Fitness

Wenn wir schlafen, können wir erstaunlich flexibel sein. Es ist das Unbewusste, das es uns ermöglicht, uns zu bewegen und zu beugen, wie es uns gefällt. Wenn wir wach sind, überdenken unsere Gehirne...

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Das Hauptziel für die Mehrheit der Sportler ist es, die Formel für einen guten Magen zu finden. Die allgemeinste Annahme ist, dass es eine geheime Methode gibt, um das Six-Pack zu erlangen und zu...

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Ahhhhh, Alba. Jessica Alba, das ist. Ja, genau die, deren Bild unter dem Wörterbucheintrag eines Mädchens zu finden wäre: "Alle Mädchen wollen so sein, und alle Männer wollen mit." Dieses...

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Wie man schnell Beinfett verliert, war schon immer die häufigste Frage bei Frauen. Leider haben nicht alle von uns "Modellbeine" und manchmal kann es ein echtes Problem sein, sie abzunehmen und sie...

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Kräftigen Sie Ihren Hintern und bereiten Sie den roten Teppich mit diesen einfachen Übungen vor, die von prominenten Fitnesstrainern empfohlen werden! Ich suche immer im Internet nach Videos über...

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Möchten Sie sich besser fühlen, mehr Energie und eine saubere, weiche Haut haben? Wenn die Antwort "Ja" lautet, ist es an der Zeit, eine Entgiftungsdiät zu versuchen. Als Teil alternativer...

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Das Leben eines jeden hat Wochen, in denen er nichts zu tun hat, und andere Wochen, in denen er nicht einmal eine Minute für sich findet. Wenn wir keine Zeit finden, Dinge für uns selbst zu tun,...

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Obwohl sie am besten für ihr dramatisches Liebesleben bekannt ist - mit ein oder zwei Heimvideos -, würde Kim Kardashian ganz oben auf der Liste der „heißesten Körper auf dem Planeten“ stehen. Ihre...

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Bikram Yoga ist beliebt bei Prominenten wie Madonna, Lady Gaga und Ashton Kutcher. Wenn Sie sich mit Bikram Yoga vertraut machen und es vielleicht ausprobieren möchten, bringen wir Ihnen alle 26...

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Ja, es ist bereits Sommer, und ich bin sicher, dass Sie bis jetzt hart daran gearbeitet haben, gesund und fit zu sein. Und ich weiß auch, dass Sie nicht den einfachen Ausweg suchen. Sie kennen...

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