Wir waren alle in einer Situation, in der sich einer unserer Freunde wirklich blau fühlt und wir möchten, dass sie sich besser fühlen. Wir wissen jedoch nicht immer, was wir tun sollen. Probieren Sie eines dieser 5 großartigen Dinge aus.
Bevor ich anfange, muss ich Sie vor einer bestimmten Art von Menschen warnen, die sich gerne traurig fühlen. Ob Sie es glauben oder nicht, sie existieren und nutzen ihre „Traurigkeit“, um Aufmerksamkeit zu erregen. Fallen Sie nicht darauf herein. Diese Tipps sind nur für diejenigen gedacht, die sich wirklich besser fühlen müssen. Sie können ihnen helfen.
1. Solltest du es tun?
Bevor Sie all Ihre Kräfte und Ihr Wissen sammeln und versuchen, Ihr Bestes zu geben, damit sich jemand besser fühlt, müssen Sie herausfinden, ob Sie dies wirklich tun sollten. Sie können nicht immer hereinstürmen und versuchen, jemanden zum Lachen zu bringen, wenn er wirklich Lust hat zu weinen.
Sei sehr vorsichtig. Menschen brauchen manchmal ihre Trauer, und das Einzige, was ihnen hilft, ist die Zeit. Der Versuch, sie in diesen Momenten zum Lachen zu bringen, könnte kontraproduktiv sein.
Eine Person, die mit einem Verlust von jemandem in der Nähe zu tun hat, ist traurig und wird für eine Weile traurig sein. Das einzige, was Sie tun können, ist Ihr aufrichtiges Beileid auszusprechen und zu fragen, ob Sie etwas tun können. Auf der anderen Seite gibt es eine Reihe von Dingen, die Sie tun können, wenn sich Ihr Freund in einem schlechten Zustand befindet. Und hier kommen sie.
2. Eine Umarmung
Eine Umarmung birgt eine universelle Heilkraft. Es gibt nicht viele Dinge auf dieser Welt, die so beruhigend und beruhigend sein können wie eine Umarmung. Umarme jeden, der sich schlecht fühlt.
Unabhängig vom Grund für die Emotionen der Person fühlen sie sich durch eine Umarmung sofort besser. Es ist nicht nur ein Mythos - es handelt sich tatsächlich um etwas Wissenschaft. Psychologen sagen, dass die Wärme der Umarmung dich besser fühlen lässt, weil sie die Illusion der Wärme des Mutterleibs erzeugt. Ob Sie es glauben oder nicht, dies löst bestimmte Emotionen in Ihrem Gehirn aus und Sie fühlen sich sicher und getröstet. Überhaupt gewundert, warum ängstliche Leute eine Umarmung wünschen? Jetzt wissen Sie.
3. Getränk oder Essen anbieten
"Sozialprotokoll besagt, dass, wenn ein Freund verärgert ist, Sie ihnen ein heißes Getränk, wie Tee anbieten." Alle Fans von Die Urknalltheorie Ich weiß wovon ich spreche. Mal abgesehen von der lustigen Sitcom, da ist wirklich etwas dabei.
Es könnte sehr hilfreich sein, einem Freund einen heißen Kakao oder etwas zu essen anzubieten, wenn er sich schlecht fühlt. Heiße Getränke beruhigen und entspannen die Menschen, während bestimmte Lebensmittel wie Schokolade die Freisetzung von Hormonen auslösen, die als Endorphine bezeichnet werden und auch als Glückshormone bezeichnet werden.
Das bedeutet natürlich nicht, dass jemand, dem es wirklich schlecht geht, anfängt, wie verrückt zu lachen, aber es könnte helfen. Wenn nichts anderes, zeigt es, dass Sie sich für sie interessieren und dass sie sich auf Sie verlassen können. Versuchen Sie dennoch, niemandem Alkohol anzubieten, der sich betrunken fühlt, da dies zu einem völlig gegenteiligen Effekt führen kann.
4. Erinnern Sie sie an gute Dinge
Wir haben alle gute Dinge in unserem Leben. Manchmal müssen wir in Momenten, in denen wir uns nicht gut fühlen, daran erinnert werden.
Erinnern Sie Ihren traurigen Freund an all die guten Dinge in seinem Leben. Erinnern Sie sie an andere Menschen, die sich darum kümmern, erinnern Sie sie an Sie - für sie da zu sein. Erinnern Sie sie an etwas Gutes, das Ihnen beiden widerfahren ist - vielleicht sehen Sie sogar ein Lächeln auf ihrem Gesicht.
5. Fragen Sie, ob Sie etwas tun könnten
Sie wissen, wie die Leute immer sagen: "Ich bin für Sie da" und "Wenn Sie etwas brauchen, rufen Sie mich einfach an", wenn Sie sich schlecht fühlen. Nun, die Hälfte von ihnen sagt es nur und glaubt mir, sie meinen es nicht so.
Anstatt diese Klischees einzubringen, fragen Sie offen, ob Ihr Freund etwas von Ihnen erwartet hat. Bieten Sie mehrere Optionen an. Fragen Sie sie, ob sie etwas aus dem Laden brauchen, wenn sie ihre Kleidung chemisch reinigen müssen. Sagen Sie ihnen nicht, sie sollen Sie anrufen, wenn sie etwas brauchen. bieten an, dort und dann zu helfen.
Die meisten Leute werden wahrscheinlich sagen, dass sie nichts brauchen. Lassen Sie Ihren Freund Ihnen in die Augen schauen und fragen Sie ihn erneut, ob Sie etwas tun könnten. Lassen Sie sie wissen, dass Sie es wirklich ernst meinen.
Denken Sie immer daran, dass Sie nur jemandem helfen können, der Hilfe braucht, egal aus welchem Grund er überhaupt Hilfe benötigt. Jetzt hast du 5 großartige Dinge zu tun, damit sich jemand besser fühlt. Setze sie mit Bedacht ein.
