7 Dinge, die du nach einem Kampf mit deinem Freund tun kannst

7 Dinge, die du nach einem Kampf mit deinem Freund tun kannst

Es ist schwierig, mit jemandem in Ihrer Nähe auszufallen, und manchmal ist es noch schwieriger, Dinge zu erfinden. Hier sind einige Dinge, die Sie nach einem Kampf tun können, um Brücken zwischen Ihnen und Ihrem Freund zu schlagen.

# 1 Denken Sie nicht darüber nach, wer Recht hat

Sie müssen sich fragen, ob es wichtig ist, zu wissen, wer von Ihnen Recht hat und wer von Ihnen Unrecht hat. Manchmal ist es produktiver zu verstehen und anzuerkennen, wie sich jemand fühlt, weil die meisten Kämpfe durch Missverständnisse eskalieren. Männer und Frauen sehen die Dinge oft in einem ganz anderen Licht, was es schwierig macht, zu kommunizieren oder irgendetwas zu lösen, wenn Streitigkeiten auftreten. Wenn Sie sich beide lieben, kann es sinnvoller sein, Dinge aus der Perspektive des anderen zu betrachten, als sich gegenseitig Vorwürfe zu machen.

In diesem Sinne gibt es einige Dinge, die Sie nach einem Kampf tun können, um die Konfrontation zu zerstreuen und eine bessere Kommunikation zu fördern, damit Sie gehört und Ihre Probleme auf liebevollere Weise gelöst werden können.

# 2 Geben Sie einander etwas Platz

Lehnendes Kinn der schönen Frau auf dem alten Bretterzaundenken


Wenn ein Streit eskaliert und Frustration durch mangelndes Einfühlungsvermögen oder mangelnde Kommunikation dazu führt, dass Sie beide weniger rational und emotional werden, treten Sie vom Streit zurück und lassen Sie sich gegenseitig abkühlen. Wenn Sie beide Raum zum Nachdenken hatten, sind Sie eher empfänglich für die Bedürfnisse des anderen und konzentrieren sich nicht nur auf die Verteidigung Ihrer eigenen Ecke.

Manchmal scheinen Probleme in der Hitze des Augenblicks viel größer und schwerwiegender zu sein, da die Reaktionen Ihres Partners dem Feuer möglicherweise Funken zufügen und andere Probleme gleichzeitig an den Tisch gebracht werden, um die aktuellen Punkte zu sichern. Nichts davon ist jedoch für eine Lösung förderlich.

Wenn Sie etwas rational lösen wollen, müssen Sie es rational angehen. Wenn Sie ruhig sind, ist Ihr Partner mit größerer Wahrscheinlichkeit auch ruhig. Geben Sie sich also gegenseitig etwas Platz und stimmen Sie zu, später beim Abendessen oder wenn Sie sich beide entspannter fühlen, darüber zu sprechen.


# 3 Nehmen Sie ein heißes Bad und rufen Sie dann Ihre Mutter an

Wenn Sie mit Ihrer geliebten Person in eine Reihe verwickelt sind, bedeutet dies, dass Sie eine Menge Spannungen in Ihrem Körper haben, die gelöst werden müssen. Ein heißes Bad zu nehmen oder etwas zu meditieren kann dabei helfen, etwas davon zu lindern und Ihren Geist zu klären, damit Sie rationaler denken können. Wenn Sie eine logische Mutter oder eine objektive und brutal ehrliche Freundin haben, nehmen Sie eine Tasse Tee und rufen Sie sie an, um die Dinge zu besprechen. Sie werden sich besser fühlen, nachdem Sie die Beiträge eines anderen gehört haben, und die Dinge werden in Ihrem Kopf auf eine geordnetere Art und Weise arrangiert, so dass Sie sich den Themen wieder mit Ihren Lieben nähern können.

# 4 Hab einen guten alten Schrei!

Das einsame Mädchen weint auf der Straße

Ob Sie es glauben oder nicht, das Weinen nach einem Kampf hilft Ihnen, sich besser zu fühlen. Sie werden sich danach erneuert fühlen, weil emotionale Tränen die Art und Weise sind, wie der Körper Stresshormone freisetzt. Wenn ich Sie wäre, würde ich warten, bis Sie alleine sind - sonst werden Sie wahrscheinlich der emotionalen Manipulation beschuldigt oder riskieren, als schwach wahrgenommen zu werden! Es passiert. Holen Sie alles raus und atmen Sie dann tief und reinigend ein und atmen Sie all diese schrecklichen, verschmutzenden Spannungen aus.


# 5 Machen Sie eine Liste der wichtigsten Punkte, die Sie nicht ausdrücken konnten

Nach einer Reihe ist das schlimmste Gefühl, dass Sie das Gefühl haben, nicht richtig gehört worden zu sein, weil Sie beide zu emotional waren, als dass eine echte Kommunikation stattfinden könnte. Jetzt, wo Sie alleine sind, können Sie sich mit Stift und Papier hinsetzen und eine kurze, auf den Punkt gebrachte Liste schreiben, um die Hauptpunkte des Problems aus Ihrer Sicht zu definieren, damit die Details beim nächsten Mal nicht verloren gehen Argument wird angesprochen. Sie können die Liste dann als mentales Bild speichern, auf das Sie sich beziehen können, wenn Sie zurückkommen, um die Situation zu besprechen, oder Sie können sie Ihrem Freund geben, damit er auf jeden Punkt separat reagieren kann. Wenn Sie die Liste kurz halten, stellen Sie sicher, dass Ihre Argumentation so kurz ist, dass sie geklärt werden kann, und erleichtern die Strukturierung der Diskussion. Argumente geraten außer Kontrolle, wenn sie auf den ausgetretenen Pfaden geführt werden.

# 6 Kuscheln

Junge liebevolle Paare, die einander betrachten

Es mag seltsam erscheinen, wenn Sie länger als eine halbe Stunde in aggressive Kommunikation verwickelt waren. Wenn Sie jedoch kuscheln, werden Sie alle physischen Barrieren überwinden und sich darauf konzentrieren, wie Sie sich tatsächlich fühlen. Es ist leicht zu vergessen, dass Sie beide in einer Beziehung auf derselben Seite stehen sollen. Sie müssen sich nicht sofort umarmen, sondern müssen sich zumindest zum Kuscheln treffen, wenn Sie genügend Zeit zum Abkühlen haben und bereit sind, die Dinge erneut zu besprechen.

# 7 Halten Sie Ihren Partner auf dem Laufenden

Es ist verlockend, nach einem Kampf aus der Tür zu stürmen. Wenn Sie nach einem Kampf aufbrechen, ohne sich gegenseitig eine Vorstellung davon zu machen, wohin Sie gehen oder was Sie tun werden, werden Sie nur die Unsicherheiten des jeweils anderen schüren, und Sie können sogar noch mehr Probleme in Ihrer Beziehung verursachen. Es ist viel freundlicher, zumindest anzugeben, dass Sie zum Einkaufen in die Ecke gehen, um Milch und frische Luft zu schnappen, oder dass Sie auf einen Spaziergang gehen, um eine Schwuchtel zu haben und über Dinge nachzudenken, und dass Sie wieder da sind eine halbe Stunde, um richtig zu reden. Kommunikation ist wichtig, auch wenn Sie das negative Adrenalin verspüren, das durch Ihren Körper fließt.Selbst auf diese Weise mit Ihrem Partner nach einem Kampf zu kommunizieren, kann tatsächlich den Heilungsprozess in Gang setzen, da Sie zeigen, dass Sie sich nicht nur im Angriffsmodus befinden und dass Sie sich tatsächlich darum kümmern und Dinge mit Ihrem geliebten Menschen lösen möchten.

Wie verhalten Sie sich und Ihr Freund nach einem Kampf?

Sind Sie in der Lage, Unstimmigkeiten wie bei Erwachsenen zu lösen, nachdem Sie einen großen Streit hatten? Wie beruhigen Sie sich oder helfen Sie, Spannungen in Ihrem Partner zu zerstreuen? Viele Paare geben sich gegenseitig die stille Behandlung und ein Ausfall kann wie ein Test sein, um zu sehen, wer der Schwächste ist und mit dem Kopf zwischen den Beinen zurückkommt. Was denkst du über den Missbrauch der Kraftdynamik nach Kämpfen? Machst du es?

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Tags: Liebe gibt ernste Beziehung heraus

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