Manchmal kann dich das Leben treten, wenn du unten bist. Ständig. Lesen Sie weiter und lernen Sie, wie Sie die Kontrolle über Ihr Leben wiedererlangen und zum Meister Ihres eigenen Schicksals werden können.
Es ist so, als ob eine Sache schief geht ... dann eine andere, dann eine andere. Bevor Sie es bemerken, befinden Sie sich in einer Phase des Untergangs, in der Sie das Gefühl haben, das Leben sei so weit außer Kontrolle geraten, dass Sie sich nie mehr erholen werden. Sie werfen Ihre Hände in die Luft und geben im Wesentlichen auf. Machen Sie einen Schritt zurück, atmen Sie und lernen Sie, ein für alle Mal die Kontrolle über Ihr Leben zu übernehmen.
1) Betrachten Sie Ihre Optionen
Möglicherweise haben Sie das Gefühl, dass Ihnen das Leben aus den Händen gerissen wurde, nur weil Sie nicht erkennen, dass Sie verschiedene Entscheidungen treffen können, mit denen Sie Ihr Schicksal unter Kontrolle halten können. Möglicherweise gibt es Alternativen, über die Sie nicht nachgedacht haben, oder Optionen, die Sie nicht in Betracht gezogen haben.
Ich habe mich zum Beispiel so darauf konzentriert, meine Schulden zu begleichen, dass ich, als das Geld knapp wurde, nicht die Möglichkeit sah, meine Fahrt zu verlangsamen und etwas Geld zu sparen, um ein Sicherheitsnetz zu haben. Ich war so sehr auf das eine Problem fixiert, dass ich das große Ganze nicht sehen konnte. Ich konnte auch nicht erkennen, dass ich mehr Stress und Angst verursachte als nötig.
Natürlich besteht auch die Möglichkeit, dass Sie Ihre Optionen nicht in Betracht ziehen, da es sich um schwierige Entscheidungen handelt.
Wenn Sie zum Beispiel mit Ihrer Ehe unzufrieden sind, kann es schwierig sein, sich eine Scheidung als Option vorzustellen, da dies Ihre Welt grundlegend verändern wird. Und wenn Sie Ihre Hypothek nicht bezahlen können, kann die Zwangsvollstreckungsoption eine schwierige Pille sein.
Auch wenn dies Optionen sind, mit denen Sie überhaupt nicht zufrieden sind, handelt es sich dennoch um Optionen. Je mehr Sie sich darüber im Klaren sind, dass Sie tatsächlich Entscheidungen in Ihrem Leben haben, desto langsamer wird der Wirbelwind, der um Sie herum stattfindet.
2) Sei kein passiver Spieler im Leben
Wenn Sie Ihre Hände erheben und behaupten, dass Sie die Kontrolle über Ihr Leben verloren haben, ist dies mit dem Loslassen des Lenkrads des Autos während der Fahrt vergleichbar. Wenn Sie das Gefühl hatten, dass Sie nicht wissen, wohin das Fahrzeug gefahren ist, haben Sie es mit Sicherheit wahr gemacht, indem Sie die Hände völlig losgelassen haben.
Das Leben wird dich immer wieder auf die Probe stellen. Es wird versuchen, Ihre Welt zu erobern und sie auf den Kopf zu stellen, um zu sehen, wie Sie darauf reagieren. Sie müssen also eine Entscheidung treffen, ob Sie es einfach zulassen oder den Stier sozusagen bei den Hörnern packen wollen.
Je passiver du mit dem Leben bist, desto mehr ist es werden kontrolliere dich. Jemand muss das Sagen haben. Wenn Sie es nicht sind, dann ist es das Leben.
Gib ihm nicht diese Macht über dich. Nehmen Sie eine aktive Rolle in Ihrem Umfeld ein und lassen Sie das Leben auf dem Rücksitz ruhen, während Sie fahren… mit zwei Händen sicher am Lenkrad.
3) Denken Sie daran, dass mangelnde Kontrolle eine Illusion ist
Obwohl ein Mangel an Kontrolle sehr, sehr real erscheinen kann, ist es tatsächlich eine Illusion. Es ist ein Glaube, der in deinem Kopf ist, aber er ist nicht die Realität.
Denken Sie eine Minute darüber nach. Sie haben den ganzen Tag über mehrere Möglichkeiten zur Maskierung von Entscheidungen, die in dem Moment beginnen, in dem Sie morgens die Augen öffnen.
Sie entscheiden, wie viele Tassen Kaffee Sie trinken, was Sie zum Frühstück essen (oder nicht) und was Sie zur Arbeit anziehen. Sie treffen den ganzen Tag lang Entscheidungen wie diese, was bedeutet, dass Sie das Ergebnis jedes einzelnen kontrollieren.
Nun könnte man argumentieren, dass nicht alles, was passiert, in unserer Kontrolle liegt. Wenn Sie zum Beispiel von jemandem verletzt werden oder Ihnen eine schlechte Gesundheitsdiagnose vorliegt, sind dies Dinge, die Ihnen gerade passiert sind und die Sie nicht provoziert haben, oder? Nun, das stimmt - aber Sie können immer noch entscheiden, wie Sie darauf reagieren.
Sie können dort liegen und sich vom Leben treiben lassen, oder Sie können Ihre Kontrollmacht nutzen und Entscheidungen treffen, die Ihnen so viel wie möglich helfen. Sie können sich dafür entscheiden, ein Opfer oder ein Sieger im Leben zu sein, und ich hoffe, Sie entscheiden sich für das spätere.
4) Informiert werden
Wenn in Ihrem Leben Dinge vor sich gehen, von denen Sie nicht glauben, dass sie sich ändern können, weil Sie sie nicht wirklich verstehen, versuchen Sie, das Wissen dafür zu finden dir helfen verstehen. Unwissenheit ist keine Verteidigung, wenn es darum geht, nicht das Leben zu haben, das Sie wollen.
Nehmen Sie die Gebiete, mit denen Sie zu kämpfen haben, und bilden Sie sich weiter. Wenn Sie sich nicht sicher sind, warum Sie nicht abnehmen, lernen Sie so viel wie möglich über die Mechanismen des Gewichtsverlusts.
Werden Sie ein Schwamm und nehmen Sie alle Informationen auf, die Sie über das Thema wissen können, so dass Sie nicht nur in diesem Bereich die Kontrolle erlangen, sondern dies auch aus einer Position des Wissens und der Stärke heraus.
Mit dem Internet an Ihren Fingerspitzen haben Sie Zugriff auf alle Informationen, die Sie jemals wollen und brauchen könnten. Nutzen Sie diese Gelegenheit, um im Leben voranzukommen, anstatt das Gefühl zu haben, rückwärts zu rutschen.
5) Entscheiden Sie sich im Voraus, dass Sie überwinden werden
Eine der schwierigsten Aufgaben in einem chaotischen und außer Kontrolle geratenen Leben besteht darin, den Glauben und den Mut zu haben, alles zu überwinden und zu entscheiden, dass Sie sich durchsetzen.Sicher, Sie werden vielleicht mit Widrigkeiten und Herausforderungen konfrontiert, aber am Ende müssen Sie die Wahl treffen, die Sie als Sieger hervorbringen.
Suchen Sie sich jemanden, der Sie motiviert, und bitten Sie ihn, Ihnen dabei zu helfen, Ihre Bemühungen fortzusetzen, um mit allem, mit dem Sie zu kämpfen haben, erfolgreich zu sein. Vielleicht ist es ein Mitglied des Klerus, wenn Sie religiös sind, oder vielleicht ein Familienmitglied oder ein Freund, der Sie fördert und aufrichtet.
Bemühen Sie sich, Ihren Glauben zu bewahren, dass die Dinge funktionieren und Sie neue Ebenen in Ihrem Leben erreichen. Lassen Sie sich nicht stecken, wo Sie sind. freuen Sie sich stattdessen darauf, wohin Sie unterwegs sind.
Wenn Sie diese Dinge tun, werden Sie eine Bewusstseinsveränderung bemerken, die das Gewicht, das Sie auf Ihren Schultern tragen, augenblicklich verringert. Sie werden feststellen, dass das Leben die ganze Zeit über unter Ihrer Kontrolle war - Sie haben es einfach nicht gewusst.
Aber jetzt tust du es, jetzt ist es Zeit, deine Kraft zu nutzen und das Leben zu erschaffen, das du willst. Das Leben, das du verdienst. Das Leben einer Königin.
