21 Möglichkeiten, Ihr Selbstwertgefühl zu vermasseln

21 Möglichkeiten, Ihr Selbstwertgefühl zu vermasseln

Wir alle wollen uns wohlfühlen und manchmal fehlt es uns allen an Selbstvertrauen. Unser Selbstwertgefühl ist jedoch wichtig und ein Mangel daran kann uns nicht nur unglücklich machen, sondern auch schwächen. Lesen Sie das Folgende, um zu erfahren, was Sie nicht tun sollten, um Ihr Selbstwertgefühl zu verbessern.

Selbstachtung bedeutet Selbstachtung und wie wir uns selbst und den Wert, den wir auf uns selbst legen, sehen und fühlen. Wenn wir uns ständig schlecht fühlen, kann diese selbstzerstörerische Sichtweise in alle Bereiche unseres Lebens eindringen und sich negativ auf alles auswirken, was wir tun.

1. Sag dir, dass du es nicht wert bist

Wenn Sie nach einem kraftvollen Mantra suchen, um Ihren Tag zu beginnen, ist es gut, mit „Ich bin nicht würdig“ weiterzumachen. Sie können alles hinzufügen oder einfach so lassen, wie es ist, und es ist ein Genuss. Wenn Sie jemals ein leichtes Gefühl der Hoffnung oder des Glücks bekommen, wiederholen Sie einfach dieses Mantra. Es ist sehr effektiv, wenn Sie es im Stehen vor einem Spiegel, der einen Donut isst, laut wiederholen können.

2. Schlafen Sie herum


Mann und Frau im Schlafzimmer 42

Je mehr Sie schlafen, desto besser fühlen Sie sich. Schließlich würden die Leute nicht mit dir schlafen, wenn sie dich nicht für attraktiv hielten, und sie sehen so aus, als ob alles in Ordnung wäre? Wenn Sie sich also ein bisschen niedergeschlagen fühlen, ist es das Beste, sich sexuell verfügbar zu machen. Die Menschen werden Sie wirklich dafür respektieren und es wird Wunder für Ihr Selbstwertgefühl sowie für Ihr emotionales und geistiges Wohlbefinden bewirken.

3. Lebe dein Leben durch andere

Es hat keinen Sinn, ein eigenes Leben zu führen, weil man als Mensch mit so geringem Selbstwertgefühl so gut wie nichts zu bieten hat. Lebe dein Leben stattdessen durch andere. Sie können jeden auswählen, es kann sich um einen engen Freund oder sogar eine Berühmtheit handeln, die Sie persönlich nicht kennen. Sie können ihre Höhen und Tiefen, Erfolge und Erfolge durchleben. Dies ist besonders effektiv, wenn Sie Ihr Leben durch Ihre Kinder leben und sie zu allem machen, was Sie wollen, aber keine Chance haben. Du armer.


4. Nehmen Sie konstruktive Kritik schlecht

Okay, Sie haben jemanden nach seiner Meinung gefragt, und von all den vielen Komplimenten, die er gemacht hat, haben Sie bemerkt, dass es einen kleinen Vorschlag gab, über den Sie vielleicht nachdenken möchten, etwas anders zu machen. Das Beste, was Sie tun können, ist, diese Kritik nie zu vergessen und überallhin mitzunehmen. Benutze es wie eine Kette um deinen Hals und lass es alle Träume versinken, die du jemals hattest.

5. Lassen Sie andere Ihre Stimmung, Gefühle und Emotionen kontrollieren

Sie haben keine Kontrolle darüber, wie Sie sich fühlen. Es hängt alles davon ab, wie andere Menschen Sie behandeln oder wie sie sich fühlen. Es ist am besten, keine Kontrolle über diese Dinge zu haben und sie in den sicheren Händen von jemand anderem zu lassen. Auf diese Weise werden Sie nicht nur in der Lage sein, mit anderen mitzufühlen (weil Sie ihren Schmerz erfahren werden), sondern auch offen für Manipulationen durch wohlmeinende Leute.

6. Begrenzen Sie alles, was Sie tun

Bleiben Sie in Ihrer Komfortzone und rocken Sie nicht das Boot. Was auch immer Sie tun, schützen Sie sich vor neuen Erfahrungen. Das Setzen von Grenzen für alles, was Sie tun, schützt Sie und vermeidet Kritik wie in Punkt 4 oben. Wenn Sie nichts mit Ihrem Leben anfangen, werden Sie wahrscheinlich von niemandem gelobt, aber Sie werden auch keine Kritik erhalten. Es ist eine Win-Win-Situation.


7. Verlassen Sie sich auf die Meinung anderer, wer Sie sind

Tatsache ist, dass die Meinungen anderer Menschen zählen und ein Spiegelbild dessen sind, wer wir sind. Wenn also jemand ein Problem mit Ihren Überzeugungen oder Handlungen hat, ändern Sie diese sofort, um sie an die eigenen Bedürfnisse anzupassen, auch wenn dies Sie zutiefst verletzt und nicht mitschwingt. Verlassen Sie sich immer darauf, was andere über uns denken, denn letztendlich sind wir das, was wir wirklich sind.

8. Sich auf selbstzerstörerische Verhaltensweisen einlassen

Frauen Alkoholmissbrauch

Eine Möglichkeit, Ihr Selbstwertgefühl wirklich in den Griff zu bekommen, besteht darin, übermäßig zu trinken, drogenabhängig zu werden oder an Aktivitäten teilzunehmen, die Sie selbst ausführen können. Dies verzerrt auch Ihre Gefühle und hindert Sie daran, das ganze Bild zu sehen . Wenn du es gut machst, kannst du kommen, um dich in deinem eigenen Zuhause zu hassen und die Menschen um dich herum zu verachten, ohne deine Haustür zu verlassen.

9. Wissen Sie, Sie werden nie zu viel ausmachen

Ungeachtet dessen, was andere Ihnen erzählt haben mögen, sind Sie nicht so besonders und es gibt viele Leute, die von Natur aus talentierter / schöner / erfahrener und besser sind als Sie. Denken Sie also immer an diese „Selbsterkenntnis“. Was Ehrgeiz angeht; Vergiss es.

10. Konzentriere dich auf deine schlechten Punkte (besonders wenn du in einen Spiegel schaust)

Stellen Sie sicher, dass Sie sich jeden Tag religiös wiegen, und wenn Sie in den Spiegel schauen, stellen Sie sicher, dass Sie sich auf alle Ihre negativen Punkte konzentrieren und diesen Fokus nicht verlieren. Üben Sie die Übung mit dem Donut in Punkt 1, um dieses negative Körperbild zu verstärken. Jeder hat schlechte Punkte; Es ist nur so, dass Sie mehr als die meisten haben. Versuchen Sie also, sich den ganzen Tag darauf zu konzentrieren.

11. Seien Sie nicht stolz auf Ihre Leistungen

Sie sind nur so gut wie Ihr letzter Erfolg und können nicht ewig darauf verzichten. Hören Sie also auf, über Ihre Erfolge zu meckern. Es ist sogar besser, wenn Sie sie überhaupt nicht erwähnen und vergessen, dass Sie jemals etwas erreicht haben. Niemand hört zu und niemand interessiert sich dafür.Denken Sie daran, dass Sie es nicht wert sind, siehe Punkt 1 oben.

12. Weiß, dass du ein Außenseiter bist (und niemand dich liebt)

Seien wir mal ehrlich. Sie passen nicht wirklich dazu und sind völlig anders als alle anderen. Es gibt niemanden wie Sie auf dem Planeten, Sie sind einzigartig. Und das macht dich zu einem Freak. Geben Sie sich einfach mit dem zufrieden, was Sie sind, und seien Sie dankbar für das, was Sie bekommen. Liebe war nicht für alle gedacht.

13. Verlassen Sie sich auf soziale Medien, um Ihr Selbstwertgefühl zu steigern

Wenn Sie auf Facebook kein "Gefällt mir" erhalten oder ein Freund mehr "Gefällt mir" als Sie, tun Sie eindeutig etwas Falsches. Dies ist ein wichtiges Thema, mit dem wir uns hier befassen. Social Media-Interaktionen sind viel wichtiger als das wirkliche Leben und die Anzahl Ihrer Twitter-Follower bestimmen, wie wichtig Sie wirklich sind. Auch in den sozialen Medien sind die Menschen immer ehrlich. Stellen Sie also sicher, dass sich das Leben, das Sie darstellen, von dem unterscheidet, in dem Sie tatsächlich leben. Arbeite das Profilfoto Baby.

14. Vergleichen Sie sich mit anderen

Vergleichen Sie sich immer mit anderen und Sie werden bald feststellen, dass es eine Menge Leute gibt, die in jeder Hinsicht so viel besser sind als Sie und so viel haben. Bemühen Sie sich, wie sie zu sein, es wird nie passieren, aber es wird Ihnen ein Ziel geben, auf das Sie zielen müssen. In dem unwahrscheinlichen Fall, dass Sie den berauschenden Höhepunkt der Nachahmung des Lebens eines anderen erreichen, gehen Sie weiter und zielen Sie auf einen anderen.

15. Gib niemals von dir selbst oder hilf anderen

Hilfeschild am Strand

Seien wir ehrlich; Sie haben genug auf Ihrem eigenen Teller, ohne an andere Menschen denken zu müssen. Warum solltest du von dir selbst geben oder anderen helfen, wenn dein Leben so miserabel ist? Wie hilft Ihnen jemand anderes? D’oh.

16. Haben Sie zu viel Selbstwertgefühl

Wenn Sie zu viel Selbstwertgefühl haben und eingebildet und arrogant werden, können Sie genauso attraktiv werden wie wenn Sie kein Selbstwertgefühl haben, und es ist mit vielen der gleichen Unsicherheiten und Selbstzweifeln verbunden. Das Tolle an zu viel Selbstwertgefühl ist, dass Sie Ihren Weg durch das Leben wirklich planieren und viel Zerstörung hinterlassen können.

17. Übe kein Selbstmitleid

Selbstmitleid; was ist das? Wenn es ein anderer Begriff ist, um sich selbst zu bemitleiden, dann schalte dich aus. Wenn es jedoch bedeutet, sich selbst zu akzeptieren und freundlich zu sich selbst zu sein, wird diese Art von Melodramatik niemandem helfen. Bestnoten, wenn Sie Selbstmitleid mit äußerem Mitgefühl für andere verbinden können.

18. Handeln Sie ohne Integrität

Ohne Integrität zu handeln sollte für Sie einfach sein, da Sie sowieso das Leben eines anderen führen und alle seine Überzeugungen jetzt Ihnen gehören. Wenn Sie ohne Integrität und ohne Gewissen handeln können, hat dies einen enormen Einfluss auf Ihr Selbstwertgefühl, ohne dass Sie es überhaupt bemerken. Touché!

19. Habe keine Werte

Wenn Sie überhaupt keine Werte haben, können Sie Punkt 18 problemlos einhalten. Wenn Sie keine Werte haben, dann haben Sie keinen Maßstab, an dem Sie Ihr Leben ausrichten können. Tatsächlich ist Ihr Leben so ziemlich sinnlos. Wenn Sie keine Werte haben, müssen Ihre Handlungen nicht mit dem übereinstimmen, was Sie für wahr halten. Sehen Sie, es ist einfach, wenn Sie wissen, wie.

20. Erwarten Sie von anderen, dass sie bestätigen, wer Sie sind

Das junge Mädchen in einem Erwartungszustand

Da Sie in Ihrem Leben nichts Besonderes tun oder eine eigene Meinung dazu haben, werden Sie andere brauchen, um zu bestätigen, wer Sie sind. Dies kann leicht erreicht werden, indem man ein Klischee oder ein Stereotyp wird. Auf diese Weise kann man in eine Kategorie eingestuft werden, und niemand wird Sie in Frage stellen. Bestnoten, wenn Sie ein Kind haben können, das überprüft, wer Sie sind, und Ihr Leben nach dem anderen lebt (siehe Punkt 3).

21. Sei ein Pushover

Ein Pushover zu sein, ist wirklich ein Muss, um Ihr Selbstwertgefühl zu steigern. Auf diese Weise können Sie wirklich gezwungen werden, anderen Meinungen darüber zu glauben, wer Sie sind, und fühlen sich in Bezug auf sich selbst immer total elend. Darüber hinaus werden auch andere Menschen in Bezug auf Sie das Gleiche empfinden. Spineless ist in dieser Saison der letzte Schrei.

Wenn Sie also wirklich ein negatives Leben führen möchten, in dem Sie weder Selbstachtung noch Selbstliebe oder Mitgefühl für sich selbst oder andere haben, befolgen Sie die oben genannten Regeln. Wenn nicht, dann tun Sie genau das Gegenteil, um ein wunderbares erfülltes und magisches Leben zu führen.

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