7 Möglichkeiten, sich in Ihrer eigenen Haut wohler zu fühlen

7 Möglichkeiten, sich in Ihrer eigenen Haut wohler zu fühlen

Mensch sein ist nicht einfach. Wir stehen unter sozialem Druck und unter dem Druck von Gleichaltrigen und drängen uns manchmal, jemand zu sein, der wir nicht sind. Nun, es ist Zeit, den Stress abzubauen und danach zu streben, die Person zu sein, die Sie wirklich sind! Es ist Zeit, sich in Ihrer Haut wohl zu fühlen.

Ich weiß, dass es nicht immer einfach ist, sich mit Ihnen vertraut zu machen. Ich habe mein ganzes Leben mit diesem Gefühl gekämpft. Angefangen von der Hänselei in der Grundschule als Rothaarige bis hin zu der Tatsache, dass meine verheirateten Altersgenossen die Stirn runzeln, dass sie geschieden sind und zu jung aussehen, um ein jugendliches Kind zu haben, lassen Sie mich Ihnen sagen, dass es schmerzhaft sein kann.

Ich habe jedoch gelernt, nicht nur damit umzugehen, wer ich bin, sondern auch zu genießen, wer ich bin! Hier sind 7 meiner Lieblingsmethoden (ausprobiert und bewährt), um mich körperlich und geistig wohler in Ihrer Haut zu fühlen.

# 1: Nackt rumlaufen

Lassen Sie uns einen Moment über die physische Seite sprechen. Ich bin tatsächlich das, was mein Arzt sagt, übergewichtig. Das hätte mich vor zwei Jahren gestört, aber jetzt ist es nicht mehr so, denn egal wie sehr ich es versuche, ich kann diese zusätzlichen 30 Pfund nicht abwerfen. Ehrlich gesagt will ich nicht mehr.


Wenn ich allein zu Hause bin, gehe ich nackt herum und stelle mich als Modell für einen Renaissance-Maler vor. Hast du diese Frauen jemals gesehen? Sie waren keine Größe Null. Sie hatten Cellulite. Sie hatten kleine Brüste und breite Hüften. Sie waren ich.

Schritt eins des Wohlfühlens in Ihrer eigenen Haut ist, Ihre eigene Haut zu genießen. Wenn Sie schlank und groß sind, staunen Sie darüber! Genießen Sie Ihre langen, beneideten Beine und schlanken Hüften, ohne sich Sorgen machen zu müssen, dass Sie keine passende Jeans finden. Wenn Sie so rund sind wie ich, dann genießen Sie es, ein Kunstwerk der Renaissance zu sein.

# 2: Berühre dich

lächelnde junge Frau fangen Wassertropfen in der Dusche


Wenn Sie sich auf sinnliche Weise berühren, werden Sie Ihren Körper zu schätzen wissen. Ich spreche nicht nur von Masturbation, ich spreche davon, deinen Körper wirklich zu lieben. Wenn Sie aus der Dusche kommen, schauen Sie sich im Spiegel an und streicheln Sie Ihre Arme und Beine. Führen Sie die Rückseite Ihrer Finger gegen Ihre Hüften und Brüste und Taille. Genießen Sie das seidige Gefühl Ihrer Haut.

Schließen Sie die Augen und stellen Sie sich vor, Ihre Hände wären die eines Liebhabers. Streicheln Sie sich so, wie Sie möchten, dass ein anderer Sie berührt. Nehmen Sie es so weit wie Sie wollen. Ich kann dir nur sehr wenige Dinge sagen, bei denen ich mich nach dem Duschritual sexy fühle, und wenn du dich sexy fühlst, bist du sexy.

# 3: Stellen Sie Bilder von Frauen in Ihrer Größe auf

Marilyn Monroe, Sophia Lauren, fast jede Opernsängerin ... diese Frauen sind kurvig und wunderschön. Twiggy, Nicole Kidman, Angelina Jolie ... diese Frauen sind schlank und schön. Lady Gaga ... kurz und schön.


Sehen Sie, wohin ich damit gehe? Umgib dich mit schönen Frauen deiner Größe und du wirst schnell merken, dass du genauso schön bist wie sie.

# 4: Sei du selbst

Dies ist die schwierigste aller Arten, sich in Ihrer eigenen Haut wohl zu fühlen. Sich selbst zu sein klingt so einfach, oder? Möchten Sie jemals nur schreien und sagen "Ich weiß nicht, wer ich bin!"? Wenn ja, dann bist du nicht allein. Das mache ich die ganze Zeit. Als alleinerziehende Mutter setze ich mich normalerweise nur mit "Mutter" gleich. Mir wird klar, dass ich bald ein leerer Nester sein werde und das bedeutet, dass ich herausfinden muss, wer ich wirklich bin.

Dies ist ein Versuch und Irrtum. Wenn Sie Oper nicht mögen, tun Sie nicht so. Ich liebe die Oper. Ich mag keine Horrorfilme. Ich liebe girly Kriminalromane. Ich mag Philosophie nicht. Meine Freunde ... alle haben Philosophie studiert. Sie akzeptieren, dass ich kein Interesse an Nietzsche habe. Finde heraus, wer du bist und sei du selbst. Du wirst Dich besser fühlen.

# 5: Mach die Dinge alleine

Möchtest du jemals ausgehen und Spaß haben, aber realisierst du, dass du niemanden hast, mit dem du gehen kannst? Ja, ich war auch dort. Tatsächlich bin ich öfter da als nicht. Normalerweise bin ich ein Befürworter, zu Hause mit einem halben Liter Chunky Monkey im Hallmark-Kanal zu sitzen, aber ich muss sagen, dass diese Methode nicht nur keine Dates bringt, sondern auch mein Selbstwertgefühl beeinträchtigt.

Manchmal muss man alleine fliegen, um sich in der eigenen Haut wohl zu fühlen. Dies ist auch eine sehr gute Idee, wenn Sie viele Freunde haben, die dazu neigen, das Rampenlicht zu stehlen. Alleine zu gehen bedeutet, dass SIE im Rampenlicht stehen.

# 6: Holen Sie sich ein Leben außerhalb der Arbeit und Kinder

glückliche Freundinnen, die ein Gespräch durch Zähler im Coffeeshop haben

Raus aus dem Haus. Sagen Sie ja zu jeder Einladung! Besuchen Sie ein Café, ein Restaurant / eine Bar oder einen Ort, an dem andere Menschen in Ihrem Alter leben. Ich werde dieses Jahr sechsunddreißig und habe nicht die Absicht, meine leeren Nesttage allein in meiner Wohnung zu verbringen und über alte Fotos zu weinen. Ich werde Dinge erleben, auch wenn es nur in der Innenstadt ist. Du solltest auch.

Außerdem, wenn Sie einen schrecklichen Abend haben, haben Sie zumindest eine andere Sache, die Sie zu Ihrer Liste der Likes hinzufügen können und die Sie nicht mögen.

# 7: Schminke dich

Ich weiß nicht, warum das für uns so schwierig ist, meine Damen. Ich weiß, dass wir uns denken: "Ich habe niemanden, der beeindruckt, warum sollte ich mich schminken?" Die Wahrheit ist, dass Sie jemanden haben, der beeindruckt. Du. Um sich in Ihrer Haut wohl zu fühlen, müssen Sie lieben, wer Sie sind und wie Sie aussehen.Äußerlich zuversichtlich zu sein, ist einer der schnellsten Wege, innerlich zuversichtlich zu sein. Außerdem macht Lippenstift Spaß.

Sich in der Haut wohl zu fühlen, passiert nicht über Nacht. Dies wird eine Weile dauern. Sie werden Höhen und Tiefen und Tage haben, an denen Sie im Bett bleiben und weinen möchten. Das ist okay. Wenn Sie diese Tage haben, stellen Sie einfach fest, warum Sie weinen, und morgen können Sie aufstehen und etwas dagegen unternehmen. Liebe wer du bist. Es gibt wirklich nur dich.

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