Vertrauen kommt nicht von alleine, und mangelndes Vertrauen betrifft uns alle zu der einen oder anderen Zeit. Hier sind Fähigkeiten, die Ihnen helfen, wenn Sie sich nicht sicher fühlen.
Unsicherheit und Selbstzweifel können die Freude an einer Beziehung beeinträchtigen oder das Leben im Allgemeinen beeinträchtigen. Schauen Sie sich also unsere 10 einfachen Tipps an, um Ihre Schritte zu überdenken, die dazu beitragen können, Ihr Selbstvertrauen zu stärken.
1. Sei glücklich
QuelleAudrey Hepburn sagte uns, dass glückliche Mädchen die hübschesten Mädchen sind, und es scheint, dass es ein gemeinsames Merkmal von selbstbewussten Menschen ist, glücklich zu sein. Vielleicht ist es das Lächeln, das vom Glücklichsein herrührt, oder vielleicht ist es einfach das Gefühl im Inneren. Was auch immer es ist, Glück ist definitiv eine Eigenschaft, die mit selbstbewussten Menschen verbunden ist.
„Ich glaube an Pink. Ich glaube, dass Lachen der beste Kalorienbrenner ist. Ich glaube an das Küssen, viel küssen. Ich glaube daran, stark zu sein, wenn alles schief zu laufen scheint. Ich glaube, dass glückliche Mädchen die schönsten Mädchen sind. Ich glaube, dass morgen ein anderer Tag ist und ich glaube an Wunder. “- AH
2. Hören Sie auf, sich mit anderen zu vergleichen
Es ist an der Zeit, sich nicht mehr mit anderen zu vergleichen. Sängerinnen, Schauspielerinnen, die Mädchen bei der Arbeit und sogar deine Freunde. Schauen Sie sich selbst an und erinnern Sie sich an all Ihre guten Dinge. Sind deine Beine lang? Sind deine Brüste wohlgeformt? Hast du eine schmale Taille? Lange Haare? Eine süße Nase? Große Augen? Was auch immer es ist, finden Sie diese Dinge und zeigen Sie sie zu Ihrem besten Vorteil.
3. Höre öfter zu
Die Menschen lieben es, über sich selbst zu sprechen, und es ist gut, viele offene Fragen zu stellen - das sind Fragen, die damit beginnen, wer, warum, was, wann oder wo. Denken Sie daran, anzuhalten und den Antworten vollständig zuzuhören. Sie müssen nicht die ganze Zeit reden. Sie müssen nichts beweisen, und das Zuhören kann von so guter Qualität sein.
4. Seien Sie maßgeblich
Stellen Sie beim Sprechen sicher, dass Sie mit Autorität sprechen. Augenkontakt sollte sicherstellen, dass die Person, mit der Sie sprechen, Ihnen zuhört. Schauen Sie also der Person direkt in die Augen. Mit Autorität zu sprechen bedeutet nicht zu schreien, sondern ruhig und klar über ein Thema zu sprechen, von dem Sie etwas wissen. Normalerweise bedeutet dies, dass Sie sich Ihrer Meinung sicher sind oder sogar eingestehen, dass Sie nicht viel über das Thema wissen, aber bereit sind, Ihre Meinung zu äußern.
5. Genießen Sie alle Erfolge
QuelleFeiern Sie kleine und große Erfolge. Wenn Sie sich ein Ziel setzen und es erreichen, erinnern Sie sich daran, dass Sie etwas getan haben, das sich lohnt. Denken Sie daran, dass es sich gut anfühlt, Gutschriften dort abzugeben, wo sie fällig sind, und auch andere zu loben. Sie müssen nicht im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit stehen und können sich manchmal in der Herrlichkeit anderer aalen.
6. Hab keine Angst, falsch zu liegen
Wir waren alle da - mitten in einem Gespräch über etwas: Politik, Liebe, Klimawandel, egal zu welchem Thema; und obwohl wir vielleicht leidenschaftlich darüber fühlen, stellen wir plötzlich fest, dass die andere Person einen besseren Punkt gemacht hat. Es ist dein Stolz oder dein Ego, wenn du dich nicht dazu bringen kannst, zurückzutreten. Es ist in Ordnung zu sagen; Das ist ein sehr guter Punkt, oder weißt du was? Du hast Recht, ich habe das falsch verstanden. Es braucht eine große Persönlichkeit, um das zuzugeben, und Sie werden Respekt daraus ziehen.
7. Hab keine Angst vor irgendetwas
Lassen Sie sich von der Angst vor dem Scheitern nicht davon abhalten, etwas zu versuchen. Wenn Sie Ihre Chance sehen, ergreifen Sie sie - vor allem, wenn Sie darüber nachgedacht oder davon geträumt haben oder auch nur darüber nachgedacht haben. Jemand, der berühmt war, sagte einmal: „Du bereust nicht, was du tust, nur was du nicht tust…“. Wenn du es also willst und denkst, dass es für dich richtig ist, streck deinen Hals aus, sei mutig und tu es einfach . Sie können Bewunderung für Ihre Haltung tun können.
8. Sie können Nein sagen!
Sie müssen nicht allem zustimmen oder jede Einladung annehmen. Geben Sie also nicht dem Druck nach, zu etwas Ja zu sagen, wenn Sie wirklich Nein sagen möchten. Wenn Sie nichts tun möchten, tun Sie es nicht. Sagen Sie nur Ja, wenn Sie es ernst meinen. Es ist nichts Falsches daran, nein zu sagen, danke, aber nein danke, weil es nicht das ist, was Sie tun möchten. Es kann sich gut für Ihr Selbstwertgefühl anfühlen - es ist Ihr Leben und Ihre Entscheidung.
9. Bitten Sie um Hilfe
Es ist in Ordnung, um Hilfe zu bitten. Sitzen Sie also nicht und leiden Sie allein. Je nach Situation fühlen sich die Menschen geschmeichelt, wenn sie gebeten werden, jemandem zu helfen, und die meisten Menschen werden versuchen, zu helfen, wenn sie können. Fragen Sie sich also: "Ich frage mich, ob Sie mir helfen können?" Oder "Können Sie mir bitte helfen?" Meiner Erfahrung nach reagieren die meisten Menschen positiv auf jemanden, der um Hilfe bittet, und sagen etwa: "Was brauchen Sie?" ", Oder" Ich werde auf jeden Fall mein Bestes geben ", und einige Leute werden einfach sagen:" Ja, natürlich. "
10. Seien Sie positiv und optimistisch
QuelleAnstatt zu denken, dass Ihr Glas immer halb leer ist, seien Sie froh, dass es normalerweise halb voll ist.Natürlich müssen Sie immer noch ein Realist sein, aber die beste Seite einer Situation sowie die beste Seite einer Person zu sehen, ist eine großartige Möglichkeit, sich in Bezug auf die Welt und sich selbst gut zu fühlen.
Teilen Sie uns Ihre Vertrauensschübe mit. Wir würden gerne hören, wie sie für Sie gearbeitet haben!
