Mangel an Vertrauen und Kommunikation kann schädlich sein und zu einer Trennung führen. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Eifersucht unter Kontrolle halten und die Beziehung retten können.
Irgendwann werden Sie in Ihrer Beziehung Eifersucht verspüren. In Maßen sollte es kein Problem verursachen. Aber wenn es so bleibt, wird Ihre Beziehung sehr schnell zusammenbrechen.
Es geht nicht darum, Eifersucht aus Ihrer Beziehung zu verbannen, sondern darum, sie zu kontrollieren. Du bist ein verliebtes Paar, du wirst dich natürlich eifersüchtig fühlen. Solange Sie beide bereit sind, an Ihren Problemen zu arbeiten und Kompromisse einzugehen, gibt es keinen Grund, warum Sie Schluss machen sollten.
Es ist wichtig, Ihre Eifersucht nicht aufkommen zu lassen. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Sie es kontrollieren und daran arbeiten können, Ihre Beziehung gesünder zu gestalten.
Vergleichen Sie frühere Beziehungen nicht
In einer früheren Beziehung belogen oder betrogen zu werden, kann dazu führen, dass Sie die Liebe negativ betrachten. Vielleicht hat Ihr Freund Sie betrogen oder Sie wegen etwas Wichtigem angelogen, und es fällt Ihnen schwer, Ihrem derzeitigen Partner zu vertrauen, falls dieser diese Handlungen wiederholt. Es ist unfair, Ihre Beziehung mit früheren zu vergleichen, und dies kann sehr schädlich sein.
Sie werden in Ihrer aktuellen Beziehung wahrscheinlich auf der Hut sein, um sich vor erneuten Verletzungen zu schützen. Sie können nicht weitermachen, wenn Sie immer wieder auf die Vergangenheit zurückblicken. Lassen Sie Ihre Ängste und Zweifel nicht auf sich wirken, da dies die Person, die Sie in der Nähe halten möchten, abschieben könnte.
Versuchen Sie, negative Gefühle loszulassen, die mit Ihren früheren Beziehungen verbunden sind. Es gibt einen Grund, warum Ihre anderen Beziehungen nie geklappt haben. Es ist Zeit, weiterzumachen und zu lernen, jemandem zu vertrauen.
Hör auf, ihre sozialen Medien zu überprüfen
Stalk deinen Freund nicht online. Tu es einfach nicht. In den meisten Fällen möchten Sie Ihren Zweifeln Einhalt gebieten, indem Sie hoffentlich nichts Belastendes feststellen. Dies hat jedoch den gegenteiligen Effekt. Es kann leicht zu einer ungesunden Obsession werden, bei der Sie das Bedürfnis verspüren, Ihren Freund täglich zu überprüfen.
Sie fangen an, alles zu betrachten. Sie lesen seine Tweets, überprüfen seine Instagram-Likes und gehen sein Handy durch, aber wonach suchen Sie? Bestätigung? Ein Grund, eine Auseinandersetzung zu beginnen? Es ist nicht gesund und muss aufhören.
Du denkst vielleicht, du kannst deine Stalking-Gewohnheiten verbergen, aber früher oder später wird dein Freund herausfinden, was du getan hast. Er wird wissen, dass Sie ihm nicht vertrauen und dies wird Ihre Beziehung deutlich belasten.
Nicht viele Leute werden bei jemandem bleiben, der von jedem Tweet und dergleichen besessen ist - es ist einfach nicht richtig. Sie schaffen Probleme aus dem Nichts. Wenn Sie Verdacht haben, sprechen Sie mit Ihrem Partner und Sie werden hoffentlich feststellen, dass Sie nichts zu befürchten haben.
Ändere dein Verhalten
Wenn Sie die Beziehung mit der gleichen Einstellung fortsetzen, werden Sie ihn nur wegstoßen. Er muss wissen, dass Sie versuchen, Ihre Eifersucht zu kontrollieren. Gesunde Paare sprechen über ihre Probleme. Wenn Sie also etwas stören, erklären Sie ihm dies, ohne dass dies zu einem Streit führt.
Zwei Menschen können sich lieben, haben aber völlig unterschiedliche Interessen und das ist in Ordnung. Ihr Freund könnte beschließen, einen Tag mit seinen Freunden anstelle von Ihnen zu verbringen, und obwohl Sie sich dadurch als Zweiter fühlen, müssen Sie verstehen, dass er mit anderen Menschen Kontakte knüpfen muss.
Und das solltest du auch. Machen Sie mit einem Freund Pläne, anstatt sich aufzuregen. Es ist gut, voneinander Platz zu haben und die Gesellschaft eines anderen zu genießen.
Hör auf zu spielen
Wenn Sie es mit Ihrer Beziehung ernst meinen, riskieren Sie nicht, sie durch Spielen zu verlieren. Es lohnt sich nicht. Das Flirten mit einem anderen Mann vor Ihrem Freund ist extrem unausgereift und könnte den umgekehrten Effekt haben. Anstatt eifersüchtig zu werden, könnte es ihn weiter wegstoßen.
Wenn der einzige Weg, um die Aufmerksamkeit Ihres Freundes auf sich zu ziehen, darin besteht, ihn eifersüchtig zu machen, ist das genau dort eine rote Fahne. Sie sollten überlegen, warum Sie sich unsicher fühlen und ob dies ein Spiegelbild Ihrer Beziehung ist. Steht Ihr mangelndes Vertrauen in Zusammenhang mit Ihrem mangelnden Selbstwertgefühl? Sie können Ihren Partner nicht für Ihre eigenen Unsicherheiten verantwortlich machen. Daran müssen Sie arbeiten.
Auch Kommunikation ist der Schlüssel. Vielleicht braucht er ein paar Stunden, um auf Ihre Texte zu antworten, und das stört Sie - sprechen Sie mit ihm darüber. Nicht jeder hat sein Handy an der Hand. Oder er hat einfach keine Ahnung, dass es überhaupt ein Problem ist. Wenn Sie nicht ehrlich miteinander sind, kann die Beziehung nicht fortgesetzt werden.
Bringen Sie die Vergangenheit nicht zur Sprache
Vermeiden Sie es, die Vergangenheit zur Sprache zu bringen, insbesondere, wenn es darum geht, Fehler in Ihrer Beziehung auf dem neuesten Stand zu halten. Diese Dinge werden normalerweise in Argumenten erwähnt, um Ihrem Partner die Schuld an den Problemen in Ihrer Beziehung zu geben.
Es kann sich schnell zu einem Wettbewerb entwickeln, bei dem beide Parteien ständig versuchen, miteinander zu konkurrieren, was sehr ungesund ist. Du sollst auf der gleichen Seite sein und nicht auf entgegengesetzten Seiten kämpfen.
Das Aufbringen von Fehlern in der Vergangenheit wird unweigerlich zu weiteren Auseinandersetzungen führen. Es ist schwierig, weiterzumachen, wenn Sie immer wieder an Dinge erinnert werden, die Sie in der Vergangenheit getan haben.
Dein Freund könnte das Gefühl haben, dass du ihn angreifst. Die Wahrheit ist, dass Sie nicht böse auf ihn sind, Sie sind eifersüchtig und dies ist Ihre Art, dies zu kommunizieren.Sie müssen es hinter sich lassen und die Probleme in Ihrer Beziehung angehen.
Verantwortung übernehmen
Niemand anderes ist für deine eifersüchtigen Gefühle verantwortlich. Sie sind die einzige Person, die einer gesünderen Beziehung im Wege steht. Übertragen Sie die Schuld nicht auf Ihren Partner oder irgendjemanden anderen. Machen Sie sich Ihre eigenen Unsicherheiten zunutze und arbeiten Sie daran, sie in den Griff zu bekommen.
Sprechen Sie über Ihre Gefühle
Es ist offensichtlich, wenn jemand eifersüchtig ist. Zugegeben, es ist nicht das einfachste, aber es zeigt Reife und die Fähigkeit, sich mit eigenen Fehlern auseinanderzusetzen. Sei offen für deine eifersüchtigen Gefühle und versuche deinem Freund zu erklären, warum du so fühlst, wie du es tust.
Vielleicht können Sie in einigen Punkten Kompromisse eingehen. Wenn Ihr Partner zu spät ausbleibt, genügt ein kurzer Text, um Ihnen mitzuteilen, wo er ist, damit Sie sich ausruhen können.
Sie sollten keine ständige Beruhigung erwarten, aber wenn Sie sich an Ihren Freund wenden, kann er die Dinge aus Ihrer Sicht sehen. Gemeinsam können Sie an Ihren Unsicherheiten und den anderen Problemen in Ihrer Beziehung arbeiten. Das Loslassen kann eine Weile dauern, aber eine gewisse Beruhigung kann definitiv helfen.
Arbeiten Sie an Ihren Unsicherheiten
Wenn Sie Ihren Freund mit einem anderen Mädchen sprechen sehen, gehen Sie nicht davon aus, dass er höflich ist. Es ist leicht, Ihrer Fantasie freien Lauf zu lassen und das Schlimmste anzunehmen, aber wenn Ihr Freund Ihnen sagt, dass er Sie liebt, glauben Sie ihm.
Überlegen Sie, warum Sie sich so fühlen. Hat dein Freund dir einen Grund gegeben, misstrauisch zu sein, oder zweifelst du an dir selbst?
Sie sehen ein anderes Mädchen und beginnen sofort, sich mit ihr zu vergleichen. Sie ist hübsch, was dich davon ausgehen lässt, dass dein Freund sie anstelle von dir will. Tu dir das nicht an. Sie müssen anfangen zu glauben, dass Sie es wert sind, von jemandem geliebt zu werden.
Unsere eigenen Unsicherheiten können dazu führen, dass wir das Gefühl haben, weniger als das zu verdienen, was wir haben, aber das stimmt nicht. Sie verdienen es, geliebt zu werden, mit all Ihren Fehlern und Unsicherheiten, so wie Sie sind.
