Einige Menschen, die in missbräuchlichen Beziehungen stehen, sind sich nicht sicher, ob sie es sind, und wissen nicht, wie sie dem entkommen können. Machen Sie das Quiz und sehen Sie, was Sie tun können, um es zu stoppen.
Vielleicht liebst du die Person, mit der du zusammen bist, oder magst sie einfach nur. Sie können sie sogar hassen. Egal, wie Sie sich zu Ihrem Partner fühlen und welches Geschlecht Sie auch haben, Sie sind immer noch anfällig dafür, geistig oder körperlich missbraucht zu werden.
Die Definitionen von Missbrauch
Psychischer Missbrauch ist definiert als eine Person, bei der eine andere Person psychische Schäden erleidet, die zu psychischen Traumata führen können (Angstzustände, Depressionen, PTBS und Teig Frau Syndrom usw.).
Physischer Missbrauch ist eine physische Kraft, die von einer Person verursacht wird, die gegen eine andere Person gerichtet ist und zu Schaden führt.
Wie können Sie auf Missbrauch reagieren?
Eine übliche Reaktion auf dieses Ereignis in Ihrer Beziehung wäre, dass Sie es rationalisieren oder zu ängstlich sind. Sie fühlen sich vielleicht sogar in der Beziehung festgefahren, bis zu dem Punkt, an dem Sie das Gefühl haben, nicht mehr gehen zu können.
Einige andere Reaktionen können Depressionen, Angstzustände, Krankheiten, schwerer Stress, Brustschmerzen, Schlaganfälle, Gewichtsverlust / -zunahme, Veränderungen Ihrer Haut, Veränderungen Ihres Haares oder sogar Veränderungen Ihres emotionalen Verhaltens sein.
Die Flitterwochenphase… Es ist eine Falle
Selbst wenn Ihr Partner sich entschuldigt und dann in die Flitterwochenphase Ihrer Beziehung zurückkehrt, nachdem er Sie missbraucht hat, bedeutet dies nicht, dass der Missbrauch dort aufhört. Es bedeutet auch nicht, dass das, was sie getan haben, in Ordnung ist, weil sie versucht haben, es wieder gut zu machen.
Was diese Phase bedeutet, ist, dass das, was sie getan haben, wieder passieren wird und es wird nur noch schlimmer werden.
Nach jedem Vorfall wird die Flitterwochenphase erneut stattfinden, was Ihnen falsche Hoffnung und ein falsches Sicherheitsgefühl verleiht. Während dieser Phase wird Ihr Partner Ihnen Geschenke kaufen, Sie wie Könige behandeln und sich ausgiebig entschuldigen. Sie werden sogar gebrochene Versprechungen machen, nur um Sie zurückzugewinnen und Sie zum Bleiben zu bringen.
In Wirklichkeit ist diese Phase Teil des endlosen Kreislaufs des Missbrauchs. Es beginnt mit der Flitterwochenphase (nach dem letzten Missbrauch), und die Dinge sind großartig. Es kommt dann zu Spannungen und kleinen Problemen. Schließlich wird es zu einem schweren Missbrauch kommen, und Sie werden die Turbulenzen durchstehen. Das heißt, bis die Flitterwochenphase zurückkehrt.
Dieser endlose Kreislauf ist eine Falle, und er ist sehr gefährlich, da der Missbrauch nur in seiner Schwere zunimmt, wodurch Ihre Gesundheit mit der Zeit einem noch größeren Risiko ausgesetzt wird.
Die wichtigen Fragen und die raue Realität
Es ist wichtig, sich zu fragen, ob ich eine missbräuchliche Beziehung habe. Ich sage nicht, dass sich jeder einzelne Mensch auf der Welt dies fragen muss, sondern nur Menschen, die glauben, in dieser Situation zu sein, sollten sich dies fragen.
Natürlich hat jede Beziehung ihre Höhen und Tiefen, aber Argumente und Probleme in einer Beziehung sind normal und sollten nicht dazu führen, dass Sie sich fragen, ob Ihr Partner missbräuchlich ist. Es ist wichtig, sich an die Unterschiede zwischen Argumenten und Problemen und Missbrauch zu erinnern.
Wenn Sie sich fragen, ob Sie sich in einer missbräuchlichen Beziehung befinden, ist dies nicht richtig, und Sie befinden sich möglicherweise in einer Beziehung. Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie nach einem Problem wahrscheinlich auch an diesem Quiz teilnehmen sollten, um festzustellen, ob Sie in einer missbräuchlichen Beziehung stehen.
Lesen Sie das OrandaStyles-Quiz, um herauszufinden, ob Sie in einer missbräuchlichen Beziehung stehen, und um herauszufinden, an wen Sie sich wenden können, um Hilfe zu erhalten.
Das Quiz
Während Sie das Quiz machen, notieren Sie die Punkte neben der von Ihnen gewählten Antwort und denken Sie daran, ehrlich zu sein, egal wie schwierig es für Sie sein mag.
1. Fühlen Sie sich ängstlich / nervös, wenn Sie in der Nähe Ihres Partners sind oder auf Eierschalen laufen?
• Nein (0 Punkte)
• Manchmal (1 Punkt)
• oft (2 Punkte)
• Immer (3 Punkte)
2. Überwachen Sie, was Sie tun, um zu vermeiden, dass Ihr Partner wütend oder verärgert wird?
• Nein (0 Punkte)
• Manchmal (1 Punkt)
• oft (2 Punkte)
• Immer (3 Punkte)
3. Hast du das Gefühl, dass du Sex mit deinem Partner haben musst? Zwingt er dich, Sex mit ihm zu haben? Oder sind Sie gezwungen, Sex mit Ihrem Partner zu haben?
• Nein (0 Punkte)
• Manchmal (1 Punkt)
• oft (2 Punkte)
• Immer (3 Punkte)
4. Haben Sie Angst davor, eine andere Meinung / Sichtweise / Überzeugung zu äußern als Ihre Partner, weil Sie Angst vor seiner Reaktion haben?
• Nein (0 Punkte)
• Manchmal (1 Punkt)
• oft (2 Punkte)
• Immer (3 Punkte)
5. Kritisiert / beschämt Sie Ihr Partner gegenüber Freunden, Familienangehörigen, Hochschulen oder Fremden?
• Nein (0 Punkte)
• Manchmal (1 Punkt)
• oft (2 Punkte)
• Immer (3 Punkte)
6. Überprüft Ihr Partner Sie, um festzustellen, was Sie getan haben, und glaubt er Ihrer Antwort nicht auf ärgerliche Weise?
• Nein (0 Punkte)
• Manchmal (1 Punkt)
• oft (2 Punkte)
• Immer (3 Punkte)
7. Ist Ihr Partner eifersüchtig und beschuldigt Sie, Angelegenheiten auf verärgerte Weise zu erledigen, oder beschuldigt er Sie, etwas getan zu haben, was Sie nicht getan haben?
• Nein (0 Punkte)
• Manchmal (1 Punkt)
• oft (2 Punkte)
• Immer (3 Punkte)
8. Sagt Ihnen Ihr Partner, dass er aufhören wird, Sie zu schlagen, wenn Sie anfangen, sich richtig zu benehmen / zu handeln?
• Nein (0 Punkte)
• Ja (2 Punkte)
9. Haben Sie aufgehört, Ihre Freunde / Familie zu sehen, weil sich Ihr Partner so verhält oder weil Ihr Partner Sie dazu zwingt?
• Nein (0 Punkte)
• Ja (2 Punkte)
10. Fühlen Sie sich durch das Verhalten Ihres Partners falsch?
• Nein (0 Punkte)
• Manchmal (1 Punkt)
• oft (2 Punkte)
• Immer (3 Punkte)
11. Droht Ihnen Ihr Partner?
• Nein (0 Punkte)
• Manchmal (1 Punkt)
• oft (2 Punkte)
• Immer (3 Punkte)
12. Versuchen Sie, Ihrem Partner zu gefallen, anstatt sich glücklich zu machen, seinem Verhalten auszuweichen?
• Nein (0 Punkte)
• Manchmal (1 Punkt)
• oft (2 Punkte)
• Immer (3 Punkte)
13. Hält Sie Ihr Partner davon ab, Dinge zu tun, die Sie tun möchten?
• Nein (0 Punkte)
• Manchmal (1 Punkt)
• oft (2 Punkte)
• Immer (3 Punkte)
14. Haben Sie das Gefühl, dass nichts, was Sie tun, für Ihren Partner aufgrund seiner groben / wütenden / angespannten Reaktion gut genug ist?
• Nein (0 Punkte)
• Manchmal (1 Punkt)
• oft (2 Punkte)
• Immer (3 Punkte)
15. Sagt Ihr Partner, dass Sie Ihre Kinder nie wieder sehen werden, wenn Sie versuchen, sie zu verlassen?
Nein (o Punkte)
• Ja (2 Punkte)
16. Sagt Ihr Partner, dass er sich selbst oder Sie umbringen wird, wenn Sie versuchen zu gehen?
• Nein (0 Punkte)
• Manchmal (1 Punkt)
• oft (2 Punkte)
• Immer (3 Punkte)
17. Gibt es immer eine Entschuldigung für das schreckliche Verhalten Ihres Partners? (d. h. Drogen, Alkohol, Scherz, schlechter Arbeitstag usw.)
• Nein (0 Punkte)
• Manchmal (1 Punkt)
• oft (2 Punkte)
• Immer (3 Punkte)
18. Belügen Sie Ihre Familie, Freunde und Ihren Arzt wegen Ihrer Verletzungen (z. B. Blutergüsse, Schnitte, Kratzer, Markierungen, Knochenbrüche usw.)?
• Nein (0 Punkte)
• Ja (2 Punkte)
19. Sagt Ihnen Ihr Partner, wie Sie sich verhalten sollen / wie Sie auf Menschen antworten sollen?
• Nein (0 Punkte)
• Manchmal (1 Punkt)
• oft (2 Punkte)
• Immer (3 Punkte)
20. Behalten sie Sie im Auge, wohin Sie auch gehen?
• Nein (0 Punkte)
• Manchmal (1 Punkt)
• oft (2 Punkte)
• Immer (3 Punkte)
21. Sagen sie dir, was du anziehen sollst?
• Nein (0 Punkte)
• Manchmal (1 Punkt)
• oft (2 Punkte)
• Immer (3 Punkte)
22. Nennt Ihr Partner Sie beleidigende / abfällige / erniedrigende Namen? Beleidigen sie dich?
• Nein (0 Punkte)
• Manchmal (1 Punkt)
• oft (2 Punkte)
• Immer (3 Punkte)
23. Kontrollieren sie verschiedene Aspekte Ihres Lebens?
• Nein (0 Punkte)
• Manchmal (1 Punkt)
• oft (2 Punkte)
• Immer (3 Punkte)
24. Schlagen sie dich?
• Nein (0 Punkte)
• Manchmal (1 Punkt)
• oft (2 Punkte)
• Immer (3 Punkte)
25. Wann schlagen / brechen sie in Streitigkeiten Dinge, die sie umgeben?
• Nein (0 Punkte)
• Manchmal (1 Punkt)
• oft (2 Punkte)
• Immer (3 Punkte)
26. Sagt Ihnen Ihr Partner, was zu tun ist und wann?
• Nein (0 Punkte)
• Manchmal (1 Punkt)
• oft (2 Punkte)
• Immer (3 Punkte)
Die Ergebnisse
Nachdem Sie das Quiz abgelegt und Ihre Ergebnisse aufgezeichnet haben, sehen Sie sich die Nummer an, die Sie haben.
0-26 Punkte - Nicht in einer missbräuchlichen Beziehung
27-46 Punkte - In Ihrer Beziehung besteht die Tendenz, sich in eine missbräuchliche zu verwandeln
47-78 Punkte - Sie befinden sich in einer missbräuchlichen Beziehung
Was tun, wenn Sie in einer missbräuchlichen Beziehung stehen?
Wenn Sie sich in einer missbräuchlichen Beziehung befinden, wird es schwierig, und Sie können sich sogar gezwungen fühlen, Hilfe zu erhalten, da Ihre Situation kompliziert ist. Menschen, die finanziell unabhängig sind, schwer missbraucht werden, Kinder haben oder sich in ihrer Beziehung festgefahren fühlen, neigen dazu, nicht zu wissen, ob sie Hilfe bekommen sollten.
Am Ende liegt es an Ihnen, ob Sie Hilfe in Anspruch nehmen. Es ist jedoch immer von Vorteil, wenn Sie dies Ihren Freunden, der Polizei oder Ihrem Arzt mitteilen oder einfach eine Notunterkunft anrufen und um Hilfe bitten. Sobald Sie dies getan haben, können Sie beginnen, sicher zu sein und den Weg zur Genesung zu beschreiten, damit Sie Ihr Leben genießen können.
Wenn Sie in einer missbräuchlichen Beziehung stehen, tut es mir leid und ich bitte Sie dringend um Hilfe. Sie können Ihre örtlichen Stellen für Online-Hilfe finden, z. B. Notunterkünfte, sichere Unterkünfte, oder Sie können bei Bedarf sogar die Polizei anrufen. Ich hoffe, dieser Artikel hat geholfen, und wenn Ihnen noch weitere Vorschläge einfallen, können Sie diese gerne teilen!
