Bei so vielen Möglichkeiten zur Empfängnisverhütung auf dem heutigen Markt kann es unglaublich frustrierend sein, die endgültige Entscheidung zu treffen. Selbst wenn Sie sich für ein Shampoo entscheiden, kann es Wochen oder Monate dauern, bis Sie das richtige gefunden haben. Wenn es jedoch um Geburtenkontrolle geht, ist Versuch und Irrtum kaum akzeptabel. Hier sind 5 Methoden zur Empfängnisverhütung, von denen Sie einige für gut und geeignet halten.
1. Die Kalendermethode
Was bekommst du also, wenn du Mutter Natur, Mathe und ein bisschen gutes Zeitmanagement kombinierst? Ein Kalender und eine Verhütungsmethode.
Die Idee ist, anhand Ihres Menstruationszyklus vorherzusagen, wann Sie Geschlechtsverkehr haben sollten oder nicht. Gute Seite? Sie müssen nur Mathematik der ersten Klasse und einen Stift verwenden.
Schlechte Seite? Es ist sehr unzuverlässig. Und wenn Sie es mindestens mild zuverlässig machen wollen, müssen Sie für mindestens zwölf Tage keusch sein. Autsch.
2. Die Temperaturmethode
Ok, meine Damen, wir alle wissen, dass Sie heiß sind. Aber an bestimmten Tagen Ihres Zyklus werden Sie noch heißer! Buchstäblich.
Während des Eisprungs steigt die Körpertemperatur um 0,3 bis 0,4 Grad Celsius, was auf Fruchtbarkeit hinweist. Die Temperatur muss gemessen werden, sobald Sie aufwachen, bevor Sie sich körperlich betätigen.
Diese Methode ist jedoch in Kombination mit der vorherigen Kalendermethode am effektivsten. Es muss nicht erwähnt werden, dass es nicht das genaueste ist, aber wenn Sie vorhaben, eines der beiden zu verwenden, sollten Sie zumindest beide für mehr Schutz verwenden.
3. Die Cervical Mucus Methode
Ja, die Zervixschleim-Methode. Diese Methode basiert auf der täglichen Überwachung Ihres Schleims und der Verwendung der Textur, um herauszufinden, wie nahe Sie dem Eisprung sind. Um es einfach zu machen: Schleim - schlecht, kein Schleim - gut.
Sobald Sie es sehen, kratzen Sie die ungezogene Zeit für eine Weile. Oder, noch besser, kombinieren Sie all diese Methoden und finden Sie den richtigen Zeitpunkt für eine gute Zeit.
4. Die beliebtesten Methoden
Sie haben wahrscheinlich alle von Kondomen, Pillen usw. gehört, daher möchten wir uns ausführlich mit den technischen Details befassen. Lassen Sie uns stattdessen sehen, wie viel jeder von ihnen funktioniert.
Also die üblichen Methoden, sortiert nach Effizienz:
- die Pille- 92-99%
- männliches Kondom - 85-98%
- Membran- 84-94%
- Kalender / Temperatur / Schleim - 75-100%
Das führt uns zur effektivsten Methode da draußen.
5. Sterilisation
Die Sterilisation ist bei weitem die wirksamste Methode zur Empfängnisverhütung, abgesehen von der Abstinenz an sich. Es ist in fast 100% aller Fälle wirksam und garantiert einen absolut sicheren Verkehr. Natürlich ohne sexuell übertragbare Krankheiten.
Es ist zu beachten, dass das Verfahren bei Frauen das Binden von Eileitern erfordert und fast nicht umkehrbar ist, während es die Vasektomie, das männliche Verfahren, ist.
Also meine Damen, mein Rat? Überlegen Sie zweimal oder so oft, wie Sie brauchen. Denken Sie zuerst an sich selbst und vergessen Sie nicht, Spaß zu haben.
