Sind Sie insgesamt zufrieden mit der Tatsache, dass Sie andere Menschen zum Lächeln bringen, möchten aber, dass Sie es nicht um jeden Preis für sich selbst getan haben? Hier sind 5 Möglichkeiten, wie Sie aufhören können, Menschen zu gefallen.
Bückst du dich nach hinten, um die Menschen glücklich zu machen? Auch wenn es bedeutet, dass Sie in diesem Prozess unglücklich sein werden?
Es ist nichts Falsches daran, das Leben anderer Menschen verbessern zu wollen. Tatsächlich ist das eine großartige Qualität. Das Problem tritt auf, wenn Sie fast alles tun, um es zu erreichen.
Schließlich nützt es Ihnen gar nichts, das Glück anderer Menschen zu steigern, wenn Sie dabei unglücklich werden.
Obwohl es als nahezu unmöglich erscheinen mag, sich zu ändern, ohne unter der Schuld zu leiden, die Sie häufig empfinden, wenn Sie nicht alle anderen zufrieden stellen sind Dinge, die Sie tun können, um nur Sie selbst zu sein, ohne dabei das Gefühl zu haben, andere im Stich zu lassen.
Sie beinhalten:
# 1: Grenzen setzen
Wenn Sie ein wahrer Menschenliebhaber sind, gibt es im Allgemeinen keine Grenzen. Sie werden große Anstrengungen unternehmen, um sicherzustellen, dass alle um Sie herum glücklicher sind als ein Kind mit einem riesigen Bündel Zuckerwatte und einem Soda.
Und während es so aussieht, als ob Sie es richtig machen (sie lächeln, nicht wahr?), Tun Sie ihnen möglicherweise mehr Schaden als Nutzen, wenn Sie keine gesunden Grenzen setzen.
Manchmal kann es schwierig sein, den Sturz von Menschen zu beobachten. Sie möchten nichts weiter als hineinstürmen und die Stücke für sie aufheben, damit sie den Schmerz nicht spüren müssen. Sie möchten nicht, dass sie so kämpfen, wie Sie es mussten.
Aber sind es nicht die Kämpfe, die dich stärker gemacht haben? Du musstest die Lektionen des Lebens lernen, um dahin zu gelangen, wo du heute bist, oder? Wenn Sie die Menschen in Ihrer Umgebung nicht dazu bringen, denselben Prozess zu durchlaufen, hindern Sie sie daran, ihre Lektionen zu lernen, und Sie tun ihnen im Wesentlichen mehr Schaden als Nutzen.
Es ist in Ordnung, anderen zu helfen und sie zu unterstützen, aber es ist sehr wichtig, dass sie in der Lage sind, ihr eigenes Leben zu führen. Legen Sie Grenzen fest, wie weit Sie bereit sind, mit ihnen umzugehen, stellen Sie jedoch sicher, dass sie die gesamte Arbeit erledigen.
# 2: Werden Sie bequem, indem Sie "Nein" sagen
QuelleDies kann eine der schwierigsten Aufgaben für einen Menschen sein, der es mag. Sie fühlen sich schuldig, wenn Sie nicht genau das tun, was jemand anderes verlangt. Es ist wie Ihre persönliche Mission, ihnen das Leben zu erleichtern. auch wenn es bedeutet, dass es dir schwerer fällt.
Wenn Sie jedoch jemals darüber hinwegkommen wollen, ein Menschenfreund zu sein, müssen Sie sich damit abfinden, zu einigen Dingen „Nein“ zu sagen. Eine der besten Möglichkeiten, dies zu vereinfachen, besteht darin, sich davon abzuhalten, sofort „Ja“ zu sagen, wenn Sie aufgefordert werden, etwas zu tun.
Wenn zum Beispiel eine Freundin Sie anruft und Sie bittet, in einem Ausschuss zu sitzen, den Sie lieber nicht möchten, anstatt zuzustimmen, es zu tun, wenn Sie es wirklich nicht möchten, bedanken Sie sich bei ihr für Ihre Einladung und bitten Sie um etwas Bedenkzeit . Auf diese Weise können Sie Ihre Antwort formulieren, ohne nur zu betonen, dass Sie ihr gerne helfen würden (wenn Sie wirklich lieber mit Haien schwimmen würden).
Denken Sie außerdem daran, dass es in Ordnung ist, einige Dinge abzulehnen, zu denen Sie aufgefordert werden. Sie müssen nicht Superfrau sein und alles übernehmen, was jeder von Ihnen verlangt.
# 3: Eigene Meinung
Wenn Sie Ihre ganze Zeit damit verbringen, andere Menschen glücklich zu machen, verlieren Sie sich dabei. Es ist, als ob Sie Angst haben, auf die eine oder andere Weise etwas zu sagen, aus Angst, Sie könnten jemanden verärgern (im Grunde genommen werden Sie zur Ikone eines Zaunsitters). Sie sagen nicht viel, weil Sie lieber keine andere Meinung äußern und sozusagen das Risiko eingehen, das Boot zu rocken.
Sie müssen sich jedoch darüber im Klaren sein, dass Ihre Meinung genauso wertvoll ist wie die aller anderen. Sie haben das Recht zu glauben, was Sie an irgendetwas möchten. Und die Leute haben das Recht, Ihnen nicht zuzustimmen. Das macht keinen von euch falsch. Es bedeutet nur, dass Sie die Dinge anders sehen.
Klar, wenn Sie nicht viel über das diskutierte Thema wissen, möchten Sie auf keinen Fall etwas sagen, nur um eine Meinung zu haben. Das würde dich dumm klingen lassen und in diesem Fall möchtest du vielleicht mehr fragen und so viel wie möglich lernen. Aber wenn Sie eine intelligente und auf Fakten basierende Meinung haben, teilen Sie sie auf jeden Fall mit!
# 4: Verliere die Ausreden
Ein gemeinsames Merkmal von Menschen, die Spaß haben, ist das Bedürfnis, alles zu erklären, was Sie tun. Es ist so, als müssten Sie Ihre Gründe allen anderen gegenüber begründen, damit sie genau sehen, warum Sie die Entscheidungen getroffen haben, die Sie getroffen haben. Es ist wichtig, ihren "Segen" zu haben.
Beachten Sie Folgendes: Sie schulden niemandem eine Rechtfertigung für Ihre Gedanken, Handlungen oder Gefühle. Sie müssen nur auf sich selbst antworten, also denken Sie nicht, dass Sie eine zehnminütige Dissertation darüber abgeben müssen, warum Sie etwas getan oder nicht getan haben.
Jetzt gibt es eine Einschränkung, und Sie haben vielleicht schon erraten, was es ist. Wenn Ihre Handlungen jemanden direkt betreffen, können Sie ihm eine Erklärung schulden.Das ist mehr als verständlich und wird sogar erwartet, weil Sie sich um sie kümmern und sie nicht verletzen möchten.
Wenn Ihre Handlungen jedoch nichts mit der Person zu tun haben, mit der Sie sprechen, sparen Sie den Atem, weil Sie ihnen nichts schulden.
# 5: Machen Sie kleine Schritte
Es braucht Zeit, um Ihr Leben davon abzuhalten, alles zu tun, was Sie können, um alle anderen glücklich zu machen, im Wesentlichen für sich selbst einzustehen. Wenn Sie versuchen, sich darauf einzulassen, werden Sie sich wahrscheinlich so schlecht fühlen, dass Sie den Prozess aufgeben und einfach zu Ihren Mitarbeitern zurückkehren.
Mach kleine Schritte. Sie müssen Ihr Leben nicht an einem einzigen Tag überarbeiten, um zu dieser Säule der Stärke zu werden, die Sie in Ihrem Kopf geschaffen haben. Es kann manchmal eine feine Linie zwischen dem Tun von allem anderen für andere und dem Nichtstun geben, und es kann einige Zeit dauern, bis Sie erkennen, wo es ist und wie Sie es nicht überschreiten können.
Seien Sie geduldig mit sich selbst, denn Sie werden ein paar Schritte zurückgehen. Es ist schwer, Gewohnheiten und Muster zu brechen, die Sie Ihr ganzes Leben lang hatten. Mach es dir leicht und versuche es einfach weiter.
Auch hier ist nichts falsch daran, anderen Glück zu bringen. Aber wenn Sie sich dabei verlieren, ist es Ihnen gegenüber nicht fair. Sie müssen einen Weg finden, Sie zu sein, ohne sich schuldig zu fühlen.
Probieren Sie diese fünf Dinge aus und Sie sind auf dem besten Weg.
