Ob es sich um Genetik oder Stress handelt, lassen Sie das Haus nicht wie eine Disco-Kugel leuchten. So behandeln Sie fettige Haut auf natürliche und effektive Weise.
Macht dich fettige Haut nieder? Du bist nicht allein. Ein fettiger Teint ist eine überraschend häufige Hauterkrankung - auch bei Promis wie Katy Perry und Cameron Diaz. Glücklicherweise gibt es eine Menge Dinge, die wir tun können, um den gefürchteten Glanz zu überwinden und den matten Teint zu bekommen, nach dem wir uns seit der Pubertät sehnen! Mit diesen 10 einfachen Tipps zur Verbesserung der Hautfarbe können wir das Problem direkt angehen.
# 1 Zurück vom Waschbecken
Quelle:Wenn Sie mit fettiger Haut kämpfen, kann es sehr verlockend sein, Ihr Gesicht bei jeder Gelegenheit zu waschen. Kurzfristig fühlt man sich vielleicht frisch, aber Überwaschen ist wohl eine der schlechtesten Möglichkeiten, um einen fettigen Teint zu behandeln.
Während ein oder zwei Waschgänge pro Tag mit einem ölfreien Reinigungsmittel auf Gelbasis Wunder bewirken können, um Schmutz und Ölablagerungen zu bekämpfen, kann übermäßiges Waschen den gegenteiligen Effekt haben! Warum? Wir produzieren Talg, um unsere Haut zu schmieren und zu schützen. Das wiederholte Entfernen dieser natürlichen Öle bringt den Körper dazu, zu denken, dass er noch MEHR Öl produzieren muss.
# 2 Lass deine Hände los
Egal, ob wir einschlafen oder einen langweiligen Vortrag hören, wir legen unseren Kopf oft instinktiv in unsere Hände. Das Eindämmen dieser scheinbar harmlosen Gewohnheit hilft jedoch sofort dabei, Ausbrüche und fettige Haut zu beseitigen. Wie? Im Laufe des Tages kommen Ihre Hände ständig mit Schmutz, Ölen und Bakterien in Kontakt. Wenn Sie Ihr Gesicht berühren, geben Sie all dem Schmutz eine einfache Fahrt in Ihre Poren, bei der es zu Akne und verstärkten Ausbrüchen kommt. Huch!
# 3 Wählen Sie Ihre Kosmetik sorgfältig
Quelle:Wenn Sie einen fettigen Teint haben, ist es besonders wichtig zu wissen, was Sie auf Ihr Gesicht auftragen. Wenn Sie derzeit ein ölreiches Fundament verwenden, tauschen Sie es gegen ein Produkt auf Mineralbasis aus. Im Allgemeinen ist das beste Make-up für fettige Haut ölfrei. Scannen Sie daher die Inhaltsstoffe des Produkts nach Dimethicon, einer nicht auf Öl basierenden Feuchtigkeitscreme, bevor Sie es Ihrem Kosmetik-Vorrat hinzufügen. Halten Sie auch Ausschau nach Stiftungen, die versprechen, nicht komedogen zu sein (das ist nur eine originelle Art zu sagen, dass sie Ihre Poren nicht blockieren).
# 4 Gönnen Sie sich eine DIY-Gesichtsmaske
Quelle:Sie fragen sich, wie Sie den Teint fettiger Haut mit geringem Budget verbessern können? Wir geben dir Deckung. Es gibt stapelweise Rezepte für DIY-Gesichtsmasken online, aber unsere bevorzugte Gesichtsmaske für fettige Haut ist diese Bananen-, Honig- und Zitronenmaske. Das Vitamin C in der Banane hemmt die Ölproduktion, während der saure Zitronensaft vorhandene Öle abbaut. Der Hauch von Honig? Es bietet antibakterielle Vorteile und hilft, die Maske zusammenzubinden.
Du brauchst:
- 1 überreife Banane
- 1 Teelöffel Honig
- 2 Teelöffel Zitronensaft
Mischen Sie einfach alle Zutaten zusammen, bis sie eine halbglatte Paste bilden, und tragen Sie sie dann auf Gesicht und Hals auf. Lassen Sie es ungefähr fünfzehn Minuten einwirken oder bis es trocken ist, und waschen Sie es dann ab. Ihre Haut sollte sich weich, glatt und blitzsauber anfühlen.
# 5 Feuchtigkeitscreme nicht weglassen
Es ist ein totaler Mythos, dass der Verzicht auf Ihre Feuchtigkeitscreme bei der Behandlung fettiger Haut hilft. Wenn Sie Ihr Gesicht häufig reinigen, straffen und waschen, um Glanz zu bekämpfen, laufen Sie Gefahr, das Talg von Ihrer Haut zu entfernen. Dies regt nicht nur Ihren Körper dazu an, mehr Öl zu produzieren (siehe Tipp 1), sondern kann auch trockene und schuppige Bereiche außerhalb Ihrer T-Zone erzeugen.
Vermeiden Sie dies, indem Sie Ihre Haut mit einer Feuchtigkeitscreme, die speziell für fettige Haut entwickelt wurde, mit Feuchtigkeit versorgen. Wählen Sie ein Produkt, das leicht, ölfrei und nicht komedogen ist. Wenn Sie sich Sorgen über die Kontrolle des Glanzes machen, suchen Sie nach einer Feuchtigkeitscreme, die Talk enthält, um überschüssige Öle von Ihrer Haut aufzunehmen.
# 6 Denken Sie daran, Peeling
Quelle:Peeling ist für die Verbesserung des Teints fettiger Haut von entscheidender Bedeutung. Achten Sie darauf, ein- oder zweimal pro Woche ein Peeling durchzuführen, um die Poren gründlich von Schmutz, abgestorbenen Zellen und anderen Verunreinigungen zu reinigen. Dies wird dazu beitragen, die Entstehung von Talg und Akne zu unterbinden.
Wählen Sie ein Peeling für fettige Haut, da es in der Regel mit einem milden Adstringens wie Teebaumöl formuliert ist, das eine wohltuende straffende und antibakterielle Wirkung hat. Produkte, die Salicylsäure (BHA) enthalten, eignen sich auch hervorragend zum Peeling, da Salicylsäure entzündungshemmende Eigenschaften besitzt und eine wirksame Porenfunktion fördert.
# 7 Untersuchen Sie Ihre Ernährung
Quelle:Wahrscheinlich kennen Sie den Satz "Sie sind das, was Sie essen". Es ist wahr - ein paar einfache Änderungen in Ihrer Ernährung können der Schlüssel sein, um fettige Haut ein für alle Mal zu schlagen!
Stellen Sie zunächst sicher, dass Ihre Ernährung mit Antioxidantien wie Spinat und Blaubeeren gefüllt ist, da Antioxidantien eine wichtige Rolle beim Schutz Ihrer Haut vor Alterung durch freie Radikale und Sonnenschäden spielen. Ebenso wichtig sind Lebensmittel mit hohem Anteil an Omega-3-Fettsäuren wie Lachs und Mandeln. Diese Superfoods fördern eine glatte, geschmeidige Haut und bekämpfen Entzündungen für einen gleichmäßigeren Teint.
Versuchen Sie nicht, fetthaltige Lebensmittel und einfache Kohlenhydrate wie Zucker und Stärke zu sich zu nehmen, da diese Lebensmittel zu einem Anstieg des Insulinspiegels im Körper führen. Dies führt dann zu Entzündungen, die Ihre zu Akne neigende Haut zerstören.
Vergessen Sie nicht, reichlich Wasser zu trinken, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen!
# 8 Entspann dich!
Quelle:Wenn wir nach Möglichkeiten suchen, um fettige Haut zu verbessern, ist es wichtig, eine Bestandsaufnahme unseres Stressniveaus vorzunehmen. Ob Sie es glauben oder nicht, Stress trägt in hohem Maße zu Ausbrüchen und anderen unangenehmen Hautausbrüchen bei. Warum? Weil die natürliche Reaktion des Körpers auf Stress darin besteht, das Stresshormon Cortisol zu überproduzieren. Cortisol fördert wiederum fettige Haut und Entzündungen.
Wenn Sie sich in Ihrem Leben in einer stressigen Phase befinden, nehmen Sie sich die Zeit, um die Dinge zu tun, die Sie glücklich und entspannt machen. In der Zwischenzeit können Sie den Stress Ihrer Haut mit Produkten behandeln, die entzündungshemmende Inhaltsstoffe wie Kamille und grüner Tee enthalten.
# 9 Mit einem Primer vorbereiten
Während Sie auf unsere Langzeittipps warten, um fettige Haut zu reparieren, können Sie verschiedene Maßnahmen ergreifen, um eine schrecklich glänzende T-Zone zu bekämpfen. Eine einfache, aber sehr effektive Methode ist das Auftragen einer Make-up-Grundierung vor der ölfreien Grundierung (siehe Tipp 3). Eine gute Grundierung für fettige Haut hält Ihr Make-up den ganzen Tag an Ort und Stelle und bekämpft gleichzeitig den Glanz. Suchen Sie nach Produkten, die ein mattes Finish versprechen und Kieselsäure für die Ölkontrolle enthalten.
# 10 Glauben Sie an Löschpapier
Selbst mit all unseren besten Tipps gegen fettige Haut halten wir Löschpapier oder Ölflecken für ein absolutes Muss. Diese genialen kleinen Laken sind perfekt, um die unangenehmen Auswirkungen eines feuchten Klimas oder einer Mittagspause auf Ihr Gesicht zu lindern. Tupfen Sie einfach ein Ölfleckblatt vorsichtig auf Ihre Haut und konzentrieren Sie sich dabei auf Ihre T-Zone. Voila, der Ölteppich ist weg und du solltest ein paar Stunden lang herrlich matt bleiben.
Jetzt, da Sie wissen, wie man fettige Haut behandelt, müssen Sie nur noch diese 10 Tricks anwenden, und Sie sind auf dem besten Weg, einen perfekten Teint zu erzielen!
