Selbstbewusstsein ist ein Thema, das Frauen seit jeher plagt. Mit diesen Tipps gewinnen Sie Ihr Vertrauen zurück und beenden dieses Problem.
Meine Damen, warum sind wir so hart zu uns selbst? Warum sind wir so kritisch? Unabhängig von der Quelle Ihrer Unsicherheit - sei es durch soziale Medien, Kommentare von Personen oder Kleidergrößen - können Ihre Unsicherheiten verschwinden.
Es scheint, als würde man von Anfang an lernen, uns selbst gegenüber kritisch zu sein. Sich selbst im Spiegel anzusehen und zu hassen, was man sieht, oder in einem Outfit herumzulaufen und zu erkennen, dass es so wenig schmeichelhaft ist, ist keine gute Art, das Leben zu leben.
Was noch schlimmer ist, sind die Anzeigen, Modelle, Ladengrößen und Personen, die diese Unsicherheiten nähren.
Es muss nicht so sein. In der Tat können Sie dies leicht ändern. Ich bin mir sicher, Sie überlegen, wie oder wo ich mich anmelden soll. Es ist nicht erforderlich, sich anzumelden.
Dies ist keine Wunderdroge oder ein Zufluchtsort, der Sie auf eine amazonische Insel schickt. Das bist du: es kommt alles auf dich an. Hier erfahren Sie, wie Sie nicht kritisch oder selbstbewusst sein können.
Wie man aufhört, sich seines Körpers bewusst zu sein
Schauen Sie sich morgens als erstes im Spiegel an, während Sie das für den Tag gewählte Outfit tragen. Anders als im Märchen wirst du nicht fragen, wie du aussiehst. du wirst vor dem Spiegel stehen und mindestens fünf Dinge sagen, die du an dir magst.
Versuchen Sie, nicht jeden Tag dieselben Gedanken zu wiederholen, damit dies besser funktioniert und die Ergebnisse schneller erzielt werden. Wenn es ein Tag ist, an dem Sie eine Verabredung haben oder eine Mädchennacht verbringen, möchten Sie dies möglicherweise nicht nur am Morgen, sondern auch später in dem Outfit tun, das Sie in dieser Nacht tragen werden.
Der Schlüssel dafür, dass dies effektiv ist und funktioniert, besteht darin, eine Weile vor dem Spiegel zu stehen und die positiven Gedanken wirklich zu überdenken und durchzusetzen. Ermutigen Sie nicht oder denken Sie nicht einmal an etwas Negatives. Wenn Sie dies tun, drücken Sie es sofort aus dem Kopf.
Selbstbewusste Unordnung und Negativität
Negativität zu ignorieren ist auch der Schlüssel. Negative Einflüsse können Menschen und unhöfliche Kommentare sein, bei denen Sie sich auch ohne Grund schrecklich fühlen. In diesem Fall müssen Sie sie deaktivieren.
Erinnern Sie sich an Ihre fünf früheren Punkte und machen Sie in gewisser Weise ein Mantra aus den fünf Punkten. Einer der negativsten Einflüsse, den die meisten Menschen gar nicht bemerken, ist jedoch, dass sie selbst eine Anzeige in den Medien sehen.
Die meisten Frauen oder sogar jungen Mädchen, die diese Anzeigen sehen, haben sich geschlagen, weil sie nicht wie das Modell aussehen. Für sie ist das Modell das, was die Gesellschaft und die Menschen als attraktiv erachten.
Das Ansehen dieser Anzeigen sollte keinen ausreichend starken Einfluss haben, wenn wir anfangen zu überlegen, warum wir nicht dünn, hübsch, straff oder mager genug sind. Jetzt ist Übergewicht nicht gesund, und wenn dies der Fall ist, sind Bewegung und Ernährungsumstellung wichtig.
In den meisten Szenarien ist es jedoch wichtig, sich nicht zu ändern. Die Modelle in diesen Anzeigen sind nicht nur photoshopped, sondern könnten auch leicht ungesund sein.
Der Schlüssel, um Negativität auszuschalten, besteht darin, zu lernen, sich selbst zu lieben und selbstbewusst zu sein, anstatt sich darüber aufzuregen, wie Sie nicht aussehen. Auf diese Weise wachst du eines Tages auf und die Negativität ist verschwunden und du hast sie offiziell ausgeschaltet.
Selbstbewusstsein gegen Selbstbewusstsein
Wenn Sie sich für andere Menschen verändern oder sich den gesellschaftlichen Trends anpassen möchten, sollten Sie dies nicht tun. Dies kann ungesund sein und Sie weniger zuversichtlich machen.
Der beste Weg, sich zu verändern, besteht darin, sich für das zu verändern, was Sie wirklich wollen. Dies ist nicht nur gesund, sondern befriedigt und stärkt Ihr Selbstvertrauen, da es mit Ihrem Idealbild von sich selbst zusammenhängt, nicht mit dem Idealbild, das andere oder die Medien auf Sie gelegt haben. Dies hilft Ihnen auch dabei, zuversichtlich zu bleiben.
Wie man aufhört, selbstbewusst und schüchtern zu sein
Das ist entscheidend. Wenn Sie sich nicht sicher sind oder nicht daran arbeiten, Ihr Selbstvertrauen zu stärken, werden Sie es jedes Mal glauben, wenn jemand einen Kommentar abgibt oder wenn Sie etwas sehen, das Sie zu Fall bringt.
Vertrauen ist die gute Stimmung, die Sie vor dem Bösen schützt. Je mehr Vertrauen Sie haben, desto besser werden Sie und desto weniger unsicher werden Sie sich fühlen.
Es ist auch wichtig, sich daran zu erinnern, Negativität zu vermeiden und jegliche Negativität aus Ihrem Leben zu verbannen, auch wenn dies bedeutet, Freunde, Familie oder Ihren Partner zurückzulassen - ja, das ist schwer, aber Sie werden sich so viel besser fühlen und dazu beitragen Erhöhen Sie das Selbstvertrauen und begrüßen Sie eine bessere Lebensweise.
Jeder oben aufgeführte Tipp hilft Ihnen, sich sicher zu fühlen, und Sie werden anfangen, voll an sich zu glauben. Wenn Sie weitere Tipps haben, wie Sie sich nicht verunsichern können, können Sie diese gerne weitergeben!
