Wir sind so viel härter mit uns selbst, als wir sein sollten. Um in unserem Leben erfolgreich zu sein, müssen wir unsere eigenen größten Unterstützer sein. Jeden Tag diese sechs Dinge zu sagen, wird Ihnen dabei helfen.
Wenn Sie einer Person sagen, dass sie Dinge über sich selbst aufzählen soll, die sie für Fehler hält, wird sie wahrscheinlich keine Schwierigkeiten haben, minutenlang über alle Eigenschaften zu sprechen, die sie für Unvollkommenheiten hält. Wenn Sie dieselbe Frau bitten, Dinge zu beschreiben, die sie an sich selbst mag, werden Sie feststellen, dass es für sie viel schwieriger sein wird, auch nur ein paar Dinge aufzulisten.
In einer Gesellschaft, in der Frauen gelehrt werden, Dinge an sich zu hassen, die nicht perfekt sind, ist es für durchschnittliche Frauen schwierig, das Ausmaß an Selbstvertrauen zu erreichen, das sie verdienen. Wir können Ihnen alles erzählen, was an uns falsch ist, aber wir werden gelehrt, nicht mit den Dingen zu „prahlen“, die wir an uns mögen.
Jede Frau hat es verdient, sich in ihrer Haut sicher zu fühlen. Dies sind sechs Dinge, die Sie sich heute sagen sollten.
1. "Ich bin wichtig."
Es ist so einfach, sich verloren zu fühlen. Sie könnten von tausend Menschen umgeben sein und sich trotzdem allein fühlen. Aus dem gleichen Grund können Sie auch von zwei Personen umgeben sein und sich unzulänglich fühlen.
Wir sind so hart zu uns selbst, weil wir uns nicht erlauben zu sehen, wie großartig wir sind. Wir können nicht richtig einschätzen, wie wichtig unsere Gefühle und Gedanken auf der Welt sind. Lassen Sie sich von niemandem sagen, dass Ihre Gedanken keine Rolle spielen, dass Ihre Gefühle dumm sind oder dass Sie nichts bedeuten. Du bist wichtig.
Wir haben so viele Menschen auf der Welt, die uns treten, wenn wir unten sind. Wir sollten ihnen nicht dabei helfen. Wir müssen zuerst für uns selbst da sein und wissen, dass wir wichtig sind.
2. "Ich bin es wert."
Dieser ist für die meisten Menschen schwer zu glauben. Für Menschen mit Essstörungen ist es schwer zu glauben, dass sie es verdienen, etwas zu essen. Für Menschen, die nicht glauben, dass sie schön sind, ist es schwer zu glauben, dass sie es verdienen, Dinge zu tun, die sie sich schön fühlen lassen.
Es muss sich nicht einmal um jemanden handeln, an dem Sie interessiert sind. Sie müssen wissen und glauben, dass Ihr Leben etwas wert ist. Du bist auf dieser Erde, das ist ein Geschenk. Sie verdienen es, dort zu sein, wo Sie gerade sind, weil Sie hart gearbeitet haben, um dorthin zu gelangen. Lassen Sie sich von niemandem glauben machen, dass Sie es nicht wert sind.
Sie sind es wert. Sie sind die Zeit der Menschen wert. Sie sind der Liebe und Freundschaft der Menschen würdig. Sie verdienen es, zu essen, was Sie wollen, weil Sie einen Körper haben, der Kraftstoff benötigt. Sie haben es verdient, sich schön zu fühlen, weil Sie es sind.
3. "Ich habe es verdient, geliebt zu werden."
Ich glaube fest daran, dass es für jeden jemanden gibt. Ob Sie das Gleiche glauben oder nicht, liegt an Ihnen. Für mich gibt der Gedanke, dass jemand da draußen ist, der mich so lieben wird, wie ich es mir nicht vorstellen kann, Hoffnung.
Sei nicht mit jemandem zusammen, bei dem du dich privilegiert fühlst, von ihm oder ihr geliebt zu werden. Diese Person verdient Ihre Liebe nicht. Nicht umgekehrt. Niemand hat das Recht, Ihnen zu sagen, wie Sie es verdienen, außer sich selbst behandelt zu werden.
Sie haben so viele erstaunliche Eigenschaften, die es verdienen, anerkannt und verehrt zu werden. Denken Sie niemals daran, weil Sie auf eine bestimmte Weise nicht dazu in der Lage sind, jemandes Liebe zu verdienen. Jeder hat es verdient, sich geliebt zu fühlen.
4. "Ich kann Dinge ändern, die ich nicht mag."
Wenn Sie etwas an sich nicht mögen, können Sie es ändern. Wenn Sie Ihr Gewicht nicht mögen, können Sie etwas dagegen tun. Ich sage das am liebsten, weil ich es auch hören muss.
Wenn Ihnen das, was Sie gerade tun, nicht gefällt, dann tun Sie es nicht. Magst du deinen Job nicht? Kündige und finde etwas, das dich glücklich macht. Niemand verdient es zu hassen, was sie jeden Tag tun. Das sorgt für ein elendes Leben.
Wenn Ihnen eine Beziehung mit jemandem nicht gefällt, können Sie sie ändern. Sie können entweder versuchen, darauf hinzuarbeiten, oder Sie können es loslassen.
Nichts davon wird einfach, aber es wird auf lange Sicht zu einem gesünderen und glücklicheren Lebensstil führen. Ihre aktuelle Situation ist nicht Ihr endgültiges Ziel.
5. „Ich mache mir keine Sorgen um die Dinge, die ich nicht ändern kann.“
Das ist schwierig. Ich kenne. Ich habe Schwierigkeiten, es selbst zu tun. Dies ist möglicherweise das Schwierigste, an dem von allen aufgelisteten Dingen gearbeitet werden kann. Sich um alles Sorgen zu machen, ist eine der einfachsten Aufgaben, führt aber zu vorzeitigen Falten. Das brauchen wir nicht.
Es wird Dinge in Ihrem Leben geben, die Sie nicht ändern können. Es muss passieren. Wenn diese Probleme auftauchen, müssen Sie lernen, sie so zu akzeptieren, wie sie sind.
Sie müssen die Dinge so nehmen, wie sie kommen. Es ist einfacher, kleinere Dinge auf einmal anzunehmen, als mit einem Schneeball der Angst umzugehen, nachdem Sie ihn nicht mehr in den Hintergrund drängen können.
6. "Es wird alles gut."
Egal, mit was Sie gerade konfrontiert sind, Sie müssen verstehen, dass es Ihnen am Ende gut gehen wird. Das musst du wissen. Alles geschieht aus einem bestimmten Grund, und Sie sind stark genug, um es zu überstehen.
Jeder durchläuft etwas anderes, aber zu wissen, dass es dir am Ende gut gehen wird, ist so beruhigend. Jeder verdient zu wissen, dass die schlechten Zeiten nicht ewig dauern. Du bist okay. Wenn du nicht jetzt bist, wirst du es sein.
Wir müssen aufhören, uns gegen andere Menschen zu stellen und fangen an, füreinander da zu sein. Wir alle machen Dinge durch, die unser Leben schwer machen. Deshalb müssen wir da sein und verstehen, dass wir uns nicht so von anderen Menschen unterscheiden. Wir alle möchten einfach nur glücklich sein und uns wohl fühlen, wer wir als Menschen sind. Das verdienen wir alle.
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