Von dem Moment an, in dem wir aufwachen, bis zu dem Moment, in dem wir auf die Laken kommen, sind wir gezwungen, Kompromisse einzugehen. Aber es gibt etwas so unglaublich Kostbares, dass wir niemals Kompromisse eingehen sollten. Unser Kind. Wenn eine Frau schwanger wird, ist ihr hormonelles Gleichgewicht so stabil wie bei einem unbeaufsichtigten Kernreaktor. Das Letzte, was Sie brauchen, ist - mehr Hormone. Oder Antibiotika. Oder Pestizide.
Leider sind die meisten davon in der einen Sache enthalten, ohne die eine schwangere Frau (oder eine andere Frau) nicht leben kann - Essen.
Gibt es also eine Lösung? Hier sind sechs.
1. Kartoffeln
Eine gesunde Ernährung kann eintönig werden, und es kann für eine Mama schwierig sein, ihr gesamtes Kochbuch neu zu erfinden. Glücklicherweise gibt es einfache Möglichkeiten, Kartoffeln zuzubereiten, und wenn Sie sich für Bio-Kartoffeln entscheiden, erhalten Sie sehr schnell gesundes Essen.
2. Rindfleisch
Für alle, die es mit Rindfleisch zu tun haben, sollten Sie Folgendes wissen: Das Rindfleisch, das Sie normalerweise kaufen, ist so hormonreich, dass es laut neueren Studien tatsächlich Fruchtbarkeitsprobleme für Ihre Kinder verursachen kann. Wie sich herausstellt, helfen Sie sich und Ihrem Kind nicht nur, indem Sie auf Bio-Rindfleisch umsteigen, sondern erhöhen auch die Wahrscheinlichkeit von Enkelkindern. Das nenne ich eine Mahlzeit.
3. Äpfel
Äpfel sind gesund. Oder sind Sie? Sicher, wenn es Ihnen nichts ausmacht, die Pestizide zu essen, die mit ihnen kommen. Offensichtlich enthält der gute alte Apfel, wenn auch nicht biologisch, Chemikalien, die das Gedächtnis und die Intelligenz bei Kindern beeinflussen. Und später kann es lebenslange hormonelle Probleme verursachen. Also, - ein organisch Ein Apfel am Tag hält den Arzt fern.
4. Milch
Wenn die meisten von uns an die Herkunft der Milch denken, sehen wir eine Milchkuh, die friedlich auf einer wunderschönen grünen Weide weidet. Was wir nicht sehen, sind die Antibiotika, die in der Milch versteckt sind, die wir unseren Familien anbieten. Wenn eine Frau mit einem Kind zusammen ist, kann alles, was sie isst oder trinkt, das Stillen beeinflussen. Je früher Sie mit dem Trinken gesunder Milch beginnen, desto besser ist es für das Baby, das Ihre Milch trinkt.
5. Soja
Eine starke Zutat in vielen Diäten, Soja, bietet eine Vielzahl von Vorteilen. Für diejenigen Mütter, die es vorziehen, Gemüse zu essen oder einfach nur den Geschmack zu genießen, siehe da - die schlechten Nachrichten. Obwohl wir im Allgemeinen dazu neigen, Soja mit Ernährung und gesundem Lebensstil in Verbindung zu bringen, ist Soja meistens nicht biologisch. Tatsächlich ist es schwierig, die richtige Art von Soja zu finden. Laut Dr. Alan Greene war der Autor von „Raising Baby Green“ in den letzten Jahren die am stärksten mit Organophosphat-Pestiziden kontaminierte Nutzpflanze. “Und das führt uns zu…
6. Überprüfen Sie die Etiketten
Überprüfen Sie immer die Etiketten. Überprüfe sie noch einmal, wenn du kannst. Und während im Leben das Hinzufügen von Etiketten zu Personen vermieden werden sollte, sollte dies hier obligatorisch sein. Schließlich macht es keinen Sinn, für etwas zu bezahlen, das nicht oder nicht vollständig Ihren Wünschen entspricht. Immerhin geht es um Sie und Ihr Kind, und das bleibt von unschätzbarem Wert.
