Während der Phasen des geistigen Missbrauchs verlieren Sie sich selbst und werden zu dem, was Ihr Lebensgefährte von Ihnen wünscht. Sie sind jedoch nicht für immer verloren. Sie können immer gefunden werden.
Psychischer Missbrauch kann Ihre Persönlichkeit verändern, ohne dass Sie es merken. Es ist subtil. Wenn Sie die Bühne erreichen, auf der Sie mutig genug sind, um abzureisen, erkennen Sie den gesamten Schaden, den Sie angerichtet haben. Als Sie gerade missbraucht wurden, konnten Sie es nicht sehen - nicht unbedingt, weil Sie es nicht wollten, aber vielleicht hofften Sie einfach, dass es verschwinden würde.
Jetzt, da Sie frei sind, sind Sie immer noch darin gefangen und können nicht mehr raus. Es wird täglich daran erinnert, wie Ihr Leben in einem bestimmten Stadium war, obwohl Sie eine völlig andere Version davon leben. In deinem Kopf bist du immer noch dieselbe Person. Sie leben es jeden Tag neu. Bestimmte Dinge erinnern Sie an Ereignisse, die passiert sind. An manchen Tagen sind sie zu viel, um damit umzugehen. An anderen Tagen möchten Sie es ignorieren.
Wenn Sie es noch nicht getan haben, werden Sie es jedoch irgendwann leid sein, dasselbe Leben zu führen, das Sie geführt haben, als Sie geistig missbraucht wurden. In dem Moment, in dem dies geschieht, werden Sie bereit sein, die Version von Ihnen zu finden, die dabei verloren gegangen ist.
Eine Wunde, die ständig sickert, ist sowohl frustrierend als auch schmerzhaft.
Es wird nicht aufgezeichnet, wie oft Sie versucht haben, es zu reinigen, oder wie viel Aufwand Sie betrieben haben, um den Eiter loszuwerden und ihn zu pflegen, damit er heilen kann. Eine infizierte Wunde weiß nur, wie viel Eiter noch austreten muss.
In gewissem Maße geben Sie sich selbst die Schuld, sich in die Lage versetzt zu haben, sich anzustecken, obwohl Sie im Hinterkopf wissen, dass es ein Unfall war. Sie hätten nicht wissen können, dass Sie infiziert werden würden, und Sie könnten auch nicht wissen, wie lange es dauert, bis Sie geheilt sind. Sie wissen nur, dass eine infizierte Wunde weh tut.
Es ist unangenehm schwer zu beschreiben, wenn Sie die Hälfte davon nicht verstehen. Es ist noch frustrierender, wenn Sie möchten. Du wählst weiter und versuchst, der Wurzel auf den Grund zu gehen. Etwas sagt Ihnen immer wieder, je mehr Sie sich damit beschäftigen, desto besser werden Sie es verstehen. Je mehr Sie daran auswählen, desto mehr Eiter wird herauskommen.
Es ist kein schöner Anblick. Du reinigst es mit einem geschlossenen Auge und hast Angst vor dem, was du vielleicht siehst. Ihre Wunde bildet schließlich eine Kruste, aber sie bedeckt nur das, was freigelegt werden muss, um eine Narbe zu bilden.
Man könnte sagen, Narben sind unerwünschte Entitäten.
Niemand will sie. Sie sehen unansehnlich aus. Sie erinnern Sie an Ereignisse, die schmerzhaft waren. Eine Narbe bedeutet jedoch, dass die Infektion ausgetrocknet ist und die Wunde verheilt ist. Narben sind gut. Andere schauen dich vielleicht an und beurteilen dich nach der Größe deiner Narben, obwohl sie nicht wissen, was sie verursacht hat. Nur Sie kennen die Tiefe der Wunde, die Ihre Spuren hinterlassen hat.
Oft schmerzt es mehr, wenn man den Schorf abreißt, der sich in der Mitte des Heilungsprozesses bildet. Sie denken, Sie heilen, nur um festzustellen, dass Sie eine Stelle verpasst haben, als Sie das erste Mal versucht haben, die Wunde zu reinigen, wodurch sie erneut infiziert wird.
Sie sagen, dass die Zeit alle Wunden heilt.
Das ist nicht wahr. Wenn Sie die Wunde nicht richtig reinigen, wird die Zeit zu Ihrem Feind. Oft brauchen Sie Hilfe bei der Reinigung, aber Ihre Sprechfähigkeit ist Teil der Wunde. Das Verwenden Ihrer Stimme wird zu einem Teil des Eiters, was das Bitten um Hilfe nahezu unmöglich macht. Sie sind es gewohnt, dass Ihre Stimme absolut bedeutungslos ist.
Oft hört man Leute sagen, dass Sie dafür verantwortlich sind, es zu verschenken, obwohl es passiert ist, ohne dass Sie es merken. Es war so subtil. In der Tat wurde Ihre Stimme genommen.
Sie waren nicht stark genug, um daran festzuhalten. Du wurdest deiner Stimme beraubt, als du schwach und hilflos warst. Im Laufe der Zeit war Ihre Stimme Teil des Eiters, den Sie so sanft herausdrücken wollten. So sanft Sie es auch versuchen, der Schmerz bleibt derselbe.
Keine Stimme zu haben raubte dir so viele Dinge. Ihre Freude, Ihr Lachen und vor allem Ihre Fähigkeit, Nein zu sagen, wenn Sie es am meisten brauchten. Jetzt, wo Sie Nein sagen, fühlen Sie sich wie ein Schorf, den Sie jedes Mal abziehen, wenn Sie sich bei jedem möglichen Ergebnis ducken und einklammern und Angst davor haben, was Ihnen niemand bringen könnte.
Oft ist die Angst so groß, dass Sie nicht gern nein sagen. Stattdessen klammern Sie sich an das, was Sie wissen, was sich sicher anfühlt, obwohl das, was sich sicher anfühlt, Sie nur noch mehr infiziert. Sie wissen, dass es passiert, aber Sie tun es. Angst lässt dich seltsame Dinge tun. Sie sind sich dessen nicht bewusst. Sie sind sehr intelligent. Sie wissen, was gerade passiert, können es aber nicht aufhalten.
Wenn Sie den Mut finden, Nein zu sagen, wird Ihre Stimme zittern.
Sie werden es zuerst flüstern, ängstlich, gehört zu werden. Es wird dir fremd erscheinen. Sie werden sich ein paar Mal ducken und Konsequenzen erwarten. Konsequenzen können auftreten, aber Ihr Schorf wäre abgerissen worden, damit er austrocknen kann. Dies gibt Ihnen die Zeit, um es richtig zu reinigen.
Sie werden ohne Zweifel eine Narbe haben, aber Sie werden in der Lage sein, zurückzublicken, sie zu berühren und keinen Schmerz zu fühlen. Die Haut wird ein wenig uneben sein, vielleicht ein wenig verblasst. Das Narbengewebe ist jedoch weicher als die umgebenden Bereiche.Es soll Sie daran erinnern, dass die Wunde verheilt ist, und Sie daran erinnern, sanfter mit sich selbst und anderen umzugehen. Sei geduldig.
Narben sind wunderschön. Sie haben eine schöne Geschichte zu erzählen, trotz der Schmerzen, die Sie ertragen mussten. Es wird Sie auch daran erinnern, dass wir alle eine Schlacht führen, von der wir nicht immer wissen. Meistens ist es jedoch eine Erinnerung, dass es nicht Ihre Schuld war. Du wusstest es nicht. Das hättest du nicht können. Es ist passiert und Sie können es nicht ändern, aber Sie können daraus lernen. Vielleicht können Sie sogar jemand anderen davor bewahren, eine unnötige Narbe zu bilden.
Am Ende des Tages gehen wir bestimmte Dinge durch, um zu verbessern, wer wir wirklich sind. Manchmal brauchen wir etwas Hilfe, um dorthin zu gelangen. Es macht dich nicht schwach. Um Hilfe zu bitten, ist in der Tat ein Zeichen dafür, dass Sie stärker sind als früher. Wenn Sie eine Narbe haben, können Sie sie entweder verstecken oder umarmen. Sie können dadurch in Verlegenheit gebracht werden oder es in etwas Schönes verwandeln. Sie können es zu Gehör bringen, denn ehrlich gesagt ist alles, was Ihre vorherige Wunde wirklich will, nur eine Stimme zu haben.
Mach die Dinge, die du einmal genossen hast.
Tanzen, singen, schreiben, trainieren oder reisen - die Liste geht weiter und weiter. Sprechen Sie für sich selbst, auch wenn Sie Angst haben. Entdecke deine Stimme wieder. Rede darüber. Erlaube dir es zu schreien. Sich selbst zu finden bedeutet niemals, sich neu zu erfinden und eine bessere, neuere Version von sich selbst zu erstellen. Was Sie durchgemacht haben, hat Sie zu dem gemacht, was Sie heute sind. Sie haben jedoch die Wahl, sich eine weitere Sekunde länger steuern zu lassen. Es muss nicht.
Wahrscheinlich sind diese schrecklichen Erinnerungen in jeder Datei enthalten, die in Ihrem Kopf gespeichert ist. Sie alle verbinden sich. Du triffst jemanden, der neu ist, und er scheint die gleichen Eigenschaften zu haben wie die Person, die dich missbraucht hat. Es mag wahr sein, aber sie sind nicht die gleichen Leute. Sie werden niemals gleich sein. Dinge werden passieren, und Sie müssen eine bewusste Entscheidung treffen, um nicht zuzulassen, dass es Ihren Geist kontrolliert. Nimm es Tag für Tag. Nehmen Sie es an schlechten Tagen Stunde für Stunde.
Die Wahrheit ist, es ist dir passiert. Es kann niemals rückgängig gemacht werden. Sie geben sich möglicherweise immer noch die Schuld - ich war schon dort. Sie können ihn immer noch beschuldigen. Irgendwann musst du ihm vergeben, aber du musst ihm nie wieder vertrauen. Sie können ihn treffen und ihm alles Gute wünschen, aber Sie müssen nie wieder einen Kaffee mit ihm teilen. Das ist ok.
Am Ende des Tages wird dein Geist von dir und nur von dir kontrolliert. Sie müssen die Gefühle, die mit diesen Erinnerungen einhergehen, nicht länger unterhalten. Du wirst es nie vergessen, aber du wirst lernen, dass du es verdienst, glücklich zu sein. Ob Sie es in diesem Moment glauben oder nicht, werden Sie schließlich.
Und wenn der Moment kommt, in dem das Glück an Ihre Tür klopft und Sie zu ängstlich sind, um sie zu öffnen, falls Sie dieselbe Tür zweimal öffnen, denken Sie daran: Es gibt keine Garantie dafür, dass eine andere Version von ihm nicht hinter dieser Tür steht, aber dies in der zeit wirst du genau wissen, wie man die tür in seinem gesicht mit stil schließt!
