Trockene Haut kann ein wirklich großes Problem sein. Manchmal ist es nicht nur Ästhetik. Ihre Haut fängt tatsächlich an zu schmerzen. Zum Glück gibt es etwas, das Sie tun können. Hier sind sechs unglaublich effektive Möglichkeiten, um übermäßig trockene Haut zu behandeln.
1. Prävention
Natürlich ist es immer besser zu verhindern als zu heilen, und das bedeutet auch, sich um Ihre Haut zu kümmern. Trockene Haut kann mit angemessenem Schutz vorgebeugt werden.
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Haut immer vor den Elementen schützen. Sonne, Wind, Kälte, Regen und Klimaanlagen können Ihre Haut ernsthaft schädigen. Schützen Sie Ihre Haut besonders in den Wintermonaten, in denen es sehr kalt ist. Gehen Sie nicht mit unbedeckter Haut aus und tragen Sie Handschuhe und Schals.
Schützen Sie Ihre Haut auch vor der Sonne, da sie sonst trocken wird. Gehen Sie niemals ohne Sonnencreme aus und versuchen Sie nicht zu lange in der Sonne zu bleiben. Vergessen Sie wahnsinnig bronzene Farben und vergessen Sie unbedingt die Bräunungskabinen. Sie machen nicht nur die Haut trocken, sondern können auch Krebs erzeugen.
2. Naturprodukte
Jeder Winter war ein Albtraum für meine Haut, bis ich entdeckte, dass natürliche Seifen und Duschgels meine neuen besten Freunde sind. Wenn es um die Behandlung übermäßig trockener Haut geht, gibt es wirklich keine bessere Heilung.
Natürliche und organische Seifen und Duschgels sind frei von all jenen Dingen, die Ihre Haut noch trockener machen könnten. Ich habe herausgefunden, dass die mit Ziegenmilch am besten für mich funktionieren und ich muss sie empfehlen. Außerdem ist es am besten, diejenigen zu kaufen, die nicht parfümiert sind, da die Dinge, die zum Parfümieren verwendet werden, zur Trockenheit Ihrer Haut beitragen können.
3. Feuchtigkeitscremes mit Sheabutter und Ahornsirup
Ich habe bereits erwähnt, dass Sheabutter eines der besten Mittel zur Behandlung trockener Haut ist. Nun möchte ich auch Ahornsirup hinzufügen.
Es ist am besten, Bio-Sheabutter zu verwenden, aber wenn Sie es sich nicht leisten können, reichen Feuchtigkeitscremes mit Sheabutter und Ahornsirup aus. Sie müssen nicht einmal zu stark sein - Garnier Skin Naturals Body Repair Lotion mit Ahornsirup oder Garnier Intensive 7 Days Repair Lotion mit Sheabutter sind in Ordnung.
4. Bleiben Sie hydratisiert
Die innere Flüssigkeitszufuhr ist bei der Behandlung übermäßig trockener Haut genauso wichtig wie die äußere. Versuchen Sie, täglich zwischen 6 und 8 Gläser Wasser zu trinken und Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Denken Sie daran, dass Sie für jede Tasse Kaffee, die Sie trinken, zwei Tassen Wasser benötigen, um die von Kaffee aufgenommenen Flüssigkeiten zurückzunehmen. Gleiches gilt für Tee und Alkohol. Versuchen Sie, hauptsächlich Wasser und frische Bio-Säfte zu trinken.
Wenn es darum geht, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, gibt es zwei unterschiedliche Meinungen. Einige Leute denken, dass Sie Ihre Haut immer mit Feuchtigkeit versorgen sollten, während andere sagen, dass Sie Ihre Haut eigentlich verlassen sollten, um zu lernen, wie man sich selbst verteidigt. Dies kann meiner Meinung nach nur gehen, wenn Sie kleine Probleme mit trockener Haut haben. Wenn Ihre Haut wirklich trocken ist und Sie nicht versuchen, sie zu rehydrieren, führt dies nur zu schmerzhaften Rissen.
5. Halten Sie sich von Whirlpools fern
Nicht nur Whirlpools, heißes Wasser im Allgemeinen. Das bedeutet lange heiße Duschen und lange heiße Bäder, egal wie sehr wir sie alle lieben.
Das Duschen nimmt tatsächlich die Feuchtigkeit der Haut auf und das Duschen mit wirklich heißem Wasser ist noch schlimmer. Lass dich niemals mit roter Haut aus dem Badezimmer kommen. Nehmen Sie eine Dusche pro Tag, höchstens zwei. Keiner von ihnen sollte länger als 10 Minuten dauern.
6. Peeling nicht zu stark
Viele Frauen denken, dass sie ihre Haut täglich peelen sollten, um die Trockenheit zu verhindern oder zu heilen. Das ist eigentlich total falsch, denn ein Überpeeling könnte mehr schlecht als gut bringen.
Wann immer Sie Ihre Haut peelen, entfernen Sie die toten Zellen. Dies ist völlig in Ordnung, solange Sie es nicht öfter als zweimal pro Woche tun. Häufigeres Peeling schädigt die lebenden Zellen und führt dazu, dass Ihre Haut rot und trocken ist. Tragen Sie nach dem Peeling immer eine Feuchtigkeitscreme auf.
Befolgen Sie diese sechs Schritte und Sie werden sehen, dass die Behandlung von übermäßig trockener Haut nicht wirklich so schwer ist. Klar, es gibt Dinge, die erledigt werden müssen, aber es ist nicht so, dass Sie sich nach hinten beugen müssen, um sie zu erreichen. Wenn jedoch keiner von ihnen hilft, könnte Ihr Problem schwerwiegender sein und Sie müssen einen Termin bei Ihrem Dermatologen vereinbaren.
