Steigern Sie Ihr Selbstvertrauen mit einer einzigen Pose (2024)

Sie haben es satt, sich Ihre Fotos anzusehen und eine Welle der Schande zu spüren? Entdecken Sie, wie Sie auf jedem Foto gut aussehen und mit nur einer einzigen Pose Ihr Selbstvertrauen stärken können.

Ugh - das gefürchtete Fotoshooting. Ob für Ihre Schule, Ihre Arbeit oder die Hochzeit eines Freundes, es gibt nichts Schlimmeres als die Vorbereitung auf eine für Sie sicher katastrophale (und völlig schmeichelhafte) Fotosession. Die wirbelnden Ängste in Ihrem Bauch, das Stirnrunzeln, das nicht zu verblassen scheint, und die zusammengekniffenen Augen, die Sie dem Fotografen jedes Mal geben, wenn er das Objektiv aufblitzt. Strafe pur, oder?

Ja sicher. Es kann sein. Aber Liebling, das ist nicht der Fall haben sein. Sie können lernen, wie Sie auf jedem Foto, das Sie aufgenommen haben, gut aussehen. Sie können die Geheimnisse der Supermodels freischalten, um Ihr Selbstvertrauen zu stärken, sich großartig zu fühlen und eine fantastische Fotosammlung zur Verfügung zu haben.

Hier ist wie:

Schritt 1. Werfen Sie das Regelbuch aus

Okay, wie auch immer Sie sich das Posieren beigebracht haben, wenn eine Kamera auch nur aus der Ferne in Ihre Richtung schwankt, vergessen Sie es. Wirf es weg. Diese überstrapazierte, unterdrückende Pose ist nicht gut für dich.

Weißt du, wie ich weiß? Weil Sie diesen Artikel lesen. Wenn Sie auf Ihren Fotos nicht gut ausgesehen haben, haben Sie das Falsche getan. Vertrau mir.

Schritt 2. Die Jagd beginnt

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Als nächstes möchte ich, dass Sie alle Fotos aufspüren, die Sie jemals gemacht haben. Ich weiß, dieser Schritt wird ein wenig zuckend sein. Aber das ist es wert. Wenn Sie alle Fotos zusammen haben, teilen Sie sie in zwei Kategorien ein: schmeichelhaft und nicht schmeichelhaft.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob ein Foto schmeichelhaft ist oder nicht, gehen Sie mit Ihrem Darm. Wenn Ihre Nase beim Betrachten eines Fotos Falten wirft, legen Sie es in den schmeichelhaften Stapel. Wenn Sie bei einem anderen Foto verweilen und feststellen, wie fabelhaft Ihre Haut ist, legen Sie sie auf den schmeichelhaften Stapel.

Einfach richtig?

Schritt 3. Werde Sherlock Holmes

Jetzt möchte ich, dass Sie Ihre Ermittlungskappe aufsetzen und herausfinden, warum Ihnen die Fotos auf dem nicht schmeichelhaften Stapel nicht gefallen. Ist es, weil du fett aussiehst? Liegt es an einem krummen Zahn? Achten Sie darauf, was Ihnen nicht gefällt.

Finden Sie dann heraus, warum der Fokus auf diesen Fehler gelegt wurde. Sie könnten gebeugt sein, wodurch Ihr normalerweise flacher Bauch ziemlich polnisch aussieht. Oder Sie haben Ihr Gesicht in einem merkwürdigen Winkel gedreht, der Ihren krummen Zahn betont.

Wenn Sie genau wissen, was Sie auf Ihren Fotos falsch gemacht haben, schauen Sie sich das andere Ende an und finden Sie auf die gleiche Weise heraus, was Sie richtig machen.

Schritt 4. Verriegeln und laden

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Nehmen Sie mit Ihrem neu erstellten Arsenal an Aufgaben und Ablehnungen Ihr Wissen mit auf das Feld. Bitten Sie einen Freund, Fotos von Ihnen zu machen, während Sie die Dinge üben, die zu schmeichelhaften Fotos führen.

Halten Sie nach jedem Foto an und schauen Sie sich das Bild an, um zu sehen, wie es ausgesehen hat (dies funktioniert am besten mit einer Digitalkamera oder der Kamera Ihres Telefons). Was Sie versuchen, ist eine Verknüpfung zwischen dem, was Sie mit Ihrem Körper tun, und dem, wie sich Ihr Bild herausstellt.

Nehmen Sie sich Zeit und beeilen Sie sich nicht, es geht nur darum, diese Geist-Körper-Verbindung herzustellen und die perfekte Pose instinktiv zu machen. Und übe weiter. Irgendwann werfen Sie Posen ab, in denen sich die Leute fragen, ob Sie in Ihrem früheren Leben ein Supermodel waren.

Schritt 5. Einige allgemeine Tipps

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Und natürlich werde ich Sie nicht mit leeren Händen lassen. Im Folgenden finden Sie einige Tipps, die Ihnen helfen sollen, während Sie sich in der Entdeckungsphase befinden:

Haben Sie keine Angst, sich zu bewegen und aktiv zu sein.
Fokussieren Sie Ihre Augen direkt über dem Kameraobjektiv, damit Sie nicht über die Augen schauen.
Wenn Sie schlanker wirken möchten, halten Sie Ihre Arme etwas von Ihrem Körper entfernt (anstatt sie gegen Ihre Seiten zu drücken) und drehen Sie Ihren Körper drei Viertel des Weges von der Kamera weg. Vorne auf Posen wirken Sie größer.
Wirf deine Schultern zurück, verlängere deinen Nacken und hebe dein Kinn. Das Schlimmste, was Sie tun können, ist, sich hinzulegen!
Versuche es nicht zu sehr. Offene, natürliche Fotos sind immer diejenigen, die Sie am meisten lieben.
Denken Sie daran, dass Sie nicht wie eine Cheshire-Katze grinsen müssen. Manchmal reicht ein kleines, sanftes Lächeln aus.

Vor allem aber viel Spaß. Sie möchten, dass sich Ihre Erinnerungen (welche Fotos im Wesentlichen sind) gut und glücklich anfühlen. Sie möchten eine Haltung einnehmen und sich sicher und glücklich fühlen, wenn Sie wissen, dass Sie gut aussehen und sich noch besser fühlen.

Jetzt hol sie dir, Herrlich!

Titelbild: tumblr.com