Sie haben es immer verwendet, um Ihre Gerichte zu würzen, und Sie lieben einfach seinen Geschmack, aber Sie haben nie wirklich etwas über die unglaublichen gesundheitlichen Vorteile von Balsamico-Essig gewusst? Lesen Sie einfach die folgenden Tipps und entdecken Sie einige der positivsten und wichtigsten Auswirkungen, die Balsamico auf Ihren Körper und Ihre Gesundheit haben kann.
Nun, dieser kostbare Essig, der manchmal mehr als 12 Jahre alt sein kann, enthält viele nützliche Zutaten, die für Sie möglicherweise äußerst gut sind!
1. Bleiben Sie dünn und in Form mit Balsamico-Essig
Balsamico-Essig kann Ihnen beim Abnehmen helfen! Es enthält eine sehr geringe Menge an Kalorien und ist reich an Essigsäure, einem äußerst nützlichen Bestandteil in Programmen zur Gewichtsreduktion. Es hat ein volles, aromatisches und süßes Aroma und kann zum Würzen von Salaten und anderen Gerichten sowie zum Zubereiten von Saucen und Marinaden verwendet werden.
Ein Esslöffel Balsamico-Essig enthält nur 43 Kalorien, was ihn zu einem hervorragenden kalorienarmen Hilfsmittel und einem perfekten Ersatz für fettreiche Dressings macht.
Die in Balsamico-Essig enthaltene Essigsäure verlangsamt die Nahrungszufuhr durch unseren Magen-Darm-Trakt, hilft uns, satt zu bleiben, verlängert das Sättigungsgefühl und hält Hungerattacken fern. Es enthält auch Kalium, das den Appetit reduzieren kann.
Wenn Balsamico-Essig zusammen mit kohlenhydrathaltigen Lebensmitteln verzehrt wird, verhindert dies, dass der Zuckergehalt ansteigt und ansteigt. Dadurch bleibt er stabil und hilft uns, weitere Heißhungerattacken zu vermeiden.
2. Balsamico-Essig schützt Ihren Körper vor freien Radikalen
Balsamico-Essig enthält Polyphenole, starke Antioxidantien, die unseren Körper vor äußeren und inneren schädlichen Faktoren schützen, die unsere Zellen und Gewebe schädigen können.
Wenn der Oxidationsprozess im menschlichen Körper stattfindet, werden freie Radikale gebildet, die die Zellmembranen verändern oder zerstören und zu vorzeitiger Alterung, DNA-Mutation, Arterienverkalkung oder sogar Krebs führen können.
Polyphenole in Balsamico-Essig können diese freien Radikale zerstören und unserem Körper helfen, Herzkrankheiten und möglicherweise tödliche Krankheiten zu bekämpfen, indem sie das Immunsystem stärken.
Der Verzehr von Balsamico-Essig kann daher dazu beitragen, das Auftreten von Alterungserscheinungen wie Verlust der Hautelastizität und Falten zu verhindern und zu verzögern.
Es ist auch sehr wichtig daran zu denken, dass Balsamico-Essig aus Trauben hergestellt wird, die ein als Quercetin bekanntes Bioflavonoid enthalten, das auch in einigen anderen Früchten vorkommt.
Quercetin hat erhebliche entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften und stärkt zusammen mit dem in Trauben enthaltenen Vitamin C das Immunsystem.
3. Balsamico-Essig kann Ihnen helfen, Gastritis Symptome zu verdauen und zu reduzieren
Es wurde gezeigt, dass die im Balsamico-Essig enthaltenen Polyphenole die Freisetzung von Pepsinen auslösen und deren Aktivität erhöhen. Pepsine sind wichtige Verdauungsenzyme, die Proteine in Aminosäuren aufspalten, den Stoffwechsel beschleunigen und so die Verdauung unterstützen.
Balsamico-Essig ist auch reich an Essigsäure, die die Sekretion von Speichel- und Magensäften anregt und dabei hilft, Lebensmittel in einfachere und kleinere Formen zu zerlegen, wodurch der Körper dazu veranlasst wird, sie besser zu verdauen.
Es scheint, dass Balsamico-Essig, wenn er ständig und in angemessenen und begrenzten Dosen verwendet wird, den Magen dazu bringen kann, weniger zu produzieren Salzsäure Säure, das Auftreten von Gastritis zu reduzieren.
Seine weniger aggressive Essigsäure hat die Fähigkeit, den richtigen pH-Wert im Verdauungstrakt einzustellen und auf diese Weise unseren Magen dazu zu bringen, keine großen Mengen des Ätzmittels mehr zu produzieren Salzsäure Acid.
In der italienischen Region Modena, in der Balsamico-Essig hergestellt wird, werden häufig kleine Mengen dieses Essigs vor oder nach den Mahlzeiten eingenommen, um den sauren Rückfluss zu neutralisieren, Sodbrennen zu lindern und die Verdauung zu unterstützen.
Alles in allem ist es so lecker, lecker und voller gesundheitlicher Vorteile, warum nicht Balsamico-Essig verwenden, um Ihre Gerichte regelmäßig zu würzen und Ihre Salate zu würzen? Haben Sie es jemals mit Erdbeeren probiert? Was ist Ihre Lieblingsmethode? Lass uns wissen!
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