Es ist nicht nur ein äußerst köstliches und erfrischendes Getränk, sondern auch Cranberry-Saft ist außergewöhnlich gut für die Gesundheit Ihres Körpers. Es ist eine gute Quelle für Vitamin C, Ballaststoffe und Beta-Carotin und enthält Mineralien wie Mangan, Kalziumphosphor, Kalium und Natrium sowie viele Antioxidantien.
Sie sollten jedoch immer darauf achten, dass es sich um einen 100% igen Cranberrysaft handelt, der keine Konservierungsmittel oder künstlichen Aromen und Farbstoffe enthält.
Aber lassen Sie uns mehr über die gesundheitlichen Vorteile von Cranberrysaft erfahren.
1. Cranberry Juice verhindert Harnwegsinfektionen
Dies ist einer der beliebtesten gesundheitlichen Vorteile von Preiselbeersaft. Wenn Sie täglich ein Glas Cranberry-Saft trinken, kann dies dazu beitragen, die vollständige Entwicklung von Harnwegsinfektionen zu verhindern und die Blase und Nieren von schlechten Bakterien sowie schädlichen Toxinen und Abfällen zu reinigen.
Ein Grund dafür ist, dass Preiselbeeren Antioxidationsmittel enthalten, die als bekannt sind Proanthocyanidine, die verhindern, dass E. coli-Bakterien an den Wänden der Harnwege haften.
Cranberry-Saft hat auch einen hohen Säuregehalt, der die Ausscheidung großer Mengen Hippursäure über den Urin bewirkt, wodurch die Blase für eindringende Bakterien, die Infektionen verursachen, weniger gastfreundlich ist.
2. Verhindert die Bildung von Nierensteinen
Der hohe Gehalt an Vitamin C und anderen Säurekomponenten im Cranberrysaft hilft, die Bildung von Nierensteinen zu verhindern. In einigen Fällen kann es auch hilfreich sein, sie abzubauen.
3. Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit
Das Trinken von Cranberry-Saft kann das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern und das Immunsystem stärken.
Preiselbeeren enthalten große Mengen von Polyphenol Antioxidantien und Phytochemikalien, die die Fähigkeit haben, gutes Cholesterin zu erhöhen und schlechte Cholesterinspiegel im Blut zu senken. Dies ist äußerst wichtig für die Aufrechterhaltung einer guten kardiovaskulären Gesundheit.
4. Hemmt das Wachstum von Krebszellen
Regelmäßiger Verzehr von Preiselbeersaft kann das Wachstum von Tumoren und verschiedenen Krebszellen verhindern und hemmen. Dies ist auf starke Antioxidansverbindungen zurückzuführen, die in Preiselbeeren enthalten sind, die als bekannt sind Proanthocyanidine. Diese Verbindungen haben die Fähigkeit, freie Radikale zu bekämpfen und die Entwicklung und Ausbreitung von Mikrotumoren und Krebs zu verhindern.
5. Verhindert Magengeschwüre
Cranberry-Saft hat die Fähigkeit, die Helicobacter pylori-Bakterien zu zerstören. Es verhindert, dass es sich an Magenwände und Darm anlagert, und hemmt dadurch das Wachstum von Magengeschwüren.
6. Reduziert Zahnbelag und beugt Karies vor
Ein weiterer großer Nutzen für die Gesundheit von Cranberrysaft! Dieser erstaunliche Saft kann auch das Wachstum von Mundbakterien hemmen, die Zahnfleischerkrankungen, Zahnbelag, Zahnhöhlen und Karies verursachen. Seine entzündungshemmenden Wirkungen können stattdessen parodontale Probleme verringern und lindern.
Regelmäßiger Verzehr von Cranberry-Saft kann daher für saubere und gesunde Zähne und einen gesunden Mund sorgen!
7. Heilt Erkältungen und bekämpft Infektionen der Atemwege
In Cranberrysaft enthaltene Substanzen können Infektionen abwehren und Bakterien bekämpfen, die Rauch- und Erkältungskrankheiten verursachen. Es hilft auch, Halsschmerzen, Husten und anderen Atemproblemen vorzubeugen.
Cranberrysaft kann bestimmte Stämme von Haemophilus influenza hemmen, einer Art von Bakterien, die am häufigsten Infektionen der Ohren und oberen Atemwege verursachen, insbesondere bei Kindern.
8. Fördert den Gewichtsverlust
Cranberry-Saft enthält organische Säuren, die Fette emulgieren. Mit anderen Worten, sie helfen, Fette im Körper abzubauen. Aus diesem Grund kann Cranberry-Saft sehr hilfreich sein, um Gewicht zu verlieren und zu halten.
Alles in allem hat Cranberry-Saft einige wirklich außergewöhnliche gesundheitliche Vorteile. Also trink es! Wenn Sie ein Cranberry-Saft-Fan sind, teilen Sie uns bitte Ihre Gedanken und Tipps im Kommentarbereich unten mit. Sagen Sie uns, wie es bei Ihnen funktioniert!
