Top 20 Yoga-Blogger, denen Sie folgen müssen

Top 20 Yoga-Blogger, denen Sie folgen müssen

Wir haben eine spezielle Liste der besten Yoga-Blogger zusammengestellt, denen Sie unbedingt folgen müssen, wenn Sie sich wirklich für Fitness und innere Ruhe interessieren. Probieren Sie sie aus und lassen Sie sich von ihnen in die fabelhafte Welt des Yoga entführen.

Haben Sie sich jemals gefragt, wie Sie Balance, Harmonie und Frieden in Ihrem Leben erreichen oder wie Sie einfach die Beweglichkeit Ihrer Muskeln und Ihre körperliche Verfassung verbessern können? Vielleicht ist YOGA die richtige Wahl für Sie.

Hier ist die Auswahl der 20 besten Yoga-Blogger von OrandaStyle, die wirklich Ihre Aufmerksamkeit verdienen. Wir haben sie in keiner bestimmten Reihenfolge aufgelistet, da jeder von ihnen auf seine eigene Weise einzigartig ist und auf jeden Fall Ihre Zeit wert ist.

Wir haben versucht, verschiedene Stile und Techniken einzuführen, damit für jeden etwas dabei ist. Wie immer finden Sie einige großartige Tipps, die exklusiv für OrandaStyle-Leser von den besten Yoga-Bloggern online verfasst wurden. Namaste!


1. Ali Kamenova - Ali Kamenova Intervall Yoga

Ali Kamenova

1. Sie in 11 beschreibenden Worten?

Kreativ, spirituell, direkt, intuitiv, innovativ, kindlich, chaotisch, unorganisiert, aufschlussreich, leidenschaftlich, tief.


2. Was macht dein Blog / deine Arbeit anders / einzigartig / authentisch?

Ich habe einen einzigartigen Yoga-Stil geschaffen, der gleichzeitig sehr sportlich und spirituell ist. Ich kombiniere traditionelles Yoga mit hochintensiven Trainingsentdeckungen, um die bestmögliche Art und Weise zu schaffen, unseren Körper zu bewegen, in Form zu bleiben, unseren Atem zu vertiefen, auf unsere spirituelle Essenz zuzugreifen, die Ruhe zu erhöhen, innere Heilung zu initiieren und natürlich die Vorteile von Yoga und Training, wie erhöhte Herz-Kreislauf-Kapazität, Kraft, Geschwindigkeit, Flexibilität und allgemeine Gesundheit.

3. Exklusiver Tipp, wie oder Empfehlung für OrandaStyle-Leser?


Hmm das könnte jeder Tipp sein? Ich würde sagen, mache 4-5 mal pro Woche mein Yoga, konzentriere mich auf eine pflanzliche Ernährung, verbreite täglich Dankbarkeit und vertraue auf den Prozess des Lebens. All dies führt dazu, die innere Schönheit zu schätzen.

4. Die zufällige Frage von OrandaStyle: Wenn wir zu Ihnen nach Hause kämen und in den Kühlschrank schauen würden, was würden wir finden?

Kokosmilch, Grünkohl oder Baby Greens, Brokkoli, Karotten. Alle meine Früchte werden auf meiner Theke außerhalb meines Kühlschranks sein.

Sie können Alis Blog unter www.alikamenova.com besuchen

2. Elad Itzkin - Elad Itzkin Yoga Fotografie

Elad Itzkin

1. Sie in 11 beschreibenden Worten?

Leidenschaftlich, Denker, Sucher, Abenteurer, positiv, gläubig, Träumer, schön, fürsorglich, leicht, freundlich.

2. Was macht dein Blog / deine Arbeit anders / einzigartig / authentisch?

Was mein Blog so einzigartig macht, ist, dass ich mich als Yoga-Fotograf nicht darauf konzentriere, den flexibelsten Yogi oder eine Yoga-Barbie zu finden. Ich suche echte Yogis, Menschen, die die gleiche Geschichte wie Sie und ich haben, Menschen, die leben, arbeiten, einen Tag für Tag haben, was den Lesern zeigt, dass es nicht unerreichbar ist, ein Yogi zu sein, und dass Yoga für sie ist jeder unabhängig von Alter, Rasse, Geschlecht, Religion oder wie flexibel sie sind.

3. Exklusiver Tipp, wie oder Empfehlung für OrandaStyle-Leser?

Akzeptiere den Moment ohne Selbsteinschätzung. Als hingebungsvoller Yogi fällt es mir manchmal schwer, an meine Yogamatte zu kommen, und ich erinnere mich, dass es auch in Ordnung ist. Ich habe Perioden, die ich jeden Tag praktiziere, und Perioden, die ich überhaupt nicht praktiziere. Wenn es richtig ist und mein Körper sich bereit fühlt, gehe ich zurück auf die Matte und praktiziere mein Yoga.

4. Zufällige Frage von OrandaStyle: Lieblingszitat?

„Alles geschieht aus einem Grund und alle Gründe sind für das Beste.“ Dies ist mehr als ein Zitat. Es ist ein persönliches Mantra, an das ich mich in verschiedenen Situationen ständig erinnere. Ich sage immer Leuten, die den Bus verpasst oder einen Flug verpasst haben: "Es ist in Ordnung, vielleicht wäre es für Sie noch schlimmer gewesen, wenn Sie dort wären."

Es hat die Dinge wirklich in Aussicht gestellt, aus dem Selbstmitleid und zurück in den Fluss unserer Existenz.

Hinweis: Wir empfehlen dringend, Elads großartige Arbeit und fantastische Yoga-Fotos auf seinem Instagram @elad_itzkin_yoga_photography und seinem Blog yoga.itzkin.com zu überprüfen

3. Ursula Preiss - Mein Yoga Blog

Ursula Preiss

1. Sie in 11 beschreibenden Worten?

Flexibel, stark, kreativ, diszipliniert, leidenschaftlich, erfahren, fröhlich, optimistisch, experimentell, nachdenklich, ernst.

2. Was macht dein Blog / deine Arbeit anders / einzigartig / authentisch?

Mein Blog handelt von meiner Ashtanga Yoga Reise in den letzten 10 Jahren und die Reise geht weiter. Beim Üben von Yoga geht es nicht nur um Asanapraxis, sondern auch um einen Lebensstil. Ich bin der lebende Beweis, dass Ashtanga Yoga nicht nur für wilde und junge Menschen ist, sondern auch für diejenigen, die noch wild im Herzen sind, sondern ein bisschen älter.

3. Exklusiver Tipp, wie oder Empfehlung für OrandaStyle-Leser?

Yoga kann Ihr ganzes Leben beeinflussen. Es ist wichtig, täglich oder mindestens dreimal pro Woche zu üben. Schauen Sie sich um, experimentieren Sie und wählen Sie dann einen Yoga-Stil, den Sie täglich machen möchten.

4. Die zufällige Frage von OrandaStyle: Ein Ort auf der Welt, an dem Sie gerne ein Jahr bleiben würden?

Ich würde gerne ein Jahr in Südfrankreich bleiben.

Sie können Ursulas Blog unter my-yoga-blog.blogspot.com besuchen

4. Sadie Nardini

Sadie Nardini

1. Sie in 11 beschreibenden Worten?

Heftige, fabelhafte, authentische, önophile, transformative, bewusste, menschliche, Liebhaber, Künstler, Hexenfrau.

2.Was macht dein Blog / deine Arbeit anders / einzigartig / authentisch?

Indem ich nach dem Beispiel von Bad * s lebe, gebe ich Frauen die Erlaubnis, mit ihrer Schattenseite und der darin enthaltenen Lichtkraft zu tanzen, um den Übergang von Drama Queens zu geradlinigen, bewussten Queens zu schaffen.

3. Exklusiver Tipp, wie oder Empfehlung für OrandaStyle-Leser?

Wenn Sie das nächste Mal in der Vergangenheit trauern oder in einer Zeit der Enttäuschung oder des Verlusts sind, lernen Sie die Kunst des Wutanfalls. Kinder drücken Gefühle aus, weinen und schreien, wann immer sie wollen, und fahren dann mit ihrem Tag fort.

Als Erwachsene wollen wir es nicht einfach überall verlieren, wo wir starke Emotionen verspüren, oder es würde viel mehr Niederschlag im Büro geben. Geben Sie sich stattdessen die Erlaubnis, emotionale Momente in einem Raum alleine zu verbringen, und lassen Sie das Weinen und Schreien (Betten und Kissen sind großartige, zerstörungsfreie Dinge) zu, die diese alten, stecken gebliebenen Energien beseitigen.

Nach dem Sturm werden Sie wahrscheinlich Ruhe und Klarheit finden, die sich unter ihnen befanden, und darauf warten, von einer echten und engagierten Warrior Venting-Sitzung enthüllt zu werden.

4. Die zufällige Frage von OrandaStyle: Der beste Weg, um sich nach einem anstrengenden Tag zu entspannen?

Fast jeden Tag nehme ich mir eine Stunde Zeit, um meine Pinot Grigio-Meditation zu machen, bei der ich ein Date mit mir selbst und ein Glas großartigen Vinos habe. Ich bin Französin und Italienerin und habe daher eine große Ehrfurcht vor gut gemachten Weinen.

Ich sitze mit meinem Moleskine-Tagebuch und schreibe kreativ Gedichte, Song-Ideen, Gedanken über mein Leben und die nächsten Schritte zu meinen besten Ausdrücken. Ich empfehle, wirklich viel Zeit mit sich selbst zu verbringen, denn das ist dein Seelenverwandter und die längste Beziehung, die du jemals haben wirst.

Wenn Sie sitzen und Ihre eigene Gesellschaft genießen können, werden Sie feststellen, dass die Bedürftigkeit und die Angst vor anderen nachlassen, und es wird zu einer Verstärkung des Selbstbewusstseins und der Unabhängigkeit kommen. Prost!

Sie können Sadies Blog unter sadienardini.com besuchen

5. Erica Rodefer Winters - Verwöhnte Yogi

Erika verwöhnte Yogi

1. Sie in 11 beschreibenden Worten?

Yoga-Mama-Motivatorin, Geschichtenerzählerin, Fürsorglicherin, Fürsorglicher, Lehrerin, Dumme, Kreative, Verbundene.

2. Was macht dein Blog / deine Arbeit anders / einzigartig / authentisch?

Ich denke, was mein Blog von den meisten Yoga-Blogs unterscheidet, ist, wie spezifisch ich meine Mission verstehe, Mamas zu helfen, zu sehen, welche enormen Auswirkungen nur ein paar Minuten Selbstpflege haben (durch Yoga, Meditation, Achtsamkeit oder was auch immer sie sich wiederbelebt fühlen lässt). kann sowohl für sie als auch für ihre Familien zur allgemeinen Lebensqualität beitragen.

Jeder braucht Yoga, aber meine Leser BENÖTIGEN SIE YOGA !!!! Es ist einfach zu einfach, sich selbst zu vergessen, wenn alle anderen jeden Tag und die ganze Nacht Anforderungen an Sie stellen.

Ich bin hier, um sie daran zu erinnern und sie durch kostenlose Yoga-Sequenzen, Meditationen, ermutigende Geschichten und aufschlussreiche Ratschläge einer Mutter zu unterstützen, die dort gewesen ist. Ich baue auch eine Gemeinschaft von Müttern auf, die sich gegenseitig anheben, ein Ohr leihen (denn manchmal brauchen Mütter mehr als alles andere!).

3. Exklusiver Tipp, wie oder Empfehlung für OrandaStyle-Leser?

Verpflichten Sie sich, jeden Tag Yoga zu praktizieren - auch wenn dies bedeutet, dass Sie einen Ehepartner, einen Babysitter oder (nach Luft schnappen!) Eine iPad-App oder einen Cartoon um Hilfe bitten, um Ihren Kleinen zu beschäftigen. Diese wenigen Minuten, in denen Sie sich auf sich selbst konzentrieren, helfen Ihnen, für den Rest des Tages eine wesentlich bessere Mutter (oder Arbeitnehmerin oder Ehepartnerin oder was auch immer Sie sonst tun) zu sein. Ihre Selbstversorgung MUSS oberste Priorität haben - um aller willen. Es ist die am wenigsten selbstsüchtige Sache, die Sie tun können.

4. Die zufällige Frage von OrandaStyle: Das größte Abenteuer in Ihrem Leben?

Das mit Abstand größte Abenteuer meines Lebens war der wilde Ritt, bei dem es um Mutterschaft geht (keine Überraschungen!). Es war voll von Nervenkitzel wie ersten Schritten und ersten Worten, entmutigenden Ängsten, Frustrationen, angespannten Schultern, tiefgreifenden Lektionen und unzähligen Freuden - manchmal alle gleichzeitig.

Jeden Tag kann ich auf eine neue und aufregende Wendung von Ereignissen zählen, die mich auf Trab hält. Es ist das ultimative Abenteuer und ich würde es nicht anders haben.

Sie können Ericas Blog unter www.spoiledyogi.com besuchen

6. Anna Guest-Jelley - Kurviges Yoga

Kurvenreiches Yoga

1. Sie in 11 beschreibenden Worten?

Ich bin ein Yogalehrer, ein Verfechter der Körperakzeptanz und ein Liebhaber der Güte.

2. Was macht dein Blog / deine Arbeit anders / einzigartig / authentisch?

Curvy Yoga ist körperbejahendes Yoga für Menschen aller Größen und Formen. Es geht darum, wie Yoga ein Werkzeug sein kann, um sich selbst und Ihren Körper besser kennenzulernen und dabei Akzeptanz und Liebe für beide zu finden. Wir bieten Tools und Strategien an, mit denen Sie herausfinden können, welche Besonderheiten diese Praktiken für Sie bewirken - Ihren Körper, Ihre Zeit, Ihre Energie usw.

3. Exklusiver Tipp, wie oder Empfehlung für OrandaStyle-Leser?

Wenn Sie daran interessiert sind, eine Yoga-Übung zu beginnen, oder wenn Sie eine Übung haben, diese aber regelmäßig sein soll, überlegen Sie sich am liebsten, wie Ihre Übung heute aussehen könnte. Wir stürzen uns so leicht in die Knie, dass wir oft aufhören, was wir uns erhofft hatten.

Aber wenn Sie zu könnte wechseln, gibt es immer etwas, das Sie jeden Tag tun können - sogar fünf tiefe Atemzüge oder ein paar einfache Strecken, wenn Sie morgens aufwachen.

4. Zufällige Frage von OrandaStyle: Wenn Sie eine 30-sekündige Nachricht an die Welt senden können, was würden Sie sagen?

Wenn Sie sich und Ihren Körper akzeptiert haben, stellen Sie sich vor, was Sie mit all der Zeit und dem Geld tun könnten, die Sie sonst ausgeben würden, um sich selbst zu „reparieren“.

Sie können Annas Blog unter www.curvyyoga.com besuchen

7.Gwen Lawrence

Gwen1 (1)

1. Sie in 11 beschreibenden Worten?

Ich verwandle Leben von gut zu großartig, wie es nur eine erfahrene Mutter kann!

2. Was macht dein Blog / deine Arbeit anders / einzigartig / authentisch?

Ich helfe meinen Kunden, ihr höchstes Potenzial zu erreichen, indem ich meine 6-Kraft-Yoga-Philosophie für den Sport verwende, um Fitness zu erlangen, Balance zu finden, Ziele zu schaffen und persönliches Glück in Arbeit, Schule, Familie und Leben zu definieren.

Meine besondere Note ist die Fähigkeit, meine Kunden und die Athleten zu verstehen und mit ihnen zu kommunizieren, indem ich mich in ihre Welt hineinversetze, ohne sie zum Yogi zu machen. Ich habe nicht nur die einzigartige Fähigkeit, Körper zu lesen, sondern kann auch proaktiv auf Verletzungen reagieren, anstatt zu reagieren. Endlich die Fähigkeit, meine Schüler zum Lachen zu bringen und sich zu entspannen.

3. Exklusiver Tipp, wie oder Empfehlung für OrandaStyle-Leser?

Ich würde darauf bestehen müssen, dass dies ernst gemeint ist und mit allem, was Sie tun, zusammenarbeitet. Allerdings müssen Sie das Leben weniger gestresst, wertschätzend und sensibel angehen. Erleichtere im Grunde die Leute ... Lass das Zeug los, das dich unter Drogen setzt, nimm nicht alles so ernst, lache mehr und sei wählerisch mit den Leuten, die du in dein Leben gelassen hast!

4. Die zufällige Frage von OrandaStyle: Wenn Sie Gedanken lesen könnten, wen würden Sie gerne lesen?

Wenn ich Gedanken lesen könnte, würde ich gerne in die Vergangenheit reisen und die Gedanken von Dr. Seuss lesen. Seine Fähigkeit, seiner Zeit so weit voraus zu sein und Bücher über Themen zu schreiben, die scheinbar leicht und dennoch die tiefsten Denkweisen sind, bevor die Menschen überhaupt daran zu denken begannen. Das Buch "Horton Hears a Who" ist auch für mich umwerfend. "Star Belly Sneetches" ist momentan so aktuell!

Sie können Gwens Blog unter www.gwenlawrence.com besuchen

8. Candace Cabrera Moore - Yoga von Candace

1. Sie in 11 beschreibenden Worten?

Entschlossen, fleißig, leidenschaftlich, albern, unabhängig, singen und tanzen.

2. Was macht dein Blog / deine Arbeit anders / einzigartig / authentisch?

Ich habe YogaByCandace gegründet, weil ich es liebte, Blogs zu lesen, aber es gab keinen, der sich mit einem modernen, zukunftsorientierten Yoga-Lebensstil befasste. Der Blog wurde um ein Discovery-Box-Programm (unsere YBC-Mantra-Box), internationale Yoga-Retreats (Mach mit bei uns im Mai!) Erweitert. Kürzlich haben wir einen Buch-Deal abgeschlossen. Unser Buch erscheint im Herbst 2016.

3. Exklusiver Tipp, wie oder Empfehlung für OrandaStyle-Leser?

Um die Beweglichkeit zu verbessern, müssen Sie nicht jeden Tag eineinhalb Stunden Yoga machen - nur ein paar Minuten pro Tag reichen aus, um eine Wirkung zu sehen. Wenn Sie die Art von Person sind, die einfach keine Zeit hat, suchen Sie nach Zeiten innerhalb Ihres Tages, in denen Sie eine freie Minute haben, z. B. wenn sich das Wasser für die Dusche erwärmt oder wenn Sie auf Ihren Kaffee warten brauen. Nehmen Sie sich in diesen wenigen Minuten eine Sekunde Zeit, um eine Puppenpose zu machen. Es hilft, die Kniesehnen zu öffnen und kann Rückenschmerzen lindern.

4. OrandaStyles zufällige Frage: Dein perfekter Tag?

Schlafen Sie aus, frühstücken Sie mit Freunden, gefolgt von einem großartigen Training und einem Tag am Strand.

Hinweis: Candace Cabrera Moore ist die Gründerin von YogaByCandace, einem Yoga-Lifestyle-Unternehmen mit einem beliebten Blog, das 2,2 Millionen Leser und 147.000 Social-Media-Follower begrüßt. Das Unternehmen bietet eine Yoga-App, ein Discovery-Box-Programm für kleine Unternehmen der Gesundheits- und Wellnessbranche mit ihrer YBC-Mantra-Box, internationale Yoga-Retreats, einen beliebten YouTube-Kanal mit kostenlosen wöchentlichen Videos und einen Buch-Deal. Das Buch erscheint im Herbst 2016.

Sie können Candaces Blog unter yogabycandace.com besuchen

9. Kassandra Reinhardt - Yoga mit Kassandra

Kassandra

1. Sie in 11 beschreibenden Worten?

Ehrgeizig, selbstbewusst, optimistisch, lebenslustig, träumerisch, charismatisch, tierisch besessen, feministisch, gesprächig, überschwänglich und unentschlossen.

2. Was macht dein Blog / deine Arbeit anders / einzigartig / authentisch?

Was Yoga mit Kassandra (und meinem YouTube-Kanal) so einzigartig macht, ist das Gleichgewicht, das der Unterricht zwischen informativ und dennoch Raum für Selbstbeobachtung schafft. Es ist wichtig, dass die Leute klare und prägnante verbale Hinweise haben, um mitmachen zu können, aber wenn der Lehrer zu viel spricht, kann es sehr schwer sein, in Ihren Körper zu gelangen und wirklich zu spüren, was los ist.

Besonders in meinen Yin Yoga-Kursen biete ich gerne lange Stilleperioden an. Ich glaube, wir haben das Potenzial, unsere eigenen besten Lehrer zu sein.

3. Exklusiver Tipp, wie oder Empfehlung für OrandaStyle-Leser?

Wenn es um Yoga geht, vor allem, wenn Sie neu in der Praxis sind, ist Abwechslung der Schlüssel! Probieren Sie so viele verschiedene Stile und Lehrer aus, bis Sie den für Sie passenden gefunden haben. Wenn Sie herausgefunden haben, was funktioniert, ist es am wichtigsten, konsistent zu sein.

Seien Sie nicht zu hart mit sich selbst, wenn Sie in Schwierigkeiten geraten und für eine Weile aufhören zu üben. Übe liebevolles Mitgefühl und gehe sanft auf deine Matte zurück, urteilsfrei.

4. Die zufällige Frage von OrandaStyle: Ein Traum, den Sie erreicht haben?

Im Januar hatte ich die Gelegenheit, nach Kalifornien zu reisen, um mit Grokker als einem ihrer neuen Yoga-Experten zusammenzuarbeiten. Ich hatte sie schon lange von weitem bewundert. Als Ausbilder zu ihrer Familie zu gehören, war ein wahrgewordener Traum und meine bisher größte Errungenschaft.

Ich habe meinen YouTube-Kanal vor eineinhalb Jahren gestartet, ohne zu wissen, wohin es mich führen würde oder ob es jemand sehen würde.Diesen ersten Schritt zu tun und mein erstes Video zu veröffentlichen, ist das Beste, was ich je gemacht habe und der Grund, warum ich mit Grokker und so vielen anderen großartigen Unternehmen zusammenarbeiten durfte. Dies ist eine aufregende Zeit für mich und ich kann es kaum erwarten zu sehen, was als nächstes kommt!

Sie können Kassandras Blog unter www.yogawithkassandra.com besuchen

10. Ashley Josephine - Ashley Josephine Wellness

AshleyHerzberger

1. Sie in 11 beschreibenden Worten?

Intensiv, verspielt, weise, befähigt, Führer, Schriftsteller, Yogini, Mensch, Lernender, Feminist, nachdenklich.

2. Was macht dein Blog / deine Arbeit anders / einzigartig / authentisch?

Ich denke, ich bin anders, weil ich beim Schreiben und Unterrichten eine Gesamtperspektive des Yoga biete und gleichzeitig das Lernen relevant und praktisch für unser modernes tägliches Leben mache.

Zum Beispiel habe ich Zertifizierungen in Power Vinyasa Yoga und iRest Yoga Nidra - zwei Übungen an den gegenüberliegenden Enden des Leistungsspektrums. Ich mag es, das alles irgendwo in der Mitte auszugleichen.

3. Exklusiver Tipp, wie oder Empfehlung für OrandaStyle-Leser?

Bevor Sie etwas anfangen, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um mit Ihrem Atem einzuchecken und alle Erwartungen loszulassen. Gehen Sie jeden Moment wie neu an und seien Sie offen für Möglichkeiten, die Sie sich nicht vorstellen können.

4. Zufällige Frage von OrandaStyle: Was ist Ihr Lieblingsfrühstück?

Haferflocken. Ich habe das fast jeden Morgen Herbst-Frühling. Ich füge Mandelmilch, Honig oder Ahornsirup, Zimt, Kardamom und Hanfsamen, Chiasamen, Walnüsse oder Pekannüsse hinzu. Wenn ich müsste, könnte ich den ganzen Tag nur so essen und vollkommen zufrieden sein.

Sie können Ashleys Blog unter ashleyjosephine.com besuchen

11. Rachel Koontz - Lebendig im Feuer

1. Sie in 11 beschreibenden Worten?

Ich bin… nachdenklich, kreativ, willens, geerdet, mitfühlend und schlecht. Ich bin ein Lehrer und ein Schüler von Yoga.

2. Was macht dein Blog / deine Arbeit anders / einzigartig / authentisch?

Das Leben im Feuer bietet einen authentischen Einblick in Yoga und wie diese Praxis weiterhin Frieden in mein Leben bringt. Ich schreibe nicht nur über meine Erlebnisse auf der Matte - schwitzen, lachen, herausfordernde Posen ausprobieren und dabei etwas über mich selbst lernen -, sondern teile auch meine Überlegungen zu Meditation und Achtsamkeit, Beziehungen, Aufbau von Gemeinschaft, Loslassen und Selbstliebe .

Einer meiner Lieblingsteile des Blogs ist mein Sponsored Yogis-Programm, ein Seva-Projekt, das darauf abzielt, Yoga zu teilen und mehrere unglaubliche Yogis im ganzen Land zu unterstützen, damit sich ihre Praxis vertieft.

3. Exklusiver Tipp, wie oder Empfehlung für OrandaStyle-Leser?

Neu im Yoga? Hier ist mein Rat: Probieren Sie ein paar lokale Studios aus und sprechen Sie mit den Lehrern. Seien Sie bereit, sich zu öffnen und zu teilen, was Sie auf Ihre Matte gebracht hat und was Sie von Ihrem Training erwarten. Fragen stellen. Trinken Sie vor und nach dem Unterricht viel Wasser. Und sei immer nett zu dir selbst!

4. Die zufällige Frage von OrandaStyle: Wohin würden Sie mit einer Zeitmaschine fahren?

Ich würde in die 40er Jahre zurückreisen, um meine Großeltern zu treffen und mit ihnen abzuhängen. :)

Sie können Rachels Blog unter www.aliveinthefire.com besuchen

12. Rachel Scott - Rachel Yoga

Rachel Scott

1. Sie in 11 beschreibenden Worten?

Kreativ, intellektuell, lächerlich, strebend, verletzlich, doof, sanftmütig, leidenschaftlich, fehlerhaft, geeky, ausdrucksstark.

2. Was macht dein Blog / deine Arbeit anders / einzigartig / authentisch?

Durch unsere romantischen und intimen Beziehungen gehen wir einer chaotischen, schönen, realen Erforschung nach, wie wir unser bestes Selbst werden können. In meinem Blog werfe ich mich direkt ins Feuer und teile mit meinen Lesern von Herzen. Gemeinsam finden wir unser Licht im Dunkeln.

3. Exklusiver Tipp, wie oder Empfehlung für OrandaStyle-Leser?

Ihr wundervollen, großartigen OrandaStyle-Leser! Bester Tipp für jede Beziehung: Denken Sie daran, dass Sie bereits ganz und gut sind. Widerstehen Sie der (ach so menschlichen) Versuchung, Ihren Partner zu Ihrem Fix-It-Kleber, Ego-Schnuller oder fehlenden Puzzleteil zu machen.

Während wir alle fehlerhaft und menschlich sind, dürfen wir niemals unsere eigene kostbare Pracht aus den Augen verlieren. Übe, dein menschliches, unvollkommenes, wundervolles Selbst zu lieben.

4. Die zufällige Frage von OrandaStyle: Was ist Ihre größte Motivation im Leben?

Persönliches Wachstum.

Sie können Rachels Blog unter www.rachelyoga.com besuchen

13. J. Brown - J. Brown Yoga

J Brown

J. Brown ist Yogalehrer, Autor, Podcaster und Gründer des Abhyasa Yoga Center in Brooklyn, NY. Sein Schreiben wurde in Yoga Therapy Today, dem International Journal of Yoga Therapy und in der gesamten Yoga-Blogosphäre veröffentlicht.

1. Sie in 11 beschreibenden Worten?

Yogalehrer, Schriftsteller, Podcaster und Pionier der Slow Yoga Revolution.

2. Was macht dein Blog / deine Arbeit anders / einzigartig / authentisch?

J. Browns Yoga-Blog ist seit 2007 führend im Schreiben von Yoga. Er enthält Insider-Informationen und aufrichtige Berichte darüber, was in der Basis-Yoga-Welt vor sich geht. Ausgehend von der Heilung versucht J. Brown, den Dialog um die Yogapraxis im Westen zu verändern.

3. Exklusiver Tipp, wie oder Empfehlung für OrandaStyle-Leser?

Lernen Sie das Atmen auf dem Meer und trainieren Sie jeden Tag zehn Armheben. Sie werden erstaunt sein, wie durch dieses kleine Element sich Ihre Schultern und Ihr Rücken besser anfühlen können. Hier ist ein Anleitungsvideo:

Das 7-minütige Üben mit zusätzlichem Lehrkommentar von J. Brown auf Vimeo.

4. OrandaStyles zufällige Frage: Wenn Sie sofort eine zufällige Fertigkeit erlernen könnten, welche würden Sie lernen?

Saxophon.Wollte schon immer Saxophon spielen können.

Sie können J.Browns Blog unter www.jbrownyoga.com besuchen

14. Lida Padro - Lexi Yoga

Lexi"Kein Mann kann es schaffen, eine Linie von Bestrebungen zu erreichen, die er nicht mag." Napoleon Hill

1. Sie in 11 beschreibenden Worten?

Ruhig, entspannt, kreativ, freundlich, friedlich, mitfühlend, liebevoll, unabhängig, freundlich und flexibel.

2. Was macht dein Blog / deine Arbeit anders / einzigartig / authentisch?

Die besondere Note meines Blogs ist, wie authentisch es wirklich ist… Der Grund, warum ich Yoga praktiziere, kommt von innen, es ist pure Leidenschaft und pure Freude. Ich habe es nur aus persönlichem Vergnügen getan und mich dann entschlossen, es der Welt mitzuteilen.

Ich wollte, dass andere die Freuden des Yoga erfahren, indem sie die Vorteile lehren und Anfängern Anweisungen geben. Ich hatte das Gefühl, dass die Welt Yoga für inneren Frieden braucht.

3. Exklusiver Tipp, wie oder Empfehlung für OrandaStyle-Leser?

Jeder kann Yoga praktizieren, es ist nicht nur für fitte und flexible Frauen. Das Gegenteil ist der Fall. Diejenigen, die am meisten davon profitieren würden, sind am wenigsten flexibel und ungeeignet, da ihnen das fehlt, was Yoga bieten kann. Es geht darum, Stärke und Flexibilität in Einklang zu bringen.

4. OrandaStyles zufällige Frage: Wofür sind Sie dankbar?

Ich bin dankbar für all die wunderbaren Dinge in meinem Leben. Ich bin mit einem leidenschaftlichen Job gesegnet worden, den ich liebe und genieße, einer liebevollen Familie und allem Komfort, den man sich wünschen kann.

Sie können Lidas Blog unter www.lexiyoga.com besuchen

15. Lauren Walker - Energiemedizin Yoga

Lauren Walker

1. Sie in 11 beschreibenden Worten?

Out of the Box, ergebnisorientiert, Dankbarkeit durchnässt, Liebhaber des Lebens!

2. Was macht dein Blog / deine Arbeit anders / einzigartig / authentisch?

Energy Medicine Yoga schafft eine Intimität mit dem Körper, die die meisten Menschen noch nie zuvor hatten. Diese Intimität ermöglicht es Ihnen, Ihren Körper / Geist und Ihr Potenzial auf völlig neue Weise zu lernen und zu verstehen. Sie können lernen, die körperlichen Herausforderungen Ihres Körpers auszugleichen und zu heilen, und dann lernen, wie Sie mit der magischen Energie des Universums arbeiten… Es ist alles das Gleiche…

3. Exklusiver Tipp, wie oder Empfehlung für OrandaStyle-Leser?

Wenn sich Ihre Energie nicht vorwärts bewegt und überschreitet, haben Sie bei allem, was Sie tun, ein Defizit von 50%! Schlagen Sie auf Ihre Brust wie auf Tarzan, drücken Sie dann Ihre rechte Schulter und kreuzen Sie Ihren Körper zur gegenüberliegenden Hüfte, drücken Sie Ihre linke Schulter und kreuzen Sie zur gegenüberliegenden Hüfte. Tun Sie dies mehrmals am Tag. Nur das wird dein Leben verändern!

4. Die zufällige Frage von OrandaStyle: Was ist das Erste, was Sie an Menschen bemerken?

Das Erste, was ich an einer Person bemerke, ist ihre Haltung. Wie jemand steht, erzählt so viel über einen Menschen. Sind sie glücklich, depressiv, selbstbewusst, unsicher, verliebt in die Welt, verängstigt, offen? Ich kann ein Gefühl für die Art von Yoga bekommen, die jemandem helfen würde, sich in sein bestes Selbst zu verwandeln, basierend einfach darauf, wie er steht.

Sie können Laurens Blog unter www.emyoga.net besuchen

16. Ekhart Yoga

EkhartYoga

1. Sie in 11 beschreibenden Worten?

Leidenschaftliche, authentische Online-Yoga-Community, die echtes Yoga für echte Menschen anbietet.

2. Was macht dein Blog / deine Arbeit anders / einzigartig / authentisch?

Mit über dreißig führenden internationalen Lehrern, die hochwertige Yoga und Meditationsvideos in einer Vielzahl von verschiedenen Yoga-Stilen, inspirierenden Artikeln und vielem mehr anbieten, möchte EkhartYoga so vielen Menschen wie möglich authentisches Yoga näher bringen. Wir sprechen von Herzen und versuchen sicherzustellen, dass das, was wir teilen, glaubwürdig, informativ und inklusiv ist.

3. Exklusiver Tipp oder Empfehlung für OrandaStyle-Leser

Beim Yoga geht es darum, Körper, Geist und Atem in Einklang zu bringen. Der physische Teil des Yoga ist dazu da, jedem Körper zu dienen - stärker und flexibler zu werden, Spannungen abzubauen, Schmerzen zu lindern und das Gleichgewicht herzustellen.

Die spirituelle Praxis hilft, die Schichten zu lösen, so dass Sie sich wirklich mit sich selbst, der Welt und dem gegenwärtigen Moment verbinden können. Möchten Sie sich stärker, glücklicher und ruhiger fühlen? Probieren Sie einen unserer Videokurse oder eines unserer vielen Yoga-Programme aus. Wir sind sicher, dass für Sie etwas dabei ist!

4. Die zufällige Frage von OrandaStyle: Was ist die wichtigste Lektion im Leben, die jemand durch Yoga lernen kann?

Es kommt auf den Einzelnen und seine Interessen an. Sie können beim Üben von Yoga viele wertvolle körperliche Vorteile erzielen, einschließlich Kraft, Flexibilität, Heilung, Entspannung usw., die sich wiederum positiv auf die emotionalen, mentalen und spirituellen Teile von Ihnen auswirken.

Wenn dieses Interesse geweckt ist, können Sie so tief wie Sie möchten in die spirituelleren Elemente der Praxis eintauchen, so dass Sie sich schließlich mit Ihrem eigenen Wesen sowie den existenzielleren Fragen wie „Wer bin ich“ verbinden können. Yoga ist eine lebenslange Lektion!

Sie können den Blog von Ekhart Yoga unter www.ekhartyoga.com besuchen

17. Julia White - BEAUTIFUL MIND BEAUTIFUL BODY

Julia White

1. Sie in 11 beschreibenden Worten?

Ich bin begeistert von einem glücklichen, gesunden und friedlichen Leben.

2. Was macht dein Blog / deine Arbeit anders / einzigartig / authentisch?

Ich bin ein Wellness-Experte und ganzheitlicher Berater, der eine einzigartige Kombination aus Yoga, Aromatherapie und Ayurveda für einen ganzheitlichen Lebensstil einsetzt.

Ich finde, dass ganzheitliches Arbeiten viel tiefer geht als herkömmliche Behandlungen und verwende meine eigene Palette an Aromatherapieprodukten, um diesen Ansatz zu verbessern.

Ich schreibe und fotografiere über mein tägliches Leben auf dem Gebiet des Wohlbefindens und liebe es, mein glutenfreies Backen und gesundes Leben mit anderen zu teilen.

3.Exklusiver Tipp, wie oder Empfehlung für OrandaStyle-Leser?

Für eine wundervolle Nachtruhe; Legen Sie 1 Tropfen Lavendelöl auf Ihr Kissen, während Sie schlafen, atmen Sie das beruhigende Aroma des Lavendels ein. Alternativ können Sie ein paar Tropfen in einen Ölbrenner geben und den Raum füllen, bevor Sie einschlafen, damit der gesamte Raum mit Lavendel gefüllt ist und Sie eine gute Nachtruhe haben.

Um mit dunklen Ringen unter den Augen zu helfen; Legen Sie etwas Rosenwasser auf einige Wattepads und legen Sie dann ein Pad auf jedes Auge. Lehnen Sie sich zurück und entspannen Sie sich und lassen Sie das Rosenwasser die müden und geschwollenen Augen lindern.

Trinken Sie zum Aufwärmen eine Tasse Chai, würzigen Tee; Die Gewürze wärmen Sie nicht nur auf, sondern profitieren auch von entzündungshemmenden und stimmungsverbessernden Eigenschaften.
Wenn Sie sich unter Stress befinden; Suche eine Stelle zum Hinlegen und lege deine Hände auf deinen Bauch.

Konzentriere dich auf deine Atmung; Nimm ein paar schöne tiefe Atemzüge. Wenn Sie einatmen, sollte sich Ihr Magen wie ein Ballon erheben und beim Ausatmen sollte Ihr Magen wieder flach nach unten fallen. Dies ist voll, tiefes Atmen und wird Sie beruhigen und entspannen. Sie können es auch im Bett tun, wenn Sie Schwierigkeiten haben, einzuschlafen.

4. OrandaStyles zufällige Frage: Was machst du, wenn du nicht bloggst?

In diesen seltenen Momenten der Freizeit; Ich liebe es zu backen. Unter meinen Freunden bin ich als Yogi Baker bekannt, da ich gerne ein paar glutenfreie Kekse oder Kuchen zaubere, die alle genießen können.

Auf meinen Yoga Retreats machen wir immer eine Pause zur Teezeit und setzen uns mit einer Tasse Tee und einem Stück glutenfreien Kuchens hin, um zu reden und zu teilen, ein kleiner Moment des Tages, der immer ein Lächeln auf die Gesichter aller zaubert.

Sie können Julias Blog unter www.beautifulmindbeautifulbody.co.uk und ihre Instagram-Seite @beautifulmindbeautifulbodyyoga besuchen

18. Brigitte Kouba - Gigi Yogini

Brigitte Kouba

1. Sie in 11 beschreibenden Worten?

Spaß, verspielt, unterstützend, ehrlich, kurvig, mutig, positiv, aktiv, amazonisch, abenteuerlustig, schwanger.

2. Was macht dein Blog / deine Arbeit anders / einzigartig / authentisch?

Ich konzentriere mich darauf, Frauen in jeder Phase ihres Lebens zu unterstützen und glaube fest an die Kraft positiver Affirmationen als eine der vielen Möglichkeiten, Herausforderungen zu meistern.

3. Exklusiver Tipp, wie oder Empfehlung für OrandaStyle-Leser?

Wenn Sie sich jemals ängstlich oder verärgert fühlen, nehmen Sie das Problem oder die Angst und schlagen Sie es in eine positive Bestätigung, die Sie verwenden können, um Ihre Einstellung zu dem Problem zu ändern. Wenn Sie zum Beispiel wegen Geld nervös sind, könnten Sie Ihre Angst umdrehen und ein Statement abgeben: „Ich vertraue auf die Fülle des Universums.“ Durch die Wahl Ihrer Gedanken können Sie Ihre Gefühle tatsächlich ändern.

4. OrandaStyles zufällige Frage: Was macht dich munter?

Sonnenschein und Natur machen mich immer munter. Ein Spaziergang am Strand, das Beobachten von Schmetterlingen im Park oder das Fühlen von Sonnenschein auf meiner Haut erinnern mich daran, wie kostbar das Leben ist.

Sie können Brigittes Blog unter gigiyogini.com besuchen

19. Roseanne Harvey - Es ist alles Yoga Baby

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1. Sie in 11 beschreibenden Worten?

Tänzer, Macher, Denker, Kollaborateur, Schöpfer, Sucher, Ermittler, Wanderer, Hetzer, Liebhaber, Lacher.

2. Was macht dein Blog / deine Arbeit anders / einzigartig / authentisch?

Ich versuche, eine echte, bodenständige und kernige Perspektive zu bieten, wenn es darum geht, Yoga in Nordamerika zu praktizieren. Ich liebe es auch, sozial fortschrittliche und innovative Yoga-Projekte vorzustellen, die in Yoga oder den Mainstream-Medien möglicherweise keine Beachtung finden

3. Exklusiver Tipp, wie oder Empfehlung für OrandaStyle-Leser?

Natürlich wird es mit Yoga zu tun haben ... Eine der häufigsten Missverständnisse in Bezug auf Yoga ist, dass es in einem Studio oder mit einem Lehrer passieren muss. Aber ein Heimtraining ist das Beste, was Sie für sich selbst tun können.

Es muss nicht lang oder kompliziert sein und muss nicht Dutzende von Stellungen oder Stunden der Meditation abdecken. Ein Heimtraining kann so einfach sein wie ein paar Sonnengrüße am Morgen oder 15 Minuten am Abend auf dem Rücken liegen. Sogar eine kurze, regelmäßige Einübung kann einen starken Einfluss auf Ihr Leben haben.

4. OrandaStyles zufällige Frage: Was magst du an dir selbst?

Auf dem Blog schreibe ich viel über das Körperbild und die Körperpositivität, deshalb werde ich dir etwas geben, das ich an meinem physischen Körper mag (dies ist eine Übung, die meine Beziehung zu meinem Körper gestärkt und mein Selbstbild verbessert hat ) - meine Beine und Hüften. Die untere Hälfte meines Körpers ist robust und stark und bringt mich dahin, wohin ich gehen muss.

Sie können Roseannes Blog unter www.itsallyogababy.com besuchen

20. Silvia Mordini

silvia mordini

1. Sie in 11 beschreibenden Worten?

Schriftsteller. Yogi. Abenteuer-Junkie. Spiritueller Reisender. Glücks-Coach. Lehrer. Heiler. Aktivator.

2. Was macht dein Blog / deine Arbeit anders / einzigartig / authentisch?

Ich inspiriere seit 20 Jahren das Glück, das globale Bewusstsein und das freudige Leben von Studenten. Ich halte es echt. Meine Botschaft kommt in jedem Artikel zum Ausdruck: Wir kommen heute nicht wieder dazu. Dies ist keine Probe. Lebe dein Glück in vollen Zügen!

Mein Dharma wird durch Schreiben erreicht: Ich verändere das Leben der Menschen. Mit laserähnlichem Fokus diene ich den Lesern als Katalysator, um ihren Zweck / Dharma herauszufinden. Ich wecke die Menschen mit der Kraft der Veränderung auf - ihrer Fähigkeit, glücklich zu sein, sich selbst zu lieben, ihren Tag zu lieben, ihren zu lieben Leben.

3. Exklusiver Tipp, wie oder Empfehlung für OrandaStyle-Leser?

• Bleiben Sie ein Student des Lebens. Übe, lernfähig zu sein.

• Bedanken Sie sich bei Ihren Lehrern.Allen, von denen Sie lernen, dem Barista, dem Taxifahrer, Ihrem Yoga / Meditationslehrer, Ihrer Mutter oder Ihrem Vater, der Sonne und dem Mond.

• Bleiben Sie real - Seien Sie ein positives Beispiel für Authentizität. Tun Sie nicht so, als wären Sie selbst, um zu demonstrieren, was es bedeutet, Ihr Leben mit Integrität zu leben.

• Erscheinen und anwesend sein. Sei freundlich.

• Werden Sie gesund, bleiben Sie gesund - üben Sie radikale Selbstpflege und bauen Sie ein therapeutisches Unterstützungssystem auf.

4. Die zufällige Frage von OrandaStyle: Was bringt Sie zum Lächeln?

Reisen bringt mich zum Lächeln. Man könnte sagen, ein Weltbürger zu sein, liegt mir im Blut. Mein Vater Enrico war ein Abenteurer, die Eltern meiner Mutter waren ernsthafte spirituelle Sucher. Ich bin mit meinem Bruder und meinen Eltern auf der ganzen Welt gereist, seit ich ein Kind war.

Ich denke, die Tatsache, dass ich es liebe, anderen Menschen die Schönheit der Welt zu zeigen, sollte niemanden überraschen, seit ich in Ecuador, Südamerika, geboren bin. Mein Vater kommt aus Norditalien in der Nähe von Modena und Englisch war meine dritte Sprache.

Und ich habe von meinem Vater, diesem Geist von Don Quijote, Mann von La Mancha, gelernt, das Unmögliche zu träumen. Ich sah mit meinen eigenen Augen, berührte und schmeckte neue Aromen, erlebte neue Landschaften und lernte so etwas über mich.

Jedes Mal, wenn ich irgendwohin reiste, kam ich anders zurück und wusste, dass alles möglich war. Wenn ich mein Potenzial erschließe, durch die Augen meines Herzens zu sehen, lächle ich.

Sie können Silvias Blogs unter silviamordini.com und alchemyofyoga.com besuchen

Yoga Morgenroutine für Anfänger | Den ganzen Körper Dehnen & Mobilisieren | 10 Minuten (March 2024)


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