden, wenn der Sicherheitsgurt am Aufprallpunkt quer über Ihre Brüste verläuft (weshalb Ihr Sicherheitsgurt zum Teil genau zwischen Ihren Brüsten sitzen sollte, um dies zu vermeiden).
Wenn die Verletzung verheilt, werden auch Ihre Brustwarzen verheilt. Die Schmerzen und Schwellungen werden nachlassen und Sie werden in kürzester Zeit schmerzfrei sein.
# 6 Trockene Haut
Diese Ursache tritt besonders in den kalten Wintermonaten auf, wenn Sie viel Zeit im Haus verbringen. Der Ofen saugt die Luftfeuchtigkeit an und hinterlässt trockene und rissige Haut (und Brustwarzen).
Der beste Weg, dies zu bekämpfen, ist sicherzustellen, dass Sie immer Feuchtigkeitscremes verwenden, wenn Sie die Dusche verlassen. Trinken Sie den ganzen Tag über viel Wasser, damit Sie von innen nach außen mit Feuchtigkeit versorgt bleiben.
# 7 Mastitis
Wenn Ihre Brustwarzen entzündet oder infiziert sind, können Sie eine Mastitis haben. Zusätzlich zu Schmerzen können Sie andere Symptome bemerken, wie einen roten Farbton der umgebenden Haut, einen möglichen Ausfluss und eine Haut, die sich bei Berührung heiß anfühlt. In diesem Fall müssen Sie einen Arzt aufsuchen. Manchmal klärt es sich von selbst auf, aber es kann auch Antibiotika erfordern, so dass es am besten ist, herauszufinden, welchen Weg Sie von einem Arzt einschlagen müssen.
# 8 Brustkrebs
Eine der schwerwiegendsten Ursachen für schmerzende Brustwarzen ist Brustkrebs. Wenn Sie sich nicht sicher sind, warum Ihre Brustwarze weh tut oder ob dies mit Ihrer Periode oder Schwangerschaft einhergeht, wenden Sie sich am besten an den Arzt und lassen Sie es untersuchen.Auf diese Weise können Sie, wenn es sich um etwas Schwerwiegendes wie Brustkrebs handelt, sofort damit umgehen, was Ihre Chancen auf eine erfolgreiche Behandlung erhöht.
Empfindliche Brustwarzen können eine Wohltat sein, aber diejenigen, die weh tun, sind kein Spaß. Pass auf dich auf und du wirst in die erstere Kategorie fallen, die mit Sicherheit mehr Lächeln hervorruft als die letztere.
