Sollen Ausbrüche nicht aufhören, wenn Sie die Pubertät verlassen? Was passiert, wenn sie es nicht tun? Wie können Sie Pickel im Alter von 20, 30, 40 und darüber hinaus verhindern und beseitigen?
Ausbrüche haben nicht nur die Tendenz, Sie zu ängstigen, weil es so aussieht, als wäre ein riesiger Krater auf Ihrem Gesicht gelandet, sondern sie scheinen auch zum schlimmsten Zeitpunkt aufzutreten. Es ist so, als ob Ihr Gesicht weiß, wann Sie ein Klassentreffen oder ein heißes Date haben, nach dem Sie perfekt aussehen möchten, denn zwei Tage vorher wird sich die rote Beule bilden.
Während einige Ausbrüche hormonell bedingt sind (Veränderungen um diese Zeit im Monat oder Wechseljahre führen dazu, dass Ihr Körper in alle möglichen Spinnereien gerät), können Sie dennoch die meisten von ihnen verhindern und sich aknebedingte Ängste ersparen.
Befolgen Sie diese grundlegenden Richtlinien, um die besten Ergebnisse für ein sauberes, klares Gesicht zu erzielen:
1. Regelmäßig waschen
Es versteht sich von selbst, dass sich Ihre Haut rächt, wenn Sie regelmäßig in Ihrem Make-up schlafen. Es ist so, als würde man sein Gesicht in Saran wickeln und es niemals abnehmen. Ihre Haut muss atmen können.
Auch wenn Sie kein Make-up tragen, sind Sie nicht von Schaum befreit. Ihr Gesicht sammelt den ganzen Tag Schmutz und Schmutz, und Sie müssen ihn entfernen, wenn Ihre Haut geschmeidig und gesund aussehen soll.
Waschen Sie Ihre Haut zweimal täglich - einmal morgens und einmal abends vor dem Schlafengehen. Und wenn Sie trainieren, möchten Sie sich auch waschen, um den schmutzigen Schweiß von Ihrer Haut zu bekommen. Ein sauberes Gesicht ist ein glückliches Gesicht.
2. Verwenden Sie die richtige Seife für Ihren Hauttyp
Hier liegen viele Frauen falsch. Sie kaufen die falsche Seife und trocknen oder reizen ihre Haut, weil sie nur die erste Seife nehmen, die sie im Laden im Regal sehen.
Stellen Sie sicher, dass Sie eine Seife kaufen, die zu Ihrem Hautton passt. ob es ölig, trocken oder kombiniert ist. Sie werden feststellen, dass Sie dann tatsächlich strahlender aussehen und Ihr Make-up einfacher auftragen kann, da Ihre Haut glatt und klar ist.
Wenn alle Arten von Seife Ihr Gesicht zu stören scheinen, haben Sie möglicherweise empfindliche Haut. Auch für diese Situation gibt es eine Vielzahl von Optionen. Stellen Sie also sicher, dass Sie eine Option erhalten, die genau angibt, dass sie für diese Bedingung geeignet ist.
3. Wöchentliches Peeling
Ihre Haut färbt sich ständig ab und regeneriert sich. Irgendwie ekelhaft, was? Aber es ist wahr. Ihre Haut wächst, stirbt, blättert ab und wächst wieder.
Wenn Sie also möchten, dass es gesund aussieht, entfernen Sie Ihre abgestorbene Haut durch Peeling. Sie können Peeling-Peelings oder kleine Handgeräte kaufen, die die sterbende Haut mehr oder weniger abpolieren. Einige Spas bieten sogar Peelings an.
Versuchen Sie dies einmal pro Woche, damit die alte Haut Ihre Poren nicht verstopft und unansehnliche Schönheitsfehler verursacht. Tun Sie es aber nicht mehr, sonst riskieren Sie tatsächlich, Ihre Haut zu beschädigen. Dies ist ein Fall, in dem es möglich ist, zu viel Gutes zu haben.
4. Richtig befeuchten
Wenn Sie die falschen Feuchtigkeitscremes verwenden, können Sie Ihre Poren verstopfen, anstatt sie nur feucht zu halten. Achten Sie auch hier darauf, dass Sie eine kaufen, die für Ihren Hauttyp geeignet ist.
Eine Sache zu beachten ist, dass Ihre Haut zu verschiedenen Jahreszeiten unterschiedliche Feuchtigkeitsniveaus benötigt. Vielleicht wird es im Sommer trockener, wenn Sie viel in der Sonne liegen, oder im Winter, wenn die Luft weniger feucht ist.
Es gibt auch verschiedene Feuchtigkeitscremes für Tag und Nacht. Wenn Sie Fragen haben, welche für Sie geeignet sind, haben viele Kaufhäuser hilfsbereite Mitarbeiter hinter den Make-up-Schaltern, die Ihnen helfen können.
5. Halten Sie Ihre Hände von Ihrem Gesicht fern
Dies ist eine große. Je öfter Sie Ihr Gesicht berühren, desto stärker kontaminieren Sie es mit den Keimen, die sich auf Ihren Händen befinden, und desto wahrscheinlicher treten Pickel auf.
Wenn Sie die bestmögliche Chance haben, eine makellose Haut zu haben, achten Sie genau darauf, wie viel Sie mit den Wangen in den Händen tun, reiben Sie sich die Stirn, wenn Sie gestresst sind, oder streicheln Sie Ihr Kinn, wenn Sie nachdenken.
Versuchen Sie in der Tat, Ihr Gesicht nicht mehr ganz zu berühren. Dadurch haben Sie nicht nur eine bessere Haut, sondern leiden auch weniger an Erkältungen und Flusen, da Ihre Hände die größten Keimträger sind, die es gibt.
6. Wählen Sie nicht an Ihren Pickeln
Es mag so aussehen, als ob Sie den Heilungsprozess beschleunigen, indem Sie Ihre Pickel zum Platzen bringen, aber Sie richten tatsächlich mehr Schaden als Schaden an. Zum einen brechen Sie Ihre Haut auf, wodurch sich das Risiko von Narbenbildung erhöht und Keime eindringen und möglicherweise infiziert werden. Zweitens werden sie wahrscheinlich größer und roter als ursprünglich.
Wenn Sie bemerken, dass sich ein Pickel bildet, lassen Sie ihn ablaufen. Füge etwas Concealer hinzu und verstecke es so gut du kannst, wenn es dich selbstbewusst macht. Aber je mehr Sie damit herumspielen, desto länger wird es wahrscheinlich bleiben und desto schlimmer wird es aussehen.
7. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um Stress abzubauen
Wenn Sie unter Druck stehen und sich nicht entspannen, kann sich Ihr Körper auf vielfältige Weise revanchieren, unter anderem durch Ihre Haut. Wenn Sie also das Gefühl haben, das Leben wirft viel auf Sie, gehen Sie angemessen mit dem Stress um.
Mach ein bisschen Sport oder geh raus und hab Spaß. Teilen Sie einige Lacher mit der Familie oder sprechen Sie mit einem Freund. Lassen Sie den Stress los, bevor er sich auf Ihrem Gesicht zeigt - buchstäblich.
8. Beobachten Sie Ihre Zuckeraufnahme
Wenn Sie zu viel Süßes zu sich nehmen, werden Sie die Auswirkungen wahrscheinlich am nächsten Morgen im Spiegel sehen. Zucker entzündet Ihren Körper auf viele Arten und die Poren in Ihrem Gesicht sind nur eine davon.
Versuchen Sie, die Menge an Soda, Pralinen und Desserts, die Sie konsumieren, zu begrenzen. besonders wenn es die Zeit des Monats ist, in der Ihr Körper empfindlicher ist. Sie werden sich nicht nur besser fühlen, sondern auch besser aussehen.
9. Bleiben Sie hydratisiert
Wenn Sie nicht genug Wasser trinken, ist einer der ersten Orte, an denen Sie es sehen, in Ihrem Gesicht. Wasser hilft dabei, alle Giftstoffe, wie z. B. die fehlerhafte Dose, aus Ihrem System zu entfernen.
Holen Sie sich in Ihre sechs bis acht Gläser pro Tag. Sie verringern das Risiko von Pickeln und sorgen dafür, dass Ihr Gesicht jung und gesund aussieht.
Manchmal kann man einen Ausbruch einfach nicht aufhalten. Wenn Sie diese einfachen kleinen Schritte befolgen, minimieren Sie zumindest die Menge, die Sie erhalten, und verkürzen die Lebenserwartung. Beide sind eine gute Sache.
