Wie man Schuppen auf einfache und natürliche Weise beseitigt (2024)

Es mag draußen kalt und schneit sein, aber das sind keine Schneeflocken auf Ihrem Kopf. Das ist Schuppen. Erfahren Sie, wie Sie Schuppen loswerden können, unabhängig davon, ob Sie eine schnelle Lösung oder eine langfristige Lösung benötigen.

Schuppen sind kleine Schuppen trockener Haut in den Haaren von Personen, die von ihrer Kopfhaut stammen. Die meisten Menschen erleben es in ihrem Leben und es ist normalerweise kein ernstes Problem, sich Sorgen zu machen. Da jedoch niemand mit Schuppen im Haar herumlaufen möchte, haben wir eine Reihe von Ratschlägen vorbereitet, wie Sie Schuppen loswerden können, damit Sie sie einnehmen können, und Sie werden nie wieder dasselbe Problem haben.

Ursachen für Schuppen

Anhaltendes Problem mit Schuppen

Mayoclinc listet folgende Ursachen für Schuppen auf:

Trockene Haut. Einfache trockene Haut ist die häufigste Ursache für Schuppen. Flocken von trockener Haut sind im Allgemeinen kleiner und weniger fettig als solche aus anderen Gründen, und Sie werden wahrscheinlich Symptome und Anzeichen von trockener Haut an anderen Körperteilen wie Beinen und Armen haben.
Gereizte, fettige Haut (seborrhoische Dermatitis) Dieser Zustand, einer der häufigsten Gründe für Schuppen, ist durch rote, fettige Haut mit schuppigen weißen oder gelben Schuppen gekennzeichnet. Seborrhoische Dermatitis kann sich auf Ihre Kopfhaut und andere Bereiche auswirken, die reich an Öldrüsen sind, z. B. Ihre Augenbrauen, die Seiten Ihrer Nase und die Rückseite Ihrer Ohren, Ihr Brustbein, Ihre Leistengegend und manchmal Ihre Achselhöhlen.
Nicht oft genug shampoonieren. Wenn Sie Ihre Haare nicht regelmäßig waschen, können sich Öle und Hautzellen auf Ihrer Kopfhaut ansammeln und Schuppen verursachen.
Andere Hauterkrankungen. Menschen mit Hauterkrankungen wie Neurodermitis - eine chronische, entzündliche Hauterkrankung - oder Psoriasis - eine Hauterkrankung, die durch eine rasche Ansammlung von rauen, trockenen, abgestorbenen Hautzellen, die dicke Schuppen bilden, gekennzeichnet ist - scheinen Schuppen zu haben.
Ein hefeartiger Pilz (Malassezia). Malassezia lebt auf der Kopfhaut der meisten Erwachsenen, aber für einige irritiert es. Dieser Zustand kann Ihre Kopfhaut reizen und dazu führen, dass mehr Hautzellen wachsen. Die zusätzlichen Hautzellen sterben ab und fallen ab, sodass sie in Ihrem Haar oder auf Ihrer Kleidung weiß und schuppig erscheinen. Warum Malassezie einige Kopfhaut reizt, ist keine bekannte Tatsache.
Empfindlichkeit gegenüber Haarpflegeprodukten (Kontaktdermatitis). Manchmal sind bestimmte Inhaltsstoffe in Haarpflegeprodukten oder Haarfärbemitteln empfindlich, insbesondere Paraphenylendiamin, das eine rote, juckende, schuppige Kopfhaut verursachen kann. Wenn Sie zu oft shampoonieren oder zu viele Stylingprodukte verwenden, kann dies auch Ihre Kopfhaut reizen und Schuppen verursachen.

Andere mögliche Ursachen:

Reisen: Reisen zu verschmutzten Orten können sich auf Ihre Haut auswirken und die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Sie an Schuppen leiden.
Unzureichender Schlaf: Wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen, kann dies dazu führen, dass Ihr Körper alle möglichen seltsamen Dinge tut. Am besten genug zu verschließen. Sie nennen es nicht umsonst Schönheitsschlaf!
Teilen von Kämmen und Haarzubehör: Das Teilen von Kämmen ist eine sehr einfache Möglichkeit, auch Schuppen zu teilen. Reinigen Sie Accessoires häufig oder stellen Sie Ihre eigenen Haarpflegemittel bereit, um sich gegen Schuppen zu schützen.
Unangemessene Ernährung: Nicht die richtigen Nährstoffe zu bekommen, ist eine großartige Möglichkeit, Schuppen zusammen mit vielen anderen schrecklichen Gesundheitsproblemen zu bekommen. Denken Sie daran, sich jeden Tag ausgewogen zu ernähren, um sich (und Ihre Kopfhaut) gesund zu halten!
Sonneneinstrahlung: Durch Sonnenschäden kann Ihre Kopfhaut verbrennen und sich ablösen, was zu Schuppenbildung führen kann. Wenn Sie draußen sein werden, tragen Sie einen Hut oder Sonnenschutz auf dem Teil Ihres Haares, um zu verhindern, dass die Strahlen Ihre Kopfhaut verbrennen.
Wer wusste, dass es so viele verschiedene Ursachen gibt!

Schuppen auf verschiedene einfache Arten loswerden

1. Natürliche Öle

Quelle

Es gibt viele verschiedene Arten von natürlichen Ölen, die dazu beitragen, Ihr Haar und Ihre Kopfhaut zu beruhigen und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Einige gute sind: Olivenöl, Rizinusöl, Avocadoöl, Sonnenblumenöl, Jojobaöl und Kokosöl.

Wenn Sie Öle für die äusserliche Anwendung kaufen möchten, stellen Sie sicher, dass Sie natürliche, organische, kaltgepresste, nicht raffinierte Öle kaufen. Durch den Kauf dieser Öle wird sichergestellt, dass Sie immer noch alle Nährstoffe erhalten, die ansonsten während des Raffinierungsprozesses verbraucht würden.

Hier sind ein paar großartige Kopfhautmasken mit ein paar natürlichen Ölen, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern:

(Sie können diese Masken ein paar Mal pro Woche verwenden, um die Kopfhaut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Sie beruhigen Schuppen nach einmaligem Gebrauch und werden mit der Zeit alles zusammen los.)

Rizinus & Kokosöl Ton Maske:

Dies ist eine großartige Maske, die Sie verwenden können, egal was Ihre Schuppen verursacht. Es ist super feuchtigkeitsspendend und hat antimikrobielle Eigenschaften, um das Hefewachstum in Schach zu halten, sodass Sie Ihren Tag ohne diese kleinen Flocken überstehen können!

Du wirst brauchen:

2 EL grüner Ton in Pulverform
¼ Tasse Mineralwasser
1 EL Rizinusöl
1 EL Kokosöl
Saft aus einer halben Zitrone
(Optional) Einige Tropfen ätherische Öle
Rührschüssel (nicht aus Metall, da dies die Wirksamkeit des Tons beeinträchtigt)
Mischgerät (wieder nicht Metall)

Anleitung:

Ton und Mineralwasser mischen, bis keine Klumpen mehr vorhanden sind
Rizinusöl, Kokosöl, Zitronensaft (und nach Belieben ätherische Öle) untermischen, bis eine reichhaltige Konsistenz vorliegt und alle Öle gleichmäßig verteilt sind. (Wenn die Konsistenz schwer zu verarbeiten ist, müssen Sie möglicherweise mehr Mineralwasser hinzufügen, aber versuchen Sie, die Portionen so zu mischen, wie sie zuerst aufgeführt sind.)
Die Mischung auf die Kopfhaut auftragen und etwa eine Stunde einwirken lassen, bis sie größtenteils getrocknet ist, und dann auswaschen. Fahren Sie mit Ihrem normalen Shampoo und Conditioner oder der No-Poo-Waschmethode fort.Verwenden Sie für beste Ergebnisse eine No-Poo-Methode zum Waschen Ihrer Haare, da Shampoo Ihre Haare austrocknen und mehr Schuppen verursachen kann.

Tiefenreinigung der Kopfhaut mit ätherischen Ölen und Kokosöl

Quelle

Du wirst brauchen:

2 Tropfen Melaleuca-Öl (ideal zur Behandlung trockener, schuppiger Haut. Bei regelmäßiger Anwendung bleibt eine saubere, prickelnde Kopfhaut zurück. Tipp: Geben Sie 2 Tropfen Melaleuca in Ihr Lieblingsshampoo, um spätere Anhäufungen zu vermeiden und bei eventuellen Problemen zu helfen Schuppenprobleme.)
2 Tropfen Rosmarinöl (stimuliert die Kopfhaut und beschleunigt das Haarwachstum. Tipp: Fügen Sie Ihrer Haarbürste 2 Tropfen Rosmarin hinzu.)
½ Tasse Kokosöl
1 EL Olivenöl
Applikatorbürste (wie die, die Sie zum Färben von Haaren verwenden würden)
Rührschüssel

Anleitung:

Beginnen Sie mit trockenem Haar.
Alle Zutaten in einer Glasschüssel mischen, bis die Textur cremig ist.
Tragen Sie die Mischung mit dem Pinsel gründlich auf Kopfhaut und Wurzeln auf.
Verwenden Sie eine verbleibende Mischung als Behandlung für den Rest Ihres Haares.
Warten Sie ungefähr 15-30 Minuten und kämmen Sie dann das Öl von Ihrer Kopfhaut über den Rest Ihres Haares.
Spülen.

2. Apfelessig

Apfelessigspülungen sind in der Naturhaar-Community sehr beliebt, da sie weich und glänzend sind und Ihr Haar hinterlassen. Es stellt sich heraus, dass es auch für Ihre Kopfhaut großartig ist! Spülen Sie Ihr Haar am Ende der Dusche einfach mit Apfelessig aus, um die vielen Vorteile zu nutzen. Sie können den Essig auch mit Ihrem Conditioner mischen, um einen zusätzlichen Nutzen für den täglichen Gebrauch zu erzielen, wenn Sie nicht jeden Tag spülen möchten.

3. Joghurt

Quelle

Sie können Naturjoghurt mit aktiven Lebendkulturen als einfache und leichte Haarmaske vor dem Duschen verwenden, um Schuppensymptome zu lindern. Sie können es alleine verwenden oder mit allen natürlichen oder ätherischen Ölen mischen, um einen zusätzlichen Nutzen zu erzielen.

4. Backpulver

Gibt es etwas, was Backpulver nicht kann? Es scheint, dass jedes Problem eine schnelle Lösung mit Backpulver hat und Schuppen keine Ausnahme sind. Hier sind einige Tipps von stylecraze.com zur Verwendung von Backpulver gegen Schuppen:

Fügen Sie zwei bis drei Esslöffel Backpulver zu einer Tasse lauwarmem Wasser hinzu. Mischen, bis keine Klumpen mehr vorhanden sind. Tragen Sie diese Paste auf Ihre Kopfhaut auf und massieren Sie sie sanft ein. Lassen Sie es nicht länger als 2-3 Sekunden einwirken und spülen Sie es ab.
Sie können Backpulver auch in Verbindung mit Ihrem Shampoo verwenden. Beginnen Sie mit der Umstellung auf ein Kräutershampoo, das weicher für Ihr Haar und Ihre Kopfhaut ist. Gießen Sie etwas Shampoo auf Ihre Handfläche, sobald Sie in die Dusche treten. Geben Sie nun einen halben Teelöffel Backpulver in das Shampoo auf Ihrer Handfläche. Mischen Sie alles zusammen und verwenden Sie die Mischung wie normales Shampoo, um Ihr Haar zu reinigen.
Wenn Sie Backpulver häufiger als Spülmittel verwenden möchten, können Sie eine Mischung aus Wasser und Backpulver herstellen und in einer alten Shampooflasche aufbewahren. Backpulver ist von Natur aus alkalisch. Seien Sie also nicht beunruhigt, wenn Ihr Haar nach dem ersten Waschen schlecht aussieht. Nach ein paar Wäschen ist Ihr Haar gesünder als je zuvor und Sie werden feststellen, dass es nicht mehr so stark ausfällt wie zuvor.
Um dem hohen pH-Wert von Backpulver entgegenzuwirken, spülen Sie Ihr Haar mit Apfelessig aus, nachdem Sie Backpulver verwendet haben. Geben Sie einfach ein paar Tropfen ACV in einen Becher Wasser und spülen Sie ihn ab.
Sowohl Apfelessig als auch Backpulver tragen erheblich zur Reduzierung des Haarausfalls bei. Sie werden von den Ergebnissen begeistert sein. Sie helfen nicht beim Nachwachsen, sondern wirken dem Haarausfall und den damit verbundenen Störungen wie Schuppen, Trockenheit und Fettigkeit entgegen. Sobald diese Bedingungen unter Kontrolle gebracht sind, hört der Haarausfall auf und es setzt normales Haarwachstum fort.

5. Schuppenshampoos und Conditioner

Quelle

Es gibt Tonnen und Tonnen von Anti-Schuppen-Shampoos und Conditioner, die Sie in Ihrem örtlichen Laden kaufen können. Das verwirrende Teil ist herauszufinden, das richtige zu kaufen! Hier ist eine Liste der häufigsten Inhaltsstoffe zur Behandlung von Schuppen, wie von medicalnewstoday.com angegeben.

Schauen Sie nach, welche Zutat die Art von Schuppen behandelt, die Sie haben, damit Sie eine fundiertere Kaufentscheidung treffen können.

Zinkpyrithion - eine Zutat, die die Produktion von Hefe verlangsamt.
Selensulfid - dies reduziert die Produktion natürlicher Öle, die Ihre Kopfhautdrüsen produzieren.
Kohlenteer - dieser enthält ein natürliches Antimykotikum. Wenn Ihr Haar gefärbt oder behandelt ist, denken Sie daran, dass der langfristige Gebrauch von Kohlenteer das Haar verfärben kann.
Ketoconazol - ein sehr wirksames Antimykotikum. Die meisten Benutzer sind mit den Ergebnissen zufrieden. Experten sagen, dass Shampoos mit dieser Zutat bei jungen und älteren Menschen angewendet werden können.
Salicylsäuren - diese helfen Ihrer Kopfhaut, Hautzellen loszuwerden. Sie verlangsamen nicht die Vermehrung der Hautzellen. Viele "Kopfhautpeelings" enthalten Salicylsäuren. Einige Leute finden, dass Salicylsäure-Behandlungen ihre Kopfhaut trocken lassen und schließlich das Abblättern der Haut verschlimmern.
Teebaumöl - Dieses Öl stammt vom australischen Teebaum (Melaleuca alternifolia). Eine wachsende Anzahl von Shampoos enthält Teebaumöl als einen seiner Inhaltsstoffe. Es wird seit Jahrhunderten als Antimykotikum und Antiseptikum verwendet. Einige Menschen sind jedoch allergisch dagegen.
Potenzial für Grüntee - Forscher des Medical College in Georgia, USA, stellten fest, dass grüner Tee Potenzial für die Behandlung von Schuppen und Psoriasis hat.

6. Langfristige Lösungen

Flüssigkeitszufuhr: Zusammen mit vielen anderen Problemen mit trockener Haut kann Schuppen ein Zeichen dafür sein, dass Sie sich nicht richtig mit Feuchtigkeit versorgen.

Wenn Sie jeden Tag viel Wasser trinken, bleibt Ihre Haut feucht, damit sie nicht austrocknet und wegfliegt. Versuchen Sie, tagsüber eine Wasserflasche mitzunehmen, um sich daran zu erinnern, auszutrinken! Wenn Sie das Trinkwasser satt haben, probieren Sie Kokoswasser! Es hydratisiert gut und steckt voller Vitamine und Mineralien.

Hilfe suchen: Wenn Sie das Gefühl haben, alles getan zu haben, um Schuppen zu bekämpfen, diese aber immer noch nicht verschwinden, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie ein ernsthafteres Problem haben. Es ist am besten, Ihre Kopfhaut von einem Arzt untersuchen zu lassen, damit Sie die richtige Behandlung erhalten.

Wir hoffen, Sie haben einen Weg gefunden, um Schuppen, die bei Ihnen wirken, loszuwerden. Bitte lassen Sie uns in den Kommentaren wissen, ob eine unserer Lösungen für Sie funktioniert hat! Vergessen Sie nicht, diesen Artikel mit Ihren Freunden und Verwandten zu teilen.