Wie man als Vegetarier isst

Wie man als Vegetarier isst

Es ist kein Geheimnis, dass es schwierig ist, auswärts zu essen, wenn Sie Vegetarier sind. Ja, viele Restaurants sind sich der steigenden Zahl fleischloser Esser bewusst, aber an vielen Orten mangelt es immer noch an Möglichkeiten. Was ist zu tun?

Sie haben die bewusste und gesunde Entscheidung getroffen, Vegetarier zu werden. Schön für dich! Warum ist es für Sie eine Belastung, wenn Sie mit Freunden oder Ihrem Lebensgefährten zum Abendessen ausgehen und für Ihre Essensauswahl nichts Vegetarisches finden?

Sie möchten natürlich nicht der nervige Kunde sein, der das halbe Essen von Ihrem Teller nehmen und versuchen muss, es durch etwas völlig anderes zu ersetzen, das nicht einmal auf der Speisekarte angeboten wird.

Ich habe sechs verschiedene Kettenrestaurants aufgeschlüsselt, die die meisten Städte und Gemeinden haben und die Sie als vegetarischer Kunde bestellen können, die nicht nur Ihren Essgewohnheiten entsprechen, sondern auch sättigend und lecker sind!


Fast Food

veganer Burger

Wenn dies nicht Americana ist, weiß ich nicht, was es ist. Fast Food war lange Zeit die schnellste und einfachste Art, unterwegs zu essen. Es ist jedoch kein Geheimnis, dass Fast Food auch keine vegetarischen Optionen bietet. Wirst du wirklich einen Big Mac ohne das Fleisch bestellen?

Zum Glück hat Taco Bell das fleischlose Verlangen aufgegriffen und bietet jetzt den Catina Power Veggie Burrito an. Sie können auch nach dem Catina Power Veggie Burrito in einem schüsselförmigen Chipotle fragen! Es gibt auch Bohnenburritos der Wahl.


Sub-Sandwich-Läden

Sub-Sandwiches sind für viele auch eine schnelle Mahlzeit für unterwegs. Es ist einfach zu essen, schnell und sättigend. Der Nachteil bei der Bestellung eines Sub-Sandwichs abzüglich des Fleisches ist, dass es entweder einfach schmeckt oder nicht genug auf dem Sandwich ist, um es zu einer sättigenden Mahlzeit zu machen.

Subway bietet jetzt vegetarische Gerichte von Veggie Delight bis Malibu Greek und Italian Black Bean.

Suppen, Salate und Sandwiches

veganer Salat


Es gibt eine Handvoll Restaurants, die die drei Ss anbieten: Suppe, Salat und Sandwich. Panera ist ein Favorit in dieser Kategorie. Ihre Speisekarte wird immer besser, da sie die wachsende Anzahl von Vegetariern erkennen. Ein Favorit, den man sich merken sollte, ist das mediterrane vegetarische Sandwich.

Auch mit jedem Salat, den sie anbieten (die meisten haben Fleisch), können Sie immer fragen, ob Sie das Fleisch für Avocado einreichen möchten! Sie machen nicht so viel Werbung für Avocado - zumindest nicht, woher ich komme - aber sie haben es und es ist eine Option!

Nahöstliches Essen

Nahöstliches Essen ist eine großartige Option für Vegetarier. Sicher, sie bieten den Fleischfressern viele Fleischgerichte an, aber da viele Lebensmittel aus dem Nahen Osten aus Hummus, Tabouleh, Käse, Nüssen und Obst bestehen, haben Sie viele köstliche und sättigende Gerichte zur Auswahl!

Es gibt keine Kette nahöstlicher Restaurants. Die meisten von ihnen sind kleine und urige Restaurants in Familienbesitz, was sie zum perfekten Ort für ein Date macht. Sehen Sie sich also Ihre lokalen Optionen an und probieren Sie es selbst aus, falls Sie dies noch nicht getan haben.

italienisches Essen

Italienisches Essen ist nicht nur lecker, es gibt auch so viele Möglichkeiten, wenn Sie kein Fleisch essen möchten. Es gibt viele Nudeln, Suppen und Pizzen, aus denen Sie wählen können, die köstlich schmecken und sättigen.

Olive Garden ist wirklich in den Vegetarierzug eingestiegen und bietet eine große Auswahl an vegetarischen Gerichten. Sie können mit einer Artischocken-Fritte beginnen und dann zu einem mediterranen Fladenbrot oder einer Auberginen-Parmigiana und einer leckeren Gartengemüsesuppe gehen - und vergessen wir nicht deren Salat und Brotstangen!

asiatisches Essen

veganes Sushi

Asiatisches Essen ist köstlich! Kein Wunder, dass es eine gute Wahl für einen Filmabend am Freitag oder ein Abendessen im Restaurant ist. Wenn Sie auf der Suche nach einem großartigen asiatischen Restaurant sind, bietet PF Chang's eines der längsten vegetarischen Menüs überhaupt!

Es gibt buchstäblich einen ganzen Abschnitt für Vegetarier zur Auswahl. Wenn Sie schon einmal in einem PF Chang's waren, wissen Sie bereits, dass sie nicht an ihren Portionen sparen! Ein paar leckere Optionen, die Sie beim nächsten Mal probieren sollten: Ma Po Tofu, gebratene Auberginen, Buddha-Fest und Kokos-Curry-Gemüse. Lecker!

Ich hoffe, das hilft dir, wenn du unterwegs bist oder einen Ort zum Essen suchst, aber keine Ahnung hast, was du bestellen sollst oder wenn sie überhaupt etwas für dich haben! Die Restaurants werden sich zunehmend bewusst, dass eine große Nachfrage nach vegetarischen Optionen besteht, und diese wird weiter zunehmen. Probieren Sie bis dahin eines der oben aufgeführten Restaurants oder Kategorien aus!

Wenn Sie nicht in der Nähe eines Olivengartens oder einer U-Bahn wohnen, bedeutet dies nicht, dass Sie Pech haben: Schauen Sie sich in Ihren lokalen italienischen Restaurants oder in einem beliebten Unterladen um. Sie werden höchstwahrscheinlich ähnliche vegetarische Optionen für Sie haben!

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Tags: vegetarische Rezepte

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