Persönliche Sicherheitstipps für die moderne Frau

Persönliche Sicherheitstipps für die moderne Frau

Wie schützen Sie sich, wenn Sie in dieser Welt unterwegs sind, und verhindern, dass Sie zur nächsten Nachricht werden?

Stellen Sie sich vor, Sie sind im örtlichen Supermarkt und kaufen Ihre wöchentlichen Lebensmittel. Du bekommst alles auf deine Liste, bezahlst es und verlässt den Laden. Während Sie Ihre Einkäufe in Ihrem Fahrzeug tätigen, kommt jemand hinter Sie, steckt Ihnen ein Messer in die Kehle und fordert Sie auf, einzusteigen. Halten Sie sich daran? Kämpfst du? Wie geht's? Wissen Sie?

In der heutigen Zeit können Sie keine fünf Minuten einer Nachrichtensendung sehen, ohne von einem Opfer zu hören. In einigen Geschichten geht es um einen Täter und ein Opfer, in anderen geht es um Gruppen von Verdächtigen, die einen größeren Teil der Gesellschaft angreifen. Wie schützen Sie sich also?

Leider gibt es keine allgemeingültige Antwort auf diese Frage. Jede Situation ist anders und was in einem Szenario funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht in einem anderen. Es gibt jedoch einige Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um die Wahrscheinlichkeit zu erhöhen, dass Sie kein Opfer werden und dass Sie bei einem Angriff überleben, um einen weiteren Tag zu erleben.


Wachsam sein

Wenn die meisten Verdächtigen nach ihren Opfern suchen, suchen sie nach jemandem, der „leicht“ zu beleidigen sein wird. Es ist zum Beispiel die Person, die mehr in ihr Handy vertieft ist, als auf ihre Umgebung zu achten.

Eine solche Person ist aus zwei Gründen perfekt für die Viktimisierung. Erstens können Sie sie unvorbereitet erwischen, was bedeutet, dass Sie die Oberhand haben. Zweitens werden sie sich wahrscheinlich nicht wehren, weil sie eindeutig nicht auf Sicherheit bedacht sind.

Halten Sie sich vom Radar der Bösen fern, indem Sie immer wissen, was um Sie herum vor sich geht. Lass dich nicht von Texten oder E-Mails ablenken, wenn du darauf achten solltest, wer und was um dich herum ist.


Versetzen Sie sich nicht in den Autopiloten, auch wenn Sie Tag für Tag in der gleichen Routine sind. Es ist schwierig, immer wachsam zu bleiben, aber in diesem Fall ist es wahrscheinlicher, dass Sie sich selbst in Sicherheit bringen.

Gehen Sie mit Zuversicht

Geschäftsfrau, die Schritt zum höheren Niveau auf Treppenhaus unternimmt

So wie eine abgelenkte Person ein primäres Ziel ist, so ist es auch die Person, der das Vertrauen fehlt. Es ist die Frau, die mit gesenktem Kopf auf den Boden schaut, als hätte sie Angst aufzuschauen und sich umzusehen.


Diese Art von Person wird sich wahrscheinlich auch nicht wehren, was sie zu einem großartigen Fund für jeden Verdächtigen macht, der etwas mitnehmen möchte, was ihm nicht gehört. Außerdem besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass sie ihren Angreifer nicht identifizieren kann, da sie nur zu ihren Füßen gesucht hat.

Wenn Sie in der Öffentlichkeit unterwegs sind, können Sie zu Ihrer persönlichen Sicherheit am besten selbstbewusst gehen. Halten Sie den Kopf hoch und die Schultern gerade, um die Autorität aufrechtzuerhalten. Schau dich so um, dass du tatsächlich sehen die Menschen und die Umwelt, die in Ihrer unmittelbaren Nähe sind.

Haben Sie keine Angst, Augenkontakt herzustellen, wenn Sie an jemandem auf der Straße vorbeikommen. Lassen Sie sie wissen, dass Sie sie sehen.

Einen Plan haben

Die meisten Angriffe erfolgen sehr schnell. In einer Minute erledigen Sie Ihre Geschäfte und in der nächsten befinden Sie sich mitten in einer Situation von Leben und Tod. Je mehr Sie für diese Art von Szenario planen, desto größer ist Ihre Überlebenschance.

Der beste Weg, dies zu tun, besteht darin, sich ständig die Frage zu stellen: "Was wäre wenn?" Wenn Sie die Straße entlanggehen, fragen Sie sich, was Sie in diesem Moment richtig machen würden, wenn sich jemand an Sie wendet und Geld verlangt. Was wäre, wenn es zwei Verdächtige anstelle von einem gäbe? Was wäre, wenn sie bewaffnet wären?

Damit geht es nicht darum, dich paranoid zu machen. das würde dir nichts nützen Sie müssen jedoch offen für die vorhandenen Möglichkeiten sein und in der Lage sein, schnell zu denken, wenn Sie mit diesen konfrontiert werden. Und wenn Sie bereits darüber nachgedacht und eine Reaktion geplant haben, können Sie sich bei Auftreten eines Angriffs mit größerer Wahrscheinlichkeit davon entfernen.

Lernen Sie eine Form der persönlichen Verteidigung

Karate Frau

Es gibt viele Möglichkeiten, sich zu schützen. Abhängig von Ihren örtlichen Gesetzen und Bestimmungen können Sie möglicherweise eine Waffe oder einen Taser mit sich führen. Zumindest können Sie eine Form der Selbstverteidigung erlernen, da viele Kampfsportstätten Lehrstunden anbieten.

Der Schlüssel ist, eine Verteidigungsstufe auszuwählen, mit der Sie sich wohlfühlen. Sie möchten beispielsweise keine Schusswaffe tragen, wenn Sie nicht bereit sind, jemand anderem das Leben zu nehmen. Und wenn Sie anfangen, einen Selbstverteidigungskurs zu belegen, und es Ihnen zu kompliziert erscheint, müssen Sie vielleicht eine andere Form finden, die Ihnen besser gefällt.

Persönlich bevorzuge ich Krav Maga, eine aus Israel stammende Selbstverteidigungsdisziplin. Es ist einfach, schnell und effektiv. Ich habe gesehen, wie Mädchen ab sieben Jahren es mühelos taten, und ich habe gesehen, wie Frauen mit silbernen Haaren es schnell aufnahmen und es auch genossen. Als zertifizierter Lehrer dieser Disziplin kann ich sagen, dass es mich viel sicherer gemacht hat, wenn ich unterwegs bin - noch mehr als jede Ausbildung, die ich in meiner Laufbahn als Strafverfolgungsbeamter gelernt habe.

Gib niemals auf

Das ist absolut Das Wichtigste, an das man sich erinnern sollte wenn Sie sich mit einem Angreifer konfrontiert sehen. Unabhängig davon, was sie tun, Gib niemals auf. Behalten Sie immer die Einstellung, dass Sie diese Situation mit intaktem Leben verlassen.

Es gab Menschen mit tödlichen Verletzungen, die überlebten, nur weil sie sich nicht das Sterben erlaubten. Im Gegenteil, es gab Menschen, die nicht hätten sterben sollen, weil sie sich sagten, dass sie sterben würden.

Ich las einmal eine Geschichte über einen Mann, der versehentlich bei seiner Arbeit in einem Gefrierschrank eingesperrt wurde. Er schrie und schrie und versuchte auszusteigen, konnte es aber nicht. Er kratzte eine Notiz an seine Familie und sagte ihnen, dass ihm so kalt sei und dass er sicher sterben würde, also wollte er, dass sie wüssten, wie sehr er sie liebte. Sicher genug, er wurde am nächsten Morgen verstorben im Gefrierschrank gefunden.

Hier ist der Kicker: Die Gefriertruhe war noch nicht einmal eingeschaltet. Die Innentemperatur betrug tatsächlich um die 60 Grad. Die Autopsie ergab jedoch, dass er an Unterkühlung starb. Wie? Er glaubte es so sehr, dass sein Körper es für wahr hielt.

Versetzen Sie sich nicht in die Position, in der Ihr Körper aufgibt, wenn es nicht sein sollte. Wirst du in einem Kampf verletzt? Höchstwahrscheinlich. Wirst du sterben? Höchstwahrscheinlich nicht. Und Sie erhöhen die Überlebenschancen, indem Sie nicht zulassen, dass der Tod eine Option ist.

Bitte seien Sie auf der sicheren Seite, wenn Sie in dieser Welt unterwegs sind. Nicht nur für Sie selbst, sondern auch für Ihre Kinder. Üben Sie diese Tipps und schützen Sie sich. Du bist es wert.

Bereichsvorstand Markus Dohm im Interview – Futurework (November 2022)


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