Die meisten von uns genießen Gurken, ohne die Wunder zu kennen, die sie für unsere Haut bewirken. Deshalb sollte Gurke ein fester Bestandteil Ihrer Hautpflege sein.
Gurken werden aufgrund ihrer allgemeinen gesundheitlichen Vorteile oft als Superfoods bezeichnet. Sie sind in Diäten und Hautpflege gleichermaßen wichtig geworden. Dieses Gemüse enthält 90% Wasser mit essentiellen Nährstoffen wie Vitamin C und Kaffeesäure, die dazu beitragen, unsere Haut zu beruhigen, mit Feuchtigkeit zu versorgen und wieder aufzufüllen, und im Gegenzug Reizungen und Schwellungen reduzieren.
Hier sind einige erstaunliche Verwendungen von Gurken für eine gesunde Haut.
1. Sonnenbrand behandeln
Es hilft, wenn Sie zu lange in der Sonne stehen und einen unangenehmen Sonnenbrand haben.
Die kühlende Wirkung von Gurken ist ein natürlicher Weg, um Ihre Haut zu beruhigen und den Heilungsprozess zu beschleunigen. Legen Sie Gurkenscheiben auf die betroffene Stelle und entfernen Sie sie, sobald sie sich warm auf der Haut anfühlt.
2. Cellulite loswerden
Cellulite ist eine durch Fett verursachte Grübchenbildung. Es ist normalerweise an Oberschenkeln, Gesäß, Armen und Bauch zu finden. Sie können diese Grübchen entfernen, indem Sie Gurkensaft mit einem Esslöffel Honig mischen, den Sie dann auf die betroffene Stelle auftragen.
Dies hilft, die Kollagene in der Haut zu straffen und fester zu machen. Dies funktioniert auch bei Falten.
3. Steigert Ihre Hautfarbe
Wenn Gurke mit frischem Limettensaft gemischt und als Gesichtsmaske aufgetragen wird, leuchtet Ihre Haut. Es reduziert auch Narben und Verfärbung / Pigmentierung.
4. Dunkle Kreise reduzieren
Gurke hilft bei der Aufhellung dunkler Ringe unter den Augen.
Die in der Gurke enthaltenen Antioxidantien und Kieselsäure tragen zur Aufhellung der Haut bei. Legen Sie zwei Gurkenscheiben auf beide Augen und lehnen Sie sich 10 bis 20 Minuten zurück. Es funktioniert wirklich!
5. Ziehen Sie Ihre Poren fest
Gurke ist ideal als Gesichtswasser. Es kann mit Rosenwasser, rohem Honig oder ein paar Tropfen Zitronensaft gemischt werden oder Sie können es selbst verwenden.
Tragen Sie die Mischung auf Ihr gesamtes Gesicht auf. 15 Minuten einwirken lassen und mit warmem Wasser abspülen. Es verengt sofort die Poren.
6. Erleichtern Sie Ihre Sommersprossen
Geriebene Gurken können auf Gesicht und Hals verteilt werden, um das Auftreten von Sommersprossen zu verringern.
7. Reduzieren Sie geschwollene Augen
Gurke enthält große Mengen Ascorbinsäure, die die Wasserretention und damit die Schwellungen vermindert.
Legen Sie einfach zwei Gurkenscheiben auf Ihre Augen. Diese Methode hilft auch dabei, müde Augen zu lindern - insbesondere, wenn Sie zu lange auf einen Computerbildschirm starren.
Gurke auswählen und speichern
- Stellen Sie sicher, dass die Gurken frisch sind.
- Vermeiden Sie gelbe Gurken. Sie sollten eine hell- bis dunkelgrüne Farbe sowie eine feste und feste Textur haben.
- Vermeiden Sie es, Gurken mit Flecken und Schnitten zu kaufen.
- Waschen Sie Gurken gründlich mit Salz, um schädliche Chemikalien zu entfernen.
- Gurken sollten innerhalb von 2 bis 3 Tagen nach dem Kauf verzehrt werden.
- Lassen Sie sie nicht lange bei Raumtemperatur, da dies zu Welken führen kann.
- Sie sollten in einem luftdichten Behälter aufbewahrt werden, damit nach dem Schälen keine Feuchtigkeit austreten kann.
Unsere Haut ist nicht nur schön, sondern schützt auch unsere inneren Organe. Daher sollten wir nicht nur unsere Haut stärken, sondern auch einen gesunden Lebensstil pflegen, der unserer Haut weiter zugute kommt.
Duschen Sie täglich.
Tägliches Duschen ist für jeden wichtig. Vermeiden Sie jedoch die Verwendung von zu heißem Wasser - insbesondere beim Baden -, da heißes Wasser ätherische Hautöle entfernt.
Begrenzen Sie Ihre Badezeit, verwenden Sie warmes Wasser anstelle von heißem Wasser, vermeiden Sie starke Seifen und verwenden Sie einen separaten Schwamm für Ihr Gesicht. das sollte auch weich sein.
Verwenden Sie beim Rasieren ein sauberes und scharfes Rasiermesser (die Klingen sollten regelmäßig gewechselt werden) sowie Rasierschaum oder -gel und eine tägliche Feuchtigkeitscreme.
Schützen Sie Ihre Haut vor der Sonne.
Wir alle kennen die Folgen einer Überbelichtung unserer Haut mit der Sonne. Dies führt zu Falten, Altersflecken und anderen Hautproblemen. Daher ist die Verwendung von Sonnenschutzmitteln unerlässlich.
Tragen Sie auch Schutzkleidung wie lange Ärmel und Hüte sowie eine Sonnenbrille.
Vermeiden Sie das Rauchen.
Rauchen wirkt sich nicht nur auf die inneren Organe aus, sondern schädigt auch die Faser, die der Haut Festigkeit und Elastizität verleiht, wodurch die Haut vorzeitig älter aussieht. Es trägt auch zur Faltenbildung der Haut bei.
Achten Sie auf eine gesunde Ernährung.
Wasser spült Giftstoffe aus dem System, hält die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und lässt die Haut strahlen. Ebenso fördert eine gesunde Ernährung jugendlich aussehende Haut. Vergewissern Sie sich daher, dass Sie viel Gemüse und Obst essen und fettreiche Lebensmittel meiden.
Verwenden Sie Make-up-Entferner.
Make-up-Entferner ist ein Muss, um alle kosmetischen Produkte zu entfernen, damit Sie Ihre Poren wirklich reinigen können, wenn Sie Ihr Gesicht waschen.
Vermeiden Sie es, mit Make-up ins Bett zu gehen, um Ausbrüche der in den meisten Kosmetika verwendeten Chemikalien zu vermeiden.
Vermeiden Sie übermäßigen Gebrauch von Schönheitsprodukten.
Wir verwenden häufig überschüssige Schönheitsprodukte, um Akne, Pickel und andere Hautprobleme zu behandeln, anstatt einen Kosmetiker oder Hautarzt zu konsultieren, was ein Risiko für unsere Haut darstellt.
Die meisten dieser Produkte schaden jedoch mehr als sie nützen. Daher ist es besser, eine übermäßige Verwendung der Produkte zu vermeiden.
Verwalten Sie Ihren Stress.
Unsere Haut ist sehr empfindlich und reagiert am ehesten auf alles, was Stress beinhaltet.
Extremer Stress kann Hautprobleme wie Akne auslösen. Nehmen Sie sich also Zeit, um sich zu entspannen und Ihren Schönheitsschlaf zu bekommen. Versuchen Sie, früh ins Bett zu gehen und mindestens acht Stunden pro Nacht zu schlafen.
Die richtige Behandlung der Haut revitalisiert sie und reduziert den Alterungsprozess, wodurch die Haut jünger, gesünder und schöner bleibt.
Hier bitteschön. Fügen Sie Ihrer täglichen Schönheitsroutine Gurke hinzu - Ihre Haut wird Sie dafür lieben! Es mag einfach klingen, aber einfach funktioniert oft am besten!
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