Kiwi Beauty: Ein erfrischender Snack für Ihre Haut

Kiwi Beauty: Ein erfrischender Snack für Ihre Haut

Die meisten Menschen essen ihren Weg zum Wohlbefinden. Mit der tropischen Kiwi knabbern auch Sie an einer schönen und gesunden Haut!

Wenn Sie sich für einige Schönheitslösungen an Lebensmittel wenden möchten, sollte die Kiwi ganz oben auf Ihrer Liste als einer der besten erfrischenden Snacks für Ihre Haut stehen. Glaubst du es nicht? Hier sind einige der besten Vorteile, die Sie von dieser exotischen Frucht erhalten können.

# 1 verjüngt die Haut

Kiwis sind nährstoffreich und enthalten viele hautfreundliche Nährstoffe wie Vitamin A, C und E. Diese Antioxidantien gelten als die drei wichtigsten hautfreundlichen Vitamine und sind in vielen Nahrungsergänzungsmitteln und Hautpflegeprodukten für Frauen enthalten. Dies liegt daran, dass die Vitamine A, C und E freie Radikale bekämpfen und die Hautzellen vor Oxidation schützen, wodurch die Schäden an den Zellen begrenzt werden. Diese Vitamine fördern die Zellregeneration, -verjüngung und das Erscheinungsbild Ihrer Haut, damit sie jung, straff und straff aussieht.

# 2 Reduziert Alterserscheinungen

Schöne Lippen und leckere Kiwi


Neben dem ersten Vorteil ist eine der besten Wirkungen von Antioxidantien, dass es die Zellregeneration beschleunigt. Daher kann die regelmäßige Einnahme und Verwendung von Kiwi Anzeichen von Schäden und Alterung wie Sonnenflecken, feine Linien und Falten verzögern.

# 3 fördert die Entgiftung

Die Kiwi ist auch eine reichhaltige Quelle an Ballaststoffen, die dazu beitragen, Giftstoffe aus dem Dickdarm zu entfernen und den Körper zu entgiften. Dies hat eine Vielzahl von Effekten zur Folge, von denen viele sichtbar sind, wie z. B. eine bessere und klarere Haut.

# 4 fördert die Heilung

Die regelmäßige Einnahme von Kiwis ist reich an Vitamin C, wirkt Entzündungen schneller entgegen und fördert die schnellere Produktion von Kollagen, wodurch Schnitte und Schürfwunden schneller verheilen. Es enthält auch Omega-3-Fettsäuren, eine Verbindung, die die Zellmembranen gesund hält und eine Reihe von Hautkrankheiten verhindert


# 5 bekämpft Akne

glückliche Frau, die Kiwi hält

Das Fruchtfleisch der Kiwi enthält natürliche Alpha-Hydroxysäuren. Bei topischer Anwendung helfen seine entzündungshemmenden Eigenschaften bei der Bekämpfung und Beseitigung von Bakterien, die Infektionen verursachen, während die AHAs das Mikro-Peeling fördern, um die Haut zu entfernen.

# 6 Hellt den Hautton auf

AHAs und Vitamin C im Kiwi-Fruchtfleisch können helfen, Hautunreinheiten zu lindern, indem sie Mikroschichten auf der Haut peelen und abziehen und so einen gleichmäßigeren Hautton fördern. Dies kann durch tägliches Auftragen von Kiwipaste auf die Haut vor dem Zubettgehen erreicht werden.


# 7 Andere gesundheitliche Auswirkungen

Abgesehen von der schönen Haut fördert die regelmäßige Einnahme von Kiwis gesunde Körperfunktionen und senkt das Risiko von Erkrankungen wie Asthma und Atemwegserkrankungen, Makuladegeneration, hohem Cholesterinspiegel, Herzerkrankungen und Darmkrebs. Es kann auch helfen, Symptome von Diabetes zu behandeln

Sie sehen, die Wirkung von Kiwis sieht nicht nur auf der Oberfläche gut aus. Es kann auch dazu beitragen, dass Sie von innen gesund bleiben und strahlen. Wir alle wissen, dass die beste Form der Schönheit darin besteht, einen gesunden Körper zu haben.

Das Beste aus Kiwi machen

Erdbeeren und Kiwi

Kiwis können auf zwei Arten verwendet werden, um eine schöne Haut zu erzielen: Sie können sie essen oder topisch auf Ihre Haut auftragen.

Wenn Sie die Früchte essen möchten, finden Sie hier einige Serviervorschläge:

  • Servieren Sie es so wie es ist - Kiwis sind köstlich für sich. Eine meiner Lieblingsmethoden ist es, die ungeschälten Früchte eine Weile zu kühlen, sie zu schälen und kalt zu essen.
  • Fügen Sie Kiwischeiben zu grünen Salaten hinzu, um mehr Vitamine und Mineralien zu erhalten!
  • In Scheiben geschnittene Kiwi mit Erdbeeren servieren. Die Aromen ergänzen sich sehr gut, wenn sie zusammen serviert werden.
  • Fügen Sie Kiwischeiben Joghurt hinzu.

Stellen Sie sicher, dass Sie es essen, sobald es in Scheiben geschnitten ist. Dies ist auf den Gehalt an Aktin und Brom in Kiwis zurückzuführen, der die Früchte zart macht und sie mit der Zeit zu weich und feucht werden lässt. Früchte verlieren auch langsam wichtige Nährstoffe und Antioxidantien, sobald sie mit Sauerstoff in Kontakt kommen.

Neben dem Verzehr von Früchten kann es auch auf der Haut angewendet werden. Sie können eine Paste erstellen, indem Sie das Kiwi-Fruchtfleisch mischen oder zerdrücken. Nehmen Sie diese Paste eine Stufe höher und sorgen Sie für eine Aufhellung, indem Sie ein paar Tropfen frischen Zitronensaft hinzufügen, oder kreieren Sie ein mildes Peeling, indem Sie etwas Zucker hinzufügen.

Kiwis sind eine großartige Ergänzung für jede Diät und Hautpflege. Haben Sie essbare und aktuelle Rezepte mit Kiwis? Teile sie mit uns in den Kommentaren unten.

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