Es gibt nichts Schöneres als ein gesundes, strahlendes Lächeln! Es bedarf jedoch einer gewissen liebevollen Zuwendung von Ihrer Seite, um das Lächeln zu bewahren, das Sie verdienen.
Dein Lächeln ist normalerweise das erste, was die Leute bemerken, wenn sie dich zum ersten Mal treffen. Es zeigt Ihre Persönlichkeit und Ihre persönliche Hygiene auf mehr als Sie sich vorstellen können. Aus diesem Grund ist es äußerst wichtig, auf Ihre perlmuttfarbenen Haare zu achten, um kostspielige Besuche beim Zahnarzt zu vermeiden.
Es gibt ein paar Dinge, die Sie täglich tun können, um Ihre wunderschönen perlmuttfarbenen Weißweine nicht nur zu pflegen, sondern sogar ein wenig zu verbessern.
1. Vermeiden Sie das Rauchen
Dies mag für manche Menschen zunächst eine schwierige Aufgabe sein, auf lange Sicht ist es jedoch besser für Sie. Nikotin schädigt mehr als Ihre Lunge. Im Laufe der Zeit werden Ihre Zähne verfärbt, ganz zu schweigen von Ausfällen.
Sie können nicht viel dagegen tun, es sei denn, Sie investieren viel Geld in die Reparatur des Schadens.
2. Kaugummi
Durch das Kauen von zuckerfreiem Kaugummi entsteht Speichel, der die Säure in Ihrem Mund aufspaltet und die Auswirkungen einiger von Ihnen verzehrter Lebensmittel minimiert. Neben dem sauren Abbau sorgt es auch für frischen Atem.
Wählen Sie zuckerfreien Kaugummi, um Karies und unangenehme Zahnarztbesuche zu vermeiden.
3. Machen Sie regelmäßige Kontrolluntersuchungen
Es ist immer eine gute Idee, mindestens einmal im Jahr Ihren Zahnarzt aufzusuchen, um nicht nur nach Hohlräumen zu suchen, sondern auch eine angemessene Reinigung durchzuführen - die Art, die nur Ihr Zahnarzt kann!
Sie können auch verhindern, dass sich Hohlräume bilden oder dass sich in ihren Bahnen keine neuen bilden, und ersparen Ihnen das Unbehagen und den Schmerz, mit einer Infektion herumlaufen zu müssen, bis der Zahnarzt Sie endlich sehen kann.
4. Trinken Sie Alkohol in Maßen
Rotwein ist ein großes Nein, wenn es darum geht, Ihr Lächeln strahlend weiß zu halten. Studien haben gezeigt, dass das Trinken eines Glases pro Tag gut für Ihr Herz ist. Versuchen Sie jedoch, es in Maßen zu konsumieren oder fügen Sie es als Zutat zu Ihrer Küche hinzu.
Das Letzte, was Sie wollen, sind stark verschmutzte Zähne und starke Kopfschmerzen durch Alkoholkonsum.
5. Reduzieren Sie den Kaffee
Wir alle brauchen von Zeit zu Zeit eine Koffeinfixierung, aber Kaffee trägt in hohem Maße zu verfärbten Zähnen bei. Wenn Sie ohne Kaffee nicht leben können, probieren Sie eine Zahnpasta, die speziell für Raucher und Kaffeetrinker entwickelt wurde.
Auf diese Weise können Sie Ihre ein oder zwei Tassen am Tag genießen, ohne sich schuldig zu fühlen, und riskieren nicht, Ihre Zähne langsam zu färben.
6. Bürsten Sie vor dem Schlafengehen
Putzen Sie IMMER Ihre Zähne vor dem Schlafengehen, egal wie müde Sie sein mögen. Ihr Partner und Ihr Zahnfleisch werden es Ihnen danken. Sie möchten Ihren Zahnarzt nicht dafür bezahlen, etwas zu reparieren, das Sie durch einfaches Bürsten hätten verhindern können!
Denken Sie jedoch daran, vorsichtig zu bürsten. Es hat keinen Sinn, die Zähne zu putzen, um Karies zu vermeiden, wenn Sie das Zahnfleisch wegputzen. Wenn Sie schon dabei sind, entscheiden Sie sich für eine Zahnpasta mit Zahnweißmittel, um zwei Jobs gleichzeitig zu erledigen. Das bringt mich zu meinem nächsten Punkt.
7. Entscheiden Sie sich für Zahnweißer
Sie sind eine gute Möglichkeit, Ihrem Lächeln ein wenig Glanz zu verleihen. Es gibt zahlreiche Marken auf dem Markt, die für jedes Budget und jeden Stil geeignet sind. Sie können es täglich oder einmal wöchentlich anwenden, je nach den angegebenen Anweisungen.
Denken Sie daran: alles in Maßen. Es wird die Farbe im Laufe der Zeit verbessern und die Menschen werden sich mehr für Sie interessieren, nur weil Sie weißere und hellere Zähne haben.
8. Überprüfen Sie Ihre Medikamente
Bestimmte Medikamente, wie ein übermäßiger Einsatz von Antibiotika, können nicht nur Ihre Organe und das Immunsystem, sondern auch Ihre Zähne langfristig schädigen - insbesondere bei Kindern.
Entscheiden Sie sich lieber für natürliche Alternativen für eine normale Erkältung und betrachten Sie Antibiotika als letzten Ausweg für die Heilung von Krankheiten, die leicht mit natürlichem Tee oder gesunden Nahrungskombinationen behandelt werden können.
9. Viel Wasser trinken
Dies ist besonders wichtig, nachdem Sie Kaffee oder Wein getrunken haben. Wasser neutralisiert die Säuren in Ihrem Mund und entfernt alle Reste von Ihren Lieblingsleckereien. Hinterlassen Sie niemals Beweise und sehen Sie es als eine Chance, gleichzeitig zu hydratisieren.
Es hält Ihre Zähne frei von überschüssigen Nahrungsmitteln und sorgt dafür, dass Sie länger frischen Atem haben!
10. Zahnseide täglich
Sehr wenige Menschen tun dies, aber es ist der beste Weg, um schwer zugängliche Bakterien loszuwerden. Es hält Ihr Zahnfleisch gesund, Ihr Lächeln strahlend weiß und Ihren Darm in gutem Zustand. Tragen Sie eine zusätzliche Zahnseide in Ihrem Portemonnaie und verwenden Sie sie, um Ihre perlmuttfarbenen Weißweine zu pflegen - zusätzlich zu den oben genannten Tipps.
Behandle dein Lächeln, als wäre es dein bester Freund, solange es noch funkelt. Vorbeugen ist immer besser als heilen, und Sie werden nie das Gefühl haben, die Bank zu sprengen, während Sie Ihre Zähne so pflegen, wie Sie es sollten.
Unterschätzen Sie niemals, was ein schönes Lächeln für Ihre Karriere, Ihr persönliches Leben und Ihr Selbstvertrauen bedeuten kann. Achten Sie also besonders darauf, solange Sie können!
