So pflegen Sie Ihre Haut nach Hauttyp

So pflegen Sie Ihre Haut nach Hauttyp

Es gibt keinen einheitlichen Ansatz für die Pflege Ihrer Haut. Die Identifizierung Ihres Hauttyps ist der erste Schritt, um zu lernen, wie Sie Ihre Haut richtig pflegen können.

Gesunde Haut ist in jedem Alter und bei jedem Hauttyp wichtig. Ihre Haut kann Geschichten aus Ihrem Leben erzählen, von Aknenarben im Teenageralter bis hin zu sonnengeschädigten Sommersprossen.

Sie hören vielleicht viel über gesunde Haut und wie man sie vor Witterungseinflüssen schützt, aber es gibt auch andere Möglichkeiten, um sie für viele Jahre gesund zu halten.

Warum gesunde Haut wichtig ist

Frau, die sich in den Spiegel schaut


Gesunde Haut ist nicht nur für das Aussehen wichtig, sondern erfüllt auch einige wichtige Funktionen für Ihren Körper. Ihre Haut schützt Ihren Körper vor Bakterien und Viren sowie vor den schädlichen Sonnenstrahlen und UV-Licht, die Ihre Zellen schädigen können.

Wenn Ihre Haut gesund ist, produziert sie in der Sonne Vitamin D. Dieser Nährstoff ist aus vielen Gründen wichtig, beispielsweise um die Körpertemperatur konstant zu halten und schneller auf Druck- oder Schmerzgefühle zu reagieren.

Leider ist zu viel von irgendetwas nicht gut für dich und dazu gehört auch, in der Sonne zu sein. Übermäßige Sonneneinstrahlung schädigt nicht nur Ihre Haut, sondern erhöht auch das Risiko für Hautkrebs.


Hauttypen

Der erste Schritt, um Ihre Haut gesund zu halten, besteht darin, zu wissen, welchen Hauttyp Sie haben: normale, trockene, fettige oder Mischhaut. Der Grund für die Sorte liegt in den unterschiedlichen natürlichen und umweltbedingten Faktoren wie Wassergehalt, Lipidgehalt und Empfindlichkeit.

Um Ihren Hauttyp zu bestimmen, müssen Sie zuerst die Unterschiede zwischen den fünf Typen verstehen:

  • Normale Haut ist weder zu ölig noch zu trocken. Es hat minimale Unvollkommenheiten, kaum sichtbare Poren und ist nicht sehr empfindlich. Normale Haut ist auch ziemlich strahlend.
  • Trockene Haut hat einen stumpfen und rauen Teint und rote Flecken. Es hat sichtbare Linien mit weniger Elastizität und fast unsichtbaren Poren. Trockene Haut kann gereizt, entzündet oder juckend werden. Es kann auch reißen und sich ablösen und rau und schuppig werden. Trockene Haut kann durch Alterung, Sonne oder Wind, UV-Strahlung von Solarien und einigen Seifen oder Kosmetika schlechter werden.
  • Ölige Haut hat einen stumpfen oder glänzenden Teint, vergrößerte Poren und Pickel und andere Schönheitsfehler. Ihre Fettigkeit ändert sich je nach Wetter und kann sich mit Pubertät, Stress, Hitze, Feuchtigkeit und einem hormonellen Ungleichgewicht verschlechtern.
  • Mischhaut ist in einigen Bereichen normal oder trocken und in anderen ölig. Viele Menschen haben Mischhaut in der T-Zone (Stirn, Kinn und Nase). Dieser Hauttyp erzeugt Mitesser, glänzende Haut und größere Poren.
  • Empfindliche Haut kann gesteuert werden, wenn festgestellt wird, was es reizt. Zu den Symptomen empfindlicher Haut zählen Brennen, Trockenheit, Rötung und Juckreiz.

Natürliche Inhaltsstoffe für die Hautpflege

natürliche Inhaltsstoffe für die Hautpflege


So wie es gute und schlechte synthetische Inhaltsstoffe für Ihre Haut gibt, gibt es auch gute und schlechte natürliche Inhaltsstoffe. Die richtigen für Ihren Hauttyp zu finden, kann Ihnen dabei helfen, Ausbrüche, Sonnenflecken, Empfindlichkeit und ungleichmäßige Pigmentierung zu bekämpfen. Beachten Sie bei der Suche nach natürlichen Inhaltsstoffen für die Hautpflege die folgenden Punkte:

  • Beta-Carotin: Dieser Nährstoff ist in der Regel in orangen, roten und gelben Früchten und Gemüsen enthalten. Bei topischer Anwendung wirkt er antioxidativ und verbessert die Verfärbung der Haut durch Melasma.
  • Grüner Tee Extrakt: Dieses gesunde Getränk enthält einen hohen Anteil an antioxidativen Chemikalien, die die Haut vor UV-Schäden schützen. Es wirkt entzündungshemmend und glättet die Haut.
  • Hafer: Das von der FDA zugelassene kolloidale Hafermehl behandelt trockene Haut, Ekzeme und andere Hautirritationen. Es hilft auch, die Hautbarriere aufrechtzuerhalten.
  • Soja: Dieses natürliche Produkt kann dazu beitragen, dass Ihre Haut ebenmäßiger und strahlender aussieht. Es kann Verfärbungen durch Sonnenschäden aufhellen. Soja ist eine gute Alternative zu verschreibungspflichtigen Inhaltsstoffen, die häufig verschrieben werden, um Ihrer Haut zu helfen.
  • Weidenröschen: Diese Wildblume ist ein reizhemmendes, antimikrobielles und natürliches Antiseptikum, das Reizungen wie Ekzeme und Rosacea lindern kann. Weidenkraut tötet Aknebakterien.

Hautpflegeprodukte, die Sie zu Hause herstellen können

Während Sie die richtigen Produkte kaufen können, um Ihre Haut gesund zu halten, können Sie auch einige selbst herstellen:

  • Zitronen-und Teebaumöl-Peeling: Die Zitrone des Peelings riecht nicht nur fantastisch, sondern wirkt auch adstringierend, während das Teebaumöl bei Rötungen und Akne hilft.
  • Sommer Lotion: Mischen Sie Zutaten wie Kamille und Ringelblume, damit Sie die ganze Saison über gut aussehen und sich gut fühlen.
  • Schlamm-Maske: Diese aus Kaffee und Bentonit-Ton hergestellte Maske hilft, Giftstoffe aus der Haut zu entfernen und macht sie weich und verblüffend.
  • Körperbutter: Diese hausgemachte Butter aus Mangobutter und Sheabutter hält Ihre Haut weich und strahlend.
  • Natürliche Augencreme: Ihre Augen fühlen sich mit minimalen dunklen Ringen erfrischt an, wenn Sie eine natürliche Kaffee-Augencreme auftragen.

Ressourcen für die Hautpflege

Frau, die ihr Gesicht wäscht

Es gibt auch viele Online-Ressourcen, die Ihnen helfen, die richtigen Produkte und Inhaltsstoffe zu finden, um Ihre Haut gesund zu halten, unabhängig von Ihrem Hauttyp, sowie spezielle Behandlungen wie Hautfüllung, Lichttherapie und Lasertherapie. WebMD ist eine großartige medizinische Ressource, die von Ärzten unterstützte Ratschläge und Informationen zu einer ganzen Reihe von Hautpflegethemen bietet.

Es gibt auch viele großartige Ressourcen von bekannten Hautpflegemarken, wie beispielsweise Amways Hautpflegeblog, in dem Artikel zu verschiedenen Hautpflegethemen veröffentlicht werden, z bestimmte Produkte sind und was sie mögen BB Cream.

Es gibt viele großartige Möglichkeiten, die Haut gesund und strahlend zu erhalten. Der Schlüssel liegt einfach darin, sich darüber zu informieren, was für Ihren Hauttyp am besten geeignet ist. Die gleichen Produkte funktionieren nicht für alle, aber es gibt viele großartige Produkte, die für Sie und Ihren speziellen Hauttyp hervorragend geeignet sind.

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Tags: Hautpflege-Tipps

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