6 Dinge, die Ihre Hände über Ihre Gesundheit sagen

6 Dinge, die Ihre Hände über Ihre Gesundheit sagen

Möchten Sie mehr über Ihre Gesundheit erfahren? Überprüfen Sie Ihre Hände und Nägel auf diese sechs Zeichen. Sie könnten sogar dein Leben retten!

Eine der häufigsten Methoden, um Ihre Gesundheit im Auge zu behalten, ist die jährliche körperliche Untersuchung. Es ist zwar gut, dass Sie alle Ihre Zahlen vom Cholesterinspiegel über den Blutdruck bis hin zu Ihrem Gewicht kennen, damit Sie Probleme ersticken können, wenn sie noch klein sind. Es gibt jedoch auch weitere Möglichkeiten, um festzustellen, ob sich gesundheitliche Probleme abzeichnen. Sie können zum Beispiel nur auf Ihre Hände herabblicken.

Sicher, die Schwielen sagen vielleicht, dass Sie Ihr ganzes Leben lang hart gearbeitet haben und die Falten geben möglicherweise einen Hinweis darauf, wie viele Jahre Sie auf dieser Erde gefeiert haben, aber was sagen sie Ihnen sonst noch? Warnen sie Sie vor einem gesundheitlichen Problem, das behandelt werden kann, wenn es schnell genug erkannt wird? Ist es möglich, dass sie Hinweise auf etwas in Ihrem Körper haben? Etwas, von dem Sie derzeit nichts wissen?

Wenn Sie keine Ahnung haben, wonach Sie suchen müssen, wenn es um Ihre Fingernägel und Ihre Gesundheit geht, sorgen Sie sich nicht, denn Sie werden es bald tun. Hier sind sechs Dinge, die Ihre Hände und Nägel in Bezug auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden sagen können:


# 1 Sie können eine Durchblutungsstörung haben

Wenn Ihre Fingerspitzen häufig blau oder grau sind, ist es möglich, dass Sie an der Raynaud-Krankheit leiden, die die Mayo-Klinik als einen Zustand definiert, bei dem „kleinere Arterien, die Ihre Haut mit Blut versorgen, die Durchblutung der betroffenen Bereiche einschränken“. Frauen sind mehr Raynaud ist gefährdet als Männer, ebenso wie Menschen, die in Gebieten leben, deren Temperaturen häufig kälter sind. Die gute Nachricht ist, dass die meisten Symptome, wie Betäubung der Finger und Zehen, leicht gelindert werden können, indem diese Bereiche warm gehalten werden. Bei Bedarf stehen jedoch auch Medikamente zur Verfügung.

# 2 Ihre Schilddrüse funktioniert möglicherweise nicht richtig

Frauenlippen mit dem Finger, der um Ruhe bittet

Wenn Ihre Finger grundlos wie Würstchen anschwellen, ist möglicherweise Ihre Schilddrüse schuld. Natürlich müssen auch andere Faktoren berücksichtigt werden. Geschwollene Finger bedeuten also nicht immer, dass der Stoffwechsel Ihres Körpers nicht so ist, wie er sein sollte. Wenn Sie zum Beispiel in einem Flugzeug fliegen, salzige Lebensmittel essen, übermäßig heiß werden und prämenstruell sind, können Ihre Zahlen wachsen. Wenn Sie jedoch all diese anderen Faktoren als Ursachen ausschließen können, ist möglicherweise ein Arzttermin erforderlich, um eine Blutuntersuchung durchführen zu lassen.


# 3 Sie könnten Arthrose haben

Schau dir deine Fingergelenke an. Sehen sie fehl am Platz aus oder sind sie in irgendeiner Weise deformiert? Wenn ja, sagt die Arthritis Foundation, dass es ein Zeichen dafür sein könnte, dass Sie Arthrose haben. Diese besondere Erkrankung ist wahrscheinlich von Schmerzen oder Beschwerden begleitet, was ein verräterisches Zeichen ist. Wenn dies bei Ihnen der Fall ist, können Sie Ihre Schmerzen oft lindern, indem Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel einnehmen oder Hitze oder Eis anwenden. Wenn es zu schlimm wird, kann eine physikalische Therapie oder Operation empfohlen werden.

# 4 Sie könnten Anämie haben

Hier ist ein kleiner Test, mit dem Sie feststellen können, ob Sie sich wegen Anämie Sorgen machen sollten. Legen Sie Ihre linke Hand auf Ihren Schoß oder eine Tischplatte und drücken Sie mit dem rechten Zeigefinger auf einen der Fingernägel Ihrer liegenden Hand. Nachdem Sie darauf gedrückt und den Druck abgelassen haben, sollte es ziemlich schnell wieder rosa werden. Ist dies nicht der Fall oder handelt es sich immer um eine hellweiße Farbe, liegt möglicherweise ein Eisenmangel vor.

Sie können Ihre Eisenaufnahme erhöhen, indem Sie mehr Fleisch und dunkles Blattgemüse essen, oder Sie können auch ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Wenn dies jedoch nicht funktioniert, möchten Sie möglicherweise ausgecheckt werden. Medikation kann sein, um Ihre Zählimpulse zu erhalten, wo sie sein sollten.


# 5 Sie könnten Herz- oder Lungenerkrankungen haben

Doktor, der mit einer Tablette arbeitet

Schauen Sie sich Ihre Fingerspitzen an. Werden sie größer und breiter als der letzte Knöchel Ihrer Hand? Wenn ja, ist es möglich, dass etwas mit Ihrem Herzen oder Ihrer Lunge nicht stimmt.

Melanie Haiken, Chefredakteurin bei Caring.com, erklärt: „Wenn der Kreislauf des Herzens oder der Lunge gestört ist, sinkt der Sauerstoffspiegel im Blut wahrscheinlich. Im Laufe der Zeit wachsen die Weichteile der Fingerspitzenpolster, sodass sich die Fingerspitzen (und die Zehenenden) nach außen zu wölben scheinen. “

Ihr Arzt kann einige Tests durchführen, um Ihren Blutsauerstoffgehalt zu ermitteln. Dies ist definitiv ein Fall, in dem das Überprüfen Ihrer Hände definitiv Ihr Leben retten könnte.

# 6 Möglicherweise haben Sie eine Infektion in Ihrem Kreislaufsystem

Eine Möglichkeit, Ihren Gesundheitszustand mit den Fingernägeln zu bestimmen, besteht darin, sie auf rötliche oder braune Linien zu prüfen, die wie Splitter aussehen. Dies können tatsächlich winzige Blutungen sein, die auf winzige Blutgerinnsel zurückzuführen sind, die durch eine Infektion in Ihrem Herzen oder Blut verursacht wurden.

In diesem Fall haben Sie möglicherweise auch Fieber, was Sie zu einem sofortigen Arzttermin veranlassen sollte. Ohne Fieber ist es möglich, dass sie von alleine weggehen, aber zögern Sie nicht, sich jederzeit untersuchen zu lassen, wenn Sie glauben, ein Problem mit Ihrem Herzen zu haben.

Dies sind nur ein paar Anhaltspunkte, die Ihre Fingernägel und Hände für Ihre Gesundheit haben. Wenn Sie bemerken, dass Sie eines von ihnen haben, sollten Sie sich mit Ihrem Arzt in Verbindung setzen, um sicherzugehen. Lassen Sie Ihren Arzt bei Ihrer nächsten Untersuchung auch Ihre Hände und Nägel untersuchen. Wer weiß? Es kann nur dein Leben retten!

7 Things Your Hands Can Tell You About Your Health (Februar 2024)


Tags: wie man gesund bleibt

In Verbindung Stehende Artikel