Möchten Sie wissen, wie Sie gesünderes und längeres Haar bekommen und dessen allgemeine Gesundheit verbessern können? Suchen Sie nicht weiter als diesen Leitfaden, um das Haar Ihrer Träume zu erhalten.
Haar ist ein wichtiges Thema für die meisten Frauen. Entweder haben wir zu viele Haare oder wir haben nicht genug. Dieser Leitfaden richtet sich an Personen, die lange Haare möchten, aber wir alle wissen, dass es ein langsamer Prozess ist und einige von uns nicht viel Geduld haben.
Es gibt so viele online erwähnte Möglichkeiten, um längeres Haar zu bekommen, aber nicht alle funktionieren und nicht alle können sicher ausprobiert werden. Willst du wissen, wie heiß gesünderes und längeres Haar wird? Lesen Sie weiter.
* Denken Sie daran, zuerst einen Allergietest durchzuführen, wenn Sie einige dieser Optionen noch nie getestet haben. Sie müssen nicht leiden, um gesünderes und längeres Haar zu haben.
1. Schneiden Sie es
QuelleEs wird empfohlen, dass Menschen ihr Haar schneiden, damit es kräftiger und gesünder wird. Vor allem hilft das Schneiden der Haare dabei, Spliss zu beseitigen. Spliss entsteht, wenn die äußere Bedeckung der Haare bricht. Sie beginnen am Ende der Haare, werden aber nach oben verschoben, wenn Sie sie nicht behandeln lassen.
Der beste Rat ist, alle zwei Monate die Enden abzuschneiden, es sei denn, Sie haben stark beschädigtes Haar, für das ein neuer Kurzschnitt erforderlich ist. Dies wird das Haarwachstum ankurbeln. Wer weiß: Dies könnte alles sein, was Sie brauchen, um die allgemeine Gesundheit Ihres Haares zu verbessern. Denken Sie daran, es geht um ein Gleichgewicht zwischen Weichheit und gesundem Aussehen. Außerdem empfehle ich mehr Konditionierungs- und weniger Wärmestyling-Werkzeuge.
2. Zöpfe
Zöpfe sind wirklich einfach zu machen und das Beste ist, dass sie kostenlos sind. Der Schlüssel ist, über einen langen Zeitraum Zöpfe zu haben. Einige Leute sagen, dass Zöpfe beim Haarwachstum nicht helfen, andere sagen, dass dies der Fall ist.
Die Geflechte verhindern ein Zerbrechen. Wenn die Zöpfe jedoch winzig sind oder Sie sich nicht um Ihr geflochtenes Haar kümmern, können sie letztendlich zum Bruch führen. Einige gute Tipps, wenn Sie sich für Zöpfe entscheiden: konditionieren Sie das Haar vor dem Flechten, pflegen Sie es durch Waschen, Konditionieren und Befeuchten und spritzen Sie es zweimal täglich mit Wasser. Ein weiterer Vorteil des Flechtens ist, dass sie eine natürliche Welle in ansonsten glattem Haar erzeugen können
3. Lehnen Sie Silikonshampoos ab
Silikone lassen das Haar glatt und seidig aussehen und sind in Shampoos und Haarprodukten enthalten. Sie erzeugen jedoch nur die Illusion, dass das Haar gesund und glänzend ist. Wir möchten, dass unser Haar so aussieht, aber es könnte auch unsere Haarfollikel verstopfen.
Dies bedeutet, dass die Haare nicht mehr wachsen und dies nicht passieren soll. Im Laufe der Zeit hat das Haar nur einen Mantel darüber. Es kann nicht atmen und ist entweder flach oder trocken.
Eine andere Realität ist, dass Marketing und Werbung die Leute dazu verleiten, zu denken, dass ein Shampoo silikonfrei oder sulfatfrei ist, also kaufen die Leute es. Um sicherzugehen, dass ein Shampoo keine Sulfate oder Silikone enthält, überprüfen Sie das Etikett auf Inhaltsstoffe, die mit „-Methicone“ enden, z. B .: Dimethicone, Cyclomethicone und Phenyl Trimethicone. Ein gutes Reinigungsshampoo trägt auch dazu bei, die Produktanhäufung zu verringern.
4. Antibabypillen
QuelleAntibabypillen enthalten Progesteron. Progesteron ist ein Hormon, das wichtige Funktionen wie die Aufrechterhaltung der Schwangerschaft, die Vorbereitung des Körpers auf die Empfängnis und die Regulierung des monatlichen Menstruationszyklus stimuliert und reguliert.
Dieses Hormon ist auch für das Haarwachstum verantwortlich und beugt Haarausfall vor. Zum Beispiel gibt es die Progesteron-Creme und andere Haarausfallprodukte, die Progesteron als Hauptbestandteil enthalten.
Sie können Ihre eigene Version erstellen, indem Sie Ihre Antibabypillen zerdrücken und Ihrem Shampoo hinzufügen. Es spielt keine Rolle, ob sie abgelaufen sind. 10-15 Pillen werden empfohlen, was diesen Ansatz zu einem der teuersten auf dieser Liste macht.
5. Shampoo zur Behandlung von Alopezie bei Pferden
Tail RX ist ein Shampoo zur Behandlung von Haarwuchs bei Pferden. Die Behandlung besteht aus drei Schritten und soll den Zustand und die Gesundheit der Haare erhalten. Der erste Schritt ist ein Reinigungsmittel, das für das Eindringen in die Follikel verantwortlich ist, um die Hautzellen zu reinigen.
Die zweite ist eine Stärkung, die den Haarschaft pflegt und stärkt, während die dritte eine Leave-In-Behandlung ist, die dazu beiträgt, mehr Keratin zu produzieren und die Durchblutung anzuregen.
Das dreistufige Regime kostet 76 US-Dollar und wird von der preisgekrönten Promi-Friseurin und Amateurreiterin Mary Brunetti kreiert. Es wurde entwickelt, um Hautprobleme zu lindern, denn wenn das Haar nicht mehr wächst, ist es nicht immer ein Haarproblem. Ein Satz reicht für drei Monate oder 16 Anwendungen, die Ergebnisse variieren jedoch von Person zu Person.
6. Öle
Öle sind wirklich gut für jede Art von Haar, weil sie Glanz verleihen. Sie sind fantastische Multitasker, da sie als Gleitmittel fungieren und sich hervorragend zum Entwirren von nassem Haar eignen. ein Versiegelungsmittel, damit sie die Nagelhaut versiegeln, und ein großartiger Hitzeschutz. Die Anwendung ist auch super einfach und schnell.
Die besten Öle für das Haarwachstum sind Kokos-, Rosmarin-, Bären-, Fliegen- und Rizinusöle. Sie können sie mit Shampoo mischen oder einzeln verwenden. Denken Sie daran, sie nachts zu verwenden und Ihre Haare morgens wie gewohnt zu waschen. Einige von ihnen riechen nicht gut, aber der Geruch ist nicht überwältigend. Diese Öle können auch verwendet werden, um das Wachstum von Augenbrauen und Wimpern zu fördern.
Es gibt keine strengen Regeln: Sie können die Mischung der Öle an Ihren Haartyp oder Ihre Haarnotwendigkeit anpassen, sie in Ihr Shampoo geben oder Haarprodukte kaufen, die Öle enthalten.Kurz gesagt, Öle sind eine gute Wahl, da sie das Haarwachstum fördern und gleichzeitig Feuchtigkeit hinzufügen.
7. Biotin
QuelleBiotin ist ein Vitamin, das in verschiedenen Lebensmitteln enthalten ist, jedoch in geringen Mengen. Es wird zur Behandlung von verschiedenen Erkrankungen wie Haarausfall, brüchigen Nägeln, Hautausschlag bei Säuglingen (seborrhoische Dermatitis), Diabetes und leichten Depressionen angewendet. Es kann auch in bestimmten Pillen und Shampoos gefunden werden.
Die empfohlene Pillendosis beträgt 30 µg für Erwachsene (über 18 Jahre) und schwangere Frauen. Sowohl die Pille als auch die Shampoos sind großartig für unser Haar, aber der Schlüssel hier ist Geduld. Die Ergebnisse können variieren, aber das Haar fängt schließlich an, gesünder und voluminöser auszusehen.
8. Shampoo für Pferde
Mane ’n Tail ist ein weiteres Pferdeshampoo, das für gesünderes Haar sorgt, bei übermäßigem Gebrauch jedoch zu trockenem und sprödem Haar führen kann. Das Shampoo ist eher schwer als flüssig. Wenn Sie das Shampoo in einem landwirtschaftlichen Geschäft kaufen, ist es nicht zu teuer und eine Flasche hält in der Regel ziemlich lange.
Verwenden Sie es jedoch nicht zu oft oder in zu konzentrierter Form, da es die gegenteilige Wirkung auf Ihr Haar haben kann. Anschließend Color Protect Conditioner mit Equisetum Arvense (Schachtelhalm) Blatt und Aesculus Hippocastanum (Rosskastanie) Samen auftragen. Das Haar fühlt sich seidig an.
9. Aloe Vera
QuelleAloe Vera wird seit Jahrhunderten zur Behandlung vieler Erkrankungen in zahlreichen Ländern eingesetzt, darunter Griechenland, Ägypten, Indien, Mexiko, Japan und China. Wohlhabende Menschen wie Nofretete und Kleopatra verwendeten es als Schönheitsbehandlung, während Alexander der Große und Christoph Kolumbus verwundete Soldaten damit behandelten.
In den frühen 1800er Jahren wurde Aloe Vera in den USA als Abführmittel verwendet, aber Mitte der 1930er Jahre auch zur Behandlung von chronischer und schwerer Strahlungsdermatitis. Es ist wirklich gut für die Haut, da sich die Haut unglaublich weich anfühlt.
Mit dem Haar fördert es ein stärkeres und gesünderes Wachstum. Verwenden Sie die klare flüssige Version von sich selbst oder fügen Sie es Ihrem Shampoo hinzu. Lassen Sie es 15 Minuten oder länger einwirken und spülen Sie dann Ihr Haar wie gewohnt aus.
10. Inversionsmethode
Diese Methode wird auf YouTube immer beliebter, aber die Inversionstherapie gibt es schon seit Tausenden von Jahren. Zum Beispiel hat Hippokrates - der Vater der Medizin - 400 v. Chr. Seine Patienten kopfüber aufgehängt, um Rückenschmerzen und Druck auf die Wirbelsäule durch ein kompliziertes System von Leitern und Riemenscheiben zu lindern.
Er sagte, dass das Gewicht deines Körpers die Wirbelsäule auf natürliche Weise „streckt“ und Verspannungen löst, wenn du den Körper auf den Kopf hängst. Andere haben auch argumentiert, dass die Umkehrung des Körpers die Durchblutung steigern, das Gehirn stimulieren, die Funktion des Drüsensystems verbessern und den Druck auf die Bauchorgane verringern kann.
Halten Sie für Haare Ihren Kopf vier Minuten lang auf dem Kopf und massieren Sie Ihre Kopfhaut mit den Fingern. Überschreiten Sie nicht die vier Minuten, da Ihnen schwindelig werden kann. Tun Sie dies nur für sieben Tage. Eine andere Möglichkeit ist die Verwendung von Ölen (heiß oder kalt) auf Ihrer Kopfhaut.
Ich kannte diese Methode zu der Zeit noch nicht genau, habe sie aber als Schüler gemacht. Das Ergebnis war unglaublich: Innerhalb von vier Monaten wuchsen meine Haare von den Wurzeln zu meinen Ohren!
11. Zwiebelshampoo
Eine andere Methode, die auf YouTube immer beliebter wird und schnellere Ergebnisse erzielt, ist das Meinungsshampoo. Um den Geruch zu reduzieren, versuchen Sie es mit Kokosshampoo zu mischen. Keine Sorge, der Zwiebelgeruch verschwindet, während Ihr Haar trocknet.
Fügen Sie Zwiebelscheiben zu einem Shampoo hinzu und lassen Sie die Mischung 15 Tage lang stehen, damit das Shampoo die Vitamine aus der Zwiebel aufnehmen kann. Zwiebeln sind reich an Vitamin C, Vitamin B6, Kalzium, Magnesium, Kalium, Germanium und Schwefel.
Sie fördern nicht nur das Haarwachstum, sondern heilen auch Kopfhautinfektionen, reduzieren Haarausfall, lindern Juckreiz und Schuppen, öffnen verstopfte Poren und erhöhen dank des enthaltenen Schwefels die Durchblutung - und machen Ihr Haar gleichzeitig kräftiger und glänzender.
12. Zimt
QuelleKräuterkenner verwenden Zimt zur Behandlung von Infektionen, da er flüchtige Öle wie Eugenol und Transzimtsäure mit antimykotischen, antiviralen und antioxidativen Eigenschaften enthält. Warum verwenden wir es also für den Haarwuchs? Weil es die Durchblutung fördert, die Kopfhaut reinigt, die Haarfollikel stimuliert und den Haarausfall lindert.
Für die Mischung benötigen Sie einen Löffel Olivenöl, einen Löffel Kokosöl (optional) und einen Teelöffel Zimtpulver (kein Öl). Lassen Sie es 15 Minuten auf der Kopfhaut und waschen Sie dann Ihre Haare. Sie können die Behandlung einmal pro Woche durchführen, nicht mehr, und sie muss nur auf die Kopfhaut aufgetragen werden.
Einige Leute sagen, dass es zuerst juckt, während andere allergische Reaktionen darauf hatten, also denken Sie daran, den Vortest zu machen, um dies zu vermeiden. Außerdem kann der Zimt Ihre Haarfarbe heller machen.
13. Kaffee
Quelle:Koffein wirkt gegen DHT, das für Haarausfall verantwortliche Hormon. "DHT schränkt die Fähigkeit des Follikels ein, Haarwachstum zu erzeugen", sagt Robert Dorin, D.O. ACOFP der True & Dorin Medical Group.
Er fügt hinzu: "Es wurde gezeigt, dass Koffein die Dehnung des Haarschafts stimuliert, den Wachstumszyklus des Haares verlängert und die Haarmatrix-Keratinozyten stimuliert, die die für das Haarwachstum verantwortlichen Zellen sind." Mit anderen Worten, es erhöht die Durchblutung der Kopfhaut und stimuliert die Haarwurzeln.
Kaffee ist reich an Phytosterinen, die eine hervorragende Feuchtigkeitsspeicherung und eine schnelle Produktpenetration fördern. Sie müssen den Kaffee auf Ihre Kopfhaut auftragen, um die Ergebnisse zu sehen. Es gibt Haarprodukte, die Koffein enthalten, aber ich bevorzuge es, Kaffee direkt auf meiner Kopfhaut zu verwenden.
Sie können eine Mischung daraus machen, indem Sie beispielsweise ein Öl Ihrer Wahl mit etwas Kaffeepulver verwenden.Lassen Sie es für eine Stunde einwirken oder wenden Sie es an, bevor Sie schlafen gehen. Kaffee ist auch gut zur Behandlung von Cellulite und ein gutes Peeling für die Kopfhaut und die Haut. Ein möglicher Nebeneffekt ist, dass der Kaffee Ihre Haare dunkler oder leicht rötlich färbt.
14. Aromatisierte Gelatine
Dies gibt Ihnen nicht nur gesünderes und längeres Haar, sondern hilft auch dabei, gesündere und längere Nägel zu erhalten. Gelatine ist ein Protein, das durch Kochen von Haut, Sehnen, Bändern und / oder Knochen mit Wasser erhalten wird. Es wird normalerweise von Kühen oder Schweinen gewonnen. Sie haben drei Möglichkeiten, Gelatine in Ihr gesundes Haar zu integrieren.
Die erste Möglichkeit ist die Einnahme von Gelatinepillen, die Sie herstellen können, indem Sie eine kleine Menge des Pulvers in leere Kapseln geben. Sie müssen eine Pille pro Tag einnehmen. Die zweite Möglichkeit ist, morgens Gelatinepulver in Ihr bevorzugtes Getränk zu mischen.
Zum Schluss können Sie ein Haargel herstellen, indem Sie einen Löffel Pulver mit einer Tasse Wasser mischen, es erhitzen und dann zum Abbinden in den Kühlschrank stellen. Sie können auch eine Haarmaske herstellen, indem Sie der Gelmischung etwas Olivenöl hinzufügen. Die einfachste Lösung ist, einfach etwas Gelatinepulver zu Ihrem Shampoo hinzuzufügen.
Wie Sie sehen, muss gesünderes Haar nicht teuer sein. Haben Sie eine dieser Methoden ausprobiert? Oder kennen Sie andere wirksame Möglichkeiten, um die Gesundheit Ihres Haares zu verbessern? Bitte teile sie mit all unseren Lesern.
