Wir alle haben den Satz "Beurteilen Sie ein Buch nicht anhand seines Covers" gehört, aber wie viele von uns tun dies tatsächlich? Ja, wir waren alle dort. Wenn wir jemandem zum ersten Mal oder wiederholt Hallo sagen, werden wir wahrscheinlich bemerken, wie er lächelt. Und was passt besser zu einem Lächeln als ein paar weiße Perlen? Aber wie hält man sie weiß, ohne hundert verschiedene Produkte zu verwenden?
Diese weißen Perlen zu haben, ist nicht immer so einfach, wie wir denken. Es gibt viele Dinge, die die Farbe unserer Zähne beeinflussen. Machen Sie jetzt einen Schritt zurück und betrachten Sie das Essen, das Ihrem Lächeln mehr schadet als nützt. Denken Sie an diese Lebensmittel und Sie werden sich bald das Lächeln schenken, das Sie verdienen.
Vermeiden Sie diese Lebensmittel also entweder alle zusammen oder bürsten Sie sie einfach nach dem Verzehr. Die Lösungen sind einfach. Probieren Sie sie aus!
1. Saure Lebensmittel
Früchte wie Orangen und Zitronen enthalten in der Regel viel Säure. Sie müssen jedoch nicht aufhören, diese Lebensmittel zu essen, da sie äußerst gesund sind. Sie sollten jedoch häufiger versuchen, sich die Zähne zu waschen, wenn Ihre Mahlzeiten säurehaltige Lebensmittel enthalten. Dunkelfarbige Früchte wie verschiedene Beeren haben ebenfalls einen starken Verfärbungseffekt. Verbrauchen Sie sie in kleineren Portionen, damit Ihre Zähne nicht glänzen.
2. Kohlensäurehaltige Getränke
Diese Getränke sind mit den sauren Lebensmitteln verbunden und enthalten einen so hohen Anteil an Säure und Zucker, dass sogar die hellen Limonaden Ihre Zähne angreifen können. Derartige Getränke enthalten Inhaltsstoffe, die bei zu langem Halten im Mund einen erosiven Effekt auf Ihre Zähne haben können. Nicht etwas, was du willst, wenn du lächelst, oder?
3. Kaffee
Wenn Sie das nächste Mal das Bedürfnis nach einer Abholung verspüren, möchten Sie vielleicht mit Bedacht wählen. Kaffee hat die Tendenz, Zähne zu verfärben. Mein Rat, mäßig trinken und sofort waschen. Wenn Kaffee ein wesentlicher Bestandteil unseres Tages ist, versuche ich, im Vergleich zu Kaffee mehr Wasser zu trinken, damit Sie über die Dauer des Tages mögliche Kaffeerückstände abgewaschen haben. Wenn Sie sich eine Minze in den Mund stecken, verringert sich auch die Wahrscheinlichkeit eines schlechten Atems, der nach einer Tasse Kaffee auftreten kann!
4. Rotwein
Um es einfach auszudrücken, wenn Sie Ihre Tischdecke färben können, besteht die Möglichkeit, dass sie etwas enthält, das Ihre Zähne verfärbt. Obwohl es gut zu Ihrer Mahlzeit passt, nehmen Sie weniger zu sich oder tauschen Sie es gegebenenfalls gegen ein anderes Getränk aus, um Ihr Lächeln so zu halten, wie Sie es möchten.
Um es auf den Punkt zu bringen: Wenn Sie vermeiden möchten, dass Ihre Zähne verfärbt werden, denken Sie einfach daran, was das Essen, das Sie essen oder trinken, tun kann. Wenn Sie etwas trinken möchten, das schädlich sein könnte, verwenden Sie einen Strohhalm oder lassen Sie ihn einfach nicht zu lange im Mund. Befolgen Sie dies und Sie werden die Helligkeit Ihres Lächelns verbessern, ohne irgendwelche Produkte zu verwenden!
