Für jede Frau, die gut auf sich achtet, ist eine ihrem Hauttyp entsprechende Hautpflege sehr wichtig. Es ist nicht nur der Schlüssel, um strahlend und schön auszusehen, dem Alter zu trotzen und zu nähren, sondern es kann auch eine große Rolle bei der Gesunderhaltung Ihrer Haut spielen. Wenn Ihre Haut trocken ist, gibt es hier 8 wirksame Möglichkeiten, um sie zu behandeln.
1. Verabschieden Sie sich von heißen Duschen
So lächerlich es auch klingen mag, lange Duschen rauben Ihrer Haut tatsächlich Feuchtigkeit, besonders wenn das Wasser dampfend heiß ist. Heißes Wasser trocknet Ihre Haut aus. Dies liegt daran, dass es seine schützenden Öle abstreift. Also gewöhnen Sie sich entweder an das Duschen in lauwarmem Wasser oder beschränken Sie Ihre Badezeit auf 10 Minuten.
2. Hände weg von der Seife
Die meisten Seifenmarken, die es gibt, eignen sich nicht für trockene Haut, da sie einen hohen Anteil an Lauge enthalten. Verwenden Sie beim Duschen, Baden oder auch beim Händewaschen Ihre bevorzugte Feuchtigkeitsbadlotion oder -creme.
3. Befeuchten
Nach dem Baden tupfen Sie sich mit einem Handtuch ab und lassen Ihre Haut etwas feucht werden. Tragen Sie sofort eine feuchtigkeitsspendende Körperlotion und eine feuchtigkeitsspendende Gesichtscreme auf. Auf diese Weise können Sie Feuchtigkeit in Ihrer Haut speichern und sie weich und gepflegt aussehen lassen.
Sie können auch Mineralöl oder Vaseline verwenden, die gut funktionieren, wenn Sie kein Geld für teure Cremes und Lotionen ausgeben möchten.
4. Achten Sie auf Ihre Ernährung
Was Sie essen, spielt eine wichtige Rolle für das Aussehen und das Gefühl Ihrer Haut. Essen Sie mehr Obst und Gemüse, das reich an Vitamin A und B ist - es ist gut für Ihre Haut. Bereichern Sie Ihre Ernährung auch mit Vollkornprodukten, die auch bei Hautproblemen helfen. Essen Sie viel Nüsse, Samen, Fisch und wechseln Sie zu Olivenöl, denn es ist wirklich wichtig, genug von "guten" Fetten zu bekommen.
5. Schonen Sie den Kaffee
Koffein wird Ihre Haut austrocknen, versuchen Sie also, sich von diesem köstlichen Macchiato zu verabschieden! Wenn Sie möchten, dass Ihre Haut gesund und strahlend aussieht, wechseln Sie zum Entkoffeinieren und verringern Sie die Koffeinaufnahme insgesamt.
6. Lehnen Sie Alkohol ab
Alkohol ist wie Koffein ein Diuretikum und hat daher die gleiche Wirkung auf Ihre Haut.
7. Trinken Sie viel Wasser
Wenn Sie täglich genug Wasser trinken, wird Ihre Haut hydratisiert und es ist sogar noch wichtiger, als all diese teuren Feuchtigkeitscremes aufzutragen.
8. Holen Sie sich einen Luftbefeuchter
Eine feuchte Umgebung ist gut für unsere Haut, deshalb trocknet sie die frische Winterluft in kürzester Zeit aus. Auch in Innenräumen ist die Luftfeuchtigkeit in der Regel um bis zu 20 Prozent geringer als die perfekte Luftfeuchtigkeit von 30 Prozent, nach der sich unsere Haut sehnt. Wenn Sie also Lust dazu haben, investieren Sie in einen Luftbefeuchter, der Ihnen besonders im Winter gut tut.
