4 Vorteile der Hot Stone Therapie

4 Vorteile der Hot Stone Therapie
Obwohl die Hot-Stone-Therapie in Spa-Zentren relativ neu ist, reicht sie tatsächlich weit zurück. Dies ist eine uralte Therapie, die in ägyptischer Zeit angewendet wurde, um den Körper zu entspannen und die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Diese Methode wird Ihnen helfen, Ihren Schlaf und Ihre Entspannung zu verbessern. Folgendes sollten Sie über die Hot Stone-Therapie wissen.

Die Massage wird mit 89 Vulkan- und Halbedelsteinen durchgeführt. Der Therapeut wählt die Steine ​​entsprechend dem Teil des Körpers aus, der massiert wird, und dem Effekt, der erzielt werden muss. Keine Sorge, die Steine ​​können dich nicht verletzen, sie sind rund und auf nur 47 ° C erhitzt. Diese Temperatur kann Ihre Haut nicht verbrennen.

Die Massage beginnt mit dem Platzieren mehrerer heißer Steine ​​entlang der Meridiane Ihres Körpers. Während die Steine ​​Sie aufheizen, massiert der Therapeut andere Körperteile und liefert so die Wärme, um sie auch zu erreichen. Dann werden die Steine ​​zu einem anderen Körperteil bewegt, bis alles massiert und entspannt ist.

Der Therapeut verwendet bei dieser Massage erwärmte Öle, die für zusätzliche Wärme und Entspannung sorgen.


Die Therapie endet mit dem Platzieren von sieben Halbedelsteinen entlang der Chakren Ihres Körpers. Sie öffnen die Chakren und nehmen die gesamte negative Energie auf, sodass Sie völlig erneuert sind. Hot-Stone-Therapie bietet viele Vorteile und Gründe, es zu versuchen.

1. Ablassen

Die Hitze von den Steinen hat eine große Abflussfunktion. Obwohl es albern klingt, hilft es tatsächlich beim Ablassen Ihrer Lymphknoten und überschüssigen Wassers aus Ihrem Körper. Am Ende ist die Haut seidig und es hilft auch bei der Beseitigung von Cellulitis. Eine weitere Änderung, die Sie bemerken werden, ist, dass sie die Giftstoffe und die negative Energie aus Ihrem Körper entfernt.

2. Schmerz

Wir alle wissen, dass Massagen Ihnen bei Schmerzen in Muskeln und Knochen helfen können, und eine Hot-Stone-Massage hilft noch mehr. Es hat erstaunliche Ergebnisse bei der Linderung von Schmerzen in Rücken- und Nackenmuskulatur sowie bei rheumatoider Arthritis gezeigt. Es kann auch bei Migräne und anderen Arten von Kopfschmerzen und sogar bei Menstruationsbeschwerden helfen.


3. Schlaflosigkeit und Depression

Die Hot-Stone-Therapie hat gezeigt, dass sie erfolgreich bei Schlaflosigkeit und Depressionen hilft. Die Wärme der Steine ​​lässt Sie in einem ruhigen und entspannten Zustand, der weniger Probleme beim Einschlafen hervorruft. Sie hilft Ihrem Geist und Körper, so entspannt wie möglich zu sein, um die perfekte Schlafdauer und -qualität für den nächsten Tag zu haben Energie.

4. Stressabbau und Entspannung

Frau zu Massage erhalten

Wie bei jeder anderen Massage ist der größte Vorteil der Hot-Stone-Therapie, dass Sie stressfrei und entspannt sind. Sie werden all die negativen Gefühle und die Energie rauswerfen. Vergessen Sie die Angst und umarmen Sie die Ruhe.

Jeder muss seine Sorgen vergessen, sich nur ab und zu entspannen und die Batterien aufladen. Wenn Sie sich das nächste Mal so etwas wünschen, probieren Sie die Hot-Stone-Therapie und alle Vorteile aus.

Wenn Sie es bereits ausprobiert haben, teilen Sie uns Ihre Erfahrungen mit.

Hot Stone Back Massage Therapy Techniques - How To Use Massage Stones For Relaxation (Februar 2021)


Tags: Lifestyle-Tipps

In Verbindung Stehende Artikel