Du tust meinen Gefühlen weh: Wie du für dich selbst sprichst

Du tust meinen Gefühlen weh: Wie du für dich selbst sprichst
Eine starke Frau meldet sich, ragt aus der Masse heraus und fordert Respekt. Sie sollten in der Lage sein, jemandem in die Augen zu schauen und ihm zu sagen: Sie verletzen meine Gefühle!

Frauen wollen das Boot oft nicht rocken und ärgern sich deswegen über ihren Mann. Es ist wichtig, dass wir uns darüber im Klaren sind, dass wir immer noch starke Kräfte der Ungleichheit bekämpfen, vor denen nur wir uns schützen können. Hören Sie sich nur die Songs an, die heute die Charts anführen, Frauen werden immer noch objektiviert und die meisten von uns wissen nicht einmal, wie unser Verhalten diese Tendenzen bei Männern ermöglichen kann.

Obwohl es nicht unsere Schuld ist, dass wir auf dem Gebiet der Arbeit benachteiligt sind, können wir entscheiden, ob wir in unseren Beziehungen gleichwertig sind oder nicht. Während das Gesetz Frauen am Arbeitsplatz schützt, sind wir der Richter, die Jury und der Staatsanwalt unserer persönlichen Beziehungen.

Oft sind Sie der einzige, der wirklich weiß, was sich hinter den Kulissen Ihrer Beziehung abspielt. Das heißt, Sie haben das alleinige Ermessen darüber, wie Sie behandelt werden. Hier sind Möglichkeiten, sich zu behaupten und direkt zu sagen: Du hast meine Gefühle verletzt, als du das getan / gesagt hast! Ich weiß, dass es nicht immer einfach ist, aber Sie werden es mit der Zeit besser machen.


Beachten Sie, wenn Sie es gerade gewohnt sind

Traurige junge Frau zu Hause

Manchmal lassen wir es einfach zu, weil wir daran gewöhnt sind. Wir sind immer wieder enttäuscht und werden fast süchtig danach, im Stich gelassen zu werden, weil wir vergessen, wie es ist, einen Fuß zu setzen. Nun, meine Damen, es kann einschüchternd sein, Ihr Rückgrat zu finden, aber Sie haben die Wahl, es zu tun. Sie können entweder weitergehen oder für sich selbst eintreten und Ihre Meinung äußern.

Einige Männer haben keine Ahnung, wie Frauen denken, und sie haben möglicherweise nicht einmal eine Ahnung, dass ihre Handlungen Ihre Gefühle verletzen. Zum größten Teil verhalten sich Männer genauso wie die anderen Männer in ihrer Umgebung, und ihre Handlungen sind normalerweise unempfindlich. Wenn Sie sich häufig darüber beschweren, wie Ihr Mann Sie mit Ihren Freundinnen behandelt, haben Sie wahrscheinlich keinen Weg gefunden, direkt zu sein und ihm zu sagen, wie er Ihre Gefühle verletzt.


Versuchen Sie es gleich zu erwähnen

Versuchen Sie es beim nächsten Mal, wenn er Ihre Gefühle sofort verletzt, damit er weiß, was er gerade getan hat. Wenn Sie warten, können Sie sich möglicherweise nicht erinnern, was er gesagt hat, und er ist möglicherweise verwirrt, warum Sie es ihm nicht gleich gesagt haben.

Ehrlich und transparent zu sein, wie Sie sich fühlen, ist ein Muskel, den Sie nicht nur in Ihren persönlichen Beziehungen, sondern auch in Ihrem täglichen Leben trainieren müssen. Wenn wir Frauen auf Eierschalen herumlaufen und nicht wirklich sagen, wie wir uns fühlen, werden für die Kinder, die in zwanzig Jahren in unserem Alter sein werden, keine Fortschritte erzielt. Es ist nicht nur für uns. Es ist für unsere Freunde, die von unseren Handlungen, unseren Kindern und unseren Verwandten lernen.

Viele Frauen sitzen an der Seitenlinie und unterdrücken ihr Gefühl, weil sie Angst haben, sich wegen Vergeltungsmaßnahmen zu äußern. Wenn Sie mit einem Mann mit Temperament zu tun haben, kann es noch schwieriger sein, für sich selbst zu sprechen. Wenn Sie dies nicht tun, können Sie tatsächlich depressiv werden und das Leben ist zu kurz, um unglücklich zu sein.


Gehen Sie friedlich vor

Nicht alle Männer, die auf die Gefühle einer Person treten, sind schlechte Menschen. Missverständnisse sind oft die Schuldigen in Situationen, in denen Ihre Gefühle verletzt werden. Wenn Sie einen netten Kerl haben, kann es noch schwieriger sein, Ihre Beziehung negativ zu gestalten. Ihr Ansatz ist hier sehr wichtig. Sagen Sie es einfach auf eine nicht bedrohliche Art und Weise, ohne Ihre Stimme zu erheben oder ihm Namen zu geben.

Sei neutral und gib ihm die Möglichkeit, Dinge aus deiner Perspektive zu sehen, ohne ihn auf eine böse Weise anzugreifen. Geben Sie ihm die Gelegenheit, sich zu entschuldigen und zu sehen, woher Sie kommen, ohne ihn anzuschlagen. Sie möchten sich nicht auf verleumderische Äußerungen beschränken, da dies nur Ihre Gefühle vergiftet.

Wenn Sie dies nicht tun, wird es schlimmer

Nahaufnahme des jungen Brunettereinigungsteppichs

Wenn Sie nicht lernen, wie Sie für sich selbst sprechen, wenn Ihre Gefühle verletzt sind, werden Sie wahrscheinlich öfter von Menschen als Fußmatte benutzt. Wenn Sie jemandem nicht sagen, was in Ordnung ist und was nicht, wird er oft sehen, womit er davonkommt. Beispielsweise kann Ihr Chef Ihnen bei der Arbeit so lange mehr Arbeit geben, bis Sie Ihren Fuß nach unten setzen und um eine Gehaltserhöhung bitten oder sagen, dass Sie keine weiteren Projekte mehr bearbeiten können.

Das ist natürlich unethisch, aber es passiert die ganze Zeit. Oft reden die Männer im Büro und machen lange Mittagspausen, lassen die Frauen die ganze Arbeit machen und bestrafen sie, wenn Fehler gemacht werden. Diese Ungleichheitsdynamik ist viel zu häufig und kann überwunden werden, indem entweder für Frauen oder für Männer gearbeitet wird, die emotional intelligent sind.

In einer Beziehung sind Sie vielleicht auch daran gewöhnt, zu kochen, zu putzen und einfach nur hübsch auszusehen. Der Ausweg ist zu erkennen, dass nicht alle Männer emotional gebremst sind und es gute Männer gibt, die Sie als gleichberechtigt behandeln. Geben Sie sich nicht mit weniger zufrieden. Das Schlüsselwort hier ist die Beruhigung. Es gibt eine Menge kulturellen Drucks, der überwunden werden muss.

Der Druck von Image und Alter lässt Frauen oft das Gefühl haben, sie sollten ein bestimmtes Leben führen und zu einer bestimmten Zeit verheiratet sein. Der Druck ist eine Illusion, die Ungleichheiten aufrechterhält und den Fortschritt für die Befreiung der Frauen anhält.

Wenn Sie dachten, die Befreiung der Frau sei nur etwas, mit dem Ihre Großmutter gelebt hat, hat Ihnen jemand die Augen verbunden.

Wenn Sie ihn lieben, aktivieren Sie ihn nicht

Hier ist eine andere Perspektive, die Sie in Betracht ziehen sollten, um Ihre Gefühle zu verteidigen. Wenn Sie wirklich sein Freund sind, möchten Sie keine Verhaltensweisen aktivieren, die ihn nur von Frauen isolieren. Wenn Sie sich von ihm respektlos behandeln lassen, werden diese Verhaltensweisen tief verwurzelt, und er wird nichts davon halten.

Manchmal ist es am schwierigsten, das Richtige zu tun. Manchmal ist es die einzige Möglichkeit, sich zu schützen und ihnen eine Nachricht über ihr Verhalten zu senden, ohne es zu dulden, wenn wir die Menschen verletzen, die wir am meisten lieben.

Brechen Sie alte kulturelle Paradigmen

Wenn du versuchst, dir zu sagen, wie du dich anziehst, welche Art von Arbeit du haben musst, wie du dich in der Öffentlichkeit verhältst, musst du lernen, wie du für dich selbst aufkommst. Wenn Ihr Mann altmodisch handelt, müssen Sie ihn in die neue Schule einführen: "Das Zeug fliegt nicht mehr." Setzen Sie ihn an seine Stelle und schauen Sie nicht zurück.

Sie können sich keine Sorgen machen, ob das Festhalten an sich selbst seine Gefühle verletzt, wenn es darum geht, alte Paradigmen der Diskriminierung aufgrund des Geschlechts zu durchbrechen. Wenn er Sie herabsetzt und Sie sich unzulänglich, weniger als gleich, dumm fühlen oder Ihnen nur sagen, was Sie tun sollen, rennen Sie in die andere Richtung. Wenn Sie wie ein Kind oder eine Porzellanpuppe behandelt werden, müssen Sie ausweichen und die Hölle loswerden.

Wie macht er dich unsicher?

Mann, der zu Hause mit seinem schreienden Partner auf der Couch im Wohnzimmer plädiert

Nicht alle Menschen sind aus einem Block reinen Übels herausgearbeitet; Ich bin überhaupt kein Mannhasser. Einige äußerst freundliche und sensible Männer haben immer noch die Möglichkeit, dass Sie sich unsicher fühlen. Normalerweise haben Narzisstinnen eine Art der Interaktion mit Ihnen, die Sie zuversichtlich macht, aber gleichzeitig Ihr Selbstwertgefühl einschränkt.

Wenn Sie sich in Ihrem Bauch weniger als gleich fühlen, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass der Typ Sie für sein eigenes Ego auf Trab hält, und er wird sich wahrscheinlich bald nicht mehr ändern. Frauen machen das aber auch. Kennen Sie Frauen, die ein paar Männer aus der Ferne baumeln lassen, weil sie die Aufmerksamkeit mögen? Wenn Sie wissen, wie sich das anfühlt, werden Sie wissen, dass Sie es Männern nicht antun sollten.

Wenn jemand die Möhre vor dir baumelt, sei der größere Mensch und gib ihm nicht die Aufmerksamkeit, die er sucht, und lass ihn wissen, wie du dich fühlst, damit er anderen Frauen das nicht antut. Serielle Karottenbaumler können vielen Frauen große Schmerzen bereiten, und wir müssen ihren Bluff nennen.

Nennen Sie konkrete Beispiele

Wenn Sie versuchen, eine Beziehung zu retten und sich dabei zu behaupten, was bei einer gesunden Beziehung durchaus sinnvoll ist, geben Sie am besten konkrete Beispiele dafür, wann Ihre Gefühle verletzt wurden. Je einfacher man es ausdrücken kann, desto leichter wird es für ihn zu verstehen sein.

Wenn er es wert ist, wird er sich entschuldigen

Ein bescheidener Mann kann etwas Wärme von dir nehmen. Wenn er in die Luft sprengt, wenn Sie sich für sich selbst einsetzen, ist das ein Zeichen, dass er emotional nicht reif genug ist, um Sie gut zu behandeln. Wenn er sich entschuldigt und sicherstellt, dass er alles tut, um das Verhalten, das Ihre Gefühle verletzt, nicht zu wiederholen, ist das ein gutes Zeichen. Wenn er keine Reue zeigt und dich auslacht, wodurch du dich noch kleiner fühlst, ist dieser Mann keinen Cent wert.

Sei direkt

Eines der Dinge, mit denen viele Frauen zu kämpfen haben, ist, offen zu sein. Wir reden oft um den heißen Brei herum, weil wir nicht auf die Zehen treten wollen. Es ist wichtig, genau zu sagen, was Sie meinen, und es nicht mit Zucker zu überziehen. Wenn Sie sich nicht auf direkte Weise behaupten können, werden Sie in vielen verschiedenen Situationen in Ihrem Leben verfolgt und es wird Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, die Dinge auszuführen, die Sie im Leben erreichen möchten.

Direkt zu sein wird Ihr Selbstwertgefühl stärken und Sie werden sich mit der Zeit daran gewöhnen. Wenn Sie üben, direkt zu sein, wird es sich natürlicher anfühlen, wenn Sie Ihr Gehirn neu trainieren, um fest und entschlossen zu sein. Denken Sie an Frauen, die direkt sprechen, wenn Sie keine kennen, treten Sie einer Frauenhilfegruppe bei oder schauen Sie sich Videos an, wie Sie direkt kommunizieren und wie Frauen ihr Selbstwertgefühl stärken können.

Ich sage nicht, dass das Springen eine leichte Hürde ist, aber es ist eine notwendige Hürde, wenn Sie eine gesunde langfristige Beziehung mit beliebiger Kapazität aufbauen möchten, sei es beruflich, sozial oder privat.

Sie sind nicht überempfindlich

Paar kämpfen

Männer versuchen oft den Sündenbock und weichen aus, indem sie Sie als überempfindlich bezeichnen. Sie geben Ihnen das Gefühl, ein Idiot zu sein, weil Sie die Tatsache angesprochen haben, dass Ihre Gefühle verletzt wurden, und das wird ihr Ego aufbauen, während Sie sich wie ein Idiot fühlen.

Wenn Ihnen das passiert, ist Ihr Mann wahrscheinlich sehr maskulin und unempfindlich. Um absolut ehrlich zu Ihnen zu sein, ist es sehr schwierig, ein großes Ego zu entleeren. Sie sagen, Sie sollten nicht versuchen, Menschen zu verändern, und egal, wie sehr Sie jemanden lieben, wenn er beschimpft wird, sollten Sie nicht in der Beziehung bleiben.

Wenn er nicht bereit ist, auf Ihre Gefühle zu hören und Mitgefühl zu zeigen, hat er diese Fähigkeit möglicherweise nie gelernt. Vielen Männern wird beigebracht, dass große Jungen nicht weinen und danach leben. Wenn Sie mit einem emotional abgeschotteten Mann zusammen sind, wird es schwierig sein, Ihre Rechnung auf den Boden zu bringen, geschweige denn, sie durchzubringen. Wenn Sie in einer Diktatur und nicht in einer Demokratie leben, können Sie darauf wetten, dass Ihre Stimme erloschen ist, bis Sie die Abstimmung schwingen.

Du bist nicht verrückt

Schließlich, mein Lieber, bist du nicht verrückt. Wissen Sie, wie häufig dieses Problem auftritt? Es passiert Frauen jeden Tag, und die meisten von ihnen sprechen nie darüber. Sie behalten das, was sie fühlen, für sich und haben keine Stimme. Wir müssen uns gegenseitig unterstützen und diese Denkweise brechen.

Viele Mütter haben Angst, für sich selbst einzustehen, weil sie das Gefühl haben, für ihre Kinder opfern zu müssen. Es ist nicht immer einfach, Dinge zu sagen, die das Boot erschüttern könnten, aber schützen Sie sich, indem Sie sich behaupten, egal was passiert, und Sie werden grünere Weiden finden.

Ein positives Fazit: Wenn Sie sagen, dass er Ihre Gefühle verletzt, kann dies Ihre Kommunikation verbessern und Sie näher zusammenbringen.

Vielen Dank fürs Lesen, ich hoffe, Sie sind inspiriert, und teilen dies mit uns, während wir hier auf OrandaStyle weiterhin kraftvolle Ideen für die moderne Frau brauen.

Zate - Du [Liebeslied] 2016 (Januar 2020)


Tags: Beziehungsprobleme mit dem Freund

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