Natürliches, schnelleres Haarwachstum? Es ist möglich. Weiter lesen.
Sie haben es satt, sich mittelschwer zu schneiden, oder Ihr kurzes Haar ist herausgewachsen, und jetzt scheint es, als würde es niemals die richtige Länge erreichen oder lang genug sein, um zurückgebunden zu werden. Und Sie möchten definitiv keine Extensions, können sich aber nicht vorstellen, dass Ihre Haare jemals lang werden. Das hört sich vielleicht unmöglich an, aber es gibt Möglichkeiten, wie Sie Ihr Haar auf natürliche Weise schneller wachsen lassen können! Sie müssen nur ein paar einfache Anweisungen befolgen und werden in kurzer Zeit überrascht sein, wie kräftig und länger Ihr Haar aussieht.
Bierhefe tut Wunder für Ihr Haar
Bierhefe ist ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel, das für Haut, Nägel, Haarstärke und Gesundheit unerlässlich ist. Es beugt Haarausfall vor, revitalisiert trockene und geschädigte Haarfasern, stellt den natürlichen Glanz und das Glühen wieder her und beschleunigt vor allem das Haarwachstum wirksam!
Bierhefe enthält viele Vitamine, Mineralien und Proteine, die für Ihr Haar unverzichtbar sind. Der Mangel an diesen Nährstoffen kann dagegen zu schwachen, stumpfen und brüchigen Haarfasern führen, die zum Zerbrechen neigen.
Die in dieser Hefe enthaltenen B-Komplex-Vitamine enthalten Folsäure, Riboflavin, Niacin, Thiamin und Piroxin, die für die Haarstruktur und das Haarwachstum von grundlegender Bedeutung sind, während Mineralien wie Kalzium, Kupfer, Chrom und Eisen die Haarpflege unterstützen färben und Verlust verhindern. Proteine, die in der Bierhefe enthalten sind sind nützlich für geschädigtes und schwaches Haar und notwendig für die richtige Haarernährung.
Lösen Sie 1-3 Esslöffel Bierhefepulver oder Flocken in einem halben Glas lauwarmem Wasser und trinken Sie jeden Morgen auf nüchternen Magen. Wenn Sie den Geschmack dieses Getränks nicht mögen, können Sie Bierhefepulver direkt zu Ihren Hauptgerichten geben oder Bierhefeflocken über Salate, Suppen und Sandwiches streuen.
Verbessern Sie das Haarwachstum mit Extrakten, Ölen und Massagen
Es ist erwiesen, dass eine regelmäßige Kopfhautmassage die Durchblutung und die Durchblutung der Wurzeln verbessert, was wiederum die Versorgung mit Nährstoffen verbessert, die für ein gesundes Haarwachstum erforderlich sind. Und wenn Sie Ihrer normalen Massage und Ihrer täglichen Haarpflege Kräuterextrakte und ätherische Öle hinzufügen, werden die Ergebnisse verblüffend sein!
Verwenden Sie keine ätherischen Öle in reinem Zustand: Mischen Sie sie immer mit Grundölen wie Kokos- oder Rizinusöl, die restrukturierende und haarstärkende Eigenschaften haben, oder fügen Sie sie Ihrem Shampoo, Conditioner oder Ihrer Haarpackung hinzu. Schauen wir uns drei der wichtigsten Kräuter für unser Haar an.
- Schachtelhalm flüssiger Extrakt Enthält Kieselsäure, ein reichhaltiges Mineral, das Ihrem Haar hilft, auf natürliche Weise schneller zu wachsen und es glänzend und stark zu halten. Trinken Sie 3-4 Wochen lang morgens und abends 25 Tropfen Schachtelhalm-Extrakt in einem Glas Wasser. Sie können Ihrem normalen Shampoo auch mehrere Tropfen Schachtelhalm hinzufügen und Ihre Kopfhaut massieren.
- Ätherisches Pfefferminzöl Erhöht die Durchblutung der Haarwurzel und stimuliert das Haarwachstum. Fügen Sie 20 Tropfen dieses Öls zu Ihrer Shampooflasche hinzu und verwenden Sie es regelmäßig. Bereiten Sie eine Haarpackung vor, indem Sie eine halbe Tasse destilliertes Wasser, eine halbe Tasse neutrale Haarspülung, 1 Teelöffel Rizinusöl und 12 Tropfen Pfefferminzöl mischen. In einer Flasche aufbewahren und 2 mal pro Woche auftragen. Massieren Sie es 10 Minuten lang sanft in Ihr Haar und Ihre Kopfhaut, lassen Sie es weitere 15 Minuten einwirken und spülen Sie es dann aus.
- Goldhirseöl ist reich an Kieselsäure und Vitaminen A und B und unterstützt so den natürlichen Haarwuchs. Nehmen Sie 2 bis 3 Mal täglich 200 mg Goldhirse-Öl-Kapseln und verwenden Sie Shampoos und Conditioner, die diese wertvolle Zutat enthalten.
Pflegen Sie Ihr Haar und es wird schneller wachsen
Unser Haar folgt, genau wie der Rest unserer Körperzellen, einem Lebenszyklus von Geburt, Wachstum und Tod. Um gesund und stark zu werden, benötigt es ausreichende Mengen an Nährstoffen, darunter Zink, Biotin, Vitamine und Proteine.
Die Vitamine A, E und insbesondere Vitamin B (Spinat, Artischocken, Wirsing) sind für die Gesundheit und das Wachstum der Haare von wesentlicher Bedeutung.
Proteine sind für die Bildung von Keratin notwendig, einer Proteinart, die der Hauptbestandteil des Haares ist. Hervorragende Proteinquellen sind fettfreies Fleisch, Geflügel, Fisch, Käse, Joghurt, Eier und Nüsse.
Biotin ist ein wasserlösliches Mitglied der B-Komplex-Gruppe von schwefelhaltigen Vitaminen, das das Haarwachstum fördert und die Haarfaser stärkt. Ein Biotinmangel kann zu Haarbruch und Haarausfall führen. Biotinreiche Lebensmittel sind Erdnüsse, Mandeln, Schokolade, Tomaten, Eier, Karotten und Joghurt.
Wichtige Mineralien für die Gesundheit und das Wachstum der Haare sind Zink (Schalentiere, Fleisch, Nüsse und Samen, Getreide) und Magnesium (Nüsse, Vollkornprodukte und grünes Gemüse).
Aus all diesen Gründen ist es äußerst wichtig, dass Sie Ihr Haar richtig pflegen, damit es auf natürliche Weise schneller wächst. Lassen Sie uns wissen, ob Sie eine der oben genannten Ergänzungen und Öle ausprobiert haben und ob sie für Sie gearbeitet haben. Irgendwelche persönlichen Vorschläge? Bitte teilen Sie in den Kommentaren.
